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温馨:老年人夫妻恩爱的和谐性生活

发布日期:2016-05-30

  温馨:老年人夫妻恩爱的和谐性生活

  如今,许多夫妇已经不把一些看似微小却意义深远的接触行为当回事。正如一位家庭主妇所说:“这些年来,我先生开始不再碰我,他变得越来越冷淡,不但不喜欢性爱,更可怕的是我感觉家庭的温暖也离我越来越远。”

  男人认为身体接触是性爱的前奏,而女人则是从这些身体的触碰中获得情感上的力量和温度。

  让牵手成为夫妻习惯

  牵手不只是在私底下,在公开的场合也可以,这是保持接触的最简单方式。无论是在商务场合、私人聚会还是朋友的家中,不要羞于握住彼此的手。

  牵手有时候是漫不经心而充满乐趣的,有时候是令人安慰而充满鼓励的,实际上,牵手对夫妻来说意味深长。在公开场合牵手相当于向大家宣布,你们是令人羡慕的一对。

  当夫妻两人紧挨着坐在一起时,这种看似微不足道的身体触碰却能直接带来欢愉的感受,紧挨着或用一只胳膊搂着对方的腰坐在一起,可令女人感觉到被保护和安全感。

  用拥抱来化解争吵

  拥抱不仅仅是两个躯体的接触。“当你的另一半为你做了某件特别的事情时,用拥抱作为一种回报,表示你就在他(她)的身边支持着他(她)。”心理学家萨米尔·帕里克说。

  性生活会对男女双方身体各个系统都产生积极正面的影响。

  其中,对免疫系统的影响最大,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。

  性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

  长期以来,人们就认为性生活对人们是有好处的,爱爱提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病。

  另外,研究还发现,在性生活过程中,人体除免疫系统外,还有很多内环境发生了有益的变化。比如,性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感,这是由于体内产生了大量内啡呔类物质,它们在一定程度上可以缓解身体疼痛。在性生活后,感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时,在性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加,在保证室内空气新鲜的情况下,有助于体内废物排出。

  长久以来,各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近,德国科学家研究发现,能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出,有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋,还能够刺激人的大脑,让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明,而这个作用在女性身上将表现得更为明显。

  尽管如此,有的专家们也指出,性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度。如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免进行性生活,或在性生活后注意多补充水分。

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  核心提示:无论男人还是女人,都不可能在共同的性爱生活里一点不付出,也不大可能一点都不期望回报。甚至不愿意从交换的角度来认识和评价自己的性生活。如何正确看待性生活呢?

  性生活补救方案

  1、挖掘被忽略的性爱机会

  假如有十分钟可用,试着来一次快速的做爱。这听来或许是个荒唐建议,然而你要试试才知道其中趣味。有时,急速地做爱并不一定是坏事,事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,这可以制造只属二人秘密的感觉。

  2、拓展性生活空间

  床并不应该成为性生活的惟一地点。在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起欲望时便要立即行动。餐厅、地毯、沙发……都可以成为你们尽兴的好地方。

  3、抚摸不应分时间段

  调查显示:除了性生活,不少夫妻难得会情深款款地抚摸对方。他们可能对此感到别扭,而经常抚摸对方,是消除情感心理障碍的最好技巧。一定要养成抚摸对方的好习惯,例如看电影时握着他的手,一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时互相给予亲吻。不要向对方经常传达出“不要靠近我”的信息,即便他在清晨吻你时会弄花你刚涂抹好的唇膏,与获知他对你深情不变的信号相比,重新上妆显然是微不足道的。

  4、尝试新的方式

  一成不变的性爱方式当然极为枯燥,倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。这些尝试都可以轻易从相关书籍中获得,不用担心你的想象力。

  5、计划性爱旅程

  跟他计划一个你俩从未试过而又最能挑起欲望的旅程表,令你俩有着初识情人般的亲密感觉。

  山东读者张先生问:我今年56岁了,妻子54岁,过去我们性生活很和谐,但随着年龄的增加,近两年性生活逐渐停止了。但我有时性欲很强,希望和她过性生活。一些报道中也说,五六十岁的夫妻坚持性爱,对健康有很多好处。可是每次我有所表示时,妻子都会拒绝我,请问我该怎么办?

  婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽:我很理解你的苦衷,这种情况在不少中老年夫妻中都存在:一方想过性生活,另一方却没有欲望,结果双方成了“无性夫妻”,还可能变得情绪低落、易怒。从你的叙述来看,你们夫妻感情没有问题,妻子拒绝性爱可能有两方面的原因:一是更年期造成体内激素发生变化,性欲下降。女性更年期多发生于45~55岁,一般会持续到绝经后2~3年,更年期女性会出现身体上的不适,同时阴道出现萎缩、干涩,这都会让女性不愿意过性生活。二是心理因素,当孩子逐渐长大离开家庭,屋里只剩下两个人时,彼此之间可能“相看两相厌”,缺少沟通与亲密表达的情况下,妻子可能会有“性爱没意思”、“年纪大了不再需要”的想法。

  对此,我建议,首先,你要帮妻子顺利度过更年期,在生活上多关心她,必要时可以陪妻子去医院,让医生开些减轻更年期不适的药物。其次,生活中要多些亲密接触,拥抱、爱抚、为对方按摩等,都能增加亲密性,让女性慢慢重新爱上性生活。再次,在妻子拒绝时,要多哄哄她,多说些甜言蜜语,千万不要冷言冷语。最后,可以使用润滑剂帮助减轻阴道干涩带来的不适,也可以适当选择一些情趣玩具增加新鲜感。性用品 www.2s.tv

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