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自我检查乳房的常见手法

发布日期:2016-06-26

  摘要:关于乳房检查的问题,女性朋友们千万不可忽视,其实检查乳房是很重要的一个问题,只要确定了乳房的健康,才能把疾病类问题完全打消,同时也可以消除女性心目中的顾虑,那么女性应如何自己去检查乳房呢?首先,在一明亮的室内,脱去上衣,观测两乳房。。。。。。

  关于乳房检查的问题,女性朋友们千万不可忽视,其实检查乳房是很重要的一个问题,只要确定了乳房的健康,才能把疾病类问题完全打消,同时也可以消除女性心目中的顾虑,那么女性应如何自己去检查乳房呢?

  关于乳房检查的问题,女性朋友们千万不可忽视,其实检查乳房是很重要的一个问题,只要确定了乳房的健康,才能把疾病类问题完全打消,同时也可以消除女性心目中的顾虑,那么女性应如何自己去检查乳房呢?

  1.细看乳房大小是否对称

  首先,在一明亮的室内,脱去上衣,观测两乳房。运用镜子仔细观测乳房表面有无光彩的改变,皮肤有无橘皮样改变,两侧乳房大小是否对称,位置是否正常。乳房皮肤的变化,主要有三方面:皮肤的光彩变化、水肿和皮肤与肿块的关系(包括有无粘连、退缩,凹陷等)。

  急性乳房炎如皮色不红,往往是乳腺管堵塞而引起的乳汁郁结性乳房炎或卡他性乳房炎;皮肤发红、发热的话,大多是由合并金葡菌感染而引起的;浆细胞性乳房炎皮肤红而不鲜,炎症性乳癌皮肤也可充血、潮红,但其光彩常呈一种格外的紫色。乳房部出现皮肤水肿,即通常所说的有橘皮样或猪皮样变,这是乳癌的皮肤病变的征象之一。浆细胞性乳房炎也可出现皮肤水肿,所以常被误诊为乳癌。

  把手臂举起,从镜子里左右观测两乳房的侧面。如皮肤变化处下方发现有乳内肿块,皮肤和肿块产生粘连,皮肤有退缩和凹陷,都应重视和考虑有乳癌的可能。总之经过皮肤变化也是可以观测识别各类乳房疾病的一种有效方法。身体略微前倾,认真观测乳房皮肤上是否有细小皱褶,乳头是否有内陷或是否有内陷趋势,乳房的外部边沿是否有改变等等。

  2.卧躺

  平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,反复“触”的方法,检察右边乳房。

  换成右手放在头部后侧,用左手手指和掌面用力触摸右乳房,注意不能用手抓捏乳房,以免把正常的乳腺组织错以为乳房肿块。用手掌轻压、触摸、滑动,可依如下顺序进行:内上→外上→外下→内下→中部→腋下。

  3.触摸

  左手上提至头部后侧,用右手检察左乳,以手指指腹触压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检察,逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检察完为止,用同样方法检察右乳房。

  4.拧压

  除了乳房,亦须检察腋下有无淋巴肿大,还要用以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。用大拇指和食指轻压乳晕,然后轻揉乳头,看是否有异常分泌物。

  经过乳房的自我检察,常会发现一些细微的变化,诸如小肿块、肿胀、瘢痕、红点等,有的属于正常现象,一旦发现乳房出现变化,如发现皮肤血管明显、出现皱褶、乳头流出液体甚至血性分泌物等,应尽早看医生。检察乳房应多长时间一次呢?妇科医师以为,一般每季度(3个月)至少检察一次,如能每月做一次自我检察更好。检察乳房的最好时机是月经来潮后7-10天之内。

  左手上提至头部后侧,用右手检察左乳,以手指指腹触压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检察,逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检察完为止,用同样方法检察右乳房。

  定期检测胸部健康,才能及时了解乳房的健康状况,发现异常也可及时治疗,做到有效防范,才能保证胸部健康。

  女性一旦治疗怎么检查乳房,自然就可以把乳房类的疾病彻底遏制住,相信不久的将来,女性的乳房一定可以充满了健康,而告别了疾病的困扰。

  巧用避孕套延长爱爱时间

  1、避孕套套到底,然后剪掉前边,注意别伤着自己的小弟弟,然后在套一个,性交起来妙趣横生。

  2、准备一个避孕套,将套子剪掉,只剩橡皮圈,套在龟沟里,然后再套上一个,保证让你的女人性高潮迭起,刺激无比!

