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性高潮:要想到达性高潮老年人必须调整姿势

发布日期:2012-12-27

  性高潮:要想到达性高潮老年人必须调整姿势

  人到中年也应着重考虑一下性交的姿势。中年人大都开始发胖,身体重量有急剧增加的趋势。这种体重上的增加对于性交可不是一件好事。如果采用以往那种男上女下的性交姿势,丈夫依靠两臂或肘弯的力量也难以支撑住沉重的身躯。在这种情况下,夫妻可以商量改变一下性交姿势,这种姿势的改变需要男女双方细致、敏锐的感觉去尝试。

  中年人在性生活上不可能再像青年时代那样火热激情。对于年轻夫妻来说,他们可以自由自在地去追求性刺激,但对中年夫妻来说,他们就应该着意去追求舒适而安全的性生活。

  人到中年也应着重考虑一下性交的姿势。中年人大都开始发胖,身体重量有急剧增加的趋势。这种体重上的增加对于性交可不是一件好事。如果采用以往那种男上女下的性交姿势,丈夫依靠两臂或肘弯的力量也难以支撑住沉重的身躯。在这种情况下,夫妻可以商量改变一下性交姿势,这种姿势的改变需要男女双方细致、敏锐的感觉去发现、去尝试。

  但是谁不想尝试一下浪漫的生活所带来的新鲜刺激呢,一成不变的生活模式虽说安全,但少了一份激情和惊喜。如上文中的两口子就想体验一下浪漫的鸳鸯浴,但因为不懂得一些相关知识,孟浪行事,险铸大错。其实只要事前做好充分的准备,完全可以享受最浪漫的爱之巅。

  性高潮时所带来的冲动,对神经系统和心肺都是很大的负担。据报道,男子在性生活开始阶段的兴奋期,血压稍有上升,待进入性交持续期时,呼吸、心跳加快,血压升高,而中年人大多有隐性的心脑血管的问题,如果事前不加以防范致使血压骤升,有可能会导致脑血管破裂,发生中风等意外情况。

  如果想营造浪漫的鸳鸯浴,就要注意浴室的温度和湿度,浴室的温度应保持在28℃~30℃。如果温度过高,再加上浴室的湿度较大,有高血压和心脏病的人就会感觉憋闷、呼吸困难,有人还可能出现虚脱的现象。如果浴室的温度过低,人感到寒冷,不但会使血管收缩导致血压升高,还容易伤风感冒。

  为保证这个温度,天冷的时候首先浴室的门窗要关严,防止空气对流。然后增加浴室的温度,可以采用电暖气加温,热的水蒸气加温,其目的就是让整个浴室充满热气,防止人刚一进入浴室受到冷空气的刺激,导致血压升高。当浴室的温度太高时,可以打开上面的小窗户,让热气从窗户散出去。但要注意的是,不要让空气对流,因为对流后,热空气很快就散出去,浴室的温度快速下降,人易伤风感冒。

  水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。而且在性交时,要避免剧烈活动,时间上也不宜太长,切忌饱餐饮酒后进行。事前应准备一些应急的药物,妻子或丈夫应注意观察对方反应,注意保护对方,若在性交时出现胸痛、头痛、头晕、气急等现象时,应立即停止,让病人平躺下来,以防发生意外。

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  旅途中、集体宿舍内你是否常被鼾声吵得不得安宁?打鼾在男人中较为常见,这种夜半不受欢迎的“歌声”,使美国25%的夫妻分房而睡,在忍受打鼾的无可奈何情况下,打鼾还可以成为离婚的理由。当然最严重的后果还是,打呼噜会影响男人的勃起功能。

  “美国性爱医师学会”的一份讨论报告中,美国海军医学中心研究人员指出,针对患有“睡眠呼吸暂停综合征”的30位女性、270位男性所进行的问卷调查显示,这些患者本人和其性伴侣普遍对性生活不满意,表现为性欲低下、性生活时间短、次数少、性高潮减弱等。

