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性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

发布日期:2012-12-27

  性高潮:如何才能让女人达到性高潮呢

  如何才能女性快速达到女性高潮呢?其实这有好多妙招,现在就来看看让女性快速达到女性快速达到性高潮的妙招吧!

  其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

  二、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

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  第一招:寻找曾经被忽略的性爱机会

  你可能总觉得自己的时间不够用,性爱专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,所以夫妇要充分恰当地善用时间.

  支招:假如有十分钟时间可用,便来一次快速的性爱.听起来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是件坏事.事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可以制造只属于二人的秘密感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行.

  第二招:你学会抚摸爱人了吗

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣与经常做爱相比,更能令双方感情巩固下来.

  支招:性学家说:"除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭.但是,改善抚摸技巧可以消除做爱时的某些心理障碍".抚摸爱人的头发、小腹、背部等部位,会让你的爱人感到温暖、恬适.

  第三招:暗示你的爱人,说出你的意愿

  不少男士在床上会极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸的肌肤,想借此取悦你,但你不一定会感到快乐.

  支招:假如你希望他停留在某一部位,应向他发出一些指示,或者柔声细语说出你的意愿.

  第四招:挑起性欲时立即行动

  有不少人在客厅时兴奋起来,但在前往睡房途中,会被不少东西分散注意力,很快便提不起兴致了.性学家指出,假如你希望享受更多和更佳的做爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动.

  支招:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物,集中精神不要让兴致溜走;尽一切可能,选择家中的某一个地方立即开始行事.

  第五招:充分利用性幻想

  通过以上环节,你的性交沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一个水平---开始性幻想.

  支招:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想,或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想"重演"的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边.

  第六招:了解丈夫所需

  丈夫喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他却不好意思直接表达,所以需要妻子来了解与发掘.

  支招:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,他通常都会感到难为情.不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了;细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作?在下次做爱时,不妨把观察所得到的讯息运用到实际当中,保证他会大感满意.

  第七招:挑起性爱情绪

  保持良好的性爱,双方要挑起性爱的情绪,才能做到最好.

  支招:一般来说当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事会更加热衷.

  第八招:计划性爱旅程

  大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情,这样会令性交变得特别.

  支招:跟丈夫一同坐下,计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,制造情趣会令你俩产生有如情人般的亲密感觉.

  充气娃娃

  这次要给大家分享的性用品(www.2s.tv)是名器,TH公司的姐妹系列名器中的妹妹,总的来说也有1年多了。其实性用品(www.2s.tv)我是前一段时间才接触到的,名器还不是我最先接触的呢,最先接触的性用品(www.2s.tv)是充气娃娃,因为这个很早就有所耳闻了嘛,而且在网上看图片很漂亮啊,但是谁承想,被骗了,拿到手上的娃娃和网上的一点都不一样,唉!奸商可恶啊!后来放弃充气娃娃直接研究业内名声很响,口碑很好的名器!最火的在国内还是npg名器,但是npg价格稍贵,我就选择了toysheart的产品啦!

  上周下的订单,三天不到就收到货了,这个需要赞一个,快递员效率还是蛮高的,呵呵其实买之前在网上就已经了解了不少款,首先因为自己囊中羞涩,所以不可能买那种太高档的,比如NPG的名器系列,当然老名器,如大??,现在网上价格也降了不少,但名器系列性用品(www.2s.tv)的一大特点就是材质过软,当然也许有童鞋喜欢那种感觉,不过我本人还是偏爱有些弹性的。。。因此品牌就锁定了TH,由于之前用过T设出品的17岁二代,顺便插一句,17岁系列在日本可是相当有名,而且销量奇高,如果初次接触此类产品完全可以由此入手,因为17岁的价格在同级别商品中绝对算是低廉的,可以说是性价比极高的性用品(www.2s.tv),连续几年高居T社销量的榜首,另外,该系列共出了三代。。。好了,扯远了,lz之前用的17岁二代,感觉很不错,所以从此对t社格外情有独钟,,,如果说t社除了17岁系列,还有哪款卖的最好的话,那就要数“姐姐&妹妹”系列莫属了,两种性用品(www.2s.tv)分别模仿姐姐和妹妹的XX,当然差别主要就是紧实感不同了。。。lz选择的是妹妹款的,价格比之前的17岁贵了几十块钱,但是重量足足加了40多克,拿在手里相当有分量,里面还赠一小瓶润滑油。

  说了这么多了,性用品(www.2s.tv)最关键的还是使用感受啊,做过简单的准备就试试呗。进去的第一感觉,好紧,而且内壁上有螺旋纹加颗粒,可以说是相当相当刺激,在通道的尽头还有一个半密闭的球形空间,XX到头时有一个很紧的被吸住的感觉,简直是。。。无法形容的High啊,lz不力,不足1分钟就缴枪了。。。

  所以这款产品我认为还是相当不错的,相对于它的价格和重量而言,并且做工也是很细致,柔软度也不像T社的其它款那样硬,比较软而且很有弹性。。。当然如果不想要刺激感这么强烈,可以选择姐姐那款,看到妹妹的这么给力,我也正想搞一款试试呢!

  古代女子以“三寸金莲”的小脚而受到男人的青睐,虽然现代人已经不再为了拥有小脚而忍痛去缠足了,但是最近有一项研究表明,男人确实对小脚的女人更偏爱。

  男人偏爱小脚女人

  美国加州大学的一项最新研究却发现,无论在哪个国家,男人的确会对脚小的女性更有好感。

  加州大学洛杉矶分校人类学家进行了一场跨文化研究。他们对伊朗、印度、坦桑尼亚、立陶宛、巴西、俄罗斯、美国、巴布亚新几内亚以及柬埔寨的男性进行了一项测试研究。

  要求他们从5张图片中选取自己最喜欢和最不喜欢的两张。这些图片中的女性除了脚部尺寸有区别之外,其他部分都保持一致,但不能一眼看出图片的明显区别。

  结果发现,脚最小的女性最被男人喜欢,脚最大的女性最不被男人喜欢。

  对此,研究者在《进化与人类行为》刊文分析,男人喜欢小脚女人,可能是因为小脚跟她们年轻和未曾生育有关。同时,脚小的女人大多身材娇弱,能激发男性保护欲望。

  男人希望她最好永远优雅动人

  不管是朋友聚会还是你公司的新年晚会,她的衣饰可以不惹眼,但底线是不要让你在众人面前丢面子。本着内外兼修的原则,她最好应对得体,有修养,有见识,有品位。除此之外,有了白头发要及时去染。

  不要让自己胖到不可收拾再去减肥。不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套。跟你亲热的时候不求妖艳,但求齐整——求你了,不要让我看见你的内衣绽线或者内裤破了一个洞。

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