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熟女经期要学会呵护自己

发布日期:2019-02-24

  从懵懂无知的少女时期,直至风韵犹存的更年期,月经就像一个老朋友,几乎每个月都要报到一次。正常的月经来潮,预示着女性的生殖器官、神经内分泌系统在正常运转,让女性散发着迷人魅力。因此,不少人把月经来潮,称为“好朋友”来了。

  然而,很多女性却不以为然,见惯不惊,不善待月月光临的“好朋友”,使“好朋友”在不经意和不知不觉中,受到病菌的侵袭及其他人为因素的干扰,说不定老公也助了一臂之力。下面这三位女人的切身经历,便是如此。

  用卫生栓引起子宫内膜炎

  前不久,我和老公到海南旅游,谁知,刚到海口,“好朋友”就来报到了,我心里那个烦呀,因为我不能和那蔚蓝的海水亲密接触了呀。那一天,在东海,老公在潜水员的带领下,穿着潜水服,潜入了神秘的海底世界。看着他兴奋的样子,我的心痒痒的,就不顾他的劝阻,买了卫生栓置入阴道,义无反顾地下了水。海底的风光美丽迷人,可我却在旅游回来后因子宫内膜炎住进了医院。老公细心照顾我,没有怨言,可我总觉得对不住他,因为我的任性,一次美妙的旅游有了不完美的结局,也让我们和谐的性爱大打折扣,让老公做了一个月的和尚。所以,康复出院后,我对“好朋友”关爱有加,再也不敢大意了。

  温馨提示:

  经血顺利流出,有赖于女性生殖道的通畅。使用卫生栓人为地阻止经血外流,按常理说是不符合生理的,但在某些特定情况下,临时使用,也未尝不可。但如果使用不当,便会引发以下问题:一是卫生栓消毒不合格,存在病菌、病毒污染或置栓时将细菌带入的弊端,引起生殖器官感染,如子宫内膜炎,甚至败血症及中毒性休克等。二是卫生栓置入阴道吸收经血后膨胀,阻塞阴道,影响经血外流,经血量多时可逆流入子宫腔、输卵管及盆腔,易引起子宫内膜异位症。

  经净同房阴道又出血

  结婚后我的月经比婚前还规则,这让我从心底感激老公在我“好朋友”光临时对我的悉心呵护。

  做导游,虽可尽情饱览秀丽的名胜山川,领略各具特色的风土人情,可每次带团出去,我对老公的思念都会像野草一样疯长,所以,回来后,我们见面做的第一件事,就是鸳鸯戏水。我的“好朋友”也特别善解人意,很少有碰车的时候,好几次都是回到家的当天月经就干净了。这次,我们也是在缠绵后沉沉睡去的,可第二天早晨起床后,我那里又出血了,好像来月经一样,还有臭味。医生检查后说:“这是‘经净’同房,受到病菌侵袭,造成了生殖器官感染。”以后,我不敢轻易怠慢“好朋友”了。

  性行为:越来越多的中学生认同未成年性行为

  调查者的忧虑:学习压力大加剧情感渴求

  3月26日,记者见到了主持这项调查的其中三名同学小方、小罗和小谢。他们告诉记者,学校要求高一学生要进行社会调查。在选择调查题目时,一则对中学生“九月堕胎潮”的新闻报道引起了他们的注意。联系到同龄人中普遍存在的早恋现象,他们确定以“广州市中学生性心理及其行为”为题,展开调研。

  “虽然早有心理准备,但调查结果还是让我们大吃一惊。”小罗告诉记者,“被访者普遍不反对早恋,一半以上的人还认为中学生发生性行为是正常的。”

  “有个女生的故事比较有代表性。”小方说,“她在网上和一名男生认识不过一个月,见了几次面就发生性关系,并怀了孕。”耐人寻味地是,在发生性关系之前,她曾反复询问周围朋友的意见,当朋友们都表示反对时,她还是坚持“想自己作主”。她在接受访谈时称,“没有想过会怀孕,没有做任何安全措施”。后来,她悄悄做了人流,直到有一天妈妈发现了有流产记录的病历,整个事情才曝光。

  “有一些同学表示,初中时就已知道有身边同学去堕胎的事情。”小谢说。他们在调查中更发现,学习压力越大学生们就越需要情感上的慰藉,一些重点中学或者成绩优秀的同学也同样发生了早恋甚至性行为。

  深度剖析:“和家长‘谈性’既老土又尴尬”

  记者走在街道上,不时能看到举止亲密的学生“情侣”。在采访中也有中学老师向记者表示:“学生在校园里搂搂抱抱、喂食物、当众接吻,已经不算奇观了。学生告诉我,高一学生有50%的人在谈恋爱。还有的女生做完人流手术,接着去医院修补处女膜!”由此可见,青少年的性问题不得不引发人们深深的思考。

