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男性健康的非常策略

发布日期:2016-09-28

  摘要:增大阴茎1.自我心理调节,遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。。。。。。。

  增大阴茎1.自我心理调节

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  增大阴茎2.积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3.避免不良生活习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4.排除疾病

  必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  5.家庭关心

  家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  6.积极治疗

  对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

  人们在享受做爱带来快感的同时,也应该对做爱过程中的不正确观念加以改正,和谐的性生活能使男女双方在生理和心理都能得到最高的升华,下面的几点希望对大家有所帮助.

  一、性交频率

  性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题.性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响.因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节.新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁.婚后头几个月,一般每周2~3次.随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次.身体较差的人,次数则更少些.夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制.

  二、性生活和谐

  为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异.

  三、性交时间

  每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力.有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象.此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交.

  1、重病初愈,不宜性交;

  2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活;

  3、月经期间,绝对不能性交;

  4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事;

  5、分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交;

  6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活.女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事;

  7、医生认为要避免性生活的其他情况.除了以上所说的几点外,还应该注意做爱是两个人的事,当一方有远足,运动,重体力活后都不适宜发生房事,否则会很疲惫.

  充气娃娃

  第一名:摩羯座

  摩羯座的女生很冷静,要她生成爱的感受非常不容易,当她自己察觉这一点,她会想办法让自己开放一点,她只是想从这种经验当中让自己得些经验,在当下她并不是那么享受,头脑清楚的她会让自己抽离当下的状况。

  第二名:双鱼座

  双鱼座的女生遇到天时地利人和时不介意性爱分离的,在时间和气氛状都非常罗曼蒂克的情形下,双鱼女会让自己沉浸唯美的情境中,可是事后回想起来其实自己并不是那么爱对方。

  第三名:金牛座

  金牛座的女生如果有段时间变成玩家,开始觉得肉体的体验非常美妙,她不会介意体验各式各样的性爱经验,就像试图各式美食一样,美食主义者的金牛女除非遇到真命天子否则是不会停止试图这种滋味的。

  性爱体位:身心疲惫的男人照样能给老婆完美高潮

  丈夫疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性活动。

  女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。因为这个姿势可以更深入,而使男女皆能获得快感。而且男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

  前坐姿

  丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱的姿势。

  这时双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动。

  后坐姿

  这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的一种姿势。此时的体位比较适于男性插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

  侧卧姿

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面进入。由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但缺点是深度较浅,无法获得充分的刺激。

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