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戒烟吧!尼古丁会影响性生活哦!

发布日期:2012-12-29

  40岁以下男性中约有5%出现阳痿问题.科学家发现,这5%的人群中除去心理、紧张等非器质性因素造成的阳痿之外,吸烟是让男性阴茎出现器质性病变的一大祸首.可以说,尼古丁是性生活的杀手.

  流行病学调查提示,在小于40岁的青壮年中,男子吸烟者发生阳痿者比不吸烟者高出50%,阳痿的发生率随着年龄和吸烟量的增长而显着增加,一年吸烟超过29包的男性烟民,其发生阳痿的风险与不吸烟的对照人群相比显着升高.

  吸烟导致阳痿的原因现在虽然尚不明了,但一般认为作为动脉粥样硬化的独立危险因素,长期吸烟可以导致供应阴茎血液的动脉发生硬化和狭窄,尤其是直接有关的阴部内动脉和阴茎海绵体动脉会发生硬化和狭窄,于是显着减少对阴茎的血供应量和血液充盈的速度,没有了血液,阴茎再强大也"奔腾"不起来了.因此,性爱也就出现了危机.

  另外,烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质直接能破坏人体血管内壁组织,造成血管内皮功能受损,导致阴茎海绵体组织的循环和结构改变,影响阴茎勃起.海绵体内血管平滑肌舒张功能受损、海绵体内一氧化氮含量显着减少,导致微循环障碍及血液动力学过程不协调,使供应阴茎血液量显着减少,海绵体充血不良,最终导致阳痿.

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  当男人也能够使女人获得一种性爱温柔暴力的时候,也许女人的心理也会有一种实际上存在的满足,这种满足是完全属于心理的,而不属于性交本身,当然当男人在女人的身上活动享受一种疯狂的时候,女人的感觉一定不会是美妙的,尽管有人会说女人已经开始幸福的呻吟了,难道女人同样会得到性高潮吗?其实这种说法和实际上的性爱意识是有距离的.

  有人说考虑女上位的好处,是对于那些精力和体力本身嬴弱男人的一种恩赐,但是,假如仅仅是把男人放在这样的一种位置上,男人的行动就会被女人耻笑,因为女人上位非为纯粹性本能而设,而是为了让女人体会性爱带来的诗意并疯狂一下。

  我们还是听听女人对于上位的感觉吧。

  我把自己的阴蒂相当用力地压在我的男人身上,来回扭动我的髋部或着转动髋部,有些时候,当我这么长的时间做时,他也不停地晃动身体,有时他又一动不动,我或者仰面躺着,把我的大腿放在他的肩膀上,或者用两条大腿裹住他的臀部,为了得到或者使高潮尽快到来,我就紧蹦着阴道的肌肉和臀部的肌肉。

  对我来说,大多数男人动的都太厉害了。我喜欢男人深深地插入我的体内,阴部前面紧紧挤压在一起。然后就这么静静地呆上一会儿别动,但好象很少有男人能够这么做,性欲高潮到来时,我想要男人非常用力、非常深地插入我的体内一动不动,在我达到性欲高潮时,如果男人快速抽动,我的性欲高潮的强度总是会到来,而且大多数男人,在感觉到我的性欲高潮正在到来时,便即刻急着让他们的性欲高潮到来,这经常会毁灭我的高潮快感。

  当我坐在男人的髋部,把他的阴茎插杂我的体内,上下运动获得摩擦刺激,我感到一种极度的兴奋,随后我就获得了适合我的生理需要的适当刺激,此外他的性欲刺激让我感到兴奋之极。

  我最理想的体位是女上位,慢慢地完全地将阴茎插入阴道,并有节奏地摇动身体,两条大腿并拢,让他抚弄我的乳房,但是如果用长实际“男上位”做爱,我的兴趣就会变得一点儿也没有了。

  当我在上面的时候。我就获得性欲高潮的时机,因为我能够找着性欲高潮的方法,我的伴儿可以等待,在我达到高潮性欲高潮。

  女人可以把自己在上位得到的感觉,直白地告诉人们,这在过去人们是无法想象的。但是有一点是可以肯定的,女人上位所得到性刺激和女人在传统体位所得到的感受是不同的。但是,海特早就说过,“体位是一种非常微妙的靠不住的获得性欲高潮的方法,正像有待于讨论的其他间接的方法一样。它们需要你的伙伴完全配合或者至少是部分的合作。而且你甚至还会发现同样的房事并不总能每次都产生效果,或者你和一个新伙伴在一起因为他的身体构造不同,或者他的节奏可能不一样,这种类型的一触即发的间接刺激需要把一切完全搅和在一起。这就是为什么很多女人说,最后的性感受是在和一个人练习之后出现的。正如一位女人所言,“和新的伙伴在一起,我都不得不重新学习和他们在一起达到性欲高潮。”

  但是也有人对体位的变化表示出,她的性经历中证明体位对性爱本身是没有用的。所以你不要对自己有过多的期待:体位,无论是你在上位,或者一起挤压你们的阴部、或者用其它的什么方法,都不可能过多对大多数女人有用。对每个女人来说,这永远都是一个个适应问题。如果它对你不适用,你也不要感到惊奇;正如有人所言,我已经尝试了不同的性交体位,但是没有一种适应她的。

  但是,不管如何说女人的上位或是男人的上位,都必须有一个方面,就是必须使男女双方继续保持一种互动的情形,不然一个人的性爱或是高潮是无法实现的。

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  青春期性心理:热恋少女什么时候和他做爱?

