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做爱的姿势不对就会抽筋

发布日期:2012-12-28

  有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命.

  这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱.而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过.

  这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了.停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了.

  当然,以后再性爱时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱.性爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋.同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在"马杀鸡"(全身性按摩)之后立即做爱,应在做爱之后"马杀鸡",才能避免臀肌抽筋.确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生.

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  近来年轻朋友提出的问题,一是男性性器官的大小,二是性交的姿势。这两个题目的确值得一谈,因为很多成年人对此也非常误解。其实只要列举几点事实便可帮助大家了解:

  1.成年男性性器官的大小,不会相差太远。

  2.有人认为性器官大些。

  性行为时便会表现好些,例如:时间可持久些,但这是错的。性行为维持多久,最主要是看当时的体力、精神、心情等,人人每次都不一样,比如身心疲劳便较难勃起,心情紧张便较快射精,这些都是人体的生理定律,并非性器官比别人大少许就可改变的。

  3.又有些人以为性器官大些。

  可令性伴侣觉得较满意,也是错的。女性的阴道,是有很大弹性的组织,可容纳不同大小的性器官。最重要的是,阴道组织有适应性,当固定了一个性伴侣,它便会适应了对方性器官的大小,无论大或小对她来说感觉都一样。这好比穿耳孔戴耳环,当习惯了后是不会感觉到自己戴着耳环的。其实,女性对性行为的感觉,主要也是看当时的心情、环境等,而绝非伴侣性器官有多大。

  4.性交的姿势当然有很多种。

  有人喜欢固定某些姿势,有人则喜欢尝试各种不同姿势。这完全是个人喜好的问题,没有好与不好之分,但要注意的是,有些人会对某些姿势,无论怎样都不觉得舒适,甚至不能接受,这也是个人的喜好问题,同样应受到尊重。

  大部分关系长久的性伴侣,都会习惯了某几种姿势,而不会经常变换,他们仍觉得满意。

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  老夫老妻的应该如何找回性生活的快感呢?

  罗素说,人类的罪恶有半数是由于害怕生活的无趣而引起的。在漫长的婚姻中,经历了恋爱时的激情和缠绵,婚初的松懈,孩子出生后的情感转移,很快就到了中年的负重期。随着家庭外部环境的日益改善,成员问的亲密战斗关系却越来越松散。近日,美国一杂志讲述了佩蒂和艾伦的婚姻故事,以及他们如何应对“中年危机”,希望能帮助广大中年夫妇重新加固婚姻关系,使其牢不可破。

  结婚十年,亲密不再

  41岁的佩蒂和45岁的艾伦结婚多年,有一个可爱的女儿,一栋三层楼的洋房,以及体面的工作。佩蒂是大学的法语教师,艾伦则是一家IT公司的程序设计员。两人的相识就像是爱情剧一样俗套但浪漫。那天,佩蒂坐在咖啡馆里看杂志打发时间,一抬头,发现邻座的一位先生把手机遗落在桌上,人却走了。好心的佩蒂拿起手机追了出去,在街口找到了那个后来成为她丈夫的男人,艾伦。结婚之初,“手机”是夫妻俩的“暗号”,每次吵架时,只要谁先拿出手机给对方打个电话说“喂,请问你是不是丢了一个手机”,两人就能和好如初。

  然而,时间是一个杀手,它让皱纹爬上了佩蒂的眼角,让赘肉堆积在艾伦的腰腹,让淡漠和习惯笼罩在婚姻之上。以前,佩蒂洗碗时,艾伦会不经意地从背后抱住她,现在他只会在客厅看电视;以前,两人在睡前要说会儿悄悄话,然后相拥而眠,现在只是敷衍地问一下彼此的工作情况,然后背对背睡去;以前,艾伦喜欢在周末清晨用吻唤醒佩蒂,然后缓缓褪去她的衣裳,让阳光见证彼此的温存……慢慢地,两人的生活越过越陌生。4年前有了孩子以后,他们更是很久都没有一次性生活。

