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男人如何在日常提高性能力

发布日期:2016-07-01

  男人很在乎自身的性能力,性能力强也让男人变得更加的自信,那么要如何提高性能力呢?其实很简单,日常生活做到以下这些,就能更好的提高性能力哦。

  1.只穿纯棉内裤保持低温

  大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

  因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  2.睡前按压肚脐强肝肾

  肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。

  所以,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

  当然也可以用“烟灸法”,即将一支点燃的香烟移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速拿开,如此重复做10次。

  3.闲暇之余“意淫”美女

  我们在工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  和处女做爱的超爽性爱技巧

  与处女做爱不妨先射一次再插入——当你吻少女那精巧的小嘴,扰动那温暖的舌尖时,你会迷茫于那种醉人的气息;当你爱抚少女那迷人的乳房时,你会感叹上天造物之巧;当你的阴茎在少女那勉强容纳你的阴道中来回抽动时,你会感到一种很实在的感觉,你会感到少女的阴道紧紧地捆着你,要你为她而倾倒、为她而付出,你会感到此时此刻是人生美妙的时刻,你可以为她付出一切!直至一泻方休!

  由于少女没有或很少做爱经验,所以在于少女做爱时,你要积极主动,帮助她、开导她,使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故,开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急,要慢慢来,轻柔地为她宽衣解带,消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故,少女不像成熟少妇那样放的开,能很快进入状态。因此,你应当做足前戏功夫,对敏感部位的调弄要做的更多,这样才能使少女更好地进入沉醉状态,以有利于做爱。

  有些妙龄少女由于做爱次数少的缘故,阴道会比较紧,做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫,所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部,以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦,不要挣脱,让女朋友紧抓你的身体,就算自己血迹斑斑。

  当男人将阴茎插入阴道后,少女可能会很疼痛,这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入,而应当一直往里插,直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦,另外女人在你把阴茎拔出后,可能因为太怕痛而拒绝你再次插入,那时你可真是会后悔了。

  妙龄少女在做爱时,可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况,和男人的配合会不是很好,这时男人坚持的时间一定要较长,这样可以应付很多意想之外的情况,防止手忙脚乱,以使做爱过程完美。

  如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话,最好在这次做爱之前,先射一次精,这样你再与你的少女朋友做爱时,你就会坚持的时间更长,阴茎更坚挺,做爱时也会更顺利。另外,少女在做爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话,如果这时男人还采用男上女下的方式,做起来会很麻烦,甚至会连阴道口都找不到,手忙脚乱,尤其在男人也是性经验不足的情况下。

  所以这时最好用双方都比较舒服,而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘,叉开两腿,而你则站着面对她,这样的话,女朋友的阴部正好对着你的阴茎,你可以很清楚地看见女人的阴部,能很快找到阴道,插入后,又能方便地用手扶着插入的阴茎,使阴茎的插入能更好地进行。

  由于少女的做爱经历少,所以在做爱时,要不时提醒她如何摆好姿势,不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上,最好开始只采用常用的做爱方式,不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式,这样可能会使少女感到害怕或反感。

  等到俩人之间的做爱次数多了,再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法,这样少女会比较适应。在做爱时,动作不要太猛,要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激,更多时候是注重那种被爱的感觉,精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足,太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。另外,与少女做爱,做爱的地点环境要尽量舒适,这样能更好地消除少女的紧张心理,使少女在做爱时能更加放的开。

  以上是对性爱技巧的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  Y蒂是极为敏感的器官,包含了比男人Y茎更多的神经末梢.它是如此的重要,以至于75%的女人如果没有Y蒂的刺激,就不能达到性高潮.

  因为Y蒂主要对自我刺激做出反映,许多早期的心理学家认为由Y蒂的刺激产生的性高潮主要发生在那些青少年或性未发育成熟的人身上,而由Y道的刺激产生的性高潮发生在"成熟的成年人"身上.Y道和Y蒂刺激产生的两种性高潮说法我们知道是不正确的.虽然不同类型和不同位置的刺激产生不同的感觉,但女性生理性高潮只有一种.

  想象着一个人体器官的创造只是为了提供强烈的感觉愉悦,这样的器官确实存在,而且每一个女性都有,它称作Y蒂.

  Y蒂这一词来自希腊字母"kleitoris"意思是"隐藏的".它这样命名因为它是一个位于一个Y唇的上部分的小的肉突起(长3/4-1.5英寸或2-3厘米),Y蒂实际上是像Y茎一样来自于同样的组织.

  Y茎除了提供快感,还具有生理功能泌尿的导管,而Y蒂除了提供快感,没有其它任何功能.除了解剖学上的隐蔽性,在人们的心理上觉得它也是很隐蔽、神秘的.很多男人不知道如何对待它,甚至很多人连它的正确发音都不知道.

  Y蒂的损毁仪式

  不幸的是,贯穿于整个历史都有那些用邪恶来获得快乐的行为.这一行为开始于女性生殖器的切割,这些被称作宗教仪式的行为至今还发生在一些非洲国家.

  这些宗教仪式包括切割,去除或改变女性在婴儿,儿童或青春期的Y蒂.以前把这比喻成像"男性的包皮环切术"一样,这一切割的过程使受害者留下疤痕,永久的疼痛,尤其是在月经和性交时.值得指出的是这种仪式与其说是宗教的不如说是文化的或部落的,包括联合国和世界卫生组织都谴责了这种女性生殖器切割的行为,并实施了措施.

  性爱误区:短时间内持续多次性交者易发生急性前列腺炎

  前列腺是男性最大的附属性腺,当前列腺肥大或发炎时,不仅排尿和射精受阻,而且影响精液质量。中老年人前列腺疾病的患病率很高,欧美等发达国家的发病率高达80%以上,我国也超过50%。前列腺的发病与许多日常人为因素有关。

  八种习惯伤害前列腺

  一怕嗜烟:

  根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

  二怕饮食不节:

  经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。

  三怕受凉:

  前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  四怕性事不当:

  短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

  五怕便秘:

  便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大、腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细、排尿受阻,对前列腺健康不利。

  六怕感染:

  某患者去医院导过几次尿后,自己买了两条导尿管和一瓶甘油,稍有排尿不快,就自己插管导尿,结果越插越勤,最后竟拔不掉了。经化验,尿里有大量脓性白血球。医生介绍,自己插管导致感染,加重了前列腺肿大,导致排尿更加困难。

  七怕挤压:

  久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  八怕憋尿:

  经常人为地憋尿,可使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺肥大的症状。

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