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男人早泄该如何明辨预防早泄离不开12个要点

发布日期:2016-07-02

  临床上常常把早泄和射精过快等同起来。但严格地说,二者是有区别的。早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或刚刚插入阴道尚未抽动时便已泄精,继而阴茎萎软不能完成性交。而射精过快是指射精发生在性交持续期内,但性交持续时间较短,而使性功能正常的妻子至少在50%的性交机会中达不到性欲高潮。早泄与射精过快不是一回事。但是两者在治疗上无明显区别临床上也不必细分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。其范围包括射精时间过早,不能达到对方的满足而射精,以及不能有效地控制射精冲动。这样两者就无须严格区分了。

  真假早泄你会“明辨”吗?

  1)弄清楚何为早泄:严格说来,性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前,或刚插入即出现射精现象即为早泄,但不能称为病态。只有经常如此,根本不能进行性交时,才是病态,方能确诊为早泄。

  2)正确认识射精时间的长短:早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异很大,即使同一个人,每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查,正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。因此,有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟,或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者,亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

  3)几种正常的早泄现象:

  ①过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

  ②新婚或久别重逢第一次性交,男方过于激动,往往射精较快,甚或早泄,不足为奇;

  ③分居两地的夫妇,相逢第一晚男方偶然发生了早泄,思想负担太重,在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹,以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄,但第二、三晚却正常如故,这种特殊的早泄现象,不必担心,不属病态;

  ④有些人入睡前性交容易发生过快射精,而下半夜睡醒之后性交,则射精时间较长,这种情况不应视为早泄,可以因事之宜而为之;

  ⑤如性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液,不可误认为是早泄的精液。

  预防早泄离不开12个要点

  针对早泄的预防与护理,男科专家提出了以下几个具体措施:

  1、男性不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

  2、早泄患者注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  3、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,这样有损于健康,会引发早泄。

  4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于早泄疾病的康复。

  6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,出现早泄病症应共同配合治疗。

  7、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  8、早泄患者要积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  最实用的性交姿势才是最好的。在此推荐四式最实用的做爱姿势,看看你喜欢哪一个。

  常规男上女下

  这种传统的“男上女下”至少是我国大部分人第一次尝试性爱的最主要做爱姿势。首次做爱的双方性交经验不足,尤以传统的男上女下式最为适合。“男上女下”最适合的人却为新婚佳人、初次做爱者及女胖男轻者。

  温柔女上男下

  “女上男下”是以女人为中心的一种性爱姿势,在这种姿势当中,女人拥有了较多的主动权。女人可以在男人身上任意施展自己能够做到的性交姿势。甚至可以在男人身上转圈、轻跳等等。此外,女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助,如阳痿、早泄和女性性爱冷淡。

  激情后入式

  这种“后入式”之所以被人们所喜欢,这是因为它符合了人类最原始的性交动作。省力、到位、精液不易流出等优势是“后入式”一直延续到今天的重要因素。“后入式”做爱适合想怀孕者、孕妇、腹部有创伤、背部有伤不能躺卧的女士享用。

  轻松侧入式

  “侧入式”基本上是众多性爱当中最为省力的一个性爱姿势,这种类似侧躺休息的性姿势,仅仅让男性付出了较少的体力。此外,侧卧位式的做爱也有插入较深、爱抚全面、易达高潮等优势。“侧卧位式”最适合的人群为易疲劳者、老年人、高矮不协调者及女性膝盖有伤者。

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  性爱技巧:让女人快速享受性高潮仅须三步

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  性爱第二步:抬起妻子的腿,顶在自己的胸部,以加大G点刺激,使下腹部神经保持高度兴奋,还能让女性自己抚摸阴蒂。这一方法非常撩人,除了能放松女性的心情,让她在性爱中寻得玩乐的愉悦,直肠收缩还可以刺激骨盆及下腹部神经,将她送上快乐的巅峰。

  性爱第三步:采用后入式。丈夫可一手刺激妻子的阴蒂,另一手在其肛门周围撩动。这能增加性爱的复杂度和激烈度,并让女性更好地体会快感

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