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成年人性教育:做爱时不要迷信A片性爱最佳时10分钟

发布日期:2012-12-28

  成年人性教育:做爱时不要迷信A片,性爱最佳时10分钟

  如果你遇到一个夸夸其谈以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出,超长时间的欢愉,对性爱没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

  美国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3—7分钟的性爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。

  早上6—8点,性爱最佳时间。

  按传统观点,夜色增添了性爱的妩媚,理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。

  性爱时发出声音,质量最高。美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件,对一名年轻女子进行罚款,理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为,发出声音的性爱,质量要比“默默无声”者高一倍以上,不应受到处罚。有研究表明,性爱时情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动。

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  性爱是美好的,刺激的,和谐的性爱能够有益身心健康。但是现代生活中,有很多错误的性行为严重影响了人们的身心健康,应该警惕性爱中的三个坏习惯。

  等待一同到达美妙高峰。

  等她时,你自己硬撑着不射会让快感降低,时间久了,男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子,但是,等待的结果是,他很少和她同时达到高峰。事实上,再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时,男快女慢,可以适度增加前戏;30岁以后,女快男慢,可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时,各自体会自己的快乐就可以了。

  二次发动。

  有时,在做了一次之后,男人为了显示自己是强壮的,想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态,次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣,往往在几个月后,男方雄风不再,才明白性不能逞一时之威。

  好奇地使用性用具。

  性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖,不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到更加孤独,时间久了会有心理方面的问题。(来源:信息时报)

  美国一项研究证实,打鼾可能真会吓跑枕边的伴侣,降低性满意度。

  梅奥诊所的研究人员发现,对于男性而言,性生活满意度随着打鼾程度的增加而降低。和睡觉不打鼾的男性相比,打鼾严重者报告性生活满意度低的可能性是前者的两倍??虽然打鼾严重的人在性欲、勃起和射精方面并未报告有任何问题。

  打鼾和性满意度的联系也有其他的解释。除了性满意度降低外,打鼾严重者还报告有更多健康方面的问题:打鼾严重者的糖尿病、中风、心脏病和充血性心脏衰竭等发病率更高。这些都会导致性能力下降,影响性功能和性满意度。

  每个人都可能打鼾,但是男性“高调地睡觉”比女性更为常见。好在还有一些方法,能阻止打鼾从而提升性满意度:

  给她一副耳塞。医药用品店能买到便宜的耳塞。订制耳塞的效果更好。

  睡衣背后缝个网球。在睡衣背后缝进一个高尔夫球或者网球,以防止他采用仰卧睡姿??仰卧容易打鼾。

  减肥。喉部组织越“瘦”,打鼾的可能性就越低。

  睡前4小时内请勿饮酒。酒精会让喉部肌肉和组织松弛,从而促使打鼾。

  避免使用镇静剂。镇静剂和酒精有相似的作用。如果失眠,最好采用非药物疗法,比如运动、按摩等。

  戒烟。吸烟者喉部组织慢性肿大,因此会增加打鼾的几率或使打鼾更严重。

  抬高头部。抬高头部往往会减轻打鼾。使用特殊的枕头,或者用东西垫高床的头部。

  分开睡。这是最不得已的方案。即便分开睡,也要注意保证性生活的频率和质量,以免影响夫妻关系。

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  结婚三年,31岁的张先生和太太一直没有怀孕生子。到医院多次检查,都被诊断为无精症。一个偶然的机会,医生发现张先生并非没有精子,只不过他的精子“改道”去了膀胱,每次都从尿液中排掉了。

  而精子“改道逆行”的原因,居然是因为张先生长期“憋精”,精子没有正常的释放途径,就“自行掉头”去了膀胱!

  长期“憋精”妻子三年未怀孕

  张先生说,“憋精”的习惯是好几年前形成的,当时就是为了延长与妻子性爱的时间,追求更多的快感,于是经常按压敏感部位,使得精液无法射出。

  刚开始他觉得很刺激,也很有成效。可久而久之,他发现自己就是想射精也射不出了,就是偶尔射精,精液也很少。

  后来,夫妇俩准备生个孩子。可是在没有避孕的前提下,张先生的太太三年都没有怀孕。夫妇俩到处检查,医生从他的精液里检查不出精子,也就是说,他患有无精症。虽然吃了许多生精治疗的药物,但都没什么效果。

  第一次接诊张先生时,化验结果是精液里面没有精子,于是进一步询问病史。张先生不敢隐瞒,将自己多年来“憋精”的习惯和盘托出。

  当时他就怀疑张先生是患了罕见的逆行射精症,于是取他的尿液进行检查,果然在尿液中发现了精子。

  “他这种情况是典型的逆行射精,是指精液不向外释放,而是向内进入自己的膀胱,随尿液排除体外。”

  逆行射精症会导致不育

  逆行射精症比较少见,也没有什么很好的治疗方法,考虑良久,他决定尝试从患者尿液中收集精子进行人工授精。

  “精子只能生活在碱性环境中,而人的尿液呈酸性,所以张先生尿液中的精子活性很差,而用活性差的精子授精,是很难孕育出健康宝宝的。”

  为了解决这个难题,在进行人工授精的前一天晚上,医生让张先生喝了一些碱性的小苏打水,第二天早上再喝一些小苏打水,以确保他的尿液呈碱性。然后,医生收集了张先生的尿液约50ml进行了提纯,最后收集了约1ml的精液。

  “我们给他做了两次人工授精,第二次终于采集到质量较高的精子,张先生的太太顺利怀孕。”记者了解到,不久前,这个来之不易的宝宝已经顺利出生,各方面都很正常。

  “憋精”是个坏习惯

  “憋精”是个很不健康的习惯,而且其实也憋不住,不如顺其自然。逆行射精发病率非常低,但是一旦患上就会导致不育,给家庭带来痛苦。

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