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性爱保健秘法:铁档功

发布日期:2012-12-13

  性学专家指出,古代养生的很多保健方法对性爱系统有很好的保健功效.其中,气功、坐禅等方法都能很好地调节中枢神经系统的平衡.

  对于由中枢神经功能紊乱引起的早泄患者,气功、坐禅能起到很好的治疗作用.只是由于初学气功、坐禅时过于枯燥,一些人难以坚持而已.但只要能坚持下来,气功、坐禅带给人的好处、功效远不止这些.它们的确是深奥的养生功法,直到今日,现代科学仍然无法很好地发现它们的奥秘所在.

  而与此同时,据了解,古人总结的一些养生功法如:"九转延年功"、"内丹修练法"、"铁裆功"、"提肛功"等等功法简单易学、效果良好,值得去进行学习.在这里为大家介绍"铁裆功"这一有良好性保健效果的养生功法.

  什么是"铁裆功"?据了解,"铁裆功"一直是秘传不宣的,其流派众多.但最根本的实质是对外生殖器的按摩,促进局部血液循环,改善、提高其功能.每天早晚,睡前醒后,进行"铁裆功"的锻练.习惯后可不限时间,适合环境即可进行.

  "铁裆功"的具体操作步骤:

  "铁裆功"操作步骤一、平卧或站立体位.尽量放松,将注意力集中到外Y上.将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上.然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上.

  "铁裆功"操作步骤二、左、右手交替按摩会Y部(Y囊下至肛门前区域)100次或以上.

  "铁裆功"操作步骤三、以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次或以上.然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上.然后结束.在练功过程中出现Y茎勃起是正常的,不用管它.

  经过性学专家解析,从现代医学的角度来看."铁裆功"的好处在于,每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环,让其功能处于最佳状态.而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了"遗忘",起到了良好的性生活保健作用.

 

  东泰花园内的创思东泰幼儿园小操场上,20多个小朋友在一边追逐一边打起了水战,这些小朋友男女混在一起,小男孩全身赤裸,小女孩只穿一条内裤,边跑边闹,玩得十分开心。

  这些小朋友玩耍游戏时,护栏外有不少居民在围观,还有人拿手机拍照。

  记者看到,在园内的这些小朋友最大的约有五六岁,小的三四岁,他们有的拿着水枪,有的互相追逐,在操场上玩得不亦乐乎。在一旁还有三名老师在维持秩序。活动持续半个多小时后,老师让学生穿上衣服走回教室。

  居民围观:脱光了有伤风化

  对于这一新鲜事,不少围观的居民表示,“这样影响还是不太好,虽然说都是小孩子,但是大一点的也有六七岁了。让他们脱光了在小操场上跑,还和女同学一起追逐玩耍,这样对孩子成长不好。”

  家住东泰明华苑的谢女士抱着自己2岁的女儿经过,她跟记者说:“这像什么话?孩子都这么大了,还赤身裸体在外面跑,男孩女孩混在一起,还是大白天,说得过分点,真是伤风化。”她说着还用手将女儿的眼睛蒙起来,“宝宝不要看!”

  说到裸体在操场上玩,家长除了担心性别问题,还担心小孩子身体吃不消。“现在不太热,还有风,水把身体淋湿了,风一吹很容易感冒。”刘奶奶心疼自己的孙子,不停地在外面对着孙子喊:“赶紧把衣服给我穿上!”

  幼儿园:日光浴有助身心健康

  昨日,记者就幼儿园小朋友男女混在一起裸体玩耍一事采访了创思东泰幼儿园园长。这位园长表示,那是小朋友在进行日光浴,是幼儿园的一项课程。“就是一堂体育课,晒晒太阳,进行日光浴。”她说,这在国外很流行,可能有些家长接受不了,一时还不能理解。

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  做爱体现了爱、激情、性保健和对对方的欲望。这是一个诱人的、情感的体验,可以把两人之间关系拉的更近。做爱的时候,你应该和你的性伴侣都觉得轻松、安全与快乐。事实上,许多人做爱时都会有些许思想压力,脑海里都会去努力尝试找出合适的方式。阅读下面的信息,找出真正让你难忘做爱的原因。

  深入认识自己。了解你自己的征服感、安全感,继续努力直到你感觉安全你感到舒适和快乐。

  将你的需求付诸于行动。没有人比你自己更清楚你的理想性爱是怎么样的。大多数人从来没有得到他们真正渴望的激情——原因很简单,他们害怕和羞于告诉对方自己的理想性爱场景。理清你憧憬的情景,回放他们一遍又一遍,直到你感觉强壮和有足够的信心将它实现在你的爱人身上。

  探索和联系。一次难忘的性爱不会毫无理由的自己出现。它需要努力和探索。如果你和你的另一半正经历性生活,那就不需要错过探索彼此的身体。慢慢欣赏和仔细地感受你的伴侣的身体。寻找到与他人的差异。观察你的伴侣的身体会对他或她,以及激发你更多的爱。他或她也会感到愉快,非常特别,这是好的!

  谈论它。如果你没有得到你所需要的,你需要考虑一下,虽然与伴侣谈论彼此的身体与需求可能会令你感到尴尬。如果不沟通,你的挫败感只会增加,甚至导致彼此的感情淡漠。谈论它不应该是一个问题,你们俩已经坦诚相对以看到对方赤身露体。即使你们的性生活总体上已经让你们满意,谈论它反而会增进感情。追求十全十美的性爱技巧,彼此会互相欣赏,吸引你们紧密地结合在一起。

  先暖身。一个好暖身或前戏总会得到更好的结果。同样的做爱。你不应该直来直去。经常添加一些浪漫的成分,例如一件性感的情趣内衣,一双撩人的黑色丝袜,一句俏皮的耳语……都会让彼此享受其中。例如:外出浪漫餐馆,在海滩上看日落,看电影,互相按摩,一起洗个温暖的泡泡浴等。找到那种方式最适合你!

  调情与对方!千万不要觉得已经与爱人共度一段时间所以不再需要彼此调情。你们都知道对方的敏感地,知道如何才能让彼此更加舒服。来吧,跟同伴调情、逗他,抱起她走进卧室。

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