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第一次性生活男人应怎么做

发布日期:2016-09-25

当一个男子成长后,迟早他要经历他人生的第一次,掌握必需的性知识尤其重要,因为初次性生活失败的男性决不是少数。二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

第一次做爱,男人该做哪些准备?

当一个男子成长后,迟早他要经历他人生的第一次,掌握必需的性知识尤其重要,因为第一次的性体验有时会影响他们的终身。据统计,初次性生活失败的男性决不是少数。

第一次体验性生活的男性最大的问题是中枢神经高度兴奋,多年的渴望终于实现的激动是可以理解的,他们往往急于进入,仓促行事,而未经充分的性刺激诱导的女性在未达到足够的性兴奋时她的阴道口因大、小阴唇的保护是紧闭的。如果女方也是第一次体验性生活的话,女性的性兴奋更不容易出现,再加上处女膜的保护存在,此时若强行进入会遇到较大的阻力,干燥的阴道造成的磨擦也会令阴茎、阴道粘膜损伤、出现疼痛。不要想当然地认为性生活是一件轻易而举的事,在高度紧张、兴奋的状态下,很多看似简单的事都未必能做得到的。而一些男性甚至在初次性生活中找不到阴道口,这确有其事。

作为一个成年人,是时候开始学习控制自己的情感了,人类控制自己的情感的目的就是让人类自己获得更满意的情感体验。“从容不迫”是通过生活体验慢慢学习来的,也只有学会控制自己,才有可能找出解决问题的最好办法,总有一天你会明白的,我希望你明白的时候不太晚。

大多数的性医学专家都主张初次性生活中使用润滑剂,并在轻松的环境、充足的时间下进行。人类的所有行为都是经过学习、体验才能逐步完善的,头几次的性生活体验不太完美并不代表什么,不要轻易对自己产生怀疑、增加自己的心理负担,只要你学会了性的基本知识,你就很容易能掌握性的基本技巧,人是学而知之的。

  男性性心理:男人为什么害怕性高潮?

  为什么谈论性生活总是一件苦恼的事?在权威人士的指导下你就可以随心所欲。

  “一开始我和我的男友的性生活是如此的令人兴奋,以致于我认为自己永远也不会厌倦他的姿势,”一位24岁的建筑师Ingrid说道,“但两年后我已经完全厌倦了,却不知该如何提出这件

  事而不伤他的自尊心。”“向别人透露我们这种欲望和受挫的隐私,总是一件很尴尬的事,即使是对我们很熟悉的人说。”一位哲学博士Lillian说道,她也是《理解异性完全指导手册》一书的作者。

  受挫经历之一:成为例行公事

  “我们的性生活就像单调的伪装的训练,”24岁的会计Maya说道,“每晚我们看《盲目的约会》时,我的男友就会很兴奋,然后我们总在节目结束之前作爱。当性生活成为可笑的例行公事时,你就应该告诉他你想改变一下现在的状况而不是让他觉得他的方式是失败的。

  专家意见:找一个恰当的,大家情绪都很好的时间,如晚餐时,让他知道你们的性生活一直不错但你认为你们还可以做得更好。你可以对他说“你知道我想到了什么?我们从未在厨房里试过。”或者“尝试在一个星期内,每天在不同的时间和场所作爱。”《52个星期六夜晚》的作者JoanElizabethLloyd建议道,“他一定会发觉少许的激情会带来无限乐趣。”

  受挫经历之二:频繁的反常行为

  “我喜欢每隔一天的性生活但又觉得自己剥夺了爱人的乐趣。”25岁的演员Lisa说道,“我不知道该怎样启齿,我实在太累了。”以下有几条建议让你找到恰当的言语,帮助你们把性欲调整到同一状态。

