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性高潮对女性健康来说是没有损害的

发布日期:2012-12-27

  性高潮对女性健康来说是没有损害的

  高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,是有利于身心健康的。如果每天多次性交,而每次性交时,女性都没有性反应或性反应非常微弱,即使次数较多,对身体也没有太大的影响,只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。

  如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮,对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血会长时间存在,大约4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。

  总之,如果每天多次性生活,只有总是处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血,对身体健康有不利影响;而在其他情况下,即使每天性生活的次数较多,也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理,则可能造成性功能和性心理异常,对人的身心健康是更为有害的。

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  和谐的性生活是指夫妻双方在性生活过程中协调和谐,均能出现性高潮,共同获得性快感,得到性满足。和谐的建立,是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的性生活,夫妻才能感情融洽,家庭才能和睦。反之,不和谐的性生活会引起夫妻双方性功能障碍,造成感情破裂,甚至导致离婚悲剧的发生。

  1.牢固的爱情和感情

  爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐先廖条件,缺乏爱情和感情的生活不可能和谐。必须提出,爱情和感情一定要和道德结合,建立有道德原则的两性关系,才能对性生活的和谐起促进作用。尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同,且在性意识和性反应上有所差异,若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系,就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。

  需明确的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出要求,均是完全正常的,但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。过性生活,夫妻双方并无主从之分,不能认为“妻子必须满足丈夫”,也不能认为“丈夫必须满足妻子”,夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述,和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情,这是非常重要的。

  2.健康的身体和良好的精神状态

  性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程,同时还伴随心率增快,血压升高,呼吸急促,肌肉不时运动,大量消耗热能,需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活,性功能极易出现障碍,难以获得和谐的性生活性满足。

  3.掌握规律,相互体贴配合

  已知男女的性功能有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采用温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱,轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分爱抚,相互交谈,使女性获得心理满足。

  4.善于排除心理因素干扰

  人类的性生活不同于动物,最重要的区别是受中枢神经系统调控,能够排除心理因素干扰,必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡,互相信融,真诚相爱,是性生活和谐的首要心理因素。

  夫妻双方的性生活是合法的,文明的。性生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,白天有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小灯光。床铺应舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为性交前的爱抚创造条件,是性生活和谐的重要条件之一。

  5.选择适当的时间有适度的次数

  在何时进行性交最恰当,性交次数多少最有利于健康,至今尚无统一说法。

  多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳,可能会影响白天的工作效率和学习效果。

  性生活的次数应该适当掌握,至今虽尚无统一标准,且年龄差异很大,但应以性生活次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明性生活的次数是适度的。

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  性高潮:要想到达性高潮老年人必须调整姿势

  人到中年也应着重考虑一下性交的姿势。中年人大都开始发胖,身体重量有急剧增加的趋势。这种体重上的增加对于性交可不是一件好事。如果采用以往那种男上女下的性交姿势,丈夫依靠两臂或肘弯的力量也难以支撑住沉重的身躯。在这种情况下,夫妻可以商量改变一下性交姿势,这种姿势的改变需要男女双方细致、敏锐的感觉去尝试。

  中年人在性生活上不可能再像青年时代那样火热激情。对于年轻夫妻来说,他们可以自由自在地去追求性刺激,但对中年夫妻来说,他们就应该着意去追求舒适而安全的性生活。

  人到中年也应着重考虑一下性交的姿势。中年人大都开始发胖,身体重量有急剧增加的趋势。这种体重上的增加对于性交可不是一件好事。如果采用以往那种男上女下的性交姿势,丈夫依靠两臂或肘弯的力量也难以支撑住沉重的身躯。在这种情况下,夫妻可以商量改变一下性交姿势,这种姿势的改变需要男女双方细致、敏锐的感觉去发现、去尝试。

  但是谁不想尝试一下浪漫的生活所带来的新鲜刺激呢,一成不变的生活模式虽说安全,但少了一份激情和惊喜。如上文中的两口子就想体验一下浪漫的鸳鸯浴,但因为不懂得一些相关知识,孟浪行事,险铸大错。其实只要事前做好充分的准备,完全可以享受最浪漫的爱之巅。

  性高潮时所带来的冲动,对神经系统和心肺都是很大的负担。据报道,男子在性生活开始阶段的兴奋期,血压稍有上升,待进入性交持续期时,呼吸、心跳加快,血压升高,而中年人大多有隐性的心脑血管的问题,如果事前不加以防范致使血压骤升,有可能会导致脑血管破裂,发生中风等意外情况。

  如果想营造浪漫的鸳鸯浴,就要注意浴室的温度和湿度,浴室的温度应保持在28℃~30℃。如果温度过高,再加上浴室的湿度较大,有高血压和心脏病的人就会感觉憋闷、呼吸困难,有人还可能出现虚脱的现象。如果浴室的温度过低,人感到寒冷,不但会使血管收缩导致血压升高,还容易伤风感冒。

  为保证这个温度,天冷的时候首先浴室的门窗要关严,防止空气对流。然后增加浴室的温度,可以采用电暖气加温,热的水蒸气加温,其目的就是让整个浴室充满热气,防止人刚一进入浴室受到冷空气的刺激,导致血压升高。当浴室的温度太高时,可以打开上面的小窗户,让热气从窗户散出去。但要注意的是,不要让空气对流,因为对流后,热空气很快就散出去,浴室的温度快速下降,人易伤风感冒。

  水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。而且在性交时,要避免剧烈活动,时间上也不宜太长,切忌饱餐饮酒后进行。事前应准备一些应急的药物,妻子或丈夫应注意观察对方反应,注意保护对方,若在性交时出现胸痛、头痛、头晕、气急等现象时,应立即停止,让病人平躺下来,以防发生意外。

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