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性学专家:让女伴15分钟内抵达高潮的技巧

发布日期:2014-03-23

  把笨拙的前戏或是短暂的性行为变成在2个小时候后她仍在颤抖的爆发。这可以做到的。美国Kinsey学会的性学者发现一般女士在性爱10到20分钟后可以达到高潮。除了对你满意度的迅速提升之外,还会有更多性爱等着你。在性爱杂志和婚姻治疗的调查中发现——不是很出乎意料的——有高潮增长可能性的女性在就寝时需要更多的时间。

  为了潜意识的前戏而努力会让你的女友更快地达到高潮。技术上来讲,这是作弊,但如果不是你刻意的就不算数。带她去看喜剧或是在纺织课或瑜伽课和她相遇。这为她的核心高潮做了准备因为前面的行为刺激了她的迷走神经使之传遍了她的骨盆。在倒计时越来越近时,回到你的公寓来点饮料。佛罗伦萨的大学的调查发现喝过一两杯红酒的女性更容易激情性欲。当瓶子空时,你可以设置一下秒表。

  倒数15分钟:亲嘴

  在15分钟里至少投入3分钟来亲嘴。美国Lafayette大学的研究发现亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当你亲嘴时,把你的头偏斜到右方——德国科学家发现这样会让你看起来更关心她,使她的身体充满提高性欲的化学物质,建立信任并鼓励她来的更快些。

  但不要只亲她的嘴。William Cane亲嘴的艺术的作者,调查了50000名女性,百分之96的女性选择了轻吻脖子作为最棒的暖身。但是不要做的太过了,Cane说。“时不时地让嘴唇从她的脖子轻滑这样不会使她的脖子失去敏感度。”

  每次亲吻她的脖子,都脱掉他一见衣服。这不仅仅是节省你15这分钟的时间,更是让你建立身体上的自信。辛辛那提市的大学发表了一项研究,当你的女友裸体时感觉良好,她马上就会来了。“当你每脱一件衣服就赞扬她身体的一个部位”心里学家Christine Webber说。“你的肯定会戏剧性的减少她的自我意识。”并且就在这短短的180秒内,你会收获一个野兽。

  倒数12分钟:挑逗女友

  虽然她现在已经基本裸体了但让她还穿着内衣一两分钟。“隔着内衣爱抚和亲吻她而不要直奔目的地,”性学家Paula Hall说。“让她对将要发生的充满期待,而不是直截了当地刺激她”如果感觉时间短的话会组织女性达到高潮,Webber补充到。让她感觉这一刻永远过不完,但然后脱掉她的内衣,并用新款的草莓味杜蕾斯。这会让她感到兴奋,并让她更敏感。美国化学科学组织研究发现草莓味会使感官敏感。用你的手指慢慢地,在她的阴道内画圆。“很多女性需要把注意力集中在阴道从外往里走的三分之一处,这有G点,阴蒂,和PS点(和G点相对)可以碰到”性爱博客的Emma Taylor说到。女性喜欢拥有一双“巧手”的男性。

  倒数10分钟:收缩你其他的肌肉

  根据 Masters & Johnson学会的性爱学家,舔阴是让百分之80的女性达到高潮最确实可靠的方法。Big O的作者Lou Paget,推荐Kivin方法作为最快让女性达到高潮的方法。“用一只手向上提她的阴蒂,”他说。“顺着它的底部舔一圈,就在她阴蒂的上面”用另一只手指放在她的会阴(就在阴道张开出的下面)。当你感到她收缩时,你就知道你的位置是正确。1

  倒数7分钟:检查进入

  高潮不光光是前戏。性药杂志一项最近的研究表明高潮的粘稠度与前戏的时长比正戏的时长更重要。这本杂志的另一项研究表明,在进入之后平均7分钟会达到高潮。这就是现在让她双腿颤抖达到高潮的最佳时间。

  但什么姿势?“不要过深插相反,试试 Coital Alignment技术。”泰勒说。要做到这个,用经典的传教士方式开始然后向后拉这样你的阴茎底部正好停在她的阴蒂上。用你的脚抵着床脚做支撑然后前后移动你的阴茎而不要直接插入。你的阴茎轻轻地摩擦她的阴蒂,这对她来说很舒服并且给你可以控制的缓慢地脉动感

