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自我检查乳房的常见手法

发布日期:2016-06-01

  摘要:关于乳房检查的问题,女性朋友们千万不可忽视,其实检查乳房是很重要的一个问题,只要确定了乳房的健康,才能把疾病类问题完全打消,同时也可以消除女性心目中的顾虑,那么女性应如何自己去检查乳房呢?首先,在一明亮的室内,脱去上衣,观测两乳房。。。。。。

  关于乳房检查的问题,女性朋友们千万不可忽视,其实检查乳房是很重要的一个问题,只要确定了乳房的健康,才能把疾病类问题完全打消,同时也可以消除女性心目中的顾虑,那么女性应如何自己去检查乳房呢?

  关于乳房检查的问题,女性朋友们千万不可忽视,其实检查乳房是很重要的一个问题,只要确定了乳房的健康,才能把疾病类问题完全打消,同时也可以消除女性心目中的顾虑,那么女性应如何自己去检查乳房呢?

  1.细看乳房大小是否对称

  首先,在一明亮的室内,脱去上衣,观测两乳房。运用镜子仔细观测乳房表面有无光彩的改变,皮肤有无橘皮样改变,两侧乳房大小是否对称,位置是否正常。乳房皮肤的变化,主要有三方面:皮肤的光彩变化、水肿和皮肤与肿块的关系(包括有无粘连、退缩,凹陷等)。

  急性乳房炎如皮色不红,往往是乳腺管堵塞而引起的乳汁郁结性乳房炎或卡他性乳房炎;皮肤发红、发热的话,大多是由合并金葡菌感染而引起的;浆细胞性乳房炎皮肤红而不鲜,炎症性乳癌皮肤也可充血、潮红,但其光彩常呈一种格外的紫色。乳房部出现皮肤水肿,即通常所说的有橘皮样或猪皮样变,这是乳癌的皮肤病变的征象之一。浆细胞性乳房炎也可出现皮肤水肿,所以常被误诊为乳癌。

  把手臂举起,从镜子里左右观测两乳房的侧面。如皮肤变化处下方发现有乳内肿块,皮肤和肿块产生粘连,皮肤有退缩和凹陷,都应重视和考虑有乳癌的可能。总之经过皮肤变化也是可以观测识别各类乳房疾病的一种有效方法。身体略微前倾,认真观测乳房皮肤上是否有细小皱褶,乳头是否有内陷或是否有内陷趋势,乳房的外部边沿是否有改变等等。

  2.卧躺

  平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,反复“触”的方法,检察右边乳房。

  换成右手放在头部后侧,用左手手指和掌面用力触摸右乳房,注意不能用手抓捏乳房,以免把正常的乳腺组织错以为乳房肿块。用手掌轻压、触摸、滑动,可依如下顺序进行:内上→外上→外下→内下→中部→腋下。

  3.触摸

  左手上提至头部后侧,用右手检察左乳,以手指指腹触压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检察,逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检察完为止,用同样方法检察右乳房。

  4.拧压

  除了乳房,亦须检察腋下有无淋巴肿大,还要用以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。用大拇指和食指轻压乳晕,然后轻揉乳头,看是否有异常分泌物。

  经过乳房的自我检察,常会发现一些细微的变化,诸如小肿块、肿胀、瘢痕、红点等,有的属于正常现象,一旦发现乳房出现变化,如发现皮肤血管明显、出现皱褶、乳头流出液体甚至血性分泌物等,应尽早看医生。检察乳房应多长时间一次呢?妇科医师以为,一般每季度(3个月)至少检察一次,如能每月做一次自我检察更好。检察乳房的最好时机是月经来潮后7-10天之内。

  左手上提至头部后侧,用右手检察左乳,以手指指腹触压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检察,逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检察完为止,用同样方法检察右乳房。

  定期检测胸部健康,才能及时了解乳房的健康状况,发现异常也可及时治疗,做到有效防范,才能保证胸部健康。

  女性一旦治疗怎么检查乳房,自然就可以把乳房类的疾病彻底遏制住,相信不久的将来,女性的乳房一定可以充满了健康,而告别了疾病的困扰。

  补肾,是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导,认为自己精力、体力差,性功能下降都是肾虚造成的,所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了,要求医生帮忙“补一补”。殊不知,这样乱补不但对健康没有好处,还可能对身体造成伤害。

  中医里面所说的“肾”,是一个综合概念,首先,肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能,决定人体的生长、发育和生殖;其次,肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后,肾还有助于配合肺的呼吸功能,让呼吸平稳深沉。所以,当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时,就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过,生命现象十分复杂,这些问题也很可能不是肾虚造成,如果以偏概全,盲目补肾,会给男性带来很多伤害。

  第一,破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现,也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

  第二,容易用错药,加重病情。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

  第三,对老年人造成严重伤害。许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”,过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品,药性大温大燥,久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应,甚至会引起药物性中风,危及生命。

  如果真的出现不适症状,怀疑自己肾虚,一定要先咨询医生,辨证论治。同时,生活中要学会正确养护肾:性生活适度;坚持锻炼;保证充足睡眠;经常按摩腰部、足底。性用品 www.2s.tv

  舌吻技巧:只需4招,让你的他爱翻天

  接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式,是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻,不论哪一种,都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查,相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说,他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节,他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

  男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉,但在接吻过程中,他们也有一些小小的“忌讳”。

  了解男性的接吻喜好,是密切双方关系的最佳途径。

  1、别让唇膏做“杀手”

  32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升,两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步,但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感,可对亲吻却具有百分之百的杀伤力??哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢?阿林说,这让人很不舒服,还有隔靴搔痒的感觉。所以,接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏,这个动作能让你的恋人看到更好。123性爱网123xa

  2、给他一个突然袭击

  在电影院里突然吻他一下,或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻,定会令他惊喜交加,兴奋难耐。30岁的王平说:“一次我们在家中请朋友吃饭,我妻子突然喊我到厨房来,说让我帮把手。我一进厨房,她便抱住我热烈地吻了我一下,然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然,简直让我措手不及,所以当时我没能做出什么反应来。可后来,我越回味越兴奋,觉得我的妻子“可爱极了”。

  3、用眼睛说话

  夫妻在一起生活的时间愈长,彼此对视的时间就会愈短,这没有什么。不过,大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇,而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以,接吻前,向他含情脉脉的抛抛媚眼,放放电,同时用手指轻轻磨擦他的面颊,接下来的热吻肯定令人回肠荡气。

  4、天塌下来也装着看不见

  以上是对舌吻技巧:只需4招,让你的他爱翻天的简单介绍

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  饮食与性:芹菜具有避孕的功能吗?

  古代医学中从食物经验到避孕的处方,也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕上,后来研究出紫草酸至少含三种物质的混合物,可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育。又如用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠后均无后代,经提炼之后,发现其中间二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用,每次三百到三百五十毫克,受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子数降低百分之五十。

  此外,还有许多具避孕作用的生物活性植物,其有效成份尚不太清楚,像野生芭蕉种子提取物,实验证明对大小鼠、白鼠及兔子都有抗着床、抗促性腺的作用。我国民间的食物油菜籽、茄科植物的紫茄花、柿子取柿蒂焙燥研末都流传用来避孕,其它中药如白芍、当归、川芎、生地亦有人水煎服用以避孕。

  来自泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究,发现大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄十八至二十岁,健康良好、有生育能力的男性进行试验,每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克(约两三株)连续一两周后,精虫量会明显减少至难以受孕的程度,这种情况在停菜后十六周又会恢复正常。然而这个研究还缺乏更精密的对照实验。

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