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性爱体位:让你男人金枪不倒的性爱体位

发布日期:2017-10-17

  性爱体位:让你男人金枪不倒的性爱体位

  “一天晚上,几个同事闲聊,谈到了房事时间长短这一问题,大家议论纷纷,有的说有5分钟,有的则长至10分钟、30分钟,但我每次性爱大约只有两分多钟左右,大家都说我是“快枪手”。

  请问我这“快枪手”正常吗?”

  中国性健康网回复:

  性交持续时间的大多数男性,阴茎进入阴道后抽动2-3分钟就可射精。实际上,在不同的人中,由于年龄、性刺激程度、性交方法等等因素的影响,性交持续时间就各有长短。例如,青年人性欲旺盛,射精发生就比老年人来得快,性交持续时间就短;性交时性刺激强烈,情绪异常兴奋,射精发生就快,性交持续时间就短;在性交方法上,有的人阴茎进入阴道后就不停的抽动,射精当然就来得快,但若采用阴茎间断抽动的性交方法,即当有射精紧迫感时暂停阴茎抽动,反复交替进行,则性交持续时间将大大延长。由此可见,性交持续时间的长短受多种因素影响,你虽然被同事们称为“快枪手”,射精发生是快一点,但和其他同事所说的性交持续时间一样均属正常,不必担心。

  资料分享:

  在男女恩爱中,拥有持久作战能力是每一个男人的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因为自己打不了“持久战”,不能令妻子心满意足而无比失落,性生活这首美妙的乐曲也因此出现一些不和谐的音符。

  “持久”有多重要

  大多数人认为,最理想、最完美的性生活是让男女双方双双达到和享受性高潮,让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放,从而达到身心的极大满足,这也就是性生活时间长短的最终目的。

  而性学专家认为“两人同时达到高潮是婚姻愉快的指标”,或当作性行为的标准模式,这些都是婚姻的神话,过分追求只会影响婚姻生活质量。在实际的性生活中,从性交开始到性高潮出现的时间长短,则由于个体差异而有极大的区别。有超过半数的女性在性交过程中,不管性交时间多长都没有办法达到高潮,另有约10%的妇女无论用任何方式都无法达到高潮。所以单靠延长时间并不能解决问题。

  越“久”越好吗

  有些夫妻尤其是一些新婚不久的年轻夫妇,自持身强力壮,经常动不动就个把小时,有时甚至通宵达旦地做爱。他们认为性生活持续的时间越长,就越能获得性满足,而且对人体也是有益的。

  事实是否如此呢?这种看法并不正确。

  性生活时间持续过长,对夫妻双方的身体都是不利的。

  因为在进行性生活时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等,因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  如果每次性生活的时间持续很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适,影响第二天的工作和生活。

  同时,性生活时间过长,还可以增加各种疾病的发生机率。在过性生活时,双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等,男性则易引发前列腺炎等症。

  关键语:性生活时间过长,对人体并无益处。因此,奉劝那些喜欢“马拉松”式做爱的夫妻们,时间太长对健康可不利!

  方法论:

  显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。那么怎样延长性交的时间呢?编者在这里介绍以下几种方法:

  技巧一:降低龟头的敏感度

  问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。

  1、分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2、机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  3、增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  4、加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

  技巧二:采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。

  这里向大家推荐一个印度密宗延长射精的体位。

  印度佛教的密宗强调性生活的宁静、缓慢和放松,推崇一种被称为“yap-yum”的体位,虽非专门为延长性交而设计,但对男子提高其射精自控力确有奇效。

  印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位与美国性学家玛斯特斯和约翰逊提出的“阴道小憩”法(女子居上位,阴茎置于阴道内至少保持5分钟不动)的原理一样,但感觉上“yap-yum”更胜一筹。“yap-yum”体位大致表述如下:

  男子盘腿而坐,女子面对面骑跨其腿上,以臂和腿统之,手足均触其背。

  若男子感到费力,可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体--头、心脏、生殖器……在这样轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。

  侧位式与“剪刀”式是另外两种可选用的体位。在上述体位,若男子感到勃起正在消退,可稍作抽动。

  技巧三:从饮食做起

  给大家推荐十道能让男人持久战能力得到加强的菜。

  1,猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

  2,羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  3,羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  4,鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  5,狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  6,狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  7,公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  8,麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  9,韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  10,猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

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  三年多了,这个号码一直没变。一直在等待,等待一个电话,直到昨晚,她终于打来了。

  从学校到天河客运站,打的大约要四十分钟,坐公交车大约要一个半小时,骑自行车大约要两个小时。时间是晚上十一点半了,没有公交车,骑自行车太费时,虽然我心里很清楚,我已经有女朋友了,我也不再爱她了!但我不愿意再多浪费一刻,而让她孤单地等待,她已经受到伤害了。所以我决定打的到天河客运站。