  3、对于爱早泄的男士,可以带两个套子。带完一个套子后,在龟头处包上一圈卫生纸,不要太厚,省得1个小时都不会射精。

  4、假如你的性功能较好,可以选择在套子里搞点润滑剂,然后带上套子玩。

  还有就是用行为疗法

  使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时。用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

  第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟,然后突然放松。每几分钟捏挤一次。这一阶段需要4-5天。

  第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤。

  再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精。此阶段约需2周时间。

  第三阶段:为阴茎根部捏挤术。在性交中进行,取男上女下式。阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月,疗效才能持久。

  延长性爱时间是很多人都想要做的事,这样能让夫妻间的爱爱得到更好的享受。

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  性高潮:高潮来了也能治好你的病?

  高潮能有治病的作用你听说过了没,但是根据科学家最新的研究发现,确实有治病的功能,让你很惊讶吧,所以说如果性爱时能有高潮不但是带来舒服的快感,还有对身体方面的疾病防御作用。

  不过也有医学上的性专家认为性生活带来的高潮这一方法只适用于感冒初期,如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免过性生活。

  多数人都认为当自己患上普通感冒或者流感后,最好远离夫妻生活,以免过于亲密的接触会把感冒传染给对方。但瑞士的专家最近提出了治疗感冒的独特方法,即夫妻之间的激情性生活,专家表示,性高潮是杀死感冒病菌的良好途径。

  xing的高潮能自愈感冒等小病是某研究院的科学家通过一组实验发现,性生活不但会对男女双方身体各个系统产生积极影响,还能增强免疫力,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。

  这主要是由于白细胞等吞噬细胞在发挥作用。性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近两倍。而新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

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  性技巧在多数情况下只是注重性刺激与性反应之间的联系,容易造成性爱与情爱之间的脱节,不利于表达夫妻之间相濡以沫的关切与眷顾之情,这就好比过分依赖性工具,不利于夫妻情感交流的道理一样。因为性爱需要的是男女双言全身心的投入,包括情感的培植,彼此对异性世界的理解,以及性心理的协调与修养等等,在此过程中,性技巧充其量是一个载体而已!

  不仅如此,性技巧常常还有失灵,甚至弄巧成拙的时候!有一位中年男子曾经不无感慨地与笔者谈到,他一直以为乳房是妻子的性敏感部位,没想到最近他才弄明白,其实她更喜欢他爱抚她的背!而背显然不是传统意义上的性敏感区。所以他说,女人的性思很难猜!

  还有一位女青年更是做了一回“冤大头”!她本意是想在新婚之夜的初次性生活中,少了一点疼痛。于是她就特意翻阅一些性技巧方面的书籍,书上说女性在性生活中,如果能采取积极、主动的态度,使自己的身体先“预热”起来,就能多一些快乐,少些痛苦和麻烦!可是,当她照章执行之后,她的丈夫却无端怀疑她有过性经历———不贞!

  这还不算!还有一个丈夫,特别热衷性技巧的修炼,每次性生活他至少要使用3-5种不同的爱抚方法,更不用说频繁地改变性爱体位和刺激方式。可是他妻子的真实感觉却是“折腾人!”。原因其实很好理解,因为无论男女要想达到性高潮,必须依赖短促而不间断的按压,以及连续地、有节奏地刺激。如果频繁地改变性刺激方式,则每一个单个的刺激方式的强度就会下降,反倒不利于性高潮的到来。而且过份注重性技巧,也会给夫妻双方造成无形的压力,例如性技巧施行的一方会担心自己的技巧不好,对方则可能会怀疑自己的性反应是不是出了问题!

  总之,性技巧的运用必须遵循双方自愿、真正需要、注重交流、适度运用的原则,不能单纯为技巧而技巧!

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