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经前的身体不适可能诱发经期综合症

发布日期:2016-06-25

  编者按:经前的身体不适可能诱发经期综合症,一般在月经来潮前7—14天开始出现症状,经前2—3天加重,行经后症状明显减轻,或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。

  严重的还有手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感,胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便,盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛,乳房水肿而胀痛。水肿明显时体重比经期前增加许多。

  雌、孕激素比例失调:可由雌激素水平相对过高,孕激素水平相对不足引起;也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。正常情况下,孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄,而雌激素则通过肾素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮系统使水钠潴留,故雌、孕激素比例失调可引起体重增加等征象。

  维生素B6不足:维生素B6可促进体内过多的雌激素的清除,缓和情绪和行为。缺乏维生素B6的话就有可能引起经前综合症。

  由于内啡肤水平的变化可影响精神、神经因素,静脉内给内啡肽可增加催乳激素浓度。动物实验也表明,给予内啡肽后抗利尿激素增高。而内啡肽抑制剂钠络酮作用于内啡肽受体后可改变黄体生成激素的分泌,且&bta;-内啡肽随月经周期而变化,故提出经前期紧张综合征,是黄体期内啡肽浓度改变所致。

  妇科专家提示:月经前要注意劳逸结合,避免精神过分紧张,劳累,少吃盐,可以预防和减轻症状。如出现水肿症状,应该去医院进行治疗,不可私自买来消肿利尿药,因为不明白这是什么样的水肿,乱用药会刀子体内酸碱平衡失调,电解质紊乱,会有健康危险。经期饮食应该以清淡为主,少吃油腻、辛辣食品,进行自我调节,缓解自己的心情,可以减轻症状。

  

  由于中国古代根深蒂固的忠贞观念,处女膜对现代人的婚姻观还是存在较大的影响力,其实,处女膜的存在价值不仅仅是检验女子性生活状况,它对幼年女性的私处健康来说是十分重要的。

  下面,小编为你介绍处女膜以及其对健康的作用,关注女性健康的你千万不要错过。

  每个未婚女子的生殖器官上,大多有一层薄薄的处女膜。如果暴露外阴就可以观察到,处女膜是阴道口内缘的一层环形半封闭状的薄膜皱襞,它的中央有孔,孔的形状有半月状、圆孔状、椭圆状、筛状等,厚度约2毫米。处女膜上还含有丰富的血管及神经末梢。

  通常,大多数女性在第一次性生活中,处女膜会“一触即溃”,造成阴道口出血,即人们常说的“见红”、“落红”;以后随着性生活次数的增多,阴道口逐渐变大,处女膜也随之而消失。不过,有极少数女性天生没有处女膜;也有极少数的女性处女膜上没有孔隙,成为“石女”,这就须作“打洞”手术,否则会因经血的积聚而影响身体健康。

  保护说

  持此主张的人类学家认为,处女膜对女性的生殖系统乃至身体起着保护作用。它与覆盖男性性器官的包皮一样,是一种防止病邪入侵的屏障与保护膜。处女膜守卫在阴道门口,可以防止尿液流入阴道。

  人类童年时代的原始社会,女子是不穿衣服的,她们至多在下身围上一块兽皮,敞开的围裙容易被尘埃、病菌入侵。而少女们的阴道壁比较薄,卵巢发育尚未成熟。

  因此,处女膜的存在,对于防止病菌入侵,保护内生殖系统、保证女性的生育能力,具有十分重要的意义。

  不过,初潮后的处女膜,与男子的包皮一样就无用了,反而成了性生活的一道障碍。赞成“保护说”的人类学家还认为,在18岁以前,少女们的身体没有发育成熟,处女膜也就十分肥厚,这是一种避免过早开始性生活的警戒装置。

  现代医学资料表明,女性过早开始性生活,极容易因宫颈部感染而导致宫颈炎甚至宫颈癌。处女膜恰恰起了预防作用。因为,对男子来说,要与未成熟的幼女、少女过性生活,就难以克服尚很坚韧的天然保护膜;而对幼女、少女来讲,过早的性生活会带来相当大的肉体痛苦。

  大量的医学调查材料显示,处女膜破裂时,2/3以上的女子会“刺痛”和“见红”。幼女、少女在不幸遭受强暴,处女膜破裂时,常常会有撕心裂肺的疼痛;而成年女子,如果自愿与相亲相爱的人做爱,由于思想上有所准备,处女膜破裂时疼痛就会不明显,倘若这时性交达到高潮,许多女性反倒会因此表现得十分愉悦和欢快。

  性选择说

  持这种理论学说的人类学家认为,处女膜的主要功能在于选择男性中的强者,促进优良的精子进入阴道受孕。

  众所周知,在远古洪荒的年代,人类的婚姻形态是比较自由开放的,既没有什么婚龄的限制,更没有任何门第出身的约束,性结合的随意性相当大。而处女膜的存在,可以防止老弱病残和性功能低下的人对年幼少女的侵占。这样就可以减少或防止生育不太强壮的子孙后代,具有选择强者的进化意义。

  我们知道,性功能与体力之间有一定的关联,老弱病残者体力较弱,性功能也比较低下。处女膜的存在成了一道检验性功能的关卡。破“关”者,是强者,可以给后代留下自己的基因;不能入“关”者,常常是弱者,他们较少或没有传播自己基因的机会。以上两种理论观点均有一定的理由。

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  老年与性:40多岁的中年男子应该如何做爱呢?

