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绝对不能做的三种损胸行为

发布日期:2016-06-25

  想拥有漂亮健康的胸部吗?那么,以下3种经常会做的行为对您的乳房危害很大,一定要当心了:

  1、过紧或不合体的文胸不利于乳房

  这是中国女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。要想获得一对饱满的乳房,合适的文胸绝对重要,因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人,至少在从事剧烈运动时,应戴上文胸保护乳房。

  24小时佩戴文胸,始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中,虽然不得不承认,佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂,但是极度建议睡眠过程之中,不要佩戴,否则血液循环会不流通,对于健康十分不利。

  2、过多的阳光原则上对胸部有害

  乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感,会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹,并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此,当你到阳光下去,应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。

  3、激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害

  会使脂肪组织迅速减少,剩下的只是松弛的皮肤,想减肥的人,为了一对美丽的乳房,也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。

  医网小编

  6、鱼类及海产品

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的功效。

  7、各色水果

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女人获得抗乳腺癌的物质的同时,也摄取多种维生素。

  8、谷类

  谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮我们日常生活中经常食用,并且这些食物均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素有助于身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家认定为最佳的丰胸食品。

  9、蔬菜

  合理搭配蔬菜与主食,不仅仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

  小贴士:

  为了乳房健康应该少吃的食物

  1、肉类

  美国妇女家庭健康中心研究人员最新研究发现,如果女性朋友吃肉类食品较多的话,不仅摄入热量多,同时也会摄入更多的胆固醇。我们都知道,胆固醇会刺激人体分泌很多的荷尔蒙,而女性绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对就较小。专家提倡,在日常饮食中女性应当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入量。

  2、盐和快餐食品

  盐和其他含钠元素量高的食物,会让女人体内保持更多的体液,同时增加乳房不适。因此,女性朋友应该少吃含盐量较高的食品,而每天应尽量吃一些含盐量较低的食品。快餐食品往往含盐较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使得了乳腺增生的女性病情加重,所以女性朋友也应当尽量少吃。

  3、咖啡

  女性过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。

  减少以上食物的摄取量,还你一对健康迷人更有自信的乳房不再是神话。

  说实在话,很多男人都希望自己的女人在床上娇喘吁吁,高潮迭起,只是相当一部分男人执着在自己做爱时间或者家具尺寸的问题上了。

  实际上女人是相当感性的生物,在性爱中单纯的长时间活塞运动或者大个弟弟并不能帮助她们达到极点,相反有时还会由于疲劳或者不适而不耐烦(当然少数心理追求纯性交的女性除外)。

  所以让女人真正动情起来,才是最容易让她们感觉兴奋和容易达到高潮颠峰的最快最好途径。可惜很多男人喜欢单枪直入,对性爱前的调情步骤要么忽略跳过要么就是草草混乱摸擦两下了事。

  其实,如果你巧用手段,自然能把女人的欲望之火点燃,然后在你的指尖跳动燃烧,而最后的交合只是一种水到渠成的步骤,让点燃的能量得到释放而已,那么到底在床上该用那些调情手段呢,下面我们来比较几种吧。

  口舌之娱

  口交对于现代男女应该不再是一个陌生的性爱方式,性爱前相互口交刺激是一种快速积累兴奋程度的有利武器。可能大家会说,你不是说要让女人动情吗?口交不是一种单纯的生理刺激吗?

  其实,女人为男人口交比较多,而男人愿意为女人而且是有激情有技巧的口交还是少之又少的,当然,也许女人对这种行为还有排斥,不过一旦她们尝试几次以后,相信她们会喜欢这种感觉的,因为不仅仅是生理上的刺激,更多的是对自己男人的付出的一种喜悦、羞涩、感动以及幸福感,这些混杂在一起,足以让你的女人内心的情感涌动起来,从而快速兴奋起来。

  不过需要说明的是,第一要注意技巧。第二是不要太勉强,要逐渐让排斥的女人接受。第三是不要太长时间,以免造成女性外生殖器官的感染。

  口交可能只是夫妻之间的一种娱乐手段,但它绝对可以让男女之间尽情享受情感交织的幸福。

  手指之舞

  男性更喜欢直接的进入主题,但如果你有一双温柔的双手,那么在主题之前铺垫一段引文,那么你们的鱼水之文章将变得华丽动人。

  女人和婴儿一样,肌肤有天生的被抚摩的渴望,拥抱和手指在自己肌肤上轻轻的浮动舞蹈,可以让女人浑身都颤抖起来,自然而然的跟随着指尖尽情释放自己的渴望。

  所以,不要太珍惜时间,在性爱之中,“浪费”点时间是绝对值得的,慢慢的来,从脱衣服开始,从头到脚一点一点的轻轻的抚摩,手掌要记得搞暖和,动作轻柔,每一寸肌肤慢慢抚摩,你可以不想性爱之事,只是想象自己如同在美丽的云朵中静静的散步,你的手指在跳舞,而美丽的女神将合着你的节拍,到最后你会发现,当性爱开始的时候,一切都是那么和谐美妙。