  学校无奈初三女生因男友拒绝中考

  东山区某校负责中学生“青春健康”教育的李老师向记者讲述了遇见的一桩“奇事”。一名早恋的初三女生在中考当天突然发脾气不肯去考试,当老师家长问她原因时,她极度愤怒之下脱口而出:“我男朋友为了气我,去跟别的女生上床!”这一风波刚平息,有一天老师却发现她和“男友”又亲密地走在一起,见面时还微笑地和老师打招呼:“您别误会,我们已经分手了,现在只是普通朋友!”说起这事,李老师只好苦笑:“这些孩子表面上开放,但其实正说明他们对爱情和性的态度根本不成熟。”

  “可以说,开放的性态度、贫乏的性知识和不成熟的性心理,是中学生性观念的真实写照。”广州市第17中学心理咨询室吕嘉琳老师指出,学生遭遇麻烦只会自行解决,鲜有主动找老师、家长帮忙的。

  家长苦恼高中的儿子一脖子都是红印

  而对于家长,许多人本着“能瞒就瞒”的态度,甚至让父母成为最后知晓的人。一位母亲发现自己就读高中的儿子带着一脖子红印回家,几经盘问却得到“被蚊子咬”的答案,她到学校向老师讨教对策,无奈地抱怨:“儿子养了这么大却存心骗我,以为我看不出来那些印子是女孩子亲出来的!”

  直到今天,很多家长仍忌讳给孩子讲性。一位家长这样说:“在他还没明白的时候,没有必要去提醒他。”在2003年南京某媒体对96名中学生家长进行的问卷调查中,在回答“您赞成学校开展性教育课程吗”时,“赞成”的仅有10人。

  据了解,即使是在广州这样经济比较发达的地区,青少年的性教育仍然只能用“贫乏”和“生硬”来形容。孩子到了青春期,老师和家长一旦发现某位男生或女生与异性交往密切,动不动就扣上“早恋”的帽子,随之而来的就是责备和制止。这时,没有人告诉这些正处于青春期的孩子:女孩在与异性的交往中该如何保护自己,而男孩又该如何克制自己的性冲动……

  孩子心声早恋早性是青春期惹的祸

  如今已读大二的周亮(化名)曾在高三时发生了第一次性行为,他告诉记者:“性冲动其实是一个生理问题,你虽然不想,但身体深处好像有个声音在要求你这样做。”

  确实,孩子随着身体的发育,生理需求会自然而然的产生。处于这一阶段的男孩和女孩会对异性产生好奇,见到异性会脸红心跳,内心会渴望与异性有进一步的交往……这一切,其实都是正常生理反应,并非一些家长和老师眼中的“学坏”。

  周亮说:“老师和家长根本不知道该怎样教育我们,和他们‘谈性’会让我浑身不自在,觉得特别老土和尴尬。”

  正因如此,在孩子们最需要帮助和引导的时候,老师和家长无法走进他们的内心,相反无数来自网络、游戏、电视节目和漫画等的“负面性教育”却不断向他们进攻。

  《广州市中学生性心理及其行为》调查显示,41.5%的受访者承认看过黄色刊物。而东山区一位中学老师也向记者抱怨,课堂上她连续三次从一名文静的女初中生手中没收了充斥着性交画面的漫画书。

  医院调查:最小的未婚先孕者只有13岁

  在广州市各大医院的妇科门诊,每家都有一串数字记载着未成年少女人工流产的手术记录。在广州医学院第一附属医院,上个月未成年少女人流的有10人,药流8人,年龄介于16~20岁。据医生介绍,来做人流的未成年少女中,最小的只有13岁,而以17岁的最多。

  发生在广州市第二人民医院妇科的一个故事发人深省。去年,该科李冰主任曾经接诊过一名要求做人流的16岁女中学生。“这是一个瘦弱的女孩,坐在诊桌旁一直低着头,我问她:‘怎么那么不注意?’女孩回答:‘我是第一次,不知道为什么一次就会怀孕。’”

  东山区妇幼保健院妇产科陈晓虹主任告诉记者:“有的女孩子在同学、朋友的陪伴下来医院,在走廊里等候时还说说笑笑,等到上了手术台,刮宫时痛得受不了,就哭着不停叫‘妈妈’!”听着她们的哭喊声,医生们真是又气又心疼,每次做完一例手术总要告诫女孩要好好保护自己。然而,经常有女生做完人流还没几个月,就来告诉医生“月经没来,是不是又怀孕了?”