  诚然,我们的身体性能随春秋的增长而逐渐减缓,而我们也不能以完全一样的方式做年轻时的事情;但是我们却变得更加成熟和富有聪明。我们已领悟到性糊口并不是一项简朴的体力流动,除了包括感官的快乐之外还有丰硕的其它内涵。

  性糊口,青年人与成年人之间是有差异的。

  当我们年轻时,性糊口通常是规律的日常糊口的一部门。它常常浮现于我们的脑海之中,它是我们体验快乐、开释紧张压力和向伴侣表达情感的一种方式。对多数年轻人而言,性糊口更像是肉体流动。

  但是,在我们成熟之后,跟着我们建立起的长期的关系。性糊口早已不再仅仅是一种躯体运动,它布满情感而且意义重大,作为结果,性糊口在我们的糊口中扮演着更深刻和更显著的角色。

  年青人的性是迫切的,探索性的,生物性的和本能的,带有躯体快感和有生养目的的。而对中老年人来说,性是有情感的,交流性的和躯体的;它主要是学习得来的,而非完全本能的,有充分创造性的和想象性的,而且是在给予与接受的多年经验中慢慢发展起来的。

  你知道吗?对大多数人而言,性糊口会跟着春秋的增加而变得更加夸姣,在性糊口方面,我们的社会过分夸大年轻人,这样轻易使人产生“过了40岁,性糊口就结束了”的曲解。

  正如巴特勒博士所言,性糊口跟着我们春秋的增长,频率可能减少了,但是其质量与特色却明显不同。当我们年轻时,性是大张旗鼓的,激动人心的,它是我们从未经历的或知之甚少的事情。在我们成熟之后,性成了我们的经验,增加了发展我们人格的可能性,使我们也更加赏识和感谢打动对方。

  性不再是纯生理方面的内容。

  当然,不能由于春秋增加了,就以为不必要再发展性了。要知道性并不是自发的。它不一定跟着每个人的春秋而天然到来,非纯生理方面的内涵要在成熟后才能泛起。

  人到中年身体还行吗?

  我们已听到不乏其人的关于影响机能力的各种题目,令人感到奇特的是很多“坏”动静。

  事实是所有健康的男女在40岁后都能够继承享受他们的性糊口,很多人至90高龄仍有良好的性糊口。甚至那些有健康题目的人也能找出维持他们性关系的成功方式。

  在巴特勒和莱韦斯所著的《60岁以后的爱与性》一书中,他们讨论了影响老年男、女性操纵行为的一些常见题目。在女性,他们观察到,性流动的减少主要是心理性的,但他们也讨论了一些影响性流动的躯体题目。他们指出,大多数的女性性功能方面的变化可直接源于与停经有关的女性激素,特别是雌激素的下降,常见的症状有阴道干涩、热疹、阴道壁变薄、性交痛苦悲伤。对于多数女性,这些症状可以用雌激素成功治疗。

  偶发的和短暂的性欲缺乏是常见的和可逆的。不管男性仍是女性,当他们只是对性不感爱好时,他们会天然度过这短短的时期。

  有很多因素可以引起性欲缺乏,其中包括紧张,糊口中的重大变故,与性伴侣关系题目,疲惫和疾病。

  很多老年夫妻发现他们对性交失去爱好是因为性交太乏味。他们与统一人相处如斯长的时间,性毫无刺激可言。他们的性糊口,姿势不变,日期时间不变,地点不变,一切是按步就班地预期完成。毫无新颖之处,好像不太值得做,甚至厌烦去做了。

  当配偶双方都这样对性关系失去爱好,他们通常会在日常糊口中完全取消性流动。当一方对性流动表现丧失爱好,而另一方保持爱好时,这可能成为严峻题目。不管哪种情况,性高兴和性快乐都可重新获得,这只要求夫妻双方都要对性保持爱好并且乐于为此而付出努力。

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  青春隐私:女生的气质是可以培养的

  1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。

  2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

  3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。

  4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。

  5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。

  6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。

  好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。

  差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。

  用培养气质来使校园女生变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢?

  第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。

  第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

  第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。

  第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。

  第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。

  第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。

  第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。

  第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。

  做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。

  读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。

  女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.

  1、多读些书。

  2、多练芭蕾、瑜伽。

  3、多接近气质好的人。

  4。营造一个好的生活环境。

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