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燕麦+运动,性能力提高不难

发布日期:2016-09-27

  根据研究:让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

  燕麦对提高女性性欲也有帮助。研究同时表明,燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性,可适当食用燕麦。

  研究人员特别强调说,过量食用燕麦可能会对人体有害,所以,燕麦虽有药用,但只能适量食用。

  要壮阳不只是饮食能帮忙,运动也可以。运动加饮食双管其下,性能力想不提高都不行啦。

  妇性怀孕期间应该怎样做爱呢?

  如果你想怀孕,那么你就要发生性行为。这是理所当然的事。但是,当你在怀孕的时候,你仍能继续性生活吗?很多人对正确的答案并不是十分清楚。现在,专家就告诉你有关怀孕期间性生活的知识。

  怀孕期间能进行性行为吗?

  只要你怀孕的一切都正常地进行,你就可以进行性行为。但是,你或许并不会总想发生性行为。因为,第一,荷尔蒙分泌波动、身体劳累和呕吐都会使你失去性欲。怀孕的第四个月开始,更多地血液流向性器官和乳房都会重燃你的性欲。但是,到了怀孕的第九个月,增加的体重,疼痛的背和怀孕的其他症状会再一次使你降低性欲。

  性行为会导致流产吗?

  许多夫妇都会担心性行为会导致流产的发生,这种担心在怀孕的前三个月内尤为强烈。但事实却是,性并不会导致流产的发生。早期的流产通常都是染色体异常或者怀孕的其他问题而造成的。总而言之,流产并非因为你做了或没做某事而造成的。

  性行为会伤害胎儿吗?

  胎儿在子宫里被羊水保护着,另外,怀孕期间,子宫颈也被黏液塞阻塞。你伴侣的生殖器官不会碰触到胎儿。

  怀孕期间是不是不应该采取某些位置呢?

  当你怀孕期间进行性行为,尝试自己在那个位置最舒适。对于这一点,只有一个警告。发生性行为的时候,不要躺平身子。如果你的子宫压到你背部的血管,你就会感到头晕或者想吐。

  口交可以吗?

  如果你想口交,那么你的另一半一定要记住:一定不可以往你的阴道吹气。一股突如其来的气流或许会挤压血管,这对你和胎儿都会造成生命威胁。

  性高潮会引发早产吗?

  性高潮会导致子宫收缩。但这种收缩有别于分娩在即的那种子宫收缩。研究结果表明:如果你的怀孕一切正常进行,性高潮并不会导致早产。

  有没有一些时间是不要发生性行为的?

  尽管大多数女性都能在怀孕期间安全地发生性行为,但是有某些时期是需要格外小心的。

  早产。精液里面的前列腺素会导致子宫收缩。如果你有早产危险,这会使你情况更糟。

  阴道出血。如果你有原因不明的阴道出血现象,我们建议你暂停性生活。

  子宫颈出现问题。如果你的子宫颈过早地打开,那么性行为可能会导致你身体受感染。

  胎盘出现问题。如果你的胎盘有部分或者完全盖住子宫颈的开口处,那么性行为可能导致出血或者早产。

  有多个胎儿。如果你育有两个或以上的胎儿,那么,你的医生就会建议你在怀孕后期不要发生性行为。尽管,研究结果还不能指出性和双胞胎早产之间的联系。

  伴侣应该使用安全套吗?

  怀孕期间,感染性病的可能性增加。这可能会影响你怀孕或者婴儿的健康。如果你在怀孕期间有另外一个性伴侣,那么在发生性行为的时候,就应该使用安全套。

  如果我不想发生性行为,会怎么样?

  那并不会产生任何问题。比起性交,夫妻之间的交流更加重要。坦白地和你的伴侣说你的需要和担心害怕。如果你觉得发生性行为有点为难,就和爱侣多多拥抱,亲吻和抚摸吧。

  宝宝出生后多久,我才能重新开始性生活呢?

