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性高潮:让男女双方都能达到性高潮的技巧

发布日期:2012-12-27

  性高潮:让男女双方都能达到性高潮的技巧

  我们可能都知道,男人喜欢“直中要害”,女人喜欢“逐渐升温”;男人性爱后“倒头就睡”,女人却非要再来点“甜点”。性爱,哪能那么容易就水乳交融了?那么,爱究竟该怎么做,才能让双方同时满足?美国情感问题专家指出了以下几个要点。

  对男人来说,性爱本质上是一种释放雄性激素的过程,他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系。因此,一旦男人兴奋起来,便不由自主地加快了脚步。更有甚者,还希望女人和他一起加速。

  恰恰相反的是,不管从生理还是情感上,女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性欲,就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密,感受自己的欲望。

  因此,只要男人适当减慢速度,稍微控制一下自己,动作稍微温柔一点,就会给女人带来更大快感,甚至达到高潮。同时,自身也可以体验到对方的依恋和性感,并与之共振。

  但这里有一个有趣的现象,当男人性欲被激起时,他们对时间判断的误差很大。比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时,实际上可能才过了一两分钟而已。

  当然,性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的,不能拿一些条条框框生搬硬套。想要令双方都享受到真正的鱼水之欢,主要靠双方在交流和实践中的体会。但毋庸置疑,适当增加前戏时间,事后仍要细品“温存”这道甜点,是让双方共同达到高潮的基础。

  此外,由于生理原因的差异,如果想使女性更好地进入状态,达到高潮,男性可在射精前的某个时间点,通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导。这样也能延长性生活时间,提高性生活质量。至于这个时间点的把握,则根据各人不同的情况,需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探。

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  ★性爱这道美味

  大餐家庭厨房常常也被发挥别致功用。电影《爱你九周半》里,米基洛克和金贝辛格便是在厨房地板上调情。她让他拿出冰箱里的美食喂她,用渗出液体的冰块在她的肌肤上滑行。厨房做爱,要懂得善用调味料,在敏感部位上撒点糖粉,淋上乳酪或蜂蜜,直接把对方当成“秀色可餐”的对象,还在触觉视觉听觉之外,增强了味觉。不要浪费宽敞的厨房,请多多在那里举行双人花式溜冰。做爱时听上帝的声音波音747厕所出来的往往不是浑身烟味的犹大,而是面红耳赤的亚当夏娃。不少男女坦诚自己是高空交欢的热衷者。澳大利亚布里斯班的一名工程师在Beech18小型飞机的机舱里,安了一张双人床,让爱侣可在45分钟的空中旅程中,享受高空床笫之欢。高潮如同天堂,那就去离天堂更近的地方。但情侣们还是会不满,因为??“45分钟?实在是太短了!”

  ★做爱时听上帝的声音

  波音747厕所出来的往往不是浑身烟味的犹大,而是面红耳赤的亚当夏娃。不少男女坦诚自己是高空交欢的热衷者。澳大利亚布里斯班的一名工程师在Beech18小型飞机的机舱里,安了一张双人床,让爱侣可在45分钟的空中旅程中,享受高空床笫之欢。高潮如同天堂,那就去离天堂更近的地方。但情侣们还是会不满,因为??“45分钟?实在是太短了!”

  ★做爱也冒险

  意大利南部小城拉维亚诺的一个情人旅馆,情人们可以随意选择自己喜欢的战场。有的是野外的一个帐篷,有的是屋顶上的一张毯子,最阴森的是一副木制的棺材,设在冰冷的地窖里。有尝鲜精神的情侣来这里挑选自己渴望的新奇场所。据法新社报道,意大利105电台和50名性学专家在对2000对夫妇进行的调查中发现,以热情著称的意大利人喜欢在一些新奇场所做爱,27%的夫妻首选的做爱地点竟是在开着的洗衣机前。

  ★你中有我,我中有你

  美国新泽西州一本杂志关于死亡征文的冠军文章写道:我要和我的情人一起,乘坐一尾封闭的小船,直接驶进鲨鱼张开的嘴里,划过整个食道,在鲨鱼的胃酸中,我和我的宝贝在大海之王的胃里做爱,等待鲨鱼灼热的胃酸把船腐蚀,把我们也如巧克力酱般融化掉吸收进它的血液里……除了宗教般的仪式感和对爱情的极端偏执,是否还让你温暖地记起,木偶皮诺曹和他的爸爸也是在鲨鱼的肚子里重逢的。

  ★旧瓶装新酒,车震再走红

  从英国《太阳报》把辣妹和小贝的跑车后座的亲热收入了“名人奇异做爱大全”,到日本的汽车广告“车座舒适,适合做爱”,“永远的车后座”从来不会过时。在蜜月胜地夏威夷海滩上停满了出租的汽车,还出租海上快艇,情侣可以充分扩大车厢的外延。至于做爱时快艇是颠簸还是停泊,速度几何,驾驶者会像一个标准的英式管家,客气地遵从雇主的要求。

  男性生理:精液是否会影响到女性的健康呢?

