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性爱误区:性爱不需要距离产生的美

发布日期:2017-10-24

  性爱误区:性爱不需要距离产生的美

  某夫妻自认识到结婚五年来,在不断的吵架中过日子。曾经多次分居,最终又亲密接触,在这样的循环中过了一年又一年。每次的循环如出一辙――先是吵嘴,慢慢地变成大闹,再就是怒目相向,直至妻子跑回娘家,丈夫长驻办公室。等真的不在一起,没有了“敌人”,两人倒互相牵挂起来,念起对方平日的诸多好处,亲戚朋友也恰到好处地准备好台阶,于是在众人的帮助之下,这对夫妻又走到一起。经历了一番折腾,似乎感情又深了一层,双方更温存体贴一些。但好景不长,争吵又开始了,新一轮循环在不知不觉中又开了头。这对夫妻的生活好像已有程序设计在先,一旦启动,即按既定方向运行,而且完全在双方的控制之外。他们意识到需要从根本上解决问题,于是找到心理医生,想做夫妻治疗。

  表面看起来,好像真应了“距离产生美”那句话。人们正是知道了距离所产生的效应,有时甚至有意为之。小别胜新婚,在夫妻间人为地制造时空距离(如分床睡、周末夫妻等),不总朝朝暮暮厮守在一处,还真可以把婚姻“黏合”得更好一些。

  上述的情景比较多见,给心理学家们提供了极为丰富的材料,他们很容易就在其中找到一个规律,叫做“双趋双避冲突”。意思是说,在人们面前有两个目标,对于当事人来讲这两个目标都各有利弊,趋向和回避的矛盾构成了强烈的冲突。聚散分合就是这样的两个目标。夫妻在一起时,生活上互相照应、分工合作,自有其利,然而时间一长,磕磕碰碰一多,就你看我烦,我看你也烦,这是在一起过日子免不了的麻烦。分开吧,确实省却了不少麻烦,有难得的清静自在,但时间一长又寂寞难耐,非常羡慕别的夫妻耳鬓厮磨、卿卿我我。如此看来,真叫人左右为难。许多离婚人士面对新生活犹豫不定,大概就是出于上面这一种复杂的心态。在日常生活中,人们会面临许多类似的两难抉择。

  为什么会出现这些现象呢?其一是必然性。夫妻生活在一起如同一出“戏”,双方按各自性格的展示与互动,使剧情向前发展。其二是理想主义。如果心中总有一个追求完美的愿望,很容易在现实中找到不满意的事情,这必然败坏心情,而且还可能迁怒于人,结果是处处不如自己的心愿。其三是个人成长。和谐的婚姻既依赖于也有助于夫妻双方的成长。夫妻总陷入恶性循环之中,说明双方缺乏足够的反思、反省能力,缺乏适应和调整的能力。

  由此可见,所谓距离产生的美,是脱离现实的虚幻美、朦胧美。

  解决夫妻之间的问题,一要接受现实。人们容易“这山望着那山高”,这实际上是逃避现实的心理活动。围城内用不着羡慕围城外,围城外也不必羡慕围城内,各有其风光而已。重要的是面对婚姻的现实,积极解决所遇到的情感问题。二要调整心态。抓住一点,不及其余,往往会把不利或有利的一面放大,然后基于这样的判断作出决定,最后在现实中一检验,肯定非常失望。夫妻在一起时,各有个性,冲突难免,给对方一分宽容,等于给自己的个性张扬增加一分机会。如果总要对方归顺,结局肯定是两败俱伤。

  前戏:性爱还没开始,她的私处就淫水不绝了

  如何做到让女人高潮不到,下面流水不止呢?

  1、润滑剂:

  没什么大不了的,就像脸上也会涂抹润肤霜一样,你可以选择自己喜欢的种类、味道甚至粘稠度,让涂抹润滑剂也成为性爱前戏的一个有趣环节。

  2、请他温柔些:

  让他把抚摸变得更温柔,更耐心一些,让他把前戏延长,再延长。

  3、性幻想:

  性幻想是享受性爱的很好的工具,如果你觉得和这个人做爱太过熟悉,那么不妨来一场天马行空的想象吧!

  4、放松你的心情:

  要明白,达到性高潮和享受性爱是两件事,不要把高潮当做一项任务来完成。

  5、补充维生素B2:

  如果是因为缺乏维生素B2而导致的干燥问题,可以多吃五谷杂粮和带皮的水果来补充,因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳里。

  6、调节生活节奏:

  适当调整一下自己的生活状态和生活节奏吧,不要让生活压得你喘不过气。要知道,性不是拿起来就能穿的衣服,需要前戏和后戏,更需要爱情和舒适的环境。

  7、戒掉它们:

  香烟、酒精、整夜PARTY,统统都把它们放进垃圾筒吧!