  无论你是自然分娩还是剖腹分娩,你的身体都需要时间来慢慢调理。很多医生都会建议在6个星期之后再进行性行为。这段时间可以使你的子宫颈慢慢关闭,并且修复内部的撕裂。

  如果你真的非常劳累,不想发生性行为,那么就在其他地方,和爱侣保持亲密。和你的爱侣多一些打电话。如果你准备好发生性行为,一定要慢慢进行,并使用安全的避孕方式。

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  性爱技巧:最棒的性爱,发生在最危险的时机

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  户外做爱能增进快感也有生理上的依据

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  两性情感:谈谈美丽女教师的性爱经历

  我是一个性格比较内向的女孩,从小生得眉目清秀,不算漂亮,但从小就喜欢臭美打扮自己。邻居亲戚看到我时,都说小丫头将来错不了,一定是个漂亮姑娘,于是忍不住亲脸蛋一口。

  四五岁时,我家住的是过去的小二楼,自己常楼上楼下的跑,对门邻居是个五十多岁的老大爷,我经常跑上跑下时,在一楼到二楼的缓步台上,我常被他抱起,被他捏自己的小屁股和前面的性器官,当时太小,并不明白这是怎么回事,也没有任何感觉,只是后来长大后才明白,原来自己遇到了变态的老流氓。

  现在这个老流氓还没死,二十年过去了,我现在想起都恨不得杀了他。

  上幼儿园大班了,那个时候我非常喜欢跳舞,穿花花裙子,当时的女老师非常喜欢我,照顾我们小朋友睡觉,我那个时候和别的小朋友不一样,就是不爱睡,都是老师哄我好长时间我才能睡的。有一天,那个老师的丈夫来了,老帅就和她丈夫一起哄我们小朋友睡觉。我清楚地记得那天,那个男人在我身边躺下,也不知怎么地,我的性器官他就碰到了,捏的我很疼,我都流出泪了,但没出声,只是对他说:“叔叔,疼。”他并没有理踩,却拿着我小手去碰他的什么东西,当时我并不知道是什么,只是现在长大了才知道那是男人的那个东西。这段经历也是我青春发育过后才明白怎么回事的。所以所有的看官应该注意,如果自己有小孩的话,一定得防着这些变态的老色狼。

  大约六岁的时候吧,当时我和父母同床,睡到半夜忽然我就醒了,感觉到床在动,当时我没出声,不知道发生了什么事,但那个时候感觉应该是男女之间一定有什么问题。白天在幼儿园睡觉时,小朋友们睡觉是不分性别的,总有小男孩来摸我屁股,我从没觉得难受,甚至有点喜欢。别的小女孩遇到这种情况时会举手告诉老师,反正我是从来不举手的。我当时和一个小男孩特别好,我和他是同桌,常常躲在桌子底下亲吻,我清楚的记得我有时鼻涕都被他亲到嘴里了。我们有时睡觉也在一起,他睡的比我香,我就把他摇醒,醒来睁开眼睛他就亲我,吻我,摸我屁股,我们在床上打滚。我当时虽然那么小,却特别喜欢和他这样。后来他提前上学了,我们才分开,好恋恋不舍,到现在快二十年过去了,我却依然记得他的名字,他叫付中齐。

  我不知道我为什么从小的时候开始就招人喜欢,有一天,邻居有两个读小学还是中学的男孩,我记不清了,让我和他们玩过家家,我最喜欢玩了,玩就玩呗,但他们向我提出一个要求,必须得先玩另一个游戏,我就跟他们来到了一个空房子,其中一个男孩说这个游戏是亲人游戏,就是大家互相亲,我当然马上拒绝要走,但他们说要是不玩这个游戏,一会儿就不带我玩过家家了,于是我就同意了,一共三个男孩,他们轮着亲我屁股,等到我一个一个亲他们屁股时,忽然来了大人,我们就跑散了。

  小的时候虽然不明白男女之间到底是怎么回事,但我知道肯定有某种神秘的东西。虽然很小,但我一点也不反感别的小男孩对我搂搂亲亲,摸摸小屁股,甚至喜欢和小男孩在一起,摸摸我,仅此而已。后来上小学了,开始蒙胧中有了性别意识。