  正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升。精液呈灰白色,弱碱性,有特殊腥臭味,这种臭味,主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上,精子占不到1%。每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子,也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外,它们也会老化、死亡,最后被酶消化掉。

  精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质,而且激发精子的活动力。

  精液由精子与精浆液组成,我们再进一步分析,精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大,正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100ml)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同。

  从上面介绍的成分来看,精液基本上与血浆的成分相同,那么,我们再拿食物与精液比较来看,一碗牛奶(250ml)含蛋白质8g、脂肪10g、糖13g,一碗豆浆(250ml)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了,从作用来讲,精液不是营养物质,而是繁衍后代的需要。

  长期以来由于缺乏性知识教育,使一些谬误在人群中广泛流传,如:“一滴精,十滴血,损失精液,大伤元气”,认为精子是男人身上的精华,以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。其实,精液既不是什么含高营养物质的补品,也绝非治妇女痨病的灵丹妙药。吃掉精液,一般说来对身体没有什么影响,但心理影响是不可忽视的。

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  女性生理:爱液多与少的剖析

  一位少妇在性咨询时说,性生活时我的阴道常常过度湿润,从而使摩擦减少,以致难以达到性高潮,我不知道阴道内这种液体过多是否为病态,该怎么办?

  的确,女方分泌过多的爱液,因润滑作用太强,反而会使夫妻之间的性器官的敏感程度减弱,在一定程度上影响了夫妻做爱时的快感。此时男方可以把阴茎抽出,用事先准备好的干毛巾或棉球揩去阴茎上和阴道口的黏液,然后再接着进行。必要时可在阴道内放入卫生棉条来吸干润滑液,然后取出。但是,某些疾病如阴道炎症、子宫颈问题等,阴道也会分泌出大量的液体。此时应去医院检查,如因疾病所致,治疗后分泌液通常就会减少。

  还有一位妇女来信说,她还未到更年期,但性生活时分泌液却越来越少,以致和丈夫做爱都很困难,还不得不使用一些润滑剂。为什么分泌液会减少?经常使用润滑剂对生殖器是否有害?

  这位妇女反映的情况在女性中比较普遍。爱液分泌减少除了是夫妻情感冷淡所致外,经常使用高锰酸钾或其他刺激性的“消毒”药水清洗也会使阴道壁黏膜和外阴皮肤黏膜变得干燥,使前庭大腺分泌功能下降。而经常性的热水坐浴会促使局部血管扩张,增加分泌功能。如一时无法增加分泌量,可在性生活时加用一些阴道润滑剂,如凡士林、石蜡油、雌激素油膏、维生素A、E油膏等。一般来说,只要在使用润滑剂时没有发现任何不良反应,有规律地使用水性润滑剂是不会对人体造成伤害的。但某些含有油类香料或其他化学成分的产品,则可能会引起生殖器黏膜或皮肤过敏。

  众所周知,在性亲昵中阴道分泌物即“爱液”的出现,是女性性兴奋初期最突的表现,它使阴道变得润滑,并说明已为进一步性亲昵做好了准备。这种阴道分泌物的量,一般可保证阴道口和阴道内有足够的润滑,有文献说,这种分泌可多达20毫升。当然,这种阴道分泌液过少过多都不好。而阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度,受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响,其中特别是受体内雌激素水平的影响。也就是说,阴道分泌物的多少,在很大程度上并不受主观意识的影响,在主观上既不能使这种分泌物增多,也不能使其减少。应该说,如果你的“爱液”较多,这说明你可能是一个健康且热血多情的女性。当然,如果阴道分泌液过多,也会使性快感明显降低,这种情况下,最好的办法还是事先准备一条小毛巾,在阴道分泌液较多时随时擦拭。除此之外,一般很难通过主观努力使其减少,当然这时也不主张服用某种药物。有些女性阴道分泌液较多,可能是细菌、真菌及衣原体或支原体感染造成的宫颈及阴道炎症所致,这时就需要在医生指导下积极进行治疗了

  对于爱液分泌过少的女性,最常见的原因是兴奋度不够。因此,性交前的准备,即性前戏就显得尤为重要。丈夫可尝试对妻子身体各部位以不同方式进行直接刺激,妻子自己在心理上进行一些良性刺激,如性幻想等。老年妇女在进入更年期后,进入性兴奋状态的时间会相应变长,做丈夫的要对妻子更加温存,花更多的时间心思去做好做爱前的准备工作,尽量让妻子有爱液分泌后再行性生活,如果硬性插入,会使干燥的阴道疼痛,则不利于爱液分泌和性生活和谐。

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