  男科专家指出,鼾症患者因夜间反复缺氧,而使阴茎缺乏足够营养及氧气,海绵体受损而影响勃起功能。缺氧还使大脑皮层功能受到抑制,导致困倦、乏力、嗜睡,同时血液中维持男性性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降,从而导致缺乏性欲。

  目前患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人在治疗性功能障碍时,很少有人注意从根本上改善导致疾病的原因———打鼾,所以这些病人不但不能痊愈,反而在性生活中屡屡受挫,越来越没有信心,甚至造成对性生活的恐惧。

  单纯的打鼾可通过改变某些生活习惯,如坚持锻炼、减轻体重戒烟酒、调整睡姿等措施来缓解症状,严重者可以使用呼吸辅助器或手术治疗等。此外,打呵欠和阴茎勃起,都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成,使勃起更强劲。因此,严重打鼾者不妨多打哈欠,同时配合正规的治疗,以便拥有与正常人一样的性生活。

  ●男人多打哈欠也等于吃伟哥?

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  性高潮:女人性高潮前那一刻男人应该怎么做呢?

  性生活中的非言语交流,可使性生活更富有想象力、感染力。如在性兴奋中,拥抱的强烈程度,可传递动作轻重的信息。丈夫应该随时感受,当妻子拥抱得更紧时,或身体更贴近时,表示她需要你更强的刺激。同时,夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号,可以用目光,或是用手势,如双方可以手掌相贴,根据对方在掌心上用力的大小,来调整性行为的姿势和幅度。

  共同享受高潮的激情,是很多夫妻所追求的。但女性性高潮来得比较缓慢,往往需要一个较长的平台期,丈夫如何把握女性平台期和性高潮来临这一瞬间,从而双双进人高潮期,这是一件比较困难的事情。

  丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精,但在高潮来临之际,激情中的丈夫常常无暇感觉。怎样才能迅速又准确地知道妻子性高潮来临呢?最好的办法还是事先拟定一个性暗号。

  由于女人天性中特有的温情、细腻,使她们对于内心的激情,很少直言不讳地说出,而是通过一些动作表情隐喻出来。如果此时丈夫不善于从细微中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹,或对此茫然无知,就会破坏双方性爱的美感,埋下性生活不协调的隐患。

  调查表明,两个人在面对面交往时,有70%的信息是通过非言语渠道传递的,这一点在性生活中表现得尤为明显。

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  青年人身体强壮,处于生长发育的旺盛时期,精力充沛,情感脆弱,性欲强烈,难以自制,多缺乏必要的性知识,又入房经验不足,每易沉迷房事,或沾手染恶习,而耗伤肾精,相火旺动,诸病蜂起。诚如《养生四要》所说:“少之时,气方盛而易溢,当此血气盛,加以少艾之慕,欲动情胜,入接无度,譬如园中之花,早发必先萎也,况禀受怯弱者乎!”说明年少气盛,若不能自制,入房太过,则贻害无穷。

  掌握必要的性知识

  房事作为青年夫妇生活的重要组成部分,虽属人之正常生理需求,然而由于受传统封建意识的影响,往往难于启齿,而不敢问津,常任其自然,忽视了解必要的合房知识,临床上由不懂性知识而致性器官囊伤、性感染疾病及性功能障碍等屡见不鲜。因此,对青年夫妇来说,学习一定的性心理、性医学、婚姻保健知识是十分必要的。正如陈自明《妇人大全、良方?千金翼求子方论》中说:“夫婚姻养育者,人伦之本,王化之基,圣人设教,每论厥旨,后生奠能精晓,临事之日,昏尔若愚,是则徒愿贤已面疾不及人之谬也。开可见掌握房事知识,对于房事和谐以及优生均有积极意义。