  专家意见:Lloyd认为不要在最激烈的时候提出你们性需求的差异。而是找一个恰当的时机,你们都有空并且心平气和,如开车一起去某处时。对他说“那天晚上过后,我们都有一种奇怪的感觉。不如我们试着把时间调整一致吧?”如果你的性欲比你的男友要低,就尝试用其他亲密的方式来替代作爱。提出折中的办法,如:“在我不太想的晚上,我们就相互按摩吧?”如果正相反,你是缺乏爱抚的人,你就给他一个时髦的解决方法。设立一个轮换制度,即,你们每个星期交换一次房事的主动权。热情较高的一方可以安排热烈的或含蓄的内容。“这个交换协定能够使双方都觉得对方在作出让步,同时又能获得满意的性生活。”Lloyd说道。

  受挫经历之三:坦白新奇的想法

  “我真希望Adam把我绑起来,”24岁的编辑Kayla说道,“我真不知该怎样向他暗示,而不让他以为我是性受虐狂或虐待狂的变态者。”由于害怕被拒绝或嘲笑,这种新奇的想法就会像恶梦一样。但是根据哲学博士,《向性科学家吐露心扉》一书的作者AvaCadell的理论,还是有可能以最小的风险,向他说出你的想法。

  专家意见:哲学博士,《点燃他欲火》一书的作者EllenKreidman认为当你的男友参与到你的新奇行为中时,要洗清你所谓的最污秽的恶梦,就变得轻而易举。这时就可以在床上谈论性生活方面的问题,而不会被误解为是一种批评。让他知道性生活其实是一件很美好的事,并对他说,“我有一个想法。不如我们什么时候也试一试?”你也可以把新奇的想法说成是你的一位朋友激起你的好奇心。或者说你在Cosmo杂志中看到这种新奇的姿势,问他是否愿意和你尝试一晚。我们确信这一招会立刻见效。

  受挫经历之四:技巧的融合

  “Rick知道怎样使我舒服,但他总是不愿说话,而这恰恰是我需要的,”27岁的教师Erin说道,“由于他觉得自己像性神,所以我也不愿要求太多,以免伤害他。”因为你的无言使男方认为你对他的技巧很满意,所以你必须自己提出。哲学博士,《Kate博士的爱情秘密》一书的作者,KateWachs认为“关键在于要以一种温柔积极的方式,来谈论他在性生活方面的表现。”

  专家意见:Lloyd建议你以微妙的方式引导他用言语来反馈。当你们在床上时,把他引向需要注意的地方,然后对他说:“当你填补我的空缺时,这种感觉多么美妙啊。”这样你不仅能够获得你想要的东西,还能使有大男子主义的他认为是他的主意。

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  全球最受欢迎的十大性爱技巧

  1、和谐的日常生活有助促进性生活的美满

  日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

  2、不断改变性生活的方式

  长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

  3、对自己的性快感负责

  主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

  4、不要等待性高潮

  女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

  5、应有适当的性幻想

  这样,可以增加双方的性快感。

  6、不要将不满情绪带入性生活

  如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

  7、有性生活问题要及时请教专家

  如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

  8、不要次次都求完美

  有的人,特别是男人,总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

  9、不要把一时的性生活失败看得过重

  男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

  10、营造和谐的性爱环境

  和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

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  产生性交疲劳不排除生理病患和衰老两大因素.但这很多有性心理疲劳的都市人年龄不大,健康状况也很好,对于他们来说,抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳,这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久.

  心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,唉声叹气、怨天尤人.如果仅从生理上看,性欲是必然产生的,只有严重的衰老才能减弱,但是人有心理、有情绪,因此只有充分的自信心才能保证生理上的性欲能顺利表现出来,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手.

  人们常常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才容易产生受挫感,其实不然,如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心,这是一种需要学习和锻炼的心理能力.

  最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备.可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动,投入足够的时间和精力,一般来说,凡是自己喜欢的活动,只要不消耗太多精力,人人都能从中感到生机勃勃、意气风发,这时,性的心理疲劳能不逃走吗?把生活中的受挫感引开,不要让它侵袭到性生活中来.

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