  2008年,佩蒂和艾伦的婚姻迈入第十个年头。他们恐惧着未来的变数,又希望能重新恢复两人的亲密感。《红书》就此采访了数位婚姻、性问题方面的专家,为佩蒂和艾伦列出一张“改变计划”,希望利用一个星期的时间,让他们的婚姻重新焕发生机。

  “老夫老妻”也要打扮

  除了心灵上的共鸣以外,美国着名婚姻问题咨询专家弗兰克一皮特曼还主张,通过增加心理上的变化和满足,来加强夫妻间的相互吸引。

  最简单的方法就是“增加异性特征”。

  按照专家的指点,佩蒂买了一件非常漂亮的新衣服,还烫了一个新发型,脸上也略施粉黛,整个人焕然一新。艾伦见到后,感到眼睛一亮,真是“似曾相识燕归来”。而艾伦换了一身笔挺的西装,刮干净下巴上的胡楂,顿时精神了很多。“其实,佩蒂和艾伦都还是老样子,可在对方的心里却产生了一种新鲜感。这种新鲜感就是一种吸引力。”

  人的爱情不同于其他如母子之情、朋友之情等感情,它是建立在性意向基础之上的,也有人称之为“异性相吸”。增加夫妻双方的异性特征,自然会强化爱情的魅力。此外,男性是视觉系动物,经由眼睛接受到的各种信息,很容易引起性亢奋。因此,没有什么比看到一个娇嫩美丽的妻子,更能让男人心动的了。“中年女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。”

  夫妻们的“打扮”,不仅限于换身行头或化个妆,修饰气质也很重要。如果妻子平时说话习惯粗声粗气,那偶尔小鸟依人、吴侬软语一番,也会令丈夫有一种新鲜感;如果丈夫平时大大咧咧、不太顾及妻子的感受,那拉过妻子,为她揉捏一下肩膀,说一句“你辛苦了”,都是感人至深之处。

  有人以为,恋人之间才需要互相吸引。其实,组成家庭以后,有意识地加强夫妻间的互相吸引,会使你的家庭生活更加愉快惬意。

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  根据孕妇种种迹象预测孩子的性别

  什么能够比猜出BB的性别更有趣呢?如果有人在街上停住你预测你孩子的性别请不用奇怪,因为在上百年前,民间就已经有许多流传的方法去预测孩子的性别。

  虽然现在看这些方法,其趣味性比可靠性更高,但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。大家来看看这些方法:

  如果怀的是男孩的话:

  ★怀孕初期可能没有晨吐的现象;

  ★BB的心跳频率每分钟不超过140下;

  ★你的肚子看起来像篮球;

  ★主要在身体的前部增重;

  ★乳晕颜色会加深;

  ★怀孕的胎位比较低;

  ★你会很喜欢吃咸或酸的食物;

  ★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物;

  ★你的腿会比怀孕前更容易发冷;

  ★腿毛在怀孕期间会长得更快;

  ★手部皮肤会比较干;

  ★当你睡觉的时候枕头向北面;

  ★准爸爸会跟你一样增重;

  ★怀孕让你变得更美;

  ★尿液颜色呈浅黄色;

  ★会有流鼻涕现象;

  ★会有头痛现象;

  ★将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是双数。

  如果你怀的是女孩的话:

  ☆怀孕早期就会有晨吐现象;

  ☆BB的心跳频率每分钟起码140下;

  ☆主要在臀部和背部增重;

  ☆左乳房比右乳房大;

  ☆怀孕的胎位比较高;

  ☆腹部隆起像西瓜;

  ☆很喜欢吃甜的食物;

  ☆很喜欢吃水果;

  ☆很喜欢喝橙汁;

  ☆看起来不像怀孕前的样子;

  ☆怀孕期间的情绪比较不稳定;

  ☆不喜欢吃面包皮;

  ☆乳房急速长大;

  ☆当你睡觉的时候枕头朝南;

  ☆尿液呈较深的黄色;

  ☆将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是奇数

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