  欲不可早配适龄

  中医认为“男子破阳太早,则伤精气;女子破阴太早,则伤血脉”,主张婚配适龄,重视早欲的危害。如《楮氏遗书》云;“建平寿王妃姬皆画,无子,择民家未笄女人御,又无子。问曰:求男有道手?澄对曰:合男女必当其年,男虽十六而精通,必三十而娶,女虽十四而天癸至,必二十而嫁。皆欲阴阳完实,然后交酉孕,孕而育,育而子坚壮强寿。今未笄之女天癸始至,已近男色,阴气早泄,未完而伤,未实而动,是以交而不孕,育面子脆不寿,此王之所以无于也。”指出与未成年少女过早地交台是导致寿王无子的主要原因。后寿王听取了褚氏的劝告,改娶健壮的成年女子,果然很快即生男育女丁。未成年交合,不仅耗伤肾精,损伤元气,从而影响生长发育,而且延及后代,或乏嗣无子,或子脆、多病、夭折。因此,必须提侣婚配适龄,反对过早交合,且忌婚前行房。对于后者,由于受心理、生理及环境等条件的限制,往往形成不良的影响,甚至导之疾病。诚如《勿药元诠》所说:“交合太早,斫丧天元,乃天之由,实属经验之谈。

  行房有术在神交

  中医认为,夫妻合房时,双方心情舒畅,配合默契,气至而交,方有益于身心健康,且利于求子受孕。如清?沈金鳌所说;“男女情动,彼此神交,然后行之,则阴阳和畅,精血台凝,有子之道也。”反之,若双方不相感应而交台,则有害无益。如《医心方?和志》曰:“男唱而女和,上为而下从,此物事之常理也。若男摇而女不应,女动而男不从,非直损于男子,亦乃害于女子。黄帝曰;交接之时,女或不悦,其质不动,其液不出,玉茎不强,小而不势,何以系也?玄女曰:阴阳者相感而应耳,故阳不得阴则不喜,阴不得阳则不起,男欲接而女不乐,女欲接而男不欲,二心不和,精气不感,加以卒上暴下,爱乐未蓝,勇敢求女,欲求男,俱有悦心,故女质振感,男茎强。”可见,俱有悦心、相感应是房事美满的前提。

  节制性欲养精气

  青年夫妇体壮欲强,自恃精力旺盛,极易频繁交合,久之必耗损肾精,致体弱多病。诚如古代医家所说:“倍力行房,不过半年,精髓枯竭,唯向死近,少年极需慎之。”因此,古今医家一再强调对于青年人节敢更加重要,如《卫生必读歌》说:“年步精强力壮时,岂可孤阳独身宿,但要节制惜精神,不宜肆纵无断续。”节欲并非绝欲,一般而言,正常而规律的房事生活对人体健康是有益的,但切不可纵欲,纵欲不仅可产生倦怠神疲、心惊头昏等症状,而且可引起神经衰弱以及性功能障碍等病症。青年人节欲贵在行房适度,太过与不及皆非所宜。

  种子有时育优生

  青年婚后,生育儿女是面临的首要问题。每对夫妇都希望能生一个聪明可爱、活泼健康的孩子。中医认为求子之道首先在于“男子贵在隋心寡欲,以养其精;女子应半心定志,以养其血”。即受孕之前双方应有充分的精力,蓄养精气,气血调砸。并选择恰当的时机,即心情舒畅,环境幽雅,气候宜人等,方有利于优育优生。孙思邈曾谓:“夜半台阴阳生子,上寿贤明;夜半后台生子,中寿聪明智慧。”总之,求予优生之道与双方的心理、生理,环境、气候等多种因素相关,应峰量避免任何不良因素的影响,否则极易母病而孩脆。《景岳全书?时气》篇说:“凡交会下种之时,古云宜择吉日良时,天德月德及干支旺相,当避丙丁之说,倾以仓猝之项,亦安得择而后行,似属遇远,不足凭也。然惟天晴明、光风霁月、时和气爽以及情思清宁:精神闲裕之况,则随行随止,不待择而人凡可辨。于斯得子,非惟少疫,而且必聪慧贤明。胎元禀赋,实基于此。”《修龄要旨?起居调摄》谓;“大怒交合成痈疽,疲劳入房,虚损少于。触犯阴用禁忌,不惟父母受伤,生子亦不仁不孝。”指出了求子之时不良因素对胎儿父母的危害。

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