  粗野之美

  男人味道,如暴风如骤雨,不讲道理的把女人的头掰过来,不由分说的把你按在身下,蛮横的态度,强壮的体魄,女人如同感觉自己是狂风中的小草,任由对方而来,却又享受着被蹂躏的快感,这绝对不是变态,对于相当数量的女性来说,粗野的男人风格有时能让自己高速的进入兴奋的轨道。

  由于女性的天性是一种承受者,她们的本能是渴望更强壮的异性,所以当充满粗野风格的男人行动起来,往往能让女人产生极大的满足感以及对自己对对方有诱惑能力的自信,这一切足以让女人兴奋不已。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  性高潮:如何把握性爱高潮的最佳时间

  插入时间指阴茎插入阴道,最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内。

  显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

  最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:

  1、分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2、机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  3、增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  4、加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。

  编后语:双方能同时达到高潮固然很好,但这并不是成功或完美性行为的唯一评分准则。有些人反而喜欢分开来达到高潮,因为这样有助于了解对方高潮的情形,可以让两人于下次尝试不同的方式,让对方达到高潮的境界。

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  性爱时女人的乳房有什么样的反应呢?

  在两性行为中,男性似乎更喜欢女性的乳房,这是因为有一些女性乳房性生理反应是我们不知道的。作为女人怎可能不知道女性乳房性生理反应呢,只有了解这些,才能够认识自己和夫妻生活,让性生活更加的美满和幸福。

  女性乳房是女性性成熟的关键标记,是女性最关键的性敏感区之一,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。女性乳房对孩子来说是母性的象征;对男性来说是美与渴(欲)望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰盛的女性乳房。女性乳房对女性来说则是关键的性器官,它在性举止中也起着关键作用,但人们经常忽略了这一点。女性乳房的神经分布和神经末尾的数量是很厚实的,女性乳房与在外性器官的相关是十分结合的。

  在性意见周期的惶恐期中,女性乳房对性会拢意见增强的第一个凭证就是乳头的勃起意见,这是乳头内厚实的平滑肌纤维在相遇性刺激后诞生不自主缩拢的后果。两个乳头的意见经常不是同步呈现的,一个可能已经盘旋确认勃起和肿胀,而另一个却呈现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来,仿佛处于半勃起地位,假使这种内陷是难于收回的,那就见不到乳头的意见指征了。

  女性乳房性生理反应表现为充沛的勃起,可以使乳头长度比未受刺激前有所增设,平常增设0。5-1。0厘米,意见还可使乳头基底直径增设0。25-0。5厘米。往常乳头大而摆开突起者经常比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋向。乳头离奇小时也很难对性刺激作出很强的意见,但乳头离奇小的谍报并不多见。

  惶恐期的第二个生理变化是女性乳房静脉树模式的定界和扩张增设。假使女性乳房具有丰沛的容积,就会呈现下方的表浅静脉充血,但很可能要到惶恐晚期才变得更为明确。较大的女性乳房日常表现出很明分明的静脉树模式的扩张。女性乳房静脉树的充血向核心扩张时日常并不盘旋乳晕区。

  在将近平台期,女性乳房的忠实体积会明分明增设,这是女性乳房深部静脉充血意见的后果。处于性意见状态的妇女在勃起意见诞生时,悬垂女性乳房下部的充血则更易于观摩到,若女方取仰卧位时,女性乳房体积的透彻增设将更为明分明。在惶恐后期可视到明分明的乳晕充血现象。惶恐期意见的表现程度和诞生时间的差异硕大,经常因人因时而异。在平台期中紧邻勃起乳头的乳晕也会肿大,这往往常使人组成一种错觉,仿佛勃起的乳头已经片面消退了。直到乳晕肿胀在消退期消退此后,人们才可以重新看到消退较迟的尚不住勃起的乳头。

  在女性阅历最后的高潮烦躁之前,未哺乳过的女性乳房的大小可以比往常增设1/5-1/4,哺乳过的女性乳房日常不会呈现女性乳房体积的明分明增设。这种解剖学上表现的差异可能是由于喂过奶的女性乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增设。婴儿吸吮会增设静脉的分流,并趋于使性会拢时深层血管的充血意见延迟。很明分明,在性会拢拉扯下女性乳房大小的增设不光与血管充血的生理意见有关,还与组成女性乳房小叶起圆场作用的纤维构组成分的添补程度有关。在哺乳早期习见女性乳房过度扩张,这会损伤这方面圆场纤维构造的有效性。因此,可以领会哺乳后的女性乳房对性刺激难于作出应有的较明分明的性意见。

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