  李冰指出,未成年女孩的生理发育尚未完全,宫颈的抵抗力还很弱,外界带来的细菌和病毒容易造成感染。而且现在已有大量的证据表明,近年来发病率日益提高的宫颈癌和早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。不仅如此,现在患了不孕症的女性越来越多,而据她们临床观察,约有1/3女性的不孕与人流有关。

  而在广州市中医院的泌尿科,最年轻的阳痿病人只有19岁。名老中医刘恩棋感慨地对记者说:“以前男性阳痿起码是在30岁以后才会出现,而现在,一些男孩沉迷性行为,导致房劳过度,阳痿的年龄也就大大提前了。”

  专家观点:孩子需要正面力量

  广州大学教育学院的应湘副院长认为,孩子在青春期出现对异性朦胧的情感完全是一种正常的现象,而且这种情感是美好的。然而,随着社会资讯的日益发达,网络和各种媒体过早地对中学生的性意识进行了诱导和启发。这种诱导和启发模糊了孩子心目中情感与行为的界限,让他们误以为两个人只要有了情感就能直接的发生性行为。这时,这些处于青春期的孩子特别需要一股正面的力量去教导他们。但是,目前我们学校和家庭的教育对于孩子青春期心理疏导、如何正确处理两性关系等的教育实在太缺乏了,即使学校有青春期教育课,多数也是以生理教育为主,缺乏心理教育。

  从这6名中学生所做的调查报告来看,一方面显示出中学生如今已经开始关注身边同龄人的性行为,是一种走向成熟的表现;另一方面,如果这份报告所反映出来的现象属实的话,实在应该引起教育界和家长们的警惕。这些现象如果持续下去,不仅会有越来越多学生走进性行为的误区,对身心造成莫大危害,而且他们原本处于青春期的美好情感也会受到影响,甚至扭曲他们将来对爱情和婚姻的看法。

  解决之道:社会学校家庭联手

  小方等参与调查的同学认为,中学生广泛而频繁地接受性信息,而学校、家庭性教育不到位,造成了中学生早恋、婚前发生性行为、未婚先孕的人数大为增加。但是,调查数据也显示,有69%的中学生觉得有关性的问题不是难以启齿,这正是对中学生进行性教育的良好契机。他们建议,应把性教育作为一门专门的学科,老师应以朋友的身份和学生的角度与学生进行沟通,令学生从中得到教育。他们还建议在每个小区设立“青春社团”,以灵活生动的形式让家长和青少年认识性和了解性。

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  男人射不射精,不仅男人在乎,其实女人也在乎。因为射精不只是男人的性高潮,更会激起女人的性高潮。

  男女性爱双方是否满足的一个关键是男性能撑多久,如果一个男性能自由的控制射精时间,对两个人来说无疑是最性福的。但男性的性反应过程是快于女性的,所以为同时达到高潮,常建议男性控制射精时间。射精时间除了男人可自己想办法控制外,女人也可以做些努力。比如女性使用挤压手法训练可提高刺激阈值,从而达到延长和控制男性射精时间的目的。

  其具体方法是:由女性刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男性能耐受大量刺激而又不射精为止。

  另外,则是由女性刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,女性把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方,稳捏压迫阴茎头四秒钟,然后突然放松。

  挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比,施加压力方向是从前向后,不要压向两侧。经过几次捏挤后,如不存在其他性问题,且男性自信心逐渐增加时,可把此方法转用到性交时。在准备将阴茎插入阴道前,女性在上位时使用捏挤术3-6次。

  进入阴道后,静置不动,双方都把注意力集中在身体感觉上,男性此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后,女性应把阴茎拔出再次捏挤后再插入,此时开始做缓慢的摩擦。如男性感到快要射精时,给女性以提示,女性下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4-5分钟,则摩擦速度可以加快,并让其射精。

  当然,至于最简单的延长射精的方法,可能要数利用安全套了。如果男性很敏感的话,可能是很快就射精的人,于是有人建议戴两层保险套减少敏感度,据说这是延长射精的最简单和实用的方法,不用练习不用吃药,方便又不伤身毫无副作用,是初学者和早泄者的必备良方。

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  助她次次都高潮的技巧

  插入时要浅,因为yin道的外1/3最敏感,插入太深没有必要,光是把gui头插入就够了,这对双方都有好处。男上位时女方把腿搭在男方肩上,这样可以缩短yin道,让男方感觉到自己yin茎在增大增长。

  女方俯卧在下,男方俯卧在其上,双腿在女方双腿两侧,女方夹紧yin茎,对双方的刺激都会增加。女方骑坐在仰卧的男子身上,双脚夹紧男方的臀部,女方向后倾斜好像骑在奔腾的野马之上,这样yin道前壁可以额外地享受到不寻常的刺激。

  或者在女上位时女方不是上上下下地套弄,而是像写“8”字一样旋转,对男人绝对是一种强烈刺激,早泄男子回避。女上位时还可以让yin茎贴向腹部,然后女方坐在yin茎之上,利用外yin前后移动刺激yin茎,给男方的感觉就像口交一样。女方跪位把胸部塌下去,而臀部撅起来,男方后进入时yin道延长,刺激增强,而女方身体还可以自主地前后滑动,乳房可以享受到与床垫的额外刺激。

  侧卧性交时注意同时刺激yin蒂,如他用腿来回或转圈按摩yin蒂,会有意外的收获。在女性的屁股之下垫上一个枕头,这样就可以创造一个最有利于高潮的26°的骨盆倾斜度,这时男方的身体将与yin蒂具有最大限度的接触。这样就不愁次次高潮了。

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