欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

男人炼瑜伽的好处有哪些?

发布日期:2016-08-25

  瑜伽起源于印度,流行于世界。 瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马,从遥远的古代起她代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

  对于脚步匆匆的现代人来说,如果不能学会放松宣泄,就会引发一系列心理和生理上的病变,像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此,人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸,以身体姿式达到全身平衡,并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力,完整均衡的收缩、伸展动作,则可训练全身肌肉与关节的弹性,这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。

  由于瑜伽动作比较舒缓,节奏较慢,对柔韧性要求相对较高。同时,瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说,男性的柔韧度没有女性好,所以在开始入门时不是很快,可是随着练习的深入就会发现,由于身体韧性增加,男性从瑜伽中获得的好处可能更多,他们的体力会变得更好,心态会更平和。

  性生活前后吃什么对身体的健康很重要,这一点你们是否了解了呢?今天就给大家普及一下相关的知识,希望给大家帮助.

  性生活前饮食要注意:据杂志报道,美国着名性医学专家指出,咖啡对性爱有一定影响,适量有益,过量则有害.

  性爱后,食用一些冰凉食品,对身体并无任何不良影响.因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态.食用一些冰凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道.

  何况,在进食过程便足以使食物变得温暖,对健康的胃道的刺激作用是微不足道的.至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,即使不行房事,多食冰凉的食物也是不太好的.

  对于女人来说,当达到一定年龄之后,会因为各种原因而导致内分泌失调,面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等也都会随之出现,一系列的妇科病也会不请自来。所以女人们一定要警惕内分泌失调的一些症状,做到早发现早治疗。

  女人内分泌失调的5大症状:

  1.脾气急躁:

  经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  2.不孕:

  有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

  3.妇科疾病:

  妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

  4.乳房:

  乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  5.肌肤恶化:

  上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

女士用品 http://www.2s.tv/gallery-12-grid.html

上一篇:男人激情时刻为何不持久?

下一篇:男人烂在心里都不说的性爱秘密

浏览过商品