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科学睡姿有效呵护女人子宫

发布日期:2016-09-29

  你是不是只是单纯的以为不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。尤其是女性,不正确睡姿会让你的子宫备受伤害。

  如何通过睡姿来呵护子宫?

  目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

  仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

  子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

  此外,后位子宫还有以下潜在问题:

  月经过多,子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。

  痛经,后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。

  不孕,后位子宫可牵引宫颈上翘,指向下一页

  一位丈夫反映,他妻子在每次性生活快进入高潮时,喜欢抓咬自己……

  他很不理解,因为他的妻子是位教师,平时文静温和,对他也很体贴,按理说她不该在那个时候对自己“痛下毒手”。他也曾经看过一些关于性心理的书籍,发现他妻子很像书上所说的性虐待狂,更让他不理解的是自己好象对妻子虐待并不反感,甚至很兴奋。后来一个偶然的机会,他听人说虐待狂会愈演愈烈,要趁早治,所以他就写信咨询。

  真正的爱是畸形的吗?

  要回答上面这位朋友的疑问,我们不妨先来看看中西方是如何看待囊的表达方式。西方有一句格言说“真正的爱是畸形的”。尽管我们中国没有这样的格言,但却有一条民谚叫做“打是亲,骂是爱,不打不骂是祸害”。这二者虽然出自不同的文化背景,但反映的现象都是一个:爱可以用非爱的方式表达出来。

  夫妻间在性生活中有一些粗暴行为,不仅不反常,而且很正常。国外有人调查,在美国有5%-10%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为,并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似,也只能说是“戏近”,双方都很有理智,掌握着分寸,不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇,所以也就不会像性变态者那样给对方带来真正的伤害。

  所以上文的那位朋友的担心是没有必要的。但他们的困惑却提出了一个问题,那就是:恩爱夫妻为什么不能用温柔的方式来同房是要用近乎暴力的手段来过性生活?

  为什么用暴力而不是温柔

  的确,这正是问题的实质所在。在日常生活中,感情深厚的夫妇是不会用粗暴手段对待对方的,甚至说一句粗话都怕伤了对方的心。但到了过性生活的时候,事情往往就变得不一样了。为了追求强烈的快感,就必然要求性行为要有一定的力度,比如很多男人像上文那位女青年的丈夫一样喜欢变换多种姿势,将阴茎更深地插入阴道,不一定是因为这个动作就能带来更大的快感,而是因为通过有力而剧烈的动作,能加剧快感的升级。

  在性健康咨询中,我们发现,在粗暴的性行为中,“咬”这个动作是比改普遍的。有人说,不管是男咬女还是女咬男,都是想给对方留下印记,这种解释很多人都觉得不妥。有学者认为这是因为,亲吻是最普通的爱恋动作,在性生活的准备阶段中也。经常使用。随着性快感的升级,这个温柔的动作显然就变得缺乏力度了。当人们爱的感情加剧到无以复加的程度,不知道怎样才能表达自己的感受,就会自然地把亲吻升级为咬啮。

  有一个调查结果显示,在性生活中来用抓、咬、掐等动作的人,女性明及多于男性。因为男性作为性生活的主动者,具体操作是由他来完成的,如果他觉得有必要加重刺激,完全可以把力气使在性交动作上。女性则没有这个便利条件,她们虽然可以用主动精神来参与性生活,但一到具体行为上就只能接受与等待。当她们觉得需要表达强烈感情时,就会另辟蹊径,抓、咬等动作就在所难免。

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  导读:男性和女性在对待很多问题上的观点和态度都是不同的。对于“性”则更是如此:研究显示,在性爱中,女性对于高潮并没有对于自己的身体曲线那么在意;而男性则会或多或少的担心自己的性能力。“男女有别”是句老话,在两性关系方面,男女间的态度、想法更是有很大不同。近日,英国性学家赛迪·开曼在其新书中指出,男女都有一些藏在心里的性秘密,对方有义务了解它们,这样才能让性生活和感情都越变越好。为此,我们综合英美性学家的研究,总结出了男女须知的性事实。