  上小三年级的时候,我只和一个喜欢我的小男孩互相摸过脸。13岁的时候我的初吻被一个15岁的小男孩夺走了,他提出要接吻,我答应了,当时我紧闭着嘴,他让我张开,我就张开了,然后他的舌头就进来了,我当时没什么感觉,心里想着原来接吻就是舌头进到另一个人嘴里呀,这样想着,心里就很不舒服了。上初中的时候有一个同桌,他可能是早熟,他经常向我比划一个手势:就是左手弯成一个圈形,右手只申出一个手指,然后把那一个手指往圈里套,然后他问我是什么意思。我说不懂,他就提示我:“什么插什么,什么出小人儿?”我真的不懂,想了几天,我终于说出了这样一个答案:“插销插电视,电视出小人儿。”他听后笑到桌子底下去了。直到毕业他也没告诉我真正的答案,我就一直认为我说的对。后来直到破了处女之身时,才明白真正的答案是什么。各位看官,你们知道答案吗?

  上初中和高中这几年来说一直很安静无事,一是因为确实功课太紧张,我也很爱学习;二是因为开始青春发育,长的没有小时候漂亮了,当然也就懒的去臭美了。

  高中毕业,我以还算不错的成绩考取了一所还不错的师范大学。刚开学是军训,这个时候我暗恋上了班级一个有些帅气的男孩,常常偷偷写日记。由于刚入学不久,比较活跃,我就参加了一个辩论会,他也参加了,拉近了我和他之间的距离,于是,我和他就成了我们班最早开始恋爱的。他有时抱我,亲我,我真的很喜欢。有一次独处时,他说他硬了,我当时真的什么也不懂,还问他,什么叫硬了,哪儿硬了,他就拉到了我的手碰到了他的那个东西,我手里握着,并不明白这硬了和我有什么关系,我也没敢问他,我怕他笑我无知,他也没有再多做什么动作,亲亲我,我们就分开了。一个月后,我们就分手了,理由是师范里漂亮女孩太多,他喜欢上别人了,那个时候我真是肝肠寸断啊,好一阵伤心,不过很快就好了。

  那么到以上为止,我所经历的男孩子,都没有性的接触,只是性的一种萌芽,那么再往后,我的人生发生了巨大的变化,从一个单纯的女孩变马了一个真正的女人。

  我的第一个真正意义上的男友结束了我的处女之身。那天他让我去他家,我就很开心的去了,到了他家,我和他坐在沙发上开始聊天。后来他开始吻我,我是喜欢他的吻的,因为我爱他,他裹着我的舌头,手开始游离于我的脑部,我没有拒绝,我们就这样吻了好久,我心里还是很开心很愿意的,忽然他的手开始解我的裤子,这个时候我多少还是懂得一些处女之身和第一次的意义的,所以我很激烈的拒绝,但是他的力气也很大,他还要继续,我就用脚把他踢出去好远,他半天返过劲儿来,又过来,我又使劲挣扎,最后弄得他可能没力气了,我把衣服整理好,就离开他家了。后来他给我打电话,我也不愿意接了,可是我心里明白,我还是深爱着他的,所以有一天他再让我去他家时,我没有拒绝,那天我穿的是长裙,当他提出要求时,我还是本能的拒绝,他这回说什么也不干了,他把我的裙子扯下,内裤也被他撕下,他从前面就要进,但是我当时太紧张了,他根本进不来。后来他让我翻个身从后面,我只觉得突然底下开始一种撕裂的疼,生不如死啊,什么快感统统没有,他没动几下就泻了。我那个时候动不了了,他扶着我给我洗干净。我不知道他到底有没有进去,因为我的处女膜没有破,因为没有血流出。当时那种疼痛持续了好几天,我几乎不会走路,几天以后,我和他有了第二次,第二次因为条件不方便,他还是从后面,当然这次还是疼,不过,这回我看见了血,鲜血,我知道我的处女生涯从此结束了。再后来的一年时间里,我和他几天就做一次,不过当时我们都小,只知道一种姿势,时间也短。我终于到了这个时候才明白原来男女之间的那种神秘的事原来是这样的,常久以来,我虽然没有什么快感,但我还是喜欢这种感觉的。直到一年以后,我才渐渐有了快感。

  之后我就有了第二次,第三次……

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