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经期饮食的注意要点

发布日期:2016-06-27

1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

  2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

  3、月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。

  虽说有规律的房事有益于健康,对人们的生活有着调味的作用,但是夫妻生活可不时随时随地就能进行的,在有些情况下,这一亲热举动有可能会造成后患无穷。重病初愈:一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。过度疲劳、酒醉或情绪不好:男子在醉酒后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿(这个时候实在有需求的话一定要记着带避孕套)。

  成人用品 www.2s.tv月经期间:女性在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来月经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。而且本来月经期间女生心情都很暴躁,所以这个时候男生一定要温柔、体贴,不要因为一时冲动对她做出有伤害的事。爱他就要呵护好她。妊娠头三个月及最后三个月:妊娠初期,胎盘在子宫里未长牢,性交易刺激子宫收缩导致流产。妊娠后期,性交易引起早产或子宫出血。妊娠的其余月份性生活也要节制,不要过分压迫女性腹部。

  成人用品 www.2s.tvPs:这个时段可能时间有点长,很多男士会忍得很辛苦,不过,体贴的老婆也可以为自己心爱的他准备一款情趣用品(飞机杯或者倒模比较收藏,可以尝试一下),或着用其他方式帮他解决解决(你懂呢O(∩_∩)O哈哈~),给心爱的他发点福利也会让他更爱你!分娩后至子宫复原以前(约6~7周):此时性交会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。女子放环(或取环)及男子输精管结扎后:在上述情况发生的两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

  1.厌恶疗法。即一旦感到自己有手淫的需要时,当即用中指、食指捅咽喉,达到频频干呕的程度,使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射,久而久之,对手淫行为就不感兴趣了,此外,还可以通过厌恶的联想进行治疗。

  2、矫正疗法。从减少次数开始,尽量控制手淫的欲念,直至戒除。

  3.把白天生活、学习时间安排凑一些,睡时最好双手放在被子外面,睡觉的姿势要合适,内衣要宽松,盖的被子不要过重。

  4.学会谈化性冲动,进行理智调节,如知识武装法、理想鼓舞法、自我暗示法、榜样鞭策法、情景交换法、活动转移法等。

  轻搓乳房、口舌并用让胸膛紧紧挤压双乳。如前所述,乳房不过是脂肪的集合物,感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示,不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。在非洲的某一部落中,甚至不视乳房为色情、性欲的代表。

  此外,在人猿的性行为中,也和人类一样,有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触,但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说,自慰时因爱抚乳头或乳房而获得高潮的案例,可说是少之又少。然而在性行为中,如何看待是否爱抚乳房这个问题?并非三言两语即可解释清楚。

  爱抚乳房,与其说是给予女性直接的快感,毋宁说是心理作用,刺激女性母性的本能。从马斯达与强森的调查看来,半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说,爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。

  爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖,同时这也是最重要的条件。举例来说明,首先手心从上方温柔地包住整个乳房,仿佛握着一项宝贵的东西似的,作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃,或用手心轻压,做各种变化。使用口或舌的爱抚时,从底部向顶点,使女性产生焦急的期待最具效果。此项爱抚要谨记缓慢且温柔的条件,如果太过用力,产生的疼痛会使女性好不容易才提升的快感觉急速下降、冷却。两手交在女性背后,用全身的力量抱紧她,男性的胸膛紧紧地压住女性的双乳,此时女性会产生一股以全身来接受幸福心情。在向对方传达了爱之后,爱抚乳房也就更具效果了。

  生活的无奈,让成熟的人不再因为短暂的激情,而盲目的走到一起。身边太多的朋友逐渐的步入双宿双飞。本是开心的事情,但当恭喜时,朋友微笑的说,床第间得不到她的欢心,何喜之有?

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