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男性健康的非常策略

发布日期:2016-08-30

  摘要:增大阴茎1.自我心理调节,遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。。。。。。。

  增大阴茎1.自我心理调节

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  增大阴茎2.积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3.避免不良生活习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4.排除疾病

  必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  5.家庭关心

  家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  6.积极治疗

  对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

  “怪念头”这个词总会让你想到许多令人生厌的画面:比如身穿皮草挥舞着鞭子的人,坐在帝王的座位上呼风唤雨的女人--这些都是小说里的形象。

  事实上,我们都是一些简单的个体,我们喜欢我们熟悉的方式。所以,我们暂时还不想使用性爱工具、刻意营造环境,或是服用一些性药品。但是,你不想做些更有意思的事情吗?让你们的性生活多一些合作,少一些勉强,多一些有趣,少一些惊恐。

  现在好了,在对全球2000多位读者的调查中,我们发现,女人在等着我们教她们如何疯狂得不着边际的办法:90%以上的女人表现出了强烈的渴望,她们当中有70%的人有应该去试一下这些怪念头的冲动,而另外21.5%的女人面对这些怪念头,则表现得非常兴奋,“如果他们在床上时,这样要求我该多好!”

  如果它真的有用,别叫它“怪念头”。把它看成是一种娱乐,会使你更容易得到快乐,把对它的怀疑都扔到九霄云外吧。

  捆绑、命令、服从、受虐

  别奇怪这个由好几个单词的打头字母缩写而成的词,BDSM代表捆绑、命令、服从以及受虐。现在让我们来看一下字母B和D,就是捆绑和命令,这些可能比你想象的更时髦。“当她被束缚起来时,那种强烈的性欲会使她们兴奋不已,很多女人都对这种做法感到非常有兴趣”,医学博士卡罗尔这样说。她是一位性学家,同时自己开了一家性玩具店,而且经营得很好。“她们的反抗心理会使她们产生一种冲动,当她们被捆绑和束缚时,好戏即将上演。”

  首先:在你们嬉闹时,用你的手从她的头上把她罩住,让她动弹不了。如果她喜欢这样,那你就该考虑怎样再进一步控制住她。抓过一条领带、她的长丝巾或是一双长袜,温柔地把她捆绑起来。接着捆,别停,一定要注意动作慢一些。

  大声喊叫可以使你们玩得更加起劲。“至于是否花大力气去喊,完全取决于你个人,”《性生活神经指南》一书的合着者之一埃玛·泰勒说,“过分保守可能会坐失良机,应该学会‘粗鲁’一点儿。”这是你们的性爱添加剂。如果她笑,你就也跟着她大笑。让她不断地呻吟下去。

  而后:让我们听听奥尔德--一位性研究学家的建议,“BDSM对于那些一点儿这方面经验都没有,或是太热心于BDSM的人来说,可能很危险。事先一定要了解一下这方面的知识,以免伤着对方。”在你开始之前,就应该给自己的脑袋里灌输进一个词“安全”,以便在你们玩的时候把握好时间和分寸。

  “‘拒绝’可能是性幻想中的一个重要组成部分,会激发不可想象的热情,所以你应该把‘安全’这个词灌入整个过程中”,性教育工作者韦克斯曼说。如果你没有把所有这些危险游戏都尝试过,那你就应该小心谨慎。

  她的故事:“对我们来说,一切都很自然。我和我丈夫并没有出去买一副手铐。但是,在一次做爱过程中他对我说,‘来,宝贝儿,别用你的手’,真的,我发现我们都有了超水平的发挥。然后,我们会轮流这样:他会抓住床头板,我就继续干我该干的事,然后我们再换过来。我能感觉到他已经完全沉醉于此,而且我根本没法让他停下来。这才是我们一直想要的,完全迷人的性生活。

  ”--嘉莉,26岁,社会工作者。

  性录像

  先别希望得太多,在我们的调查中,只有15%的女人会把她们在卧室中的活动做录像,大概是因为怕有其他人也看到吧。“她们很好奇自己在激情澎湃的时候到底是个什么样子,那才是生活中最本色的她”,《怎样告诉赤裸的他如何去做》一书的作者坎迪达说。你可以试一下她是否能接受性录像这种方式,不过可不保证成功。如果她很紧张,但是很合作,你应该在你们一做完,就把带子交给她,或者当你们之间的兴奋劲儿一过去就毁掉它。如果你一定想保存,那就把它锁起来,一定不要让它存在被复制的可能。

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  男性性心理:男人很重视处女情结吗?

