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学习外国女人的性爱让你的男人倒下

发布日期:2012-12-28

  学习外国女人的性爱,让你的男人倒下

  一起来锻炼

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动,没人看得出来。

  所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  练习骨盆上下运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动向前向上收缩。

  第二动向右旋转放松。

  第三动向后向上收缩。

  第四动向左旋转放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

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  有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门做爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。

  性爱公式合不合理?

  “性爱频率=年龄的首位数×9”。美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布出了他的这项发现,结果一出,举座哗然。

  根据这一公式推算,一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他(她)的性爱公式为3×9=27,即他(她)适合在20天内过7次性生活。

  专家也是通过问卷调查总结出来的经验公式,到如今没有太多实验室意义上的科学依据,仅仅是一个供人们参考的公式。公式是千篇一律的,性生活频率却要根据个人的身体状况、情绪、爱情等而定。

  健康做爱年龄和次数

  房事的次数不是固定的,它因人的年龄、身体状况而异,不同的人,房事的次数也不相同。如《素女经》云:“人二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,一月一泄”随着医学的不断发展,人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析,房事的标准是事后第二天没有疲劳感,精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者,可以一周三、四次房事,甚至一天一次,年龄较大、身体虚弱者则要节制房事,如一周一次,半月一次,甚至一月一次。

  做爱时间多久最健康

  良好的性爱一般不长于13分钟。

  美国宾州大学的一项研究指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,专家认为,良好的性爱通常持续13分钟或更短。

  该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间),据他们的看法,3~7分钟是适当的,7~13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短。

  进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。

  嫖客半夜多次急不可耐地插入妓女的体内

  即便是包厢里的灯光暗黄恍惚,我依然能观察到她稚嫩青涩的脸庞,和刚刚成长雏形的身段。迎着她单薄瘦弱的还未完全绽放的身体,我蓬勃的欲望顿时熄灭了,再也不忍心去荼毒生灵这位看来还未成年的少女。我若有所思的问道:“你多大了?”

  她一丝不挂地向我走来,并没有直接回答我的问题。这时,我才发现暗淡的灯光丝毫掩饰不了少女脸上的哀怨眼神和惊恐表情。只见她深有城府地说道:“你是我今生的最后一位顾客,明天我要自杀!”

  有一位少女有条不紊地缓缓的脱着裙子,香肩若削,纤腰如藕,而旁边墙面上一幅惟妙惟肖的豪乳翘臀情色图,实在是让我分不清到底哪是现实中的真人哪是图片中的假人,只有在暗淡余光中晃动着白皙肉体光影,才让我真正分辨得清楚,才缓过神来才知道这位少女是要给我做深层次服务的。

  挺直的烟灰被震撼地颤抖的滚落了一地,我的下体也顿然萎缩了。就在这样的一个会所里,就在这样的一个包厢里的床上,她坐在结实的床沿,我躺在微微塌陷的床中央,我辜负了我的老二,无奈而又好奇地倾听着这位才花季就投肉从色的少女的诉说。

  我是个刁蛮的女孩

  我叫美丽,朋友们都习惯叫我小丽,今年17岁,不过年后就满18了。老家在江西省的一个偏僻小镇上。我的父亲是位乡镇普通干部,为人正直清廉,薪水微薄,却供养着整个家庭,而且不易升迁,所以我们的小日子过着紧紧巴巴,饿不死也凑合着温饱。我的上头还有个哥哥,不务正业,无所事事。基本上,我是个刁蛮的女孩,我行我素,我想做的事情父母一般都不会反对。我也从小不好念书,高考名落孙山后,我就跟着我高中的死党姐妹闯荡北京了。

  在北京的日子,真让我大开了眼界,但更感到郁闷。应该说我长的还不错,有张清秀的脸庞和一条婀娜的身段,听死党说当我走在街上的时候,回头率是相当高的,可让我着实高兴了一阵子。可是,在人才济济的北京,我一个无学历无特长的女孩实在找不到一个比较有份量又体面的工作,所以基本上都是在各个公司的前台度过的,木纳做作般地坐着,跟台旁摆放的花瓶一样,每天麻木地对着许多陌生的面孔打打招呼。也许,这就是我的工作,不需要知识只需要脸蛋,而也只能赚取刚好温饱的薪水。

