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性高潮:让男女双方都能达到性高潮的技巧

发布日期:2018-01-21

  性高潮:让男女双方都能达到性高潮的技巧

  我们可能都知道,男人喜欢“直中要害”,女人喜欢“逐渐升温”;男人性爱后“倒头就睡”,女人却非要再来点“甜点”。性爱,哪能那么容易就水乳交融了?那么,爱究竟该怎么做,才能让双方同时满足?美国情感问题专家指出了以下几个要点。

  对男人来说,性爱本质上是一种释放雄性激素的过程,他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系。因此,一旦男人兴奋起来,便不由自主地加快了脚步。更有甚者,还希望女人和他一起加速。

  恰恰相反的是,不管从生理还是情感上,女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性欲,就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密,感受自己的欲望。

  因此,只要男人适当减慢速度,稍微控制一下自己,动作稍微温柔一点,就会给女人带来更大快感,甚至达到高潮。同时,自身也可以体验到对方的依恋和性感,并与之共振。

  但这里有一个有趣的现象,当男人性欲被激起时,他们对时间判断的误差很大。比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时,实际上可能才过了一两分钟而已。

  当然,性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的,不能拿一些条条框框生搬硬套。想要令双方都享受到真正的鱼水之欢,主要靠双方在交流和实践中的体会。但毋庸置疑,适当增加前戏时间,事后仍要细品“温存”这道甜点,是让双方共同达到高潮的基础。

  此外,由于生理原因的差异,如果想使女性更好地进入状态,达到高潮,男性可在射精前的某个时间点,通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导。这样也能延长性生活时间,提高性生活质量。至于这个时间点的把握,则根据各人不同的情况,需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探。

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  夫妻性生活前不宜长时间洗热水澡。这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。

  性爱技巧:6种夫妻享受性高潮的绝技

  在性交过程中达到性高潮的基本方式有以下六种:

  (1)女人主动的做爱体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节阴茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

  另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上,男人从后面将阴茎插入阴道,这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦,在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

  (2)在性交过程中,男女双方的耻骨互相接触

  用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上,随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下,男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位,也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势,如大腿分开,向上、向后弯曲,大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难,女方自己的身体运动要自由。

  在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时,女人偏爱以下做爱技巧:

  缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入,在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说,只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。

  在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式:

  温柔而又深深地插入-几乎没有抽送,就只是一起躺在那里,深情地拥抱,阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮,与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏,在每一最短的时刻中都要有这种节奏。

  (3)一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法,与女上位很相似,但可用于任何体位。磨压包括完全的插入,仅留少许阴茎在阴道抽送,或使阴茎完完全全插入,而不抽动,一方一圈一圈地旋转扭动身体,于是男女的阴部会紧密地贴在一起,互相摩擦,尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

  (4)将阴茎留在阴道里,不让它来回抽送

  阴茎的头部刚好位于阴唇中,阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位,好像要把阴门盖住一样。但矛盾的是,让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好,这种姿势,阴茎插入不深,会使某些男性感到不尽性。

  (5)用阴茎对阴部重复插入

  在这种性交中阴茎的插入比上一种姿势还要少。即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动,或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户,这样一来,阴道入口和阴唇就会不断受到牵拉和刺激。

  (6)在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激,然后阴茎插入阴道,稍后女性即达到性高潮。

  在阴茎插入阴道前,充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。对此男性应引起高度注意。只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮,你也会体会到动人心魄的销魂时刻。

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  生理因素引起的尴尬

  处男和处女的第一次,肯定都是惊心动魄的,但大多表现为处男阳痿、早泄、包皮破裂出血等,处女则因疼痛、处女膜破裂出血、尿失禁或下体臭味等而感觉烦恼不安,尴尬万分。这些现象,其实可以巧妙地利用一些科学的办法来化解尴尬。

  1、初次性交早泄是很正常的,遇到这种情况不必紧张,积累经验是必须的,在下一次可以心平气和地继续,这样就不会影响到你的能力。而随着你性交次数的增加,你会发现自己越战越强了;

  2、处女膜是与生俱来的,每个女孩都有。至于嘿咻后没有“落红”一般分为以下两种原因:

  一是处女膜早就意外破裂,比如在儿童时期的由于无知,将小玩具插入阴道,有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部,有的因手淫,洗涤或阴道塞药造成损伤,也有的是处女膜本来就很脆弱,从事剧烈运动时可使之破裂;二是处女膜孔大,弹性好,膜内血管少,加上在ML时男友比较斯文而不粗暴,多次ML后处女膜可以不破裂;

  3、包皮过长伴随阴茎系带短的男性,在阴茎勃起时,因系带不能适应阴茎的长度而会使阴茎向下弯曲,影响性交。在性交过程中,包皮过长伴系带过短者,除了会发生阴茎系带皮肤撕裂伤外,包皮还常会因强行翻转而发生嵌顿。

  嵌顿的包皮被卡在阴茎头冠状沟处就会产生疼痛;严重者,会发生包皮水肿,如未能及时医治,会进一步产生阴茎头淤血甚至坏死。建议男性应该尽早通过小手术去除“包袱”早享“性福”。

  4、初次性交男性会出现阴茎疲软,类似阳痿现象,其实阴茎的勃起受到思想的刺激,但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候,男性往往思想负担比较多,害怕自己表现不好啦,害怕自己能力不足啦,好像考试一样,很紧张。要克服这种情况,我们应该是双方情感达到一定程度和了解,而发生关系的环境应该干净、安静、安全和舒适,这样可以避免外界因素影响你的行为;

  5、各种不受欢迎的体味里最让人难以忍受的是口臭,没有KISS的性爱与完美无缘;其次就是体臭,绝大多数的我们认为来自身体的刺激异味,对性的灾难程度甚至大于尺寸的缺陷,因此应该在日常生活中注意饮食和要有良好的生活习惯;

  6、在性生活中尿失禁,男女都有出现的现象,只是女性所占的比例更高一些。做爱时尿失禁的原因,既有组织器官结构和功能上的问题,也有疾病因素的影响。女性的尿道和膀胱的底部靠近阴道,易受外来压力及生物因素的刺激,如受到男子阴茎的冲击,加上逼尿肌功能不稳定,房事前又没有排空尿液,就易发生尿失禁。通过药物、手术可得到良好的医治。平时坚持做骨盆运动,亦能有效预防尿失禁;

  7、初次性交的男女都可能会出现阴部疼痛感觉,首先你不必害怕,这是一种正常现象,一般短则会持续1到3个小时,长则会持续一天,这不是大问题,不必担心,如果时间持续一天以上就应该马上去医院确诊。

  心理因素引起的尴尬

  初次交合,一般都因一些共同的心理特点,如羞涩感、紧张感或满意感等,导致初夜的成功或失败,而深深铭刻在终生或甜蜜或苫涩的记忆之中。所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳,心理因素引发的性紧张或性欲低下,都得靠“心药”治疗。

  1、学会自我放松,对于初次性交成功和提高性快感就显得十分重要;

  2、丈夫应该主动通过动情的话语和爱抚打破羞涩的气氛,排除性交前的心理障碍;

  3、丈夫动作要轻柔,善于体贴照顾,防止粗暴,对于消除新婚妻子的紧张情绪则更为重要;

  4、特别提醒新婚夫妇,不论嘿咻时遇到什么样的尴尬,都要当笑话看,并迅速排除故障,不能老掂着糗事,让尴尬成为心理包袱,只有心态平和,夫妻双方才能迈向性福。

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