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性高潮:男人多重性高潮练习三要诀

发布日期:2012-12-27

  性高潮:男人多重性高潮练习三要诀

  学习享受“多重性高潮”

  小何【化名】年过40后,失眠的状况越来越严重,多数女人抱怨男人在做爱射精之后就呼呼大睡的状况,在他的性爱生活中正好相反。枕边人睡得香柔,他却辗转难眠。小何没兴趣、没能力、也不向往一夜七次郎的男性本色,他对自己每次“射精,就等于做爱的句点。”的方式并不满足,想拉长缠绵的时间,但伴侣似乎是“高潮,就等于做爱句点。”周复一周,老何已觉老套。

  分析:谁说只有女人才有多重性高潮,男人只要跳出过去的思维,进行一连串的练习,一样可以像女人一样,享受多重性高潮。-Sexjk

  小何,虽能从性爱中释放精力,达到解放快感,但每每使用射精来达到高潮的招式,对自己和伴侣已无新意。小何不妨补修性爱学分,学习享受“多重性高潮”。

  多重性高潮练习三要诀

  要达到多重性高潮,有三要诀,首先应学习控制“唤起”的频率。

  什么是“唤起”?男人的“唤起”是有阶段性的。第一个时期,阴茎开始伸长,但尚未升起。第二个时期,阴茎开始变宽及升起,然而并不硬挺,这时候除非用软性放入的技巧,否则无法进入伴侣体内。第三个时期阴茎开始勃起、变硬,不过仍不是有热力的,最后才是硬且具有热的温度。

  就在此时,当睪丸收缩、准备射精的刹那,男性可试着“放松呼吸”并将阴茎性能量的贯注力移开,憋住不射精,把感觉留住,这样的历程可让男人经历多次性高潮。

  先学控制“唤起”的频率

  所谓学习控制“唤起”的频率,即练习控制呼吸。性爱时,心跳加速是高潮的一部分,换句话说,呼吸快速便是达到高潮的一种征候。但男性在做爱时,如靠放慢呼吸或做深呼吸,借而控制阴茎的唤起率,可以达到不需经历射精的性高潮。深呼吸有助将性的能量传布全身,扩展高潮的感觉。

  再练习收缩PC肌控制射精

  要达到多重性高潮的第二个要诀,练习收缩PC肌,控制射精。男性在做爱时,可试着进行耻骨与尾椎骨肌(PC肌)的收缩,即俗称的缩肛。稍停一下,做一个深呼吸并收缩PC肌,进而停止射精。

  要舍得在沸腾点“冷却”

  男性常练习收缩PC肌及呼吸后,最后一个要诀是当性爱过程快达到沸腾的阶段时,瞬间将沸腾点冷却下来。这时用手指及手掌压住阴茎底部,减少想射精的冲动,此时在性爱的过程中会显得是笨拙及不方便的,但是这有助于将注意力集中在自己身上及打断射精的反应。

  性爱的高潮程度如果以10分做为满分的话,一次的射精,高潮约可达9.8分的程度,不过当慢下来,凝结住高潮时刹那的感觉,再藉由控制呼吸等动作,一遍遍的唤起这种感觉,则可持续享受多重高潮的快感。

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  性爱捷径。

  阴蒂是女人性爱的“火山口”,有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激阴蒂3分钟,多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于阴蒂两边,轻柔爱抚四周,感受隆起的每一面,并慢慢加快节奏。

  G点刺激。

  它位于阴道前壁,距离阴道口数厘米,用手指细细体会,抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后,可以在妻子胃部轻轻往下施压,以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的,由其带来的快感,远强于阴蒂高潮。

  A点刺激。

  A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一,位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号,让女性更快进入状态,使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下,身体后仰。从外部刺激时,一定要温柔小心,因为此处更柔软、神经更敏锐。

  环形路线。

  爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”,以乳头为圆心,在四周探寻“宝藏”。在月经前两周,女性胸部的感受最敏感,是追求强烈性感受的好时机。

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  钱女士今年48岁了,她的身材仍然保持得很好。在旁人的眼里,她的丈夫事业有成,家庭和睦,生活小康,她也一直是别人羡慕的对象。可最近一段时间对于丈夫的性要求,她却能推则推,无奈之下才会尽一下妻子的义务。她的丈夫对此很纳闷,这到底是怎么回事呢?“现在是怎样的一个情况呢?”我把她的丈夫请了出去,开始了与钱女士的单独对话。

  “前段时间我们吵了一次架,弄得挺不愉快的,有好长时间没有过性生活。当再次同房时,我觉得再也没有以前的那种感觉了。说句不好听的,就像一个木头人似的。”她断断续续地说着,“有了这么几次后,我就挺厌恶这种事情的,见他有这方面的需求时我是能躲则躲。”

  “那你有这方面的要求吗?”