  真的,北京的男人很好色的。充当前台门面的我,经常惹来公司男同事们贪婪垂涎的目光,特别是公司高层老男人们的垂青,而时不时过来揩点油水触碰我的乳房和臀部。当然我也不是省油的灯。想来,我还是很喜欢物质享受的,钱真的是万能的,没钱是万万不能的。有时候公司聚会的酒后,老男人们都要拽着我的胳膊到宾馆开房,承诺我过一阵子就给我加工资。可是,这么的被蹂躏摧残着,好几个月后,我的工资还未见涨。难怪听同事说,能当老板的都一个德性,黑心而吝啬,这就叫资本的原始积累把。郁闷的我,也就很无奈地从这家的前台跳槽到那家的前台,却发现老男人们都一个样子,白天穿着西装打着领带道貌岸然,夜晚脱去衣服撅起下体禽兽不如。

  可能我没什么学历,所以一直没有什么真正爱我的男人,因为那些找我的都是为了掏出家伙泄火的,根本不会询问我的生活和工作,更不会真心真意地帮助我。

  由于天生爱美,我很喜欢漂亮衣服,很喜欢做个性头发,很喜欢打扮的花枝招展,很喜欢站在街头引人注目。但是苦于工资低廉,又不好意思叫家里寄,当双亲大人捎来电话说,妹啊,你在北京过的好吗?我都满声笑语地回答“不错”两个字来打发他们。终于在死党姐姐的怂恿下,我投身了首都的色情行业,轻而易举地收入了滚滚的金钱,一开始实在觉得相当别扭和不适,后来久了也就慢慢习惯了,终于发现妓女也是个不错的白领职业,只是,娴熟的不是技术知识,而是麻利动作。

  我还没缓过神来

  今年,就是上半年,在家乡媒人介绍撮合下,我认识了同是在北京工作的“啊连”。本来,本来明年我们就要订婚的……

  “啊连”,比我大三岁,人如其名,憨厚的象个女孩,大专学历,就职于一家外资企业从事技术工作。他在工作上可谓勤勤恳恳,兢兢业业。由于他很忙,一般我们只一个月才见面一次。往往地,他在西边出发,我从东边出发,一起到天安门广场聚聚逛逛,这就是我们难得见面的最主要活动。有时候晚了,他都要执拗地把我送上车,也不带我回他住处过夜。我虽然浏览过很多男人的脸而十分麻木,但是永远记住了“啊连”那张可爱憨厚的笑容。

  “啊连”曾害羞地告诉我,直到订婚后,他将与我同床共枕,享受鱼米之欢。被这样的呵护怜惜,我真的好高兴哦,我也暗暗地想着,今年春节一过,我也将好好做人,不再重操肉业,而嫁他随他,相夫生子。

  可是,可是,就在刚才,我接待了一位跟“啊连”长得一模一样的男人。我想这位男人肯定是“啊连”,要不,他笑容的纹路怎么如此相象呢?

  当我进入那个包厢的时候,我和那个男的几乎都显得很惊诧。只听见他说了句:“就点你把!”我转身走出了门,当我捧着带有消毒巾和红酒等的红色盘子再次进门的时候,我就试探他说,你是不是江西的。他说是广东的。那我又问你能不能说几句广东话来听听,他还真的说出了几句让我是懂非懂的鸟话。

  我还没缓过神来的时候,他就有点不耐烦地说道:“我是来享受的,不是来听你唠叨的。”

  我又问了一句:“你真的不是江西的哦,真象我朋友。”接着我自言自语道:“我豁出去了。”

  这是唯一一次我服务特别到位的交易。我害怕他的眼神和那熟悉的笑容,我低头匍匐在他身上又舔又吹,几乎麻木不仁了。在我的刺激下,他的下体坚挺后而又突然萎了,只听见他说到:“别哭丧着脸,露点笑容来,我他吗的是花钱来的。”

  我们第一次性爱

  因为没有跟“啊连”做过爱,所以我实在无法从他的下体分辨出事实的真伪。却见他下体再次雄起,戴起了套,使劲地掀翻了我,急不可耐地插入,把我从塌陷的床中央顶到了结实的床沿,而让我的大腿内侧几乎痉挛。我直叫道:“破了,真的要被你磨破了。”

  我这才认真地端详着他的眼睛。世界上怎么会有如此象的人,一样的胸膛一样的笑容。事毕,我还追问他,你到底是不是“啊连”,却见他一声不吭地带着愤怒的表情和忧郁的眼神,立马起身穿衣大步而出。

  是的,他肯定是我的“啊连”。我也掩着脸,快步地跑到洗手间抽泣起来哭红了双眼。

  直到现在我还心有余悸,我想,我完了。要是他过年回家一讲,我怎么能踏上明日开往家乡的春运火车?我还有什么脸面回去面对我的父母呢?

