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自慰在自娱自乐中让身体享受更多快感

发布日期:2016-06-28

  【导读】阴蒂刺激3分钟。美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄·帕格特建议,采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。

  爱抚2分钟。美国性学专家保拉·豪尔表示,隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短,女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后,必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。

  亲吻3分钟。在前戏中,接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。当然,亲吻不只包括嘴唇

  阴蒂刺激3分钟。美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄·帕格特建议,采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是,一只手将阴蒂上拉,然后舔舐阴蒂上方,并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩,那么动作就正确。

  性交6分钟。《性医学杂志》刊登一项近期研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现,女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧(CAT)。该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体,强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂,再结合同步动作,两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激,水到渠成时,再插入刺激,更容易达到性高潮。

  保持1分钟。美国性爱专家尤妮·弗拉特博士表示,女性快达到性高潮的时候,男方切勿更换姿势或技巧,这会导致女性分心,性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力,更有利于女性达到高潮。若想变换花样,最好等待下次激情。

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  男人一定要知道床底之欢的6大要点

  有些女人在职场上非常强势,在你面前却像个小女生,要理解她,根据她的需要满足她。

  要注意那些暗号,比如她什么时候要你配合她的臀部以及如何让你的手碰触她的某个器官。

  “粗鲁地把她抱上床”会有种你很需要她的感觉,不过只要开始这样就好了,做爱还是温柔点好。

  1.开辟荒地

  你和她认真地聊过她的敏感地带吗?经过调查发现,其实有些女人的敏感地带隐藏得十分好,比如她的膝盖,她的腋窝,以及她的足踝,或许你可以尝试一下,会有意想不到的收获哦。

  2.放大你的呻吟

  不要不好意思,因为只有这样,她才能明白她是否让你舒服,要知道你的呻吟也是刺激她荷尔蒙的必要因素,因为女人是谨慎的动物,尤其在做爱的过程中,她需要你给她一个安全的信号。

  3.高科技的玩意儿

  几乎所有的女人都想让自己的男人变得性感又幽默。没事和自己的好哥们儿约去性玩具店逛逛,要知道,含有科技的性爱小玩具,往往能让她的高潮来得更快,而且之后也会让她回忆起来更有趣。

  4.学会随机应变

  和她聊过她高潮的时候怎么想的吗?超过50%的女人都抱怨她们的男友在她们马上要高潮的时候,突然改变性爱的体位,这不仅对她们的器官的刺激大大减少,而且也让她们不由自主地从心里抱怨:又要重新来一次了!

  5.不要例行公事做爱

  一定要晚上夜深人静吗?未必,如果早晨突然来感觉,做个清晨锻炼也不错啊。每天任意的时间都可以,只要双方都来电,女人很爱这样的。

  6.瞄准细节

  电影里的男主角总喜欢对着女主角一顿“狂咬”,然而87%的女人并不喜欢,因为她们觉得一点都不温柔,75%的女人认为与其是疯狂地乱吻,还不如你温柔地用舌头从她的脖子舔到腰。

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