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自摸胸部法来检测乳房健康

发布日期:2016-08-25

  乳房是否健康,的确可以通过自摸法来检测是否健康。下面就让医网小编推荐自摸胸部法来检测乳房健康。

  自摸法检测健康

  1、观察

  站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  2、自摸

  先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  3、卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  4、将右臂放在头底下

  胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

 

  除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

  被别人“摸胸”有什么好处?

  很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。

  无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。

  所以说,多让朋友、爱人帮你感觉一下,如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。

  纤维囊肿早发现

  每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。

  纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1-3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。

  一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。

 

  床上如果想要玩出点情趣来,伴侣之间就得尽量放下架子,尽情的游戏一番,这些会让你们的爱爱更加激情燃烧。

  第1招

  风雨前的宁静:今晚当男方抽送到一半时,先将阴茎抽出,在女方的阴蒂、阴道口及男方的阴茎上涂满充足的润滑液,然后改以较快速、猛烈的方式抽送。这种激烈、征服式的性爱与平常温柔、和缓式的性爱比起来,对双方来说都是不同的体验。偶而试一次的话结果保证让两人惊喜连连!

  第2招

  套套大战:你用的是哪种保险套?有时保险套的作用是避孕,不同的保险套也能带来不同的触感与刺激喔!颗粒、螺纹、特殊造型……,戴上这些材质不同于阴茎的保险套,当你进入她的阴道时,保险套摩擦于阴道壁的感受一定也大不相同!TIPS-乳胶保险套的克星:油性润滑液使用保险套时若要搭配润滑液则要选择水性润滑液,而非油性的,因为油性润滑液会破坏乳胶材质的保险套。

  第3招

  女权至上:谁说做爱一定要由男人主控?今天做爱时,出奇不意地将他的手用丝巾绑在床头或是压在他的头的上方,然后跨坐到他身上,用你喜欢的姿势、速度取悦自己。他不会因此觉得不舒服,反而是你乐在其中的样子会让他情欲高涨喔!所以,让他成为你的性爱俘虏吧!

  第4招

  探索G点:女性的G点一直是男性想开发、探索的神秘地带,今晚你不妨试试看。以掌心朝上的姿势,将润滑的手指深入阴道,你会在前1?3处发现1元硬币大小、触感较粗糙的部分──这就是G点。你可以缓慢、绕圈的方式轻轻按摩G点,等女性有快感后,改用两根手指或舌头加重刺激,让他登上高潮的颠峰!

  第5招

  颤抖游戏:按摩棒除了可以用在女性,也可以是取悦男性的小道具!前戏时用振动的按摩棒轻摩他的乳头、阴囊、龟头或是任何敏感的部位。那种快速颤抖轻摩过皮肤的感触,与你的手或唇舌带来的刺激比起来,别有一番乐趣喔!

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  保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

  勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

  有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

  适量使用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。

  频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。

  体位支招:让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。

  关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。

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  巧克力让女人性欲连连

  据澳大利亚新闻网站报道,一直以来,女性把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来,巧克力成为一种“爱的象征”。目前,英国和意大利科学家则给这两者之间建立了科学联系。

  根据意大利科学家的研究,那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的,而英国科学家的研究发现,嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高。

  这项研究还表明,那些在年轻时有混乱性行为的男性在日后很容易患上前列腺癌。同时,拥有多个性伴侣的人,感染人乳头状瘤病毒(HPV)的风险增大,而且感染这种病毒可能会引发一系列的基因突变,在数十年后很容易患上癌症。

  目前已经发现,人乳头状瘤病毒与女性的子宫颈癌有关联。但是,最新的研究指出,这种病毒也可能导致男性患上前列腺癌。如果这一研究得到证实,那么就可以解释为什么在西方国家,这种疾病的发病率出现激增的原因。

  伦敦内科与牙科学院的内科肿瘤学教授提姆-奥利夫指出:“女性在十几岁和二十岁时多容易感染人乳头状瘤病毒。”而根据瑞典科学家的研究,那些带有高强HPV33(同样可以导致子宫颈癌)抗体的男性也可能患上前列腺癌。

  在有关巧克力与性之间关系的研究上,来自意大利米兰的研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了研究。这项研究发现:“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性,在性欲望上要高出很多,巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响。那些性欲较低的女性在食用了巧克力后,往往会出现明显的性冲动。”

  研究人员指出:“巧克力不像是食物,而是一种药。那些由于月经而导致情绪不定的女性,在性功能上也会下降,而这个时候,吃一些巧克力将会提高她们的性功能。”

  研究人员还对吸烟和咖啡与性行为之间的关系进行了调查,但没有发现这两者与性行为有任何联系。

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