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女人常问自己七问题 让你成为性爱“专家”

发布日期:2012-12-29

  一个成熟的女人,对待性爱也应该有正确的态度。近日,美国《两性健康》杂志刊文指出,女性要想在性生活中享受到巅峰时的快感,要经常问自己以下7个问题,帮助自己成为性爱“专家”。

  1.对待性,我保守吗?一个人对性的看法,跟家庭教育有着很大的关系。许多人从小受到的教育告诉她们“性是可耻的”。这很可能会影响她们对性的态度和性生活。把你对性的保守态度写出来,然后写出相反的观点,例如“只有坏女孩享受性”,再写下“所有女孩都应该享受性”。这样,你的观念会逐渐转变。

  2.我了解自己的身体吗?女人时常抱怨男人爱抚的部位不对,其实,让男人了解你的前提是,你要对自己的身体了如指掌。一个人躺在床上,试着探索和开发自己的身体吧。记住,还要对自己的身体充满热爱和自信。

  3.什么事让我容易达到高潮?也许是激吻、也许是刺激阴蒂、或者是性爱时的幻想……总有一个原因,让你能迅速达到高潮。找出它,指引你的伴侣帮你达到高潮。

  4.我的性爱理由是什么?仔细想想,促使你们每次性爱发生的原因是什么?有时是纪念日唤起了过去的美好回忆,有时是吵嘴后想重归于好,有时则是想增进感情,或者仅仅是为了要孩子……想清楚这些,有助于创造性爱机会,让你们更满足。

  5.我会担心自己的“阴部魅力”吗?许多女性担心自己的阴部形状和气味,害怕它不正常,对方靠近时,她会焦虑不安。其实很多男性认为女性的私处是很美的。你应该学会爱护并欣赏这个私密的部位。

  6.性爱后,我是什么状态?激情过后,你是脸颊绯红、神采飞扬,还是面带疲惫?很多时候,身体比大脑忠诚,这能帮你判断性爱质量。

  7.我该把自己的感受全部告诉他吗?当然,坦白地跟他说吧!告诉他你如何享受性,告诉他什么让你觉得刺激疯狂?让他精确地掌握你的需求和欲望,他的回报也会令你满意。

  大胆而贪婪的要求。为了把握短短数分钟以得到满足与快感,在进行超速时就要抛弃所有礼数与矜持,直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女,忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

  因为生理结构的不同,女性需要漫长的等待才能达到性高潮,而男人则很快,导致女人有时根本没有感觉。

  那么如何让狂野做爱速战速决?

  其实只要掌握超速做爱的要领,在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味。

  设置超速的专属暗号。发展一套专属于你俩的暗号,可使你们更有效地利用机会进行性爱前戏,不致将时间浪费在猜测彼此心意,也不会因羞涩而说不出口。

  你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以,重点在于快速而直接地让他了解“此时此地,我马上要你”的讯息。这是体验超速快感的关键。一般来说,当女性主动开口要求,男性很少会拒绝,而且这种念头会让他欣喜欲狂。

  充分利用性幻想。“性”的念头会刺激体内安多氛的产生,提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前,可以回味一下你俩之前的激情游戏,如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带,让激情沸腾起来;在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出,保证你立刻热血沸腾,性高潮滚滚而来。

  禁忌的游戏最美好。公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险,但“恐惧”却是想让寻常更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味,最有效的方法就是大胆入虎穴,将推向尺度边缘,玩个禁忌游戏。

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  情趣内衣是最好的情人节礼物。送女友情趣内衣时最好说:“宝贝,快看这儿,我给自己买了个小东西。”邀请情趣内衣专家向我们传授最简单的情趣内衣选购艺术。如果是你第一次给女人买情趣内衣,一定记得买套装——既实用又统一。

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  女人性爱时私处抽筋怎么办?女人出现阴道痉挛是阴道它的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

  阴道痉挛有三种类型:

  (1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的,称继发性阴道痉挛;

  (2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的,称为境遇性阴道痉挛,这种情况比较少见。

  (3)初次交媾后发生痉挛的,称原发性阴道痉挛;

  支招:如何缓解阴道痉挛

  分析造成阴道痉挛的原因,大多都是以下几个方面:

  a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

  b.暗示性的自卑和自罪感;

  c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

  d.幼小心灵的创伤;

  e.初次交媾的疼痛,诱发和形成条件反射;

  f.交情操作技术不当等等。

  支招:如何缓解阴道痉挛

  阴道肌肉松弛技术练习

  女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口,同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。

  然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查,医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时,自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题,医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后,女人自己不戴手套作阴道检查,认识自己的生殖器。这种阴道检查,在治疗阶段可多安排几周。

  如果问题不严重,则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作,就不必再请医生协助,只是自己在家里重复进行就是了。

  下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复阴道检查操作。首先,应检查她的生殖器,在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道,然后,逐步把一手指插入阴道。

  如果可能,丈夫也可把两个手指插入阴道,到女方能够完全松弛时,则应轻轻地移动手指。完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

  以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交,这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段,应由女方做性交动作,直至最后完成性交。

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