  可供选择的技术是对感觉中枢的负担。“刺激阴蒂是离达到高潮最慢的方法”Hall说。让女性在后是最好的姿势因为当你在前面时,你可以用情趣玩具做后援来搞定后面。“我的推荐是从最谨慎但是最有权威的Philips Sensual来的”

  倒数3分钟:保持状态

  现在,你的女友应该正抓着床单,但不要错误地认为你需要最后一招来赢得结果。“女性讨厌太多技巧上的改变,”Love Her Right主编Dr Joni Frater说。“它分散我们的注意力,使我们的觉醒又回到了起点。你不希望马上就要到高潮却又重新开始吧?”“当你开始做某件事情并且有积极地回应时,继续做,用同样的速度和力度。”把你的新技巧保留到下次。既然你刚刚精心安排了1个15分钟的高潮,她没多久就又会马上要求的。所以抓住呼吸并且准备又一次脱衣。

  这是许多妇女都存在的一种正常的感受,其原因包括:

  (1)、经期盆腔充血增加,而性兴奋时也将发生盆腔充血。

  (2)、完全不存在妊娠的可能性,她们会因此而感到特别安全,从而使夫妻可以尽情享受。

  (3)、雌激素水平最低,故体内雄激素水平相对增高,而雄激素也是维持女性性欲的最重要物质基础。

  如果妇女在蜜月或旅游度假即将来临之际行经常会感到不安和忧虑,这时自然会干扰她们的性兴趣,同时也给她们带来不便。但人们完全有办法克服这一困难,那就是借助口服避孕药来推迟经期。服用避孕药还会使平时经血过多的妇女减少出血量。经期性交一直属于一种禁忌,甚至有些男子在新婚之夜发现新娘恰恰来潮时,会连呼倒霉,认为这会给自己带来恶运,甚至指责新娘成心跟他过不去,其实,这种迷信是毫无道理的。另一个担忧是会使妇女感染,得上妇女病,现已证实经期性交与感染之间并无联系。当然是否一定要在经期性交,全凭自己的喜好,不必人为规定行或是不行。

  至于经期性交是否绝对可以避免妊娠,答案基本上是可以肯定的。即使能够发生妊娠也是极其偶然的和特殊的,例如妇女的周期特别短,只有21天,这样的话,在经期第7天就会发生排卵,这时往往是月经尚未完全干净或刚刚干净的时期。这些妇女的易受孕期来得如此之快,而她们对此若缺乏认识,就会出现意外妊娠。这也将成为妇女对自己的身体感到不满意的一种原因。同样,对那些月经不规律和经血过少的妇女来说,她们容易把排卵期少许出血当作是一次出血较少的月经,于是大胆地在实际上是受孕机率最高的时刻性交,她们当然容易出现意外妊娠了。

  痛经是使许多妇女感到困惑的原因,她们往往抱怨自己为什么是女人,每个月都要遭一次罪。那么经期性交能否缓解痛经呢?人们的意见是不一致的:有人认为经期达到性高潮可使痛经立即缓解(不论是性交还是手淫引起高潮都有这一作用);也有人认为经期性交可引起痉挛性腹痛,因为精液中所含的前列腺素能增强子宫的收缩作用,而子宫在经期对前列腺素特别敏感。若是经期性交真的会引起痉挛性腹痛,使用避孕套将可以防止这种疼痛的发生,避孕套阻止了精液中前列腺素与女性殖道的接触。

  口服避孕药和宫内节育器可能对痛经产生相反的影响。前者由于抑制排卵,可以使绝大多数服药妇女的痛经消除;然而宫内节育器却趋于增强子宫的痉挛,特别是在戴环后的前几个月中更容易出现这一现象。

  所以妇女在经期性欲增强是可以理解的,但它也受多种因素的影响,要具体问题具体分析才行。

  爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”,以乳头为圆心,在四周探寻“宝藏”。在月经前两周,女性胸部的感受最敏感,是追求强烈性感受的好时机。

