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性爱体位:让你男人金枪不倒的性爱体位

发布日期:2012-12-29

  性爱体位:让你男人金枪不倒的性爱体位

  “一天晚上,几个同事闲聊,谈到了房事时间长短这一问题,大家议论纷纷,有的说有5分钟,有的则长至10分钟、30分钟,但我每次性爱大约只有两分多钟左右,大家都说我是“快枪手”。

  请问我这“快枪手”正常吗?”

  中国性健康网回复:

  性交持续时间的大多数男性,阴茎进入阴道后抽动2-3分钟就可射精。实际上,在不同的人中,由于年龄、性刺激程度、性交方法等等因素的影响,性交持续时间就各有长短。例如,青年人性欲旺盛,射精发生就比老年人来得快,性交持续时间就短;性交时性刺激强烈,情绪异常兴奋,射精发生就快,性交持续时间就短;在性交方法上,有的人阴茎进入阴道后就不停的抽动,射精当然就来得快,但若采用阴茎间断抽动的性交方法,即当有射精紧迫感时暂停阴茎抽动,反复交替进行,则性交持续时间将大大延长。由此可见,性交持续时间的长短受多种因素影响,你虽然被同事们称为“快枪手”,射精发生是快一点,但和其他同事所说的性交持续时间一样均属正常,不必担心。

  资料分享:

  在男女恩爱中,拥有持久作战能力是每一个男人的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因为自己打不了“持久战”,不能令妻子心满意足而无比失落,性生活这首美妙的乐曲也因此出现一些不和谐的音符。

  “持久”有多重要

  大多数人认为,最理想、最完美的性生活是让男女双方双双达到和享受性高潮,让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放,从而达到身心的极大满足,这也就是性生活时间长短的最终目的。

  而性学专家认为“两人同时达到高潮是婚姻愉快的指标”,或当作性行为的标准模式,这些都是婚姻的神话,过分追求只会影响婚姻生活质量。在实际的性生活中,从性交开始到性高潮出现的时间长短,则由于个体差异而有极大的区别。有超过半数的女性在性交过程中,不管性交时间多长都没有办法达到高潮,另有约10%的妇女无论用任何方式都无法达到高潮。所以单靠延长时间并不能解决问题。

  越“久”越好吗

  有些夫妻尤其是一些新婚不久的年轻夫妇,自持身强力壮,经常动不动就个把小时,有时甚至通宵达旦地做爱。他们认为性生活持续的时间越长,就越能获得性满足,而且对人体也是有益的。

  事实是否如此呢?这种看法并不正确。

  性生活时间持续过长,对夫妻双方的身体都是不利的。

  因为在进行性生活时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等,因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  如果每次性生活的时间持续很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适,影响第二天的工作和生活。

  同时,性生活时间过长,还可以增加各种疾病的发生机率。在过性生活时,双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等,男性则易引发前列腺炎等症。

  关键语:性生活时间过长,对人体并无益处。因此,奉劝那些喜欢“马拉松”式做爱的夫妻们,时间太长对健康可不利!

  方法论:

  显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。那么怎样延长性交的时间呢?编者在这里介绍以下几种方法:

  技巧一:降低龟头的敏感度

  问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。

  1、分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2、机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  3、增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  4、加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

  技巧二:采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。

  这里向大家推荐一个印度密宗延长射精的体位。

  印度佛教的密宗强调性生活的宁静、缓慢和放松,推崇一种被称为“yap-yum”的体位,虽非专门为延长性交而设计,但对男子提高其射精自控力确有奇效。

  印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位与美国性学家玛斯特斯和约翰逊提出的“阴道小憩”法(女子居上位,阴茎置于阴道内至少保持5分钟不动)的原理一样,但感觉上“yap-yum”更胜一筹。“yap-yum”体位大致表述如下:

  男子盘腿而坐,女子面对面骑跨其腿上,以臂和腿统之,手足均触其背。

  若男子感到费力,可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体--头、心脏、生殖器……在这样轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。

  侧位式与“剪刀”式是另外两种可选用的体位。在上述体位,若男子感到勃起正在消退,可稍作抽动。

  技巧三:从饮食做起

  给大家推荐十道能让男人持久战能力得到加强的菜。

  1,猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

  2,羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  3,羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  4,鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  5,狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  6,狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  7,公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  8,麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  9,韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  10,猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道

  教授指出茹素和瘦身都会影响做爱质量

  2014-02-05

  性透欲和胃口相同,都是人与生俱来的天然天性。食物与性功用之间存在着重要的依存关系,尽管吃未必能直接进步性能力,但吃得对不对、好不好,必定会有强性或败性的效果。美国福克斯新闻网近来就刊文,宣布了这样的“警示”:不健康的饮食习惯,是致使越来越多的人性透欲降低、性透感受削弱的主要原因。

  中透华中医药学会男科学分会专透业委透员、北透京中医药大学隶属第三医院男科主透任医师鲍身涛通知记者,如今许多人盲目瘦身或故意茹素,久而久之,做透爱质量就会受牵连。这样的比如在临床透上层出不穷。