  坐在车内,透过玻璃窗,广州大道、二沙岛、珠江边、五羊新城沉浸在夜色的灯光里,眩目的灯光,但我觉得并不美。

  下了的士,只见她缩缩地站在候车室的门口,昏浊的灯光下,她的头发散乱,疲惫的双眼,眼角含着泪水,像一只被主人遗弃的可怜的猫,样子真的好狼狈。

  她看到我,就呜咽地喊了我的名字,向我跑过来,停靠在我的身上。泪珠再次冲破了她的眼眶,哭泣的声音也在增大,

  “哭吧!哭出来了就会好受一点!”我轻声地说,拥着她坐在旁边的阶梯上,我没有带她去其他地方,因为女人受伤后最需要的是安慰和能让她能停靠着哭泣的宽厚的肩膀,而不是其他。

  虽然春天已经降到了这个城市,深夜的天河客运站,裸露的广场、依然灯光稀稀落落、冷冷清清的,夜风恣意地吹过,吹散了路边的几张报纸,发出一种哀怨声音,烟在手里一闪一闪,忽明忽暗。手指印印在她原本很美丽的脸上,嘴角边还留有淡淡的血迹,她和男朋友吵架了。她受伤了。

  看着在哭泣的她,这个悲伤的女人,关于她:

  她是我的初恋情人,我也是她的初恋情人,那时候我读初三,她读初一。

  她的第二任男朋友是我初三的化学老师,也是她初三的化学老师,而且是她的班主任。我初三那年他是刚从韶关大学毕业,初出工作。人高高的、瘦瘦的、留长发,和我的关系很好,曾是我最好的老师。两年后,我上高二,在县城的一所高中。他却成了夺去我的女朋友的人。依伦理来看,老师勾引学生是不道德的,有违教书育人的宗旨。他是老师,我是学生,我当然挥不过他,在学校的学生总是挥不过老师的。一年之后,他跳槽去了珠海,他走了,留下她,他骗走了她的所有:包括她的身体;包括她的感情。

  她的第三任男朋友,就是今晚打她的人,是一个小酒吧的老板,品行不端,经常串野,在外和女人鬼混,常冲她发脾气,但她爱他,把每个月打工的工资拿去养家,有时还要为他还赌场上欠的债。今晚是他带着另一个女人回家,于是吵架,结果她被打,被赶出了家。

  现在她靠在我的肩上哭泣,泪水浸湿了我的左肩,夜风吹过,冷冷的,我默默地抽着烟,一支接一支,平时,我是不抽烟的,今晚却很想抽。我还能做什么呢?我还是一个穷学生,我一无所有,我除了用我的肩膀让她受伤后能靠着之外,我什么都做不到,要是他是她强迫她,我还可叫几个兄弟去扁他一顿。可是她爱他,她是心甘情愿地为他付出。我没有理由、也没有权力干涉这样的事情。

  或许是她真的累了,或许她真的需要闭上眼睛,靠着我慢慢的睡着了,我把外衣脱下披在她身上,继续抽着烟。夜风中,我禁不住打冷颤,没想到广州的天气也会这么冷。

  “离开他吧!你不能再这样下生活下去!”天亮了,我送她去工厂,在门口对她说。

  “我已经怀有了他的孩子,我不能不要这个小孩,也许我这一辈子不能再生孩子了,所以我不能离开他”她低着头说:“谢谢你昨晚一夜陪着我。”

  我凝视着她,仿佛是相距千里,她的眼神不再是一个少女,而是一个无药可救的死的灵魂。“需要就打个电话过来!至少你还有我,一个真正不变的朋友!”我不再说什么,搭车回学校了。

  路上我不停地听着那首歌??《DEADCANDANCE》,沉思昨夜那个迷蒙的春夜。

  有人说:骗女人的时候,不仅要骗女人的身体,还要同时骗走女人的感情,只有这样女人才不会觉得自已是被骗,也只有这样,男人才可以接着去骗下一个女人,而那个被骗的女人,只有痛苦的等待下一个人来骗,而不是回头。这也是女人人生中的插曲。

  危害性生活的行为数不胜数,不过太另类的情况一般夫妻间不会发生.专家特意把常见的性爱危害分成了五个等级.

  五星级:

  喝酒助性、洗热水澡.许多人喜欢在激情前喝上几杯,觉得这样斗志更高.但小酒怡情,大酒败性.酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场,但身体却很容易罢工,最后苦心经营的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场.有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松,尤其是两个人一起冲洗,可以营造很好的前奏氛围.但洗热水澡最好不要超过5分钟,因为热浴会消耗大量体力,结果真正上场时就容易迅速收兵.

  四星级:

  吃大餐.在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐,似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力.但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划.饱餐后,人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的,还有不少人会产生睡意.这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及战斗器官争夺血液,所以这时性趣难免会打折扣.

  三星级:

  极度的情绪变化,如大喜大悲.都说夫妻没有隔夜仇,争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流,可以消除矛盾.但中医认为,极度情绪变化时,体内气血运行处于逆乱和淤滞状态,因此不宜同房.如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱,很容易产生逆反和厌恶情绪,给以后的夫妻生活埋下隐患.