  在寻求处女的男人内心深处,除了对青春少女的憧憬之外,还隐藏着渴望将自己喜爱的女人按自己的意愿来摆布的想法。但当开始探索推崇处女性的男人的内心世界时,会发现其中隐藏着一种深深的不安感。

  “男人总是渴望成为他所爱女人的第一个男人,而女人则是希望能够成为她所爱男人的最后一个女人。”这种说法反映了在爱的方式上男女之间存在的差异。

  在寻求处女的男人内心深处,除了对青春少女的憧憬之外,还隐藏着渴望将自己喜爱的女人按自己的意愿来摆布的想法。具体地说,这包含了男人的一种期待:“如果能和还是处女的女人交往,那么,她不就能像自己设想的那样在性方面成熟起来吗?”这反映了男人将女人视为玩物的雄性心态。说玩物或许过分,但男人希望自己处于支配地位的这种想法,确实是不可否认的。

  但当开始探索推崇处女性的男人的内心世界时,会发现其中隐藏着一种深深的不安感,即他们担心若对方不是处女,便有可能深受以往性体验的影响,深深打上昔日男友性习惯的烙印,并在性方面会过于成熟。

  男人无法忍受在性方面被女友同她以前的男友做比较,这与男人在性方面缺乏自信有关。因为男人的性行为在很大程度上受情绪控制,并随其精神状况波动不定,男人一旦产生“也许她以前同比我更行的男人相爱过”或“她会不会觉得我很笨拙”之类的杂念,他的身体便会自然而然受这些强迫观念影响而变得不听使唤。这样,男人的颜面将丧失殆尽,自己作为雄性的能力亦会受到怀疑。

  而如果对方是处女,即使失败了,也无关紧要,因为用不着担心自己会被同她以前的男友相比,随便一个诸如“今晚有点累了”或“稍微喝多了一点”之类的借口,就可以搪塞过去。因此,就男人而言,追求纯洁的处女性的心理背后,实际上还隐藏着男人性方面的不安感和幼稚性,不能简单地将处女情结等同于对纯情的向往。

  男人在性爱中一般都采取主动,并以能给对方带来快乐为乐事。如果得知对方从其他男人那里得到的快感大于自己所给予的,那么,对男人来说,这无疑是一种重创,因为它完全否定了迷恋于性的男人的存在价值。所以,对此感到不安的男人总是对女友的往事纠缠不休。

  男人确实抱有深深的恐惧感,担心女人同某位男人发生关系后,她的身体上就会留下这个男人的痕迹,经久不消。换一种说法,男人所担心的是,男女发生关系后,女人会成为这个男人的私有“财产”,永远不会忘记那份温存,永远对他怀着执着。

  然而,对女人来说,最重要的莫过于“现在”这一时刻。只要现在一切平安无事,和谐愉快,过去的事情都可以被当作远的往遗忘。可是,总有一些男人对自己女友的过去纠缠不休,总以为女人是易于被以往的性经验所俘虏的生物。

  男人如此执拗于过去,还有一个重要原因,即男人容易以自己的心理为依据来推测女人的心理,从而陷入自我折磨的怪圈。男人们顽固地认为,只要女人过去与自己曾经有过和谐的性关系,那么,不管分手了多少年,再次相会后,对方一定会继续接纳自己的。因此,男人担心女友与以前的那位男人相逢后,会重新投入他的怀抱。

  其实,同男人相比,女人可算是现实主义者。如果她们对目前的伴侣感到满意,便不会对过去念念不忘。即使再次遇到曾经与之发生过关系的男人,她们也不准备重新接纳他们,而且,对自以为是的男人重新提出的性要求,会感到强烈的厌恶感和屈辱感。这一点,以男人感觉是很理解的。所以,男人很容易过分在意女友的过去,并为此感到难以名状的嫉妒。因此,所谓男人的处女情结,实际上跟男人们的脆弱敏感的神经不无关系,它只不过是那些不成熟的、自我意识强烈的男人们一厢情愿冀求的东西。

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  安全套发明之初,曾被誉为"愉快的发明".虽然它已经成为现代人必不可少的"做爱装备",但在现实生活中,不少男性却以影响性感受为由,对安全套敬而远之.

  一项研究发现,有21%的受访男性觉得安全套太紧,18%觉得太短,10%觉得太松,还有7%觉得太长.总体看来,近六成男人用错了安全套.这并非安全套的问题,而是人们在选择时太随意了.男同志们至少应该学会以下几招.

  选对型号.不同地域人的身体特征不同,安全套也有尺寸之别,东西方的标准也不一.多数情况下,我国男性适合的安全套尺寸是中号.选购时,绝大多数男士可以直接购买中号.若用过一次后觉得太紧或太松,则要用细线,绕充分勃起后的Y茎中部一圈,然后测量线的长度,得出的即是Y茎周长值,再除以2,然后根据这个计算结果,咨询购买尺寸合适的安全套.

  射精快,不用超薄套.安全套可分为超薄、薄型和普通三种.厚度对男性性心理有影响.安全套越薄,男性认为自己和爱侣就越亲近,获得的快感也更强烈.从生理感受说,安全套越厚,男性Y茎在性生活中的敏感度受限越大,感觉就会差一些.

  不过,射精较快的男性不适合用超薄的产品.对他们而言,用厚一些的安全套,反倒有利于延长性爱时间,使双方都获得更充分的快感.

  少用香味套.如今的安全套色彩纷呈、气味各异.这能改善人们对安全套的反感心理,增加性吸引力.但其中添加的香料,可能会导致女伴Y道发炎.选这类产品时,最好买小包装的,若戴着不舒服,可以弃之不用,损失也不大.

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