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性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

发布日期:2017-12-12

  性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

  如何才能女性快速达到女性高潮呢?其实这有好多妙招,现在就来看看让女性快速达到女性快速达到性高潮的妙招吧!

  其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

  二、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

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  深夜的酒吧里,陶谦正一个人喝着闷酒,手边的烟灰缸凌乱的塞着十几个烟蒂。他又点起一颗烟,猛吸了两口,然后架在烟灰缸边上,“酒保,再来两瓶啤酒……”

  酒保放下手中正在擦拭的杯子,看看陶谦桌前那一片空瓶,无奈地摇了摇头转身又开启了两瓶啤酒递了过去。

  “兄弟,怎么了?失恋了?”不知道什么时候,杨欢也来到了酒吧,他是陶谦的铁哥们。陶谦抬起头,“你怎么来了?喝酒,我请客。”

  “我问你话呢!到底怎么回事!真失恋了?”

  “恩,你说对了!来,不管那些,咱们喝酒。”

  “兄弟,跟我说实话,发生什么事了?有人挖泥墙角?还是那姑娘喜新厌旧,见异思迁?”

  “都不是!是我自己给毁了!”陶谦有些哽咽了,杨欢紧紧搂住了他的肩头……

  事情的始末是这样的:陶谦年轻才俊,与心仪相恋许久。两人的情感之路一直很平坦,朋友们都盼着喝他们的喜酒。这对小情侣的目标也是携手步入婚姻殿堂。话说陶谦与心仪恋爱两年多了,可一直维持着纯洁的男女关系。但已经是男女关系了如何还能纯洁呢?陶谦并非柳下惠,只不过心仪太过于保守,抱一抱、亲一亲已是极限。

  女孩子矜持检点是应该的,可是男孩子就不同。没有不好色的男人,陶谦并不例外。两年多的相处他自认为对心仪已经了如指掌,便想在婚前“开荤”,可事与愿违,几次试探与“勾引”均遭到心仪斩钉截铁的否定。

  陶谦有些急躁了,他是正常的男人,他也非常好色,面对身边的尤物谁能不动心?压抑许久的欲望勾起了陶谦本能中的性冲动,他决定做“小人”,来一回“先斩后奏”,把生米煮成熟饭!

  一个清闲的周末,陶谦盛情邀请心仪到家中做客,自己亲自下厨设宴款待女友。心仪没有多想,她不知道自己已经“羊入虎口”。陶谦的“阴谋”进行的非常顺利,两个人相处的非常融洽,心仪的情致也被挑了起来,竟然破天荒的在晚饭后多留了一会儿。就在这逗留的片刻里,她觉得自己开始“发烧”,身体的某些部位开始出现“不正常的”反应,她有些慌了,绝不能把自己的“异常”表露出来。就在心仪想借助身体不适离开的时候,陶谦紧紧地拥住了她,并深吻了住她的嘴,心仪无力反抗,整个身体像被抽空了,男友的吻如同一个“黑洞”,把她的魂魄都吸走了。陶谦抱起了心仪,怀里已经“飘飘然”的女友没有“回神”,他直径走进了卧室……一夜过后,陶谦醒来,身旁的心仪早已不见,床单上有斑驳的血迹,他满意的笑了笑。“得胜”的陶谦想给爱人打一个电话告慰下对方,当他拿手机的时候,发现床头的手机下压着一张纸,其内容如下:

  想不到你竟然也是这种人,现在我也相信天下乌鸦一般黑这句话了。

  你是唯一成功占有我的人,但也是伤害我最深的人,永别了,你不会再见到我。

  心仪

  陶谦懵了一下,随即又缓和了心情,他拨出了心仪的电话,然而听筒里“您拨打的用户已注销”让陶谦察觉到事情的不妙。这一天,陶谦只是不停在做一件事,找到心仪,但他失败了。一天之间,心仪如同人间蒸发,最起码在这个城市里消失了……

  就这样,陶谦失恋了,他的冲动毁了爱人,毁了自己的爱情,也毁了两个人原本美好的未来……

  错误性行为的祸首:性冲动

  让我们来分析一下,陶谦哪里做错了?显而易见,他不应该挑战心仪的底线,也就是利用不法手段强行与心仪做爱。其实他的行为已经构成“迷奸”,善良的心仪可能顾及感情而选择最妥善的解决方法——独自离开。如果她想报复陶谦,只要报案就能让对方“身败名裂”。陶谦的行为绝对是错误的,促使他“以身试法”的因素是什么?是性冲动。

