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性高潮:你知道女人性高潮的秘密吗?

发布日期:2012-12-27

  性高潮:你知道女人性高潮的秘密吗?

  性高潮虽然美好,很多女性却羞于谈论这个话题。由于对性高潮认识不够,使得一些女人从未享受过高潮的乐趣。近日,美国《妇女日》杂志“女性健康”专栏刊登了关于性高潮的5个事实,对女性了解性高潮很有帮助。

  年龄越大,高潮几率越大。年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现,但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的,特别是性生活的质量和性高潮的几率。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%,30岁女性达到65%,40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家认为,这可能是因为随着年龄增长,性经验增多,女性在卧室里更自信,所以更享受性爱。另外,长时间的婚姻,也提高了夫妻间的信任和亲密,让女人性能力和性技巧都有所提升。

  高潮可以缓解疼痛。性高潮可以治愈各种疼痛,如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质,有助于使人体达到放松、愉快状态。当然,性高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟,但有研究显示,仅仅想像性交也可以缓解疼痛。

  使用安全套不会影响性高潮和性爱质量。不管男性戴不戴安全套,女性都能体验到性高潮。实际上,安全套会让伴侣做爱的时间更长,让怕早泄的男人可以坚持更长的时间,从而增加女性的高潮几率。

  性爱动作越多样,女性越容易达到性高潮。难以达到性高潮者应该考虑在性交时做一些改变。当性爱动作比较多样时,女性更容易达到性高潮。

  了解G点位置,产生性高潮的可能性会大一些。G点有很多神经末梢,所以刺激G点有助于女人达到强烈、持久的性高潮体验。因为不同女人G点位置不同,因此,很多性教育专家鼓励女人找准自己的G点。

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  别忘了让乳房也要高潮

  “我的乳头极为敏感,几乎一碰触就能立即达到高潮。”

  ——塞西莉亚,31岁

  事实上,胸部的生理构造极易感应到外在的刺激。我们的胸部有两组神经,第一组感官神经主管触觉,稍微一刺激,便会出现反应。

  乳头变硬的原因。那倒不是医生技术特别高超,也并非性欲被撩起,只是种反射性反应。)至于第二组神经,则是与自动神经系统联结,扩展到全身各处。当乳头或胸部受到碰触,此讯号便立即被传送到阴核。

  在性爱过程中,我们的需求可能从希望胸部受到粗鲁的爱抚到无法忍受任何碰触,速度迥异。西塞(28岁,图书馆员)偏爱以她称为“乳头酷刑”的方式——以晒衣夹夹住乳头、啮咬——来制造密集而愉悦,甚至灼痛的快感。塞西莉亚(31岁)则完全相反。“我的乳头极为敏感,几乎一碰触就能立即达到高潮,但这触碰必须是温和的,若有似无。”至于我们大多数人所需要的刺激通常会有变化。我的喜好无常,这一刻所感受的愉悦可能在下一秒钟转成恼怒。有时我濒临感官崩溃的极限,根本无法忍受任何胸部的碰触。

  另一个经久不衰的迷思,则围绕着尺寸和敏感(兴奋)度打转。有人说胸部平坦的女性比大胸脯更容易得到快感,这个说法是种谬误,琼·瑞妮丝医生如是说。(我总认为“越靠近骨头的肉越美味”这句谚语对扁平族来说,是虚假的安慰。)“凡是自认胸部优美的女性,”瑞妮丝医生补充说,“都能比那些感到自卑或自认胸部未达标准的女性更容易产生快感。”这话千真万确。然而按常理推断,每个人身上的神经细胞数量一定,如果你的胸部较小(表皮面积小),则神经触点分布势必比胸部较大者(表面面积大)密集。

  引发胸部快感的可能性依旧存在——电线已接好,只待我们通上电流。每个人享受性爱的方式不同,但都有一个基本原则:各取所需。这原理也适用于胸部——管它什么尺寸、力道轻重,怎么舒服就怎么做。

  针对北京初、高中学生的性健康教育读本“出炉”,男女生交往中如何避免怀孕、发生性关系后如何紧急避孕等内容,均被纳入到该读本中。昨天(12月8日)来自市人口计生委的消息,80万册读本将陆续免费发放给全市初、高中生。

  小学生性教育读本明年出

  据了解,去年市人口计生委已将80万册《爱的透视窗大学生情感故事》发放给北京92所高校的大学生。今年作为性健康教育系列丛书之二、之三的《最美的花季高中生青春故事》、《成长的烦恼初中生校园故事》是专门针对中学生编写的。明年,市人口计生委还将推出针对小学生的性健康教育读本。

  此前,通过对全市31所学校中学生、学生家长和老师的调查显示,四成的被调查老师认为,有必要在孩子的小学阶段就进行性教育。

  用真实故事加漫画串联

  市人口计生委相关负责人表示,两本读本用一个个真实的故事加漫画串联,“避免了现有教材中纯属虚构的故事情节,更贴近学生心理和生活,对孩子们现实遇到的问题有针对性地答疑解惑。”

