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性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

发布日期:2012-12-27

  性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

  如何才能女性快速达到女性高潮呢?其实这有好多妙招,现在就来看看让女性快速达到女性快速达到性高潮的妙招吧!

  其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

  二、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

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  在很多人眼里,怀孕就得多休养,既怕碰着又怕摔着,房事之欢更不敢轻易尝试。但也常会听到怀孕女性说,那段时间其实还挺想的,甚至感受比以前更强烈。北京大学第一医院妇产科副主任医师张渺告诉《生命时报》记者,女性在孕期性欲增强是正常现象,还有一些女性在此时更容易获得高潮。其具体机理目前仍有待研究,尚无明确的定论。

  据美国福克斯新闻网近日报道,有些女性在怀孕期间确实更加性感,性欲也更为高涨。美国专家分析认为,其原因可能有以下几种:首先,在孕期,女性体内激素水平改变,会令准妈妈们皮肤润滑、头发更浓密且有光泽,使她们容颜更胜往日,从而有了更多的信心和激情去享受性爱。其次,怀孕期间尤其是孕中期,自然的力量使她们阴道分泌增多、胸部丰满、生殖器充血加快、阴部敏感度增加,因而性欲往往大增、超乎想象。再次,加上孕期妇女更易在睡眠时做一些美妙的梦,发挥更丰富的想象力,此时有性生活,感觉会很美好,且极容易达到高潮。基于这三个理由,美国专家大多强调,女性在怀孕阶段不用刻意避免或减少性生活,而应更积极主动地享受欢愉。

  在国内,为了避免流产以及早产,多数产科专家都不主张孕妇在孕期头三个月及末三个月过性生活。张渺认为,孕期过性生活要视个人情况而定,如一切正常,就不必过于抑制自己,只要注意适度、不过频即可。有高危因素,如先兆流产或早产迹象等的孕妇,要尽量避免在头三个月或末三个月过性生活。最后,孕期性爱应适当调整体位,最好选择避免腹部受到撞击、压迫的姿势,如男上位等。

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  有时候,女人的魅力往往比美丽更吸引人。如果说美丽似花,花开花谢终有时,那么魅力却似酒,越陈越香越醉人。你是魅力女人吗?看看这十个标志吧。

  1、你和他亲热的时候,不经意地从镜子里瞥到自己,你觉得自己很有魅力,有些突起的小腹也不会影响你的心情。

  她语录:经过岁月的洗礼后,你的身上流溢的满是成熟的风情,恰如枝头成熟的果实。相信自己永远是这个世界上最具魅力的女人,相信自己永远是最受老公宠爱的女人,这个时候,还有什么可以改变你的美丽呢。

  2、当他建议用另一种姿势时,你担心的是这种姿势会不会更舒服而不是会不会暴露了身体的缺陷。

  她语录:你完全可以对自己的体重抱着理智的态度。20多岁的时候,特别关注男人眼中的自己。30岁起,更关注的是自己眼中的自己。

  3、遇到了多年前的恋人,对于自己身材的关注完全转移到对他的改变的关注。

  她语录:曾经,你会觉得在自己身材最不好看的时候遇到自己的初恋情人会让你觉得难堪,但不知从哪一天起,一切似乎变得云淡风轻起来。这并不代表对从前的背叛。

  而是,你学会了用宽容的心来对待自己,你知道自己和他只是不合适,并不是因为自己的身体不能吸引他。于是,你会看到你眼前的这个男人的改变,原来,他也只是个有些微微发福的普通中年男人而已。

  4、有些人认为日光浴很难堪,而你却认为那是一种享受。

  她语录:躺在细软的沙滩上,咸咸的海风带来了清新的空气,阳光舒服地晒在身上,这样的惬意,在你看来,是对自己辛苦工作的最好犒赏。

  老公在不远的地方陪着孩子打沙滩球,你眯着眼睛看着他们,幸福的感觉包裹着你。而身边来来往往的人的目光,在你的心中,则好像不存在。是的,身体是自己的,快乐是自己的,何必在意路人的目光呢。

  5、当你对着镜子审视自己的身体时,并不按照标准的三围去评论自己。

  她语录:女人的美,在选美大赛上被异化得最为厉害。一个美女,有时给人的感觉就是一组数字,而这组冷冰冰的数字所代表的美到底有多美,大家是心知肚明的。

  张抗抗的小说《情爱画廊》里的主人公,是一个35岁的成熟女性,写她的美,作家说她的身体闪耀着光芒。你的三围或许不够所谓的“标准”,可是,这并不影响你散发着属于你的特殊光芒。学会欣赏自己,不拿别人的标准来要求自己,这才是成熟的女人。

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  谈起男性最后的进入阶段很多朋友可能都不会有所注意,其实有几种性姿势和性技巧是女人最佳性高潮渠道!

  1、后背式.别让你的女人趴在什么东西上面,如床边、梳妆台之类,就在一片空地上,例如客厅中央、卧室中央,总之周围未有能够抓住的东西,让女人弯着腰站在那里,你从后面插进去,双手卡住女人的胯部.现在你便可以来回抽送了.怎样抽送,请看第五条,总之,深浅轻重,千万不可单调,并且浅、轻的多点,不可猛抽重插.所以一方面刺激太强,自身可能很快射掉,此外一直太强的刺激,女人时间长了,Y道也很麻木,没感觉,也不喜欢.看着女人像自个儿的猎物一致在自身的胯下浪叫,心理是非常满足的.假如快的话,女人在30秒内便会站不住.

  2、用Y茎敲打女性Y道口.把你的女性压在身下,jj就贴在女性的Y道口,然后你把精力放于胸部、嘴唇什么地方,总之千万不可插进去,由于我们要享受女性抓着DD往Y道塞的乐趣.你能够一边接吻,一边用手按摩胸部,亲吻嘴唇,当然也可亲奶头,不过趴在女性身上亲奶头不太轻易.一边亲,你一边要蠕动腰部,用你的耻骨压住女性的耻骨,掌握好方位使jj在女性外Y部位摩擦,待她呻吟起来,你就用性感的动作(不停起伏腰部),使jj不停的敲打女人Y道口.留心不要不断的用力,要轻重结合,如此你便会发觉女人的水愈来愈多.

  3、吮吸她的乳头.含在嘴里,用舌头舔乳头的尖部,视她的兴奋情形,可用牙齿轻咬乳头.假如她很清醒就不要咬,也不要不断的咬,要把咬和舔结合在一块.

  4、胸部是特别可爱的.把女人的两只胸部相中间推,用嘴巴并且含住两颗奶头,这会让你的女人有奇异的快感.

  5、最深的体位.有人说是后备式,本人不以为.最深的体位是:女人在下侧躺,你把女人的一只腿扛在肩上,一直腿坐在身下,呈剪刀式,把Y茎插入,如此,两个人的私处是结合最接近的了,并且你还能用上劲,有多大劲用多大劲.你会感觉你的jj就像钻头,不止的往深部钻探,女人也就性高潮不尽了.

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