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燕麦+运动,性能力提高不难

发布日期:2016-07-24

  根据研究:让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

  燕麦对提高女性性欲也有帮助。研究同时表明,燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性,可适当食用燕麦。

  研究人员特别强调说,过量食用燕麦可能会对人体有害,所以,燕麦虽有药用,但只能适量食用。

  要壮阳不只是饮食能帮忙,运动也可以。运动加饮食双管其下,性能力想不提高都不行啦。

  单一的性爱速度、力度、方式无法让人获得极限快乐,只会遭到爱人的鄙视。身为男人,要善于增加性生活乐趣,用变幻莫测的方式助长激情火焰。别以为性爱技巧有多难,只要有针对性地改变节奏就可以让你们共享欢愉。

  忽快忽慢的性爱速度

  通常性爱中,男人总是由慢到快,或者一直用快/慢的速度进行运动。这种速度很不科学,几乎没有任何快乐的意义。若总是这样保持匀速运动,那么性生活会变得枯燥乏味。

  男人必须要学会性爱变速,不用太难,忽快忽慢的节奏就可以。刚开始可以温柔地进入,然后逐渐增加速度,待彼此兴奋度提高时,放慢速度,让阴茎有缓和的时间,让女人也能有喘息的机会。随后再加速、再减速,来回几次可以延长时间,还能助长快乐的火焰。

  忽深忽浅的性爱深度

  "九浅一深"是传播最广泛的性爱抽插技巧。它讲究的就是深浅度问题。因为阴茎进入的深浅决定阴道所受的刺激范围,深一点可以刺激子宫口,浅一点能充分刺激阴道内壁和G点。深浅结合才能获得最充足的刺激。

  在改变深浅度的同时也可以戴凸点螺纹避孕套增加摩擦快感。这种套套表面很是"崎岖",凸起的小点和螺纹几乎让阴道内壁所有部位都受到十足地摩擦,女人所享受的快乐就变得无穷无尽。

  忽攻忽守的性爱体位

  性生活体位需要进行合理轮换,从男人角度来看,最具攻击性的传教士和后入式不能少,同时还要有防守性的体位,如女上位。体位的变换可以让男女享受不同状态的快乐,也让彼此都能操控性生活、享受性乐趣。每次性爱轮换2~3种体位就刚刚好。

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  民间一直传说男人的鼻子大小与性能力成正比关系,这种说法科学吗?据考证,这种说法很可能是从面相学那里得来的,说到面相学,大师们认为,臀部坚挺的男人,性能力才是最强的。

  男人鼻子大性能力就一定很强吗?下面我们来看看事实吧。

  一、鼻子大的男人性能力比较强

  有一句俗话说:男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说,鼻子长得也有点类似男生的弟弟,因而产生这种联想。从另一个角度来看,相学上鼻子又称作土星,土地又滋养万物,因此便代表生殖功能,所以啦!鼻子大的男人弟弟也大,也有充沛的精力遍施甘霖,性能力当然超人一等了喔!所以,如果喜欢庞然大物的恶女们,可以从鼻子大的男生下手喔!

  二、眼袋饱满的男人性能力非常优异

  眼袋的部分反映人的心肾器官,讲到肾就连带跟性欲的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话,表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人,大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此,常常熬夜的人发黑的眼眶,除了反应睡眠状况不佳之外,其实心肾功能也受到损害,会出现坚而不久、久而不坚的状况。

  三、门牙争气的男人性能力旺盛

  在面相学上,门牙代表脑下垂体的部位,脑下垂体又掌管人类的内分泌系统,会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌,所以当门牙整洁光亮的时候,连带身体也就健康血气旺盛;反之,气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得,请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物,如果他们很轻松就可以吃完了话,那离高潮的山顶也就不远了!

  四、拥有坚挺臀部的男人性能力强非常能顶

  坚挺的臀部不只是视觉上的享受,更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生,才是最佳的性福伙伴喔!

  有资料表明,每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍,对于这些女性来说,其阴影影响到她们的整体优越感和健康。弗洛伊德也认为,女性性欲是女性灵魂中的“未知”大陆,“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以,高潮固然美好,但不是说有就有的,尤其我们刻意追寻它的时候,却往往苦求而不得。

  晴雪28岁,是银行职员,她和结婚3年的老公感情很好,生活让她很满足。结婚之初,她不经意地达到了高潮,从此,每次做爱,她都很想要有同样的快感,但不知为何,那段时间后,她几乎再也无法达到高潮。晴雪不免有一点怨气,她甚至开始埋怨老公不努力,只图自己快乐,全不顾对方的感受。

  一次,晴雪到无锡学习,邂逅了大学时的男友,他们有了一夜情,但让晴雪遗憾的是,她并未得到预期的快感,甚至还颇不舒服。她有些“心死”,以为床笫之事真的就是那么回事了,没想到回家后不久,却意外在某次做爱中得到了高潮,她相信有些事是不可以期待的。

  通常情形下,如果你尝试过性生活的美好和满足后,你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望,但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时,对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力,你自己的身体都沉睡着毫无反应,让人无法尽兴。那么,说来说去,高潮真的如此重要吗?事实上,性爱是个整体概念,而高潮只是它的一部分,倘若你把高潮当作惟一的目标,你将丧失性爱中美好的部分。

  另一方面,性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种,不妨检视一下自己性高潮不再的原因,如心理方面是否抑郁,是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等;体质方面是否有绝萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因,不妨请教医生,并采用药物治疗。

  误解:床笫间男人喜欢羞涩的淑女,那样才能扮演主角,并主控性爱。

  正解:男人更希望你放松自己,并主动发出“性号弹”。

  曾有人做了一个有趣的试验:随机挑选了136位男性,设想了4种性生活,其中两种是男女双方谁也不采取主动,另外两种是双方轮流采取主动。结果发现:男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎,而男人对女方采取主动的模式反应强烈。专家认为,男人更乐意女方在性生活中扮演主角,因为这样可以唤醒男人潜在的欲望,使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面,但故作矜持也会让他欲望尽失。

  文莺本来是个性格开朗,对婚姻生活充满浪漫绮想的女人,婚后她自己都觉得过分拘谨,因为她总怕丈夫认为自己经验老到,结果她在床上的沉默和被动反倒让丈夫无所适从。有一次丈夫忍不住问她:你是不是不舒服?你在想什么?一段时间后,丈夫对床笫之事表现得索然无趣。

  主动表达自己对性爱的喜爱,同时告诉他对性的想法,你喜欢他怎样的方式,大胆在他的耳边倾诉,他会得到心理上的满足,并当仁不让地满足你的要求。

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