  不过,还真对不起与我只有肌肤之亲的“啊连”,呵护我怜惜我的“啊连”,想不到会所包厢里的塌陷温床上,成就了我们第一次性爱,但却是建立在金钱基础上。

  我忏悔,我又好害怕。今晚,将是我今生的最后一个晚上,你将是我的最后一个顾客,因为我明天就要自杀了。

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  全面了解阴蒂在性行为中的作用

  阴蒂在女性性行为中有重要作用,阴蒂在性反应周期各阶段中有不同的反应,阴蒂既是性刺激的感受器,也是性刺激的变换器。

  误区一:阴蒂的大小决定性行为能力

  张女士很悲观,因为丈夫对她的性能力不满意。丈夫说她在性生活中没有激情,很难引起性欲,有时刺激很久都没有反应,在性生活中很难达到性高潮,阴蒂没有明显肿胀。张女士把这一切归因于自己阴蒂太小,她觉得阴蒂太小是先天性的,都怪妈妈生了自己这样一个身体,大概很难找到什么验方使阴蒂变大。

  张女士在悲观失望之余,还是在朋友的劝告下去找医生。医生问张女士,怎么知道自己阴蒂太小,是用什么标准作比较?张女士答不出。其实,张女士说自己阴蒂太小只是一种猜测,并没有什么根据。不少因怀疑阴蒂太小来就诊的女性,有的是在同伴中道听途说,有的则全是主观猜测,连一点根据也没有。医学科研工作者曾经对一组女性的阴蒂大小进行了测量。从阴蒂干和阴蒂头交接处,测量未受到刺激时阴蒂头的直径,变化范围是3~4厘米。通过这组女性的调查资料证实,一个女性在受到有效性刺激时,所作出反应的速度和强度,与阴蒂头的大小并没有什么关系。从医生处得到这一信息,张女士的自信心增强了,她不再怀疑自己的阴蒂太小,在与丈夫的性生活中尽情投入,性生活的质量很快有了改善。

  误区二:阴蒂位置影响性反应

  李小姐与丈夫的性生活不够和谐。李小姐埋怨丈夫性交时的动作不对,以致阴茎没有对阴蒂产生摩擦;丈夫则埋怨李小姐阴蒂的位置太高(即离耻骨联合的前界较近),并非自己性交的动作不对。夫妻两人因为害羞的缘故,不敢为这个问题发生公开的争吵,但性生活过后双方常有一些小磨擦,甚至摔盘子摔碗的,嘴里不敢说,大家心里都明白——性生活不够和谐。李小姐悄悄找到一位当医生的朋友,向她咨询这个问题。医生了解到,李小姐与丈夫过性生活时采用的是传统的性交体位(男方在上俯卧,女方在下仰卧)。于是医生问李小姐,为什么认为丈夫性交时的动作不对。李小姐说,她和丈夫在新婚时都读过一本关于性知识的书。书上说,阴蒂在耻骨联合前界上的位置,在性交时对女性性反应有重要的影响。书上还说,如果阴蒂位置较低(即离耻骨联合的前界较远),在性交时阴蒂与阴茎直接接触的可能性就增大,可导致女性性反应加强,更容易达到性高潮。这本书还强调了在性交过程中丈夫要注意促进对阴蒂的刺激。医生告诉李小姐,过去的确有这种理论,但不少人现在已不再持这种观点。目前一般认为,在采用传统的性交体位时,不管阴蒂主体的位置是较高还是较低,在性交时阴茎都是很难直接与阴蒂头相接触的。另一方面,医学科研工作者还注意到这样一个事实,在性反应周期的平台期,阴蒂会发生退缩,阴蒂主体升高,更加造成了阴茎与阴蒂头直接接触的困难。

  但是李小姐坚持说,她的好朋友罗小姐在与丈夫过性生活时,也是采用女方仰卧,男方在上的传统的性交体位,但阴茎与阴蒂有磨擦。罗小姐曾悄悄告诉李小姐,自己的丈夫在过性生活时配合得很好,阴茎抽动时对阴蒂有很明显的磨擦,感到很刺激,因此很容易达到性高潮。

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