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残食女性健康之长期便秘!

发布日期:2016-07-01

  不理睬长期便秘。问题:便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。

  虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但若是便秘现象持续超过三周以上,则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,女性患子宫颈癌时,有部分患者会因此而影响大肠蠕动,进而导致便秘。

  美国的医学专业人士通过对1000多名妇女的检测提出,每天大便一次的20人中存一人乳房细胞发育异常。而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房细胞发育异常。

  这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生,而这种增生往往是乳癌前期病变。所以,千万不要小看便秘,它有可能是个大问题。

  对策

  1.摄取大量纤维:美国饮食协会建议成人每天摄取20~35克的食物纤维,便秘患者则至少30克。纤维来自碳水化合物———例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨及核果类。需要注意的是,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。

  2.养成做运动的习惯:定期做运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题。

  3.力求饮食多样化:多喝汤、饮水,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

  4.保持精神愉快:心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

  林欣欣一边吃着,一边看邢芳沉默的脸,刘婶的儿子最多算是个还不错的人,哪里比的上那两个优质股啊,邢妞,你不要拣了芝麻丢了西瓜啊。要不……她去通个气告诉他们一下?闪亮亮的眼睛里冒出惊悚的,心中的小算盘噼里啪啦的响。彭!香槟!“来。”林皓宇让邢芳抓住香槟,而他则从后面握住邢芳的手,两人一起慢慢的倾斜香槟,泛着淡金色泽的香槟划出弧形,最低一层,第二层,第三层,男人特有的气息就这样在邢芳的身边,让邢芳的脸有些发烫,明明流程是两人一左一右分别倒香槟酒才对的。她是被拖去的?看来她不喜欢太吵闹的地方,唱歌很好听吗?林皓宇听着汤胥说,脑子里却想着无数个问题,又想到自己递给她名片时,她也是一副波澜不惊的样子。也就只有她,才会只说了句谢谢就走掉了。

  “何止认识?”邢芳挑挑眉,何止认识啊,明天上班就能见到了。”咳咳……既然大家都到了,那么除了迟到的雨泽和汤胥,其他的是不是要介绍介绍?”拉着麦克风的人说道。丹尼让邢芳转了个圈,在看了一眼汤胥的装扮,点点头,“给我两个小时,我还你个女王。”丹尼拉着邢芳的手走了。

  “没有就好。那你要煮多几道菜,邢妞你煮的饭我肯定可以吃两碗!”信誓旦旦的声音传来,其实林欣欣对自己要求很严格,对自己的身材要求更是严格,平时也就小半碗饭,对她的体重甚至到了的地步,可是只要邢芳做菜,她就必定吃很多,饭两碗,菜也会吃的很多。所以邢芳总会时不时让林欣欣来她家吃饭,免得她营养不良。他到想知道胥真正知道自己的想法时,会怎么办?即使知道了又如何,他林皓宇早就看上的女人,怎么能被别人抢走?“你好。”不得不说若是在工作场上碰面,邢芳必定会十分得体的回答,可是一到娱乐场合,她的舌头就自动的变笨,生硬的说了句你好后,就不知道要说什么了。这种场合她基本不参加,所以也不知道要说什么话题才好。“哦,好。”邢芳连忙拿起自己的小包包,从包里掏出自己的名片递上去,相互碰触的指尖却让邢芳吓得缩回手,王斌看她犹如受惊的小猫般的动作,更是笑弯了眼。而旁边的林皓宇的眼神则是沉了又沉。汤胥也站在一旁默不做甚,因为他发现他似乎插不上话。

  “我不是想你们了嘛!”邢芳调皮的说道,脱下鞋子就走到邢爸面前挽着他的手,轻轻说道。哄得邢爸笑的乐呵呵的。邢芳又怎么知道,她一个小小秘书会让两个天子骄子,众星捧月的大总裁,在这个夜晚失眠了。而她自己却不知道,这是一场纠结着三个人的局。一场谁都不知道的棋局,可是黑子已经开始下了,那么白子会坐以待毙吗?汤胥看了看林皓宇,看他静静的喝着啤酒,又再次开口,“然后我就去找她说话,递给她我的名片,她只是有些诧异的看了我一眼,就没事一样的继续和我说话。然后还听她唱歌,她的声音很柔很柔,本来想和她一起唱的,结果被泽那家伙抢去了……”“打就打,我才不怕你!”碎碎念之后,勇敢的按下了接听键。

  “恩?”陆雨泽奇怪的看着林皓宇,胥公司的职员为何会和你有交集?“是哪位?”他不是没去过胥的公司,可是几千人里要想出某个人还真是不容易。“谢谢,你……怎么知道我喜欢喝牛奶?”邢芳拿起牛奶,还是温热的?不由的奇怪问道,她记得没有说过啊,难道是汤胥告诉他的?汤胥透过后视镜看邢芳休息的小脸,其实从第一天认识她开始,他不知道为什么就很想戳一戳,捏一捏她的小脸,不过他怕要是他真的做了,大概邢芳会很生气吧。还是不要轻举妄动比较好。他现在郁闷的是,早知道刚刚让宇来开车就好了。“我看好你,加油干,说不定这个企划案之后你就是我的了。”邓科长笑着说道。“怎么?还有事?”好看的眉轻挑,有些疑惑的问道,今天的助理怎么回事?若是事情报告完了,那就应该回去了。她很闲吗?

