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性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

发布日期:2017-10-20

  性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

  如何才能女性快速达到女性高潮呢?其实这有好多妙招,现在就来看看让女性快速达到女性快速达到性高潮的妙招吧!

  其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

  二、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

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  如今崇尚恋爱自由,不仅针对年轻人,对中老年人同样适用。中老年人的恋爱被称为黄昏恋,可分为两种形式:一种是在青春时代未解决好个人问题,到中年遇到合适的才谈恋爱;另一种是中老年丧偶或离婚后再成家进行的恋爱。

  不过,由于某些因素,黄昏恋经常受到阻碍,其中影响最大的,还是老人自我心理障碍。具体来说可分为五种。

  第一种、传统思想束缚

  传统观念的束缚,使得丧偶的中老年羞于再恋爱成家。他们并非不想再找伴侣,只是害怕社会偏见影响自己的名誉。

  其实,如今陈旧保守的思想已经逐渐被淡化,任何人都有享受爱情的权利,孤寡老人无需纠结在封建意识中,应该放下包袱,追求自己的真爱。

  第二种、看破红尘

  很多丧偶老人对再婚已无兴趣,甚至厌恶婚姻生活,希望一个人了此残生,即使子女帮其找老伴也不愿意。

  存有这种心态的老人多是对感情失望,或害怕再一次的离别。人生必然会有生老病死,这一切都很正常,不能因为挫折而放弃未来的美好。所以,老人要对生活充满信心,缅怀逝去的爱人,也要拥抱眼前的感情。

  男人手淫自慰有什么好处

  1、自慰有效解决了自身的性欲望

  这是最根本的好处,毋庸置疑的,哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之,但是不管怎么说,你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后,得到了很有效的满足和缓解,这对于个人的身心健康是有益的,凡事不能够追求尽善尽美,有利则有弊,相生也相克的道理,我们应该了然于胸,我们不能够在吃饱了肚子的情况下抱怨食物太差,毕竟那些食物让你延续了生命,这才是最具有意义的。

  2、自慰有效降低了性犯罪的发生几率

  自慰是很值得提倡和鼓励的,毕竟不是每个男人都是陈冠希,毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴,当然,女人们也是一样,自慰这个词儿如今早已不是男人们的专利了,当然,说自慰降低性犯罪率的人我不是第一个了,确实已经有相关数据调研机构证实过这个客观事实,就这一条相信大家可以很轻松地达成共识,无需我多言了。

  3、第一次的射精经历

  当然,男人自慰的相对比例是高于女性的,这一点也是共识的,那么就拿男性的自慰来说说,相信很多男人平生的第一次射精都是从自慰开始的,一个发育正常的男人,一般都在16岁左右便有了自己人生的第一次射精经历,然而这个年纪段的男人是很少有性伙伴的,自慰就顺理成章的担任了性满足的主角色,是不需争议,也无可厚非的,单从这一点看来,自慰完全是可取的,是有一定好处的,前提当然是以不过量为原则,凡事做的过度过火了都是有害的,这个常理不是只针对自慰而言的。

  4、自慰是夫妻性生活的调味剂

  我们可以简单的想一下,我们普通人的夫妻生活通常是一辈子,一辈子只和一个人同房辈子只能接受一个人的性服务,疲劳感的产生不是谁的错,那是人性使然,那么在这个时候,我们既不能出去找小姐,又不能胡搞婚外恋,我们的性欲望要如何才能找到新的生路,从而激发出新的活力,当然,也唯有自慰,这是最好也是最理性的选择,不会伤害到任何人,不会伤害任何关系和感情,有效防止了婚外恋,降低了染上肮脏疾病的几率,而且方便廉价安全,还有比自慰更加合适的吗,在这种情况下,我认为是没有的。

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  慵懒享受式

  这是一个我也很喜欢的性交体位,我称之为最慵懒的体位.我侧身曲腿躺着,老公象个小猪一样用嘴拱我的下面,舌头挑弄那根最隐秘的神经.这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的,而且也只有在这种时候用才有意思.有时候是晚上,迟睡的老公冲完凉,裸着的身体还带着水气,象一个刚爬上岸的雄海豹.我睡意朦胧,却也能感受得到他迷离而色情的眼神.

  我不睁眼,不说话,甚至不呻吟,那种惬意却是酥到骨子里去了,我可以鼻息均匀地享受着来自他唇舌的爱抚.屋外是春风沉醉的晚上,屋里是静谧而情色的良宵,我把脸深深埋进柔软的枕头,而笑意已忍不住地浮上嘴角.这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩.活着真好,性爱真好,有健全的肉体真好,有一个爱人真是太好了!

  平躺被动式

  我平躺着老公侧跪,即他的嘴与我的阴唇呈平型状态.这种体位可以刺激大小阴唇,想不舒服都不行.我也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤,他蓬松干净的头发,这种交流是必需的,也是温情的.

  很多性交体位会让我有一种被雄性攻击的快感,而这种体位却让我充满母性的柔情,使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人,包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂.

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