  不止一次地听朋友们说,“哦,我和她太熟了,都成哥们了,不好下手!”或者“做了爱也许就做不成好朋友了”。

  1、做朋友还是做爱?

  不止一次地听朋友们说,“哦,我和她太熟了,都成哥们了,不好下手!”或者“做了爱也许就做不成好朋友了”。

  果真如此吗?简单地分析一下:真正的朋友是大度地包容,是彼此的关心和体谅,是真诚而热烈的观点的交流。如果你们因为做了爱而做不成朋友,那么可以说,做朋友的时候,你们也不是什么真正的纯洁的朋友;如果因为性,你失去了他这个朋友。那么告诉你,没什么可以后悔的,随他去!那说明他来和你交朋友的时候,脑子里就从来没有不想象着你的下半身。

  所以,是对性的误解,而不是性,构成了做朋友的障碍,性,是一种亲密的表达,是成熟的互相欣赏的异性人士之间自然的渴望。如果我有一个聊得很好的异性朋友,并且他对我有那种性吸引力的话,我肯定会自然地希望得到他的拥抱和亲吻,并且最好是得到和他的水乳交融,而不会为了做什么所谓的“长久的朋友”故作矜持。

  别自欺欺人了,当你想这个“做爱还是做朋友?”的问题的时候,你已经失去了做你所定义的那种狭义朋友的资格。

  2、什么时候和他做爱?

  有些女孩子总是顾虑重重,总是在担心,也许一上床,他就不喜欢我了?为什么总会这样想?我分析,一,长久的男权社会,造就了女人潜在的不独立的心态,从而把是否“伺候“好了这个男人当作自己的责任,而不去想想,他在选择挑剔你的同时,你也同样在选择,挑剔着他。二,女人把男人对自己的肯定当作自信的唯一源泉从而时眼界和心胸变得越加狭窄,从而造成恶性循环,让男人更加瞧不上自己。三,对性看的过重,认为性的付出,就是底线的给予,全部身心的付出。从而在付出之后,自己的心理优势被打破,在心态上形成要男人为自己负责的想法,从而招致男人的恐慌。

  成熟些,一,不希冀自己做人人宠爱的公主,允许对方对自己的厌倦,从而给对方一个自由的空间,从而让自己的心灵也被放飞。二,在自己最想要他的时候,和他共赴云雨,从而达到性满足的最大化,否则错过了你最有欲望的时候的激情也是一种浪费哦。三,如果感觉很好,就把这个感觉告诉他,也许,他有和你同样的顾虑呢。

  3、性技巧和性激情

  从被动的接收到主动的控制,对性技巧的探索和性能力的提高似乎成为想取悦男人的女人的一项重要训练。不管对方喜不喜欢自己,自己喜不喜欢对方,拉上床,展示一番自己的性能力得到肯定再说,不怕你不服,就怕你不做!当各式各样的口交培训,阴道感觉训练都到位之后,一些悟性较高的女人又开始有了新的追求,就是培养招之及来,挥之即去的性激情,揣度拿捏各种各样的临床表现,呵呵,让那些还沉湎于对如何让男人的棒棒感到最大极限的快乐的探索中的女人接着去研究各种各样的角度和力度吧,她们却已经跨入了新的阶段,让和她做爱的每个男人都感觉到她最爱的是他!

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  在女上位的姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈。

  当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点。

  当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的阴蒂。

  如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。

  对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈。所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。

  两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现。

  建立更亲密的关系

  如果你在性生活中感到缺少深入的交流,那么可采取下面的方法。

  ●对现:选择一个你们可相互看见的姿势,目光接触有利于增强感受。

  ●保持同步:在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契,试着与你的伴侣以相同的速率呼吸,这将使你们的身体语言协调起来。

  ●亲吻:亲吻是性生活中最亲密的动作之一,它增加了口和舌的接触,并且提供味觉嗅觉的刺激。

  ●交谈:把呻吟变成言语,鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心,但是这能加强你们的交流。

  对于你来说,面对面的女上位姿势是积极的,它使你能够控制运动和感受。你可以前后倾斜以产生压力的变化,你的阴蒂和乳房可以受到触摸,你们可以亲吻或者交谈。每次身体上升的时候收紧阴道肌肉,这会增强你的感受。你们可以躺在地板上或者跨在凳子上,在转椅上做爱难以控制方向,但是可以提高兴奋程度。这种姿势要求男方阴茎能够坚硬竖起,而且如果你不小心可能对他造成伤害。

  有些女人不喜欢被从后面插入,因为这种姿势让她们缺乏参与感。如果这种姿势使你感觉受到了控制,那么你可以不采取它。但是它的确能产生特别的效果。而且有些男人认为女性的臀部是很性感的部位,采用这种姿势很容易使他兴奋。在这种姿势中,你以前臂支撑身体,跪在床边,双腿略分开;他将抬起你的双腿,从后面插入你的阴道。

  在这种姿势中,他的阴茎很容易滑出你的阴道;当他活动的时候,你的阴道会因为进入空气而发出声音;如果他抽动得比较剧烈,他可能会撞击到你的子宫。

  如果你的身体足够较灵,能够把腿缠在他的腰上,由他来支撑你,那么站立式很富有刺激性。当你们穿着衣服匆忙行事的时候,这种姿势非它合适。它也可以作为上床做爱的前奏。为了让他能够插入,你首先得抬起一只腿,膝盖弯曲,向外分开。在他插入之后把腿缠到他的腰间。如果体重使你们难以实现这种姿势,你们可以在楼梯上尝试一下。

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