  “瘦身者在开端一段时间,削减的都是水分,然后开端许多耗费脂肪,身透体贮存的能量在无形间丢失,膂力会显着降低。做透爱是一种中等强度的运透动,过透度瘦身后,夫透妻在做透爱时就简单无透能为力。”鲍身涛解说,过瘦、短少必要的脂肪,还使得夫透妻无法测验许多做透爱体透位,做透爱质量显着降低。

  此外,瘦身后,人的气色、容貌都会差一些,视觉上的性吸引力也随之打了扣头。男性在性活动中,视觉十分灵敏。有研讨显现,从性视点而言,男人更易对曲线饱满、女人特征显着的异性发生反响。

  长时间茹素,则会直接效果于性透欲。美国养分学家经过研讨发现,素食者大多性透欲冷漠,男性更简单呈现早透泄、勃透起功用障碍等疑问。这是由于动物脂肪能推进人透体透内的性激素排透泄,而素食中蛋白质含量低,会影响大脑宣布指令,性激素排透泄就会失衡。性激素缺少,人的性透欲也会跟着走下坡路。

  鲍身涛着重,要想进步做透爱质量,在吃上一定要“考究”,应做到荤素调配、养分均衡。“海参对男女都有优点,能改进性透欲,还能增强性透感受、推进女人排透泄光滑液。”此外,春冬时节变换,枯燥的时节还未彻底曩昔,大家,尤其是女人,大概多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物。“脾担任光滑功用,肾是先天本钱,这些食物重在调度人透体的光滑体透系。多吃,身透体的各项机能就可以得到显着进步,做透爱干涩、光滑不行等疑问也能方便的解决。”鲍身涛说。

  男性生理:女人都喜欢什么样的阴茎呢?

  男人普遍喜欢皮肤白皙水嫩,胸部丰满,胸形浑圆的性感美女,可你知道女人最喜欢男人的阴茎是什么样吗?

  俗话说女性喜欢的阴茎等级,分别是"一雁、二黑、三紫"。特别是黑色的阴茎,给女性的印象特别强烈。

  相反地,白色的阴茎,即使再有分量,还是让人感到泡泡的,没什么强列印象。

  或许稍稍细一点、短一点,但是黑黑的给人精悍的感觉,刺激女性的期待感。性爱这个东西,可以说从视觉部分开始,黝黑的阴茎在实际使用之前,就已经占了极有利的位置。

  阴茎之所以是黑色的,主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多,阴茎皮肤受的刺激愈厉害,那么这个黑色素的沉淀愈多。事实上,黑色素使皮肤更强,有利于阴茎的持久力。黑色阴茎让经验丰富的女性得到满足,也有它的理由吧!

  但是,与其多做几次让阴茎变黑,难道没有更便捷的方法吗?我建议不妨做做阴茎的"日光浴"。除了到海边、山上之外,天气好时可以在屋顶别人看不到的地方,脱下裤子晒晒阴茎。就像在海边晒太阳一样,黑色素会沉淀在阴茎的皮肤上,练就一副黑黝而精干的阴茎。

  不过,不要一口气晒得太久,以免产生不适应日光的皮肤炎。这里不像背部或手臂,发炎可就麻烦了。

  此外,紫外线容易引起皮肤癌。为了避免被晒伤,可使用防晒油、防晒乳液之类的保养品。这就像爬楼梯一样,焦急不得,一定要慢慢锻炼。

  原来女人最爱黑色阴茎。这下你明白了吧。

  以上是对于男性生理的详细介绍,如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

  不少女性在性爱时会三心二意,其中一个比较普遍的问题,就是担心性爱会让她们患病,或是操心原有的一些疾病是否已痊愈、不再影响自己的健康.那么,性爱真的是妇科病的元凶吗?

  首先要说明的是,正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首,反而有助于保持女性生殖系统健康.

  近年来不少国外研究都表明,男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素,它能阻止某些细菌核糖核酸的合成,从而抑制细菌生长,甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌.对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言,每周一两次让精液有规律地进入Y道,经子宫颈到达子宫及输卵管,能对这些部位起到消毒、杀菌作用,从而降低其患妇科病的几率.这有国外的研究为证100位结婚30年以上、每周有一两次和谐性生活的妇女进行调查,发现患妇科病者仅占10%,大大低于没有性生活者.

  而在之前英国伦敦举行的防癌治癌科学讲座会上,研究人员更是提出:"精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用,因而可以防止或减少乳腺癌的发生.性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女,患Y道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症的几率也会大大增加."

  同时,美妙的性生活给人的刺激是多方面的,尤其是对女性.性爱能促使她们体内性激素分泌增多,促使生殖器官发育,使乳房增大,脂肪沉积,皮肤柔嫩细腻.

  当然,性生活过频、没有固定的性伴侣,则对健康有害.众所周知,性伴侣过多、过早开始性生活、性爱次数过频的妇女,患宫颈癌的几率较大.因此,万事都应有个度.

  要避免不洁性爱,个人卫生一定要注意,关键是方法得当.女性最好用清水清洗下身,千万别乱用一些所谓的"清洁剂",用多了对Y道的酸碱平衡有影响,容易造成菌群失调,使正常存在的、能维持Y道弱酸环境并抑制致病菌的非致病菌大量死亡,结果让致病菌有机可乘,导致妇科感染.

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