  “也有,有时我也主动,但就是感受不了高潮的乐趣。”她接着迫切地问:“您能说说是什么原因会导致女性的性高潮缺乏吗?”

  “造成女性性高潮缺乏的原因主要有以下两方面:一是器质性病因。多见于妇科病,如妇科炎症、肿瘤、外伤等,由于在同房时可能引起疼痛和不适,便抑制了性高潮反射的产生,二是精神和心理因素所致。”

  “精神和心理因素?”

  “是呀!一种是由于缺乏性知识和受封建意识的影响,一些女性认为女性在性生活中往往是处于被动、从属的地位,她们很难想象自己在性生活时应主动去争取性高潮。有不少女性克服不了羞怯和恐惧,把性交当作是一件肮脏的事情,迫不得已才被动地尽一点妻子的义务,这当然谈不上有性高潮了。也有一些女性由于在性生活中丈夫体贴不够或缺乏性前嬉,当她们的性反射弧还没有接通时,丈夫的高潮已经过去,这个时间差也往往是造成性高潮缺乏的主要原因。此外,许多女性在结婚十几年来从未体验过性高潮的感觉。久而久之,妻子长期得不到性满足,就极易对性生活产生厌恶情绪,继而引起性功能障碍。除了以上所说的几点因素外,情感因素也是造成性高潮缺乏的主要原因,如夫妻间感情失调等,甚至还有的女性把抑制性高潮反射作为报复男人的手段,这些人的性功能本身可能并无大问题,只是由于情绪原因,如愤怒和焦虑抑制了性高潮的反射,最终导致了性高潮障碍。”

  “那有了性高潮障碍该怎么办呢?”

  “对于女性性高潮障碍的治疗,首先要分析原因,由于器质性病变引起的,要治疗原发病变。对于精神原因引起的性高潮缺乏,可以通过咨询、指导性知识和提高性技巧而得以治愈。而由于两人性生活不和谐引起的性高潮障碍,双方可通过营造一个舒适的环境,再加上性生活前进行充分的爱抚,性高潮便会及时到来。”

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  在性爱观念中,有一种流行的看法,认为女性夺过性爱的旗帜,主动示爱,更能让男性兴奋不已。难道越“野”越被他爱吗?是不是从此需要女性在性爱中处处占据主动呢?

  答案是否定的。性爱需要激情,性信心和欲望很强的女人很多时候会给男性耳目一新的感觉。当他们突然被调动因而运用所有的感觉时,激情自然会提高。但让绝大多数男人迷惑不解的是,性信心和欲望很强的女人最终会让男人疲软。表现在他们起初很喜欢性信心很强的女人,但不久之后却突然会失去对这个女人的兴趣,自己也不知道为什么。其实道理很简单,刚开始的时候,性欲旺盛的女人确实令男人痴迷,因为他觉得自己解放了,不再冒着被拒绝的危险主动发起性爱请求了。但是时间久了,男人的热情也将逐渐消失,他会把头扭向枕头的一边说:“还是早点休息吧。”一旦男人拒绝性爱,基本上是板上钉钉的事了。

  如果女人坚持尝试刺激男人的性欲,男人便有了被控制的感觉,或者只是勉强满足女人的要求。

  女人偶尔主动是没问题的,之所以成为一个问题,是因为她们把主动变成了一种常态。慢慢地,男人越来越被动,“性”趣就越来越暗淡,而女人还能感觉到浪漫和温馨吗?通常,女人不知道,如果她追求男人超过男人追求她,男人将变得很被动。雄性的征服欲是一种原始的能量,让男人认定男追女才是天经地义的,如果女人承揽了所有的工作,男人就会失去“性”趣。

  显然,女人掌握了性爱的“发球权”,男人就不知道自己的位置在哪里。当女人表现出男性化的一面时,男人则向女性化的那一面进了一步。这种不平衡会慢慢腐蚀婚姻中的激情。伴侣之间停止性爱的主要原因之一,就是男人丧失了挑起性爱的主动权,或者女人太多频繁的主动示爱。而男人并不知道为什么丢失了对伴侣的“性”趣,甚至误以为不再迷恋她了。这时,女人应该用一种间接的方式挑起性爱,帮伴侣塑造男性化的一面,引导他对自己产生欲望和追求。

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