  A点的刺激

  A点位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号,让女性更快进入状态,使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下,身体后仰。从外部刺激时,一定要温柔小心,因为此处更柔软、神经更敏锐。

  阴蒂是女人性爱的“火山口”,有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激阴蒂3分钟,多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于阴蒂两边,轻柔爱抚四周,感受隆起的每一面,并慢慢加快节奏。

  它位于阴道前壁,距离阴道口数厘米,用手指细细体会,抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后,可以在妻子胃部轻轻往下施压,以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的,由其带来的快感,远强于阴蒂高潮。

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  性爱体位:男人最易高潮迭起的性爱姿势

  传统位是应用得最多的做爱体位。基本的式样是,女性仰卧,两腿张开。男方俯卧在她的身上时,阴茎插入。所有其他的男上位便是这一体位的方式。

  大多数人认为,传统位是一种爱情位面对面的接触保证两方留意彼此的反应和喜好。在整个过程中,两方能交谈和互吻。男方还可啜吸女方的乳房和乳头。这也有助营造爱的气氛。使造爱更有意义。很多男性有控制女性的欲望、这种体位正可满足其需要。

  男性还可用此体位控制他的活动,他可按他的要浅插或深插。如果女方立起膝,可让男方插得更深。

  ·传统位的变式

  如果女性以传统位仰卧,而两腿伸直,男方将两腿放于其两腿上,插入不会深,乐趣却大。

  如果男方将两腿放于女方两腿的外侧,用两腿拥紧她的两腿,他可保持阴茎适中作有力的深插。女方利用骨盆肌肉吸紧他的阴茎,他的阴茎在插入,抽出时都被紧夹,使他的感觉特别美妙,可能使他很快达到高潮。

  ·腿缠颈的传统位变式

  女性以传统位仰卧,而将两腿架在他的肩上,两脚在其颈后交叉缠住。这有利阴茎深插。如果将两腿缠在他的背后,骨盆的倾斜度改变,增强性器的接触,你可按你选择的节律将他拉前推后控制其插入、抽出活动。

  侧卧位

  这种体位有爱意、轻松,适合时间长的性爱。两种基本的侧卧位为:面对面、面对背、男方贴着女方的背侧卧。它们均有利身体的完全接触,而且可让手自由地抚摸彼此身体的大部分。面对面侧卧时,阴茎的根部紧贴着骨盆区,因此,阴核可受到直接的刺激。如果女方稍仰卧、男方将一腿放在她的两腿间,可增强刺激。

  体位变式是无限的。你们可按需要改变。只要改变后快感增强,表明改变是正确的。

  女上位

  这种体位容许改变,有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜被控制的男性,会受这种体位的刺激而增强兴奋。

  ·控制插入

  阴茎插入时,可让女性控制插入的角度和节律。女方在上位时,可自由改变她身体的角度,从而形成对她本人和伴侣的快感。她可控制他的阴茎插入的速度和深度,并将阴茎对准她阴道差不多任何部分。

  ·刺激阴核

  女方可腿向后跨坐或俯卧在伴侣的身上,前后活动她的骨盆,以摩擦他的耻骨区的方式刺激她的阴核。她可改变她身体的角度,以便改变阴茎刺激阴道壁的不同部分。她也可控制阴茎插入的深度。

  女上位还有利男方按摩她的臀部和爱抚她的肛门。很多男性感到在这一体位时看到自己的阴茎进入女体非常兴奋。这一体位非常有利深插、和刺激G点所在的阴道前壁。

  ·女上位的变式

  女方在上的基本体位,作些小的改变,机能使有些不同。女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时,她的腿可放在他的腿上。这种变式特别有利造爱时作深插。一些伴侣较喜欢深插。

  另一个舒服的变式是,男方仰卧,将两膝拉向他的胸部,女方坐在他的腿间中部位置,面离得远些。这有利女方将他的阴茎导入她的阴道内。

  男方没有多少活动的余地,但是女方可上抬下推,向侧和旋转。她还可利用自由的手刺激阴核。男方的腿和她的脚趾支持她的身体,因此她很舒服。

  阴茎是处于锐角的位置,因此有利摩擦阴道后壁。如果女方掌握适当的节律和深度,这样的摩擦,可使她得到较大快感。

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