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男人如何在日常提高性能力

发布日期:2016-12-05

  男人很在乎自身的性能力,性能力强也让男人变得更加的自信,那么要如何提高性能力呢?其实很简单,日常生活做到以下这些,就能更好的提高性能力哦。

  1.只穿纯棉内裤保持低温

  大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

  因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  2.睡前按压肚脐强肝肾

  肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。

  所以,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

  当然也可以用“烟灸法”,即将一支点燃的香烟移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速拿开,如此重复做10次。

  3.闲暇之余“意淫”美女

  我们在工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  饮食与性:核桃健肾补血

  核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

  木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

  荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

  红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

  怀孕:老婆怀孕后,我在家里一点地位也没有

  从事婚姻情感咨询这么久了,有不少女性朋友问到天空永远蔚蓝一个相同的问题:“孕期女人如何才能让自己的老公不花心呢?”说实在的,这个问题之普遍和伤害之深,始终让我感到揪心和无奈。天空永远蔚蓝为此做过不少的努力,先后对很多个前来咨询的典型案例进行分析和考量,同时还找来相关事件中的男当事人,与他们进行深入的对话和交流,以求能从多个角度找到一剂根治男人在女人孕期不花心的良方,尽管其结果不是让我很满意,但天空永远蔚蓝终究还是看到了一点点希望。在这里,和大家分享如下,希望能给予正处于这个难题中的夫妻一点帮助:

  孩子是两个人共同努力来的,不要顾此失彼

  案例一:老婆怀孕后,我在家里一点地位也没有;

  事件描述:80后的张鹏(化名)从小就在众星捧月的环境中长大,但自从老婆陈洁(化名)怀上了孕后,家人的重心就从他的身上直接转移到他老婆身上了。每次家人都是问陈洁的身体怎么样了?孩子发育还好吧?而对他却无人问津。有一次,妈妈做了一锅老母鸡汤,明明是陈洁吃剩了才让他喝的,可是却引来了妈妈的一顿大骂,因为这鸡和汤是给陈洁补身子的;还有一次,因为孕中期是允许同房的,可第二天陈洁下身出现轻微的出血,妈妈看到后不由分说,当着全家人的面对他破口大骂:“你都做爸爸的人了,怎么还不懂一点人事呢?这个时候你就不能忍一下吗?”可事实却是陈洁主动要求,妈妈就这样把责任推到他一个人身上了,最可恨的是陈洁在一边一直不作声,还偷偷地笑。

  心理分析:在这个案例中,张鹏的处境因为老婆陈洁的怀孕而发生了天壤之别,他觉的自己不但受到了家人的冷落,而且经常会无缘无故地遭到责备甚至羞辱。最主要的是妻子陈洁对他的这种处境,不但不予理解和进行解释,反而还表现出得意。这对一个从小被重视惯了的80后男人来说,此种心理上的落差和打击或许是致命的。如果家人和爱人不能给予及时的疏导,其内心是极容易出现逆反心理,进而演变成其做出到外面找温暖或者是报复和发泄的出轨。

  处理对策:无论作为一个妻子还是儿媳妇,天空永远蔚蓝认为陈洁在整个事件中本是可以有一番作为的。尽管怀孕生小孩表面上看是女人的事情,但事实上却和男人也是息息相关的,男人和女人一样同样面临着来自于各方面的考验。而作为妻子在自身感到压力的同时,却不可盲目地放大自己而忽视男人的存在,更不可象陈洁这样表现出盲目的得意。对于家人对老公的误解和责备,老婆应该进行必要的解释和掩盖才对,这样夫妻之间的感情才不至于在怀孕期间的这个多事之秋出现降温,反倒是更加有利于情感的升华,提高自身和男人心中的幸福感。

  不要让以为理所应当的脾气赶走老公

  案例二:怀孕后,她变得不可理喻;

  事件描述:小凡(化名)的妊娠反应很厉害,吃什么吐什么,整天恶心,人也变得很烦躁。于是,老公阿峰(化名)回到家里,她总会忍不住找他哭闹,说这都是让他给害的,不然也不会受这样的苦。有一次,阿峰忍无可忍,就顶撞了她几句,小凡便打电话到处告状,还威胁说非得把孩子打掉不可,最终阿峰不得不下跪认错息平此事。

  心理分析:尽管该案例中小凡的反应和表现有点过激,但女人在孕期间的心情烦躁和一些生理上的变化却是非常普遍的,天空永远蔚蓝觉的如果对这些反应不加以适度地干预和疏导,女人觉的自己怀孕有点小脾气理所应当,男人感到委屈和费解,如此以来,是极容易让婚姻陷入情感的危机的。

  处理对策:女人孕期的情绪反应尽管是普遍客观存在的,但并不一定是所有男人都可以理解和接受的,这其中关键还是一个沟通和交流的问题了。天空永远蔚蓝建议,作为女人,一方面要尽量控制好自己的情绪,找一些积极的爱好,以平和的心情度过这一关键生理期;另一方面也要采取有效和恰当的方法,让男人明白和接受自己的这种反应。这样的方法可是巧借家人和长辈之言对其进行告知和教育,也可以是通过一些相关书籍让他进行补充。只有做好了这两点,男人才能更好地接受和配合你的生理反应,甚至可以用更好的态度和方法对你表达爱心和呵护。

  孕期不要把亲热完全拒之门外

  案例三:我是一个正常的男人,禁欲一年很痛苦;

  事件描述:自从妻子海珍(化名)怀孕后,振东(化名)就没有再碰过她了,一方面自身心理有点害怕会不会伤到胎儿,另一方面海珍始终坚持着底线,妈妈也早就从孕初期就让他们分床睡。可作为一个正常的男人,特别是看着妻子越来越粉嫩的皮肤和日益丰满的身材,振东感觉才刚刚过去的七个月是一个多大的煎熬,再想想还有三四个月的漫长等待,振东心里表现出了更大的惶恐和淡淡的不安分。

  心理分析:有人说,男人是用下半身思考的动物。其实天空永远蔚蓝觉的这句话并不是没有道理,在婚姻中性的比重,男人是远远超过女人的。对于任何一个正常的男人来说,禁欲一年都是一个极大的考验。然而,出于对女人孕期特殊情况的考虑,男人们又往往在此期间得不到良好的性爱。于是这个便成了一个男人特容易花心的危机期,女人敏感猜疑,男人禁欲煎熬。如果处理不当,男人极有可能到外面吃野味,最终导致婚姻的破裂。

  处理对策:孕期的性生活其实并没有海珍及家人所理解的那么彻底,稍微有点这方面知识的人都知道只是在孕早期和孕晚期要多加注意,控制好性生活的强度和尺度。若是因为怀孕的原因,就要完全让男人禁欲,这是一种违背科学和人性的做法。另外,纵然正常的性生活会给孕期安全带来一定的危害,但并不是说不可以采取一些中间的方式获取一些夫妻间的温存,如言语上的互相关心,身体上的接触和爱抚等等。如果能换一种思维看待此类问题,反倒可以让夫妻之间的感情超过正常性爱时的快乐。

  当然,除了以上三个案例所反应的情况,天空永远蔚蓝还要建议各位女同胞在埋怨丈夫不忠的同时还不妨这样问问自己:“怀孕后我是否心里开始只有孩子了?怀孕前我们的婚姻情感还稳定吗?”等等,或许这些问题能够让你提前或者及时发现一些因怀孕所带来的情感危机。最后,天空永远蔚蓝还需要说明的是,我无意于专门把男人出轨的责任指向女人,而是建议大家不妨可以更加全面和理性地看待问题。

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