  8、保持新鲜感:

  有时候女人的不湿润是因为对那个男人,那个身体已经失去了新鲜感,熟悉的“嘿咻”模式就好像一开始就知道结果。试着改变你们的方式吧,让每一次都充满了新鲜的味道。

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  我与老公婚后的6年多时间里,大多数的日子是在甜蜜中度过的。他比我大4岁,很懂得体贴人。对于“鱼水之欢”的事,他的欲望较强,也很善于激发我的“性趣”,我也以更多的热情回应他,两人的配合虽说不上天衣无缝,但也感觉到无比和谐及快慰。

  去年我生了一个胖儿子,做了会阴侧切之后,虽然产后身体各方面恢复良好,但总觉得阴道似乎变得松弛了,交欢时有一种不够贴切的感觉。尽管老公表面不声张,极力装出副一如既往的样子,但我以女人特有的细?与敏感,从他的神态中仍能隐约看出一些兴致未尽的苗头来。渐渐地,我们房事的次数明显减少。我产生了一种莫名的焦虑,如此下去,会发生什么样的后果呢?

  一天,我在翻阅一本杂志时,无意中发现一篇分娩后“性爱肌”锻炼的文章,谈到通过锻炼可增强阴道的收缩,对提高性生活质量有帮助,我兴奋起来。但文章中的一些内容,我反复看了几遍,还是似懂非懂。于是,我带着这篇文章,迈进了妇婴医院的保健咨询室。接待我的是一位姓何的中年女大夫,她很有耐心地听完了我的诉述,并细心地替我作了妇科检查。她说:“你的生殖道并不存在什么器质性病变,除了心理方面需要加强调适,放下思想包袱外,可以试一下性爱肌锻炼。”回家之后,我按照何大夫指导的“凯格尔操”方法,认真锻炼起来。

  我的锻炼程序分为三个步骤:第一步先从“开关水龙头”来体验性爱肌。即坐在马桶上练习时,双腿分开,开始排尿,中途有意识地收缩会阴部的肌肉,使尿流中断(何大夫告诉我,此时感觉到在收缩的肌肉就是性爱肌。该步骤在早晨第一次排尿时,不适宜做中止排尿练习)。如此反复排尿、止尿,就如反复开关水龙头一样。第二步是波浪状操练与收缩。坐在椅子上,由后向前缓慢地收缩性爱肌,在收缩状态下,从1数到10后再由前至后逐渐放松。此时,脑子里想象着海边的潮水,逐渐涨潮又慢慢退潮,反复操练。第三步是结合床上运动,锻炼时仰卧在床上,以头部和足为支点,抬高臀部,同时放松性爱肌,这样便使腰、腹、臀及腿部肌群与性爱肌都能得到有效的锻炼。

  坚持性爱肌锻炼的时间还不足半年,我们的夫妻生活得到了很大的改善。我不再有那种“松弛”的感觉,能够随心所欲地体会“紧握”的韵味。夫妻彼此满足后的快感,一切尽在不言中。

  性爱肌锻炼小贴士

  生育后阴道松弛的发生机理,一般是由于分娩时胎儿经过产道,压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上也称为PC肌,即通常所说的性爱肌。它能保持会阴部诸多软组织的张力,且与近端尿道括约肌相互交错,还延伸进阴道括约肌的三分之一,因此,PC肌能收缩直肠下端和阴道,完善排便动作及阴道“紧握”功能。性生活过程中,PC肌“同步”工作,可使夫妻双方都能体验到性爱的甜蜜乐趣。

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  1.带给男女高潮最好的方法是通过阴道/阴茎的直接接触?

  否。以前大多数的人认为阴道/阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之,性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激,一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。

  2.男人达到高潮时就射精?

  否。这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发生。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生——就像女人经历的更年期后,不能再排卵一样。

  3.随着男人开始变老,享受高潮的能力也逐渐降低?

  否。不管年龄多大,享受高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精,他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用,任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。但性高潮不可能因为衰老而不再发生,它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑,但因慢慢地衰老,他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老,性高潮的感觉也许没有以前那么强烈,但并不意味着满足感减少。

  4.一个不能达到高潮的女人就是性冷淡?

  否。女人可能会想如果她们没有性高潮,她们一定是“性冷淡”,一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油,性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。

  虽然这些是看似很基本的问题,性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮,性高潮产生的方式没有错与对。情绪,疲劳的程度或精力的大小,性前戏的时间和方法,相互信任的程度,和共同的生活经历都会影响性高潮的感觉。

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