  二星级:

  高体力劳动或游玩.蜜月对一些人来说是一种折磨.办完喜宴还没有休息,立刻就开始游山玩水,此时身体很容易处于疲劳状态,如果勉强上阵,即便进入了性爱正曲,也会因为性唤起受限而到不了高潮.同时,如果白天工作强度大,或干了重体力活,晚上也别逞能.

  一星级:

  看情色电影或书籍.情色并不适合每一个人.一方面,过多的刺激会导致性疲劳,现实中反而没有兴趣;另一方面,由于情色电影所传达的夸张信息,看多了会让人产生不正确的期待,使性爱不完美.

  当做爱达到性高峰后,会突然跃升到一个新的紧张顶峰,然后释放出所有的张力,引起一系列肌肉痉挛,延续数秒到一两分钟,最后恢复原有平常状态,甚至低于平常状态,这就是我们定义的性高潮。由释放张力引起的痉挛,我们叫做性高潮的后效。许多心理学家和精神分析医生强调性过程中的满足,认为满足即源于这种性高潮的后效,因此他们所说的“性高潮”一词包括后效在内,我们却不这样使用。

  有时,性高潮的消退就像一阵退潮的大浪,有时则会出现间歇或者小的回潮。不过回潮总是不会重返到原来的浪峰。这一个浪峰一个退潮,是观察性高潮的最好标志,尤其在男人并未射精时,以及女人并不射精时更为有用,哺乳动物雌性没有这种突然放松的现象。它们的肌肉神经紧张一直保持到性交合结束之后,才逐渐地消除,而且它们在性交合之后,仍与性交合之前一样处于唤起状态。因此我们得出一个结论,任何雌性哺乳动物都没有达到过性高潮,唯有人类女性才能如此。这个结论当然太绝对了,例如母狗在性交合中就有骤然放松现象,为什么不可以叫做性高潮呢?有人记录了一只母猩猩在许多年里一直靠自慰达到性高潮,我们也观察到过同类现象。母牛的同性性行为中也出现性高潮,一切鼠类也是如此。但是,即使个别动物有过性高潮,大多数种类动物中的大多数雌性,在任何一种性活动中都显然没有性高潮。这当然尚需更广泛的验证,但至少就我们所知,人类女性所具有的这种规律地以某种频率达到性高潮的能力,在哺乳动物雌性中独一无二。性高潮的这种渐发突退,唯有一种人类行为可以与之相比:打喷嚏。只不过打喷嚏是小事一桩,而性高潮却牵动全身。

  性高潮的后效主要有这样几个方面:肌肉抽搐与痉挛有时这只轻微地出现于局部,但一般却是遍及全身,甚至引发全身痉挛。有的人的痉挛传导极快,难于观察,但是一般人的痉挛总是延续半分钟到一分钟,甚至长达5分钟之久。高潮后痉挛的机制与癫痫和受到电击一样,只是我们还不清楚其内容。性反应的极端形式是:某个人在性高潮之中或之后,会暴烈地扭动和屈伸全身、拱背、挺股、拧头、长伸双臂与双腿、胡言乱语、呜咽、咆哮、哭喊,简直就像在遭受严刑拷打。男女都会如此反应。有的人全身会摔出、拱出或滚出几英尺或几码之远,有的人会狂推、猛击、暴烈地戳刺、使劲踢对方。当然有些比较注意社会规范的人,能使自己的反应温和一些,但是那些原本反应暴烈的人,任何有意的控制都终归无效。生殖器抽搐与痉挛男女都会出现这种现象。女人的会阴肌与阴道提肌的收缩,会握住阴茎或进入阴道的其他物品,这就是有人说的“阴道高潮”,其实只不过是性高潮的后效。虽然阴道收缩会使女人和男伴获得快乐,但没有它是不是就失去一些快乐,却很难说。有过的女人如果在某次性交合中又没有了,可能只说明她在此次性交合中没起反应。腹肌的强烈收缩,有时会使子宫口和阴道入口紧缩,子宫颈也会有微小运动,结果产生一种吸入精液的作用。男人的阴茎与阴囊也会收缩,睾丸会在阴囊内出现相当大的运动。大多数男人的阴茎只是稍动,但有些人的也会跳动,这来源于阴茎所植根于其中的骨盆肌内的收缩。肛门也会因肌肉收缩而大张大闭,除了进行肛门性交的人或把插入肛门当做性刺激的人,一般人对肛门的这种反应毫无知觉。射精这是男人最显著的性高潮后效。人们普遍相信,精液会射出阴茎很远。有些医生据此判断受孕可能。我们观察了数百个男人后发现,大约有3/4的人只射出一点点距离,在插入式性交合中勉强能到达子宫颈。其余的人可以射出数英寸到一两英尺,但只有8个人能射到5英尺或6英尺。这种功能差异源于生理或解剖构造的不同,当然还有年龄,它能减弱一切生理反应。女人阴道收缩时,会挤出一些分泌液,少数人类似射出。人们常常提到这种现象,并认为这是女人的射精,各种性爱文艺作品尤其津津乐道。这当然是错误的。

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