  男人该知道的5件事:

  许多女性对身体不自信。女人们都喜欢在黑暗中性爱,其主要原因就是担心自己身体不够完美,不愿让对方看见。美国得克萨斯大学的性心理学家辛迪·莫思顿博士通过调查发现,即使和伴侣相处多年,女性还是会担心自己吸引力不够,身材、皮肤,甚至身上的痣,都让女人感到担忧。细心的男人应察觉这一顾虑,多给她们鼓励和赞美。

  女人觉得高潮不是必需品。很多男性都认为称职的爱人就应该给自己的女人带来高潮。高潮的确很棒,但在女人看来并非必不可少。相反,高潮还可能给她们带来压力,甚至为此伪装。

  妊娠期间可以做爱吗?这是许多孕妇的疑问,甚至担心会影响胎儿的健康而只好禁欲。其实只要谨记正确的性姿势与性技巧,一样可以安全地享受鱼水之欢。

  妊娠期间要禁欲吗?性行为会不会影响腹中胎儿?怀孕期间如何抚慰丈夫性方面的需求?这是许多孕妇关心的话题,要怎样拥有安全又愉悦的性生活,要注意哪些事项,都应该由夫妻共同配合直到新生命的来临。

  妊娠期间并不需要特别禁欲,夫妻仍可维持性生活,但要注意下列事项:

  1、所采取的性姿势:学者EKWO等人研究报告指出:妊娠期间,夫妻采取男上女下的性姿势,易造成早期破水,发生机率为其它性姿势的两倍,因此,避免挤压孕妇隆起的腹部是很重要的原则。

  2、所采取的性技巧:口交时要避免对阴道吹气,防止空气渗入孕妇血液中,引发羊水栓塞,造成孕妇死亡,医学上,有个案报告,因此要尽量避免。

  此外,性行为激烈程度对胎儿有无危险、次数多少有无限制?学者Read和Klebanoff报告指出:性交次数多寡与早产无绝对关联性,即使妊娠周数已三十六周,也无太大影响,也就是性行为次数多,不一定容易流产或早产,只要孕妇体力许可,夫妻协调好,次数可自行决定;至于激烈程度,有无达到性高潮,并不会伤害胎儿。

  一般人担心性行为影响胎儿健康、造成早产或流产,大多来自孕妇心理因素,及传统观念使然。

  孕妇会有较强烈性欲吗?

  学者Read和Klebanoff报告指出:怀孕妇女对性的需求,会随着妊娠周数增加而递减,据统计,孕程到三十六周后,有百分之七十五的孕妇,性行为次数减为一周一次或更少,所持理由第一点是,有六成孕妇,感觉自身性欲降低,不想有次数过多的性交,第二点,有五成孕妇,担心胎儿健康受影响。至于,有人认为孕妇在某段时间性欲较强,根据临床研究,归因于孕妇心中不安全感,期待得到丈夫肢体语言的慰藉,包括轻拍、爱抚及性行为,易让外界解读为性欲增强,实则心理因素为主。

  性生活对孕程有益

  对孕妇来说,日渐隆起的腹部,生理负担逐渐增加,准妈妈的角色转换,也需要心理调适,此时,夫妻透过肢体的相互接触,并进一步心灵沟通,对未来家庭状况做好安排,包括经济负担、人力规划,幼儿保健等,避免新生儿诞生后措手不及,造成妈妈精神压力,易导致产后忧郁症,对幼儿与母亲及家庭都是伤害。

  尤其,现今社会许多女性为职业妇女,产后休息时间不长,快速返回工作岗位,因此没有太多时间调适自我情绪。若能提前做好准备,与丈夫充分沟通,保持身心愉快,适当安全的性生活,让心灵得到安全感、愉悦感,而舒缓妊娠期间的焦虑情绪,对孕程是有助益的。

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