  性冲动是一种对性行为的渴望或者冲动,它不仅限于性器官而且也连及整个身体和整个的心灵。性冲动是随生理的发育,性功能的日趋成熟,性意识的产生而产生的。男女从青春期开始,都会产生性冲动,只是引起的原因有所不同。男性的性冲动容易被视觉刺激所引起,如女性形象,或裸体的艺术品、图片等;女性的性冲动虽然也能被各种带有“性”色彩的视觉形象所激起,但她们的性冲动更易被触觉和听觉刺激所引起。

  男人要学会控制自己的性冲动

  男人必须学会控制自己的性欲,调节自我的性冲动。抑制性冲动要培养良好的生活习惯,从生理上克制性冲动;养成严格的作息习惯,每天按时睡觉,按时起床;上床后不胡思乱想,尽快入睡;注意外生殖器的清洁,避免不洁之物刺激生殖器官;内衣裤要宽松,睡觉的姿势要放松,不要采用俯卧姿势,以免对外生殖器的压迫和摩擦,引起冲动。

  (文/好烟烫嘴)

  在现代考古挖掘中,我们会发现很多石质生殖器状的物品,那些粗大坚实的阳具,仿佛是男人们生命和力量的象征。这不禁让我们产生一丝联想:在落后和封闭的远古时代,为什么人们会煞费苦心地创造出这种器物呢?

  生殖器崇拜世界普遍

  其实,与性交崇拜一样,生殖器崇拜是全世界各原始民族存在的普遍现象。远古人类与现代人类不同,他们不但不掩饰自己的生殖器,反而炫耀自己的生殖器。例如,玛赛人以隐蔽生殖器为耻辱,反而以露出为荣;巴西的印第安人通常也是裸体而露生殖器,只是在舞蹈时穿衣服,但还要把人造的性器模型挂在衣服上。

  另据《旧约·申命记》第二十五章记载:“若有二人争斗,一人的妻前来握住打她丈夫的人的‘下体’,要救丈夫脱离打他的人的手,你就当砍断那妇人的手,而不可怜恤她。”这说明当时的人们把阴茎视为神圣器物。

  生殖器崇拜与性交有关

  追根溯源,原始初民的生殖器崇拜是和性交崇拜紧密地联系在一起的,这是因为性交所产生的快乐是男女两性生殖器相接触的结果。但是,他们不认为生殖器是自己身体的一部分,而认为它是一种独立于自身之外的器物,并具有神性和神奇的力量,从而对它顶礼膜拜。

  应该说明的是,这种生殖器崇拜和性交崇拜一样,不带有任何猥亵的意思,充满了纯洁、庄严和神圣,同时具有时代审美价值。

  太阳神奥赛烈司的阴茎

  生殖器崇拜在古代埃及十分流行。为此,古埃及还流传着有一段动人的传说。

  当埃及的太阳神奥赛烈司降临时,不幸被他邪恶的弟弟泰丰用诡计骗入柜中投入了尼罗河。奥赛烈司的妻子月神埃西知道此事后十分悲哀,她到处寻觅丈夫的尸体,最后终于在比布洛斯发现了丈夫的尸体,并把它搬到森林中藏了起来。

  不料却被泰丰查到,他气愤地将奥赛烈司的尸体切成14片丢散于各地。而埃西依然不屈不挠地到处寻找。历尽千辛万苦之后,埃西终于找到了13片,只有那第14片,也就是被投入河中的奥赛烈司的阴茎,由于早已被鱼吃掉而没有找到。于是埃西制造了丈夫阴茎的模型,郑重地祭祀着。

  例假是女性特有的生理问题,俗称"大姨妈"。我们都知道,大姨妈是有周期性的,根据每个人的生理周期不同,每个人每个月大姨妈报道的情况也各不相同。但对于一些女性来说,大姨妈却迟迟不来,无法准时报到,这到底是怎么回事呢?看看以下这些问题,或许你就明白了。

  1、正常的月经推迟

  正常情况下的月经推迟,就有可能是怀孕的先兆。我们都知道如果发生妊娠,首先就是月经停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。

  2、内分泌异常

  对于现在的女性来说,对于内分泌异常并不陌生。临床上最常见的是多囊卵巢综合征,如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等,应该检查内分泌看看,一旦发现异常,应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。

  3、慢性疾病

  一些疾病的发生,会让我们身体受到损害。而一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。

  4、过度减肥

  肥胖让很多女性备感痛苦,而减肥成为了她们每天的必修课。在现实生活中,有好多的女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,发生月经推迟。这种情况,如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间比较长者,往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。

  5、精神因素

  大姨妈受多种因素影响,而精神问题也是影响大姨妈正常到来的一个因素。如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般;内分泌不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。

  6、服用某些药物

  俗话说,是药三分毒。而一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。例如,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。

  以上6点仅供大家参考,具体问题还需具体分析。若大姨妈迟到,不正常,还请咨询医生,再进行治疗。

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