  精液的正常范围是一种人为的规定,是绝大多数有生育能力的男性精液的参考值,并非绝对正常值。精液异常有多种类型,每种异常对生育的影响程度不同,且常常是多种异常同时存在,造成了不育因素的复杂性。一个精子都没有,当父亲彻底没戏了吗

  刘先生近来颇为苦恼,本来他准备和恋爱三年的女友结婚。刘先生是个对感情认真负责的人,所以主动提出双方一起去做个婚检,谁知婚检结果出来竟说刘先生患有无精子症,这对于小两口不啻于晴天霹雳。再没有医学常识的人也知道,没有精子就无法生育。未婚妻也处于深深的矛盾之中,家人极力劝她与刘先生分手,可三年的感情不是说断就断的。小两口也很想有自己的孩子,现在遇到这种事,刘先生感受到前所未有的压力,人一下子憔悴了不少。

  专家分析:连续3次做精液离心沉渣涂片都未发现精子的话就可诊断为无精症,但是无精症不一定代表自身真的不能产生精子,因为无精症分两种情况:真无精症和假无精症。真无精症又称“先天性无精症”,是由于各种原因导致睾丸生精细胞萎缩退化,不能产生精子。引起真无精症的病因很多,如两性畸形、双侧隐睾、重度精索静脉曲张、药物及辐射损伤等。少数惠有严重全身疾病或营养不良的患者也可引起真无精症。如果刘先生经检查确诊为真无精症的话,那的确比较遗憾,生育的可能性极小,因为该病属不可逆性病变,不能治愈,只有极少数药物或营养不良等病因引起的,在祛除病因以后有望恢复生育能力。

  假无精症是指睾丸能产生精子,但因输精管道阻塞,导致精子不能排出,故又称“阻塞性无精子症”。先天性的器官缺损和后天的疾病感染,如淋病都可引起阻塞性无精子症,还有一些医疗手术如疝修补术等也可导致。假无精症的药物治疗效果不佳,手术治疗可帮助部分惠者输精管再通。这类患者如果能在睾丸或附睾中找到精予,可通过试管婴儿的方法生育,成功率约为30%。

  一次出轨引起的死精症

  张先生两年前有过一次出轨经历,结果染上了淋病,张先生怕被妻子知道,自己悄悄去诊所打了几针之后自我感觉没事了。有了这次教训,张先生再也不敢拈花惹草,决心好好和妻子过日子。现在夫妻俩打算要个孩子,可没有避孕都半年了,妻子还是没动静。张先生有些沉不住气,怀疑祸因就是两年前的那场病,一个人去做了个精液检查,被诊断为死精症。

  专家分析:死精症又称精子活力低下症,是指精液中超过50%的精子或全部精子都是死精子。造成死精症的最主要原因就是生殖道感染,张先生两年前染上了淋病,自以为已经治愈,但由于治疗不彻底,结果转为慢性,实际上感染的病因一直未去除,因而导致死精症。

  果糖是精子存活和活动所必需的物质,生殖道感染时,细菌及炎症细胞会过度消耗果糖,造成精子的营养物质缺乏。此外,正常精液的pH值为7.2—8.0,当pH<7或>9时精子活力也会明显下降。这种情况常见于性生活过度、过度手淫、遗精,而同时伴有生殖道及腺体炎症者。还有一些干扰睾丸、附睾等功能的有害因素,如长期高温作业、洗桑拿、精索静脉曲张等,亦可引起死精症。

  对于死精症患者来说,最重要的是找到病因,特别是感染是否存在,包括显性感染和隐性感染,积极地抗感染治疗,并同时改善附属性腺的功能,补充维生素、微量元素等物质,多数患者可获得良好效果。

  不良生活习惯带来的大问题

  小米,IT人士,熬夜是家常便饭,并因此染上吸烟的恶习,几乎每天一包。工作之余的小米不爱运动,消遣就是和朋友去酒吧喝酒聊天,或是去洗桑拿,偶尔让按摩师按摩一下就当放松。可在最近一次的体检中,小米被诊断患上了慢性前列腺炎,精液检查结果为少精症合并弱精症,这让一向对自己身体很自信的小米傻了眼,难道年纪轻轻就要绝后了吗

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