  在初中生读本中,除了女孩子如何面对“大姨妈”惹的“痛”、男孩子怎样正视自慰与健康等青春期少男少女遇到的生理现象外,接吻是否导致怀孕、初中生交往如何避免怀孕、过早怀孕对身体的伤害、什么是性行为、如何应对性骚扰等均纳入到了初中生的性健康教育中。

  高中生读本,则侧重帮助学生如何处理好懵懂的师生恋、网恋、要不要做丰胸整容手术、婚前性行为引发的问题、发生性关系后的紧急避孕措施等问题。

  中学生性行为发生率为1.4%

  今年年初,市人口计生委成立了初、高中生性健康教育研究课题组,编制了《中学生性健康》问卷,在全市四个功能区选取31所中学发放了4000份学生问卷、2500份家长问卷和500份教师问卷。

  据该课题组负责人、北师大心理学专家沃建中介绍,调查显示,目前中学生总体性行为发生率为1.4%,其中高中生2.29%,初中生0.49%。中学生高频自慰比例为5%,男女生都有。

  数据显示,目前中学生通过视听觉接受性行为中,影响力最大的是黄色笑话,占70.3%,其次分别是色情网站、色情影视、色情游戏等。中学生对性知识的掌握情况达33.4%,获取性知识最主要途径还是课堂教育。在我国,家长很少同孩子谈论性健康知识,其中67.3%很少讨论,23.7%从来不讨论,经常讨论的仅有8%。

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  乳头是乳房结构的一个部分。乳房中有许多乳腺小泡,各乳腺小泡又有一乳腺管开口于乳头。产后妇女乳腺小泡中分泌乳汁可以经过乳腺管到乳头滴出。女孩子在青春期前,乳头会单独凸起。此后,乳头和乳房隆起一个小丘。随着乳房的进一步增大,在乳房轮廓之中,乳头和乳晕突起。到了成熟阶段,一般人的乳头是凸起在外的。未婚妇女与未育妇女的乳头均较小,只有在妊娠以后,乳房与乳头受到孕妇体内雌激素与孕激素的作用,乳腺小泡与乳腺管增殖,乳头才渐渐增大,变得更为凸起,为哺育孩子做好准备。正常乳头为圆椎状,高出乳峰平面约1.5-2厘米。乳头凹陷在婚前的女孩子中并不罕见,对身体健康也无影响,当然可以结婚、生育,建立一个幸福美满的家庭。乳头凹陷虽然不是大病,但如果不能及时矫正,往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康留下隐患,也不能轻视。

  乳头凹陷也分为真性乳头凹陷、乳头内翻、假性乳头凹陷3种。倘乳头陷于乳景下,且牵拉也不高出老,为其性乳头凹陷;若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻;如与乳房皮肤在同一平面仅不能竖起者称为扁平乳头,亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良,乳头内乳腺管较短,导致乳头不能凸出。

  乳头凹陷主要有以下4个方面的危害:一是乳头深陷在乳晕皮肤里,局部凹窝处长期得不到洗涤,分泌物及污染物得不到清除,发出臭味,容易引起乳头乳晕发炎,甚至出血、糜烂,形成慢性炎症;二是乳头不能外露,母亲无法哺乳,婴儿吸不出乳汁,从而影响婴儿的发育;三是产妇乳汁排出不畅,会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿,母亲如从不哺乳,还可增加患乳腺肿瘤的机会;四是乳头凹陷有损女性胸部健美,失去应有的曲线。因此,对乳头凹陷需积极进行预防和治疗。

  少女要根据乳房的大小配戴尺寸合适的乳罩,保证乳头能够良好发育。可以将乳罩的前端相当于乳头的对应部位开一个洞,戴上乳罩后恰好能将内陷的乳头挤出来。

  乳头凹陷是可以矫正的,矫正的时机应在产前。轻度乳头凹陷可先行保守治疗。每天用温水洗涤两次,然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头,牵拉时不可用力过度,以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉,反复牵拉,就可以使乳头外凸了。如果拉不出,可用两手拇指放在乳头两侧用力来回推动,每天3次,每次上下左右各做5次。

  婚后男方可吸吮妻子内陷的乳头。这种吸吮不但能矫治乳头内陷,还可预防乳腺炎症,当然也可以使夫妻性生活更加和谐。

  如果乳头内陷在分娩前没有矫正,可用一个玻璃眼药水瓶,粗端扣在乳头部位,细端套上橡皮管并连上注射器,抽出瓶中空气使其成负压,将乳头吸出,几分钟后取下,再用手牵拉使其不再回缩。这种方法必要时可重复施行。

  也可用5毫升或10毫升注射器退出内栓,反接于电动吸引器,以400~500毫米汞柱负压,吸引乳头,每日治疗1次,反复吸引,20日为1疗程,也能使一些轻度凹陷的乳头挺出。

  对严重的乳头内陷,需行整形外科手术矫正。在局部麻醉下,通过切除乳晕内几小块菱形皮肤,切断牵拉乳头内陷的纤维组织及平滑肌,使乳头挺立后再行结扎缝合。术后7天拆线,并接着进行吸引治疗l~2周,以防复发。

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