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自摸胸部法来检测乳房健康

发布日期:2016-05-27

  乳房是否健康,的确可以通过自摸法来检测是否健康。下面就让医网小编推荐自摸胸部法来检测乳房健康。

  自摸法检测健康

  1、观察

  站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  2、自摸

  先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  3、卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  4、将右臂放在头底下

  胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

 

  除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

  被别人“摸胸”有什么好处?

  很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。

  无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。

  所以说,多让朋友、爱人帮你感觉一下,如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。

  纤维囊肿早发现

  每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。

  纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1-3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。

  一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。

 

  1、想你了。

  上榜理由:简单明了、怦然心动

  很简单,但效果非同一般。让女人脸红心跳的指数绝不会输给直白矫情的“我爱你”,既不显得刻意做作,又有一种轻柔漫入人心的力量。对男人也一样。

  男人并不喜欢常把“爱”挂在嘴边,但这样纯朴简洁又能让女人柔情泛滥的词他们不会拒绝,并且,这个词也相当省事,就算一个短信或一个电话里只有这两三字,女人的眼神也会瞬间柔软。

  2、和你在一起,真有意思。

  上榜理由:朴实、真心、回味无穷

  有时,神经大条的男人们会傻傻地认为,好听讨喜的话就等于夸女人漂亮、身材好,殊不知拍马屁也有被马踢死的时候,她们要的绝不是敷衍的笑过就算的搪塞。

  男人也是如此,有些甜言是可以回味的,并且体现出的真诚度比“你对我很重要,没有你我会死掉”、“因为你,才知道世界那么美好”这类词不达意、内容空虚的抽象句不知高出多少。

  3、执子之手,与子偕老。

  上榜理由:实在、安稳、归宿感

  男人总是误以为越肉麻的话女人越喜欢,于是手机里储备了一大堆不着边的风花雪月句,也许他们看不到女人收到这些短信时猛翻的白眼,才会长此以往地拿肉麻当有趣,并且升级为男人圈里互相传授的经验之谈。

  其实,偶尔的肉麻也许会有幸换来女人的会心一笑,但能让她泪盈于睫心尖发酸的却是那些并不花哨、坚定中带着承诺感的句子。很多女人承认,手机里收到男友或老公这样的情话,她们会舍不得删掉。

  4、我喜欢你的鼻子(头发、眼睛、声音……)

  上榜理由:满足虚荣、性暗示

  挑一样吧,总有一样值得夸。男人对外貌的在意绝不亚于女人,有的放矢的称赞换来的也许是他故作深沉的暗爽,也许是孩子气的调皮回应。

  男人对女人缠绵的“爱你想你”总是嗤之以鼻不太珍惜,但是对直接给他打的分却鼓掌欢迎照单全收,尤其是此类蜜语里潜藏着的那一点若隐若现的性暗示,总会令他们不自觉地心猿意马。

  5、哇!你怎么什么都懂!(你真聪明、能干;你竟然什么都会)

  上榜理由:鼓舞、激赏、骑士精神

  不管有没有真材实料,男人或多或少都具备点骑士精神,喜欢在女人面前出其不意地一展“绝学”,女人们也都巴不得家里的男人既是电脑专家,又是水电工,兼跨电器维修,而此时在她们眼里忙得满身臭汗的男人,也有着别样的性感魅力。

  其实,很多赞美的话都是废话,谁不知道自己几斤几两呢-可是往往这样的废话会成为男人的兴奋剂,此类赞美是一种动力和承认,没有男人不喜欢。

  6、你这人真逗。(你真幽默)

  上榜理由:气氛轻松、调侃、聚焦

  幽默,是聚焦女人缘的一大法宝,有幽默感的男人在女人圈里总是很吃香,很多男人在为自己没有幽默感而苦恼,也有很多苦练幽默感却迟迟不得其门而入的男人,总用不好笑的笑话,不合时宜的调侃惹来冷场。

  只要他不是一个话痨或者哗众取宠的小丑,赞他有幽默感,绝对比夸他长得帅、大方慷慨来得有分量。男人在被夸幽默有趣之后,都会想方设法地保住名号,你就等着看他怎么变着花样逗你乐吧。

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  问:我已结婚多年,但仍有手淫习惯。与其说这是我的性欲较强,而妻子又不能满足我所致,倒不如说是我对手淫时的强烈快感更迷恋。这里,我想请教一下,为什么我在性交时的快感会比不上手淫呢?

  答:有些人在手淫时的高潮快感会比性交时强烈,其原因大概有下列这几方面:首先是手淫时,自己懂得哪些部位敏感,该刺激那些部位,该施加多大的压力。因此,手淫时阴茎所获得的刺激远比性交时阴茎所得到的刺激强。其次,手淫时是独自一人,不受配偶的影响,在性幻想上更为自由和充分。最后是性交时,有些人可能存在一些操作压力,如怕阴茎勃起不坚,持续时间不够长,不能满足妻子的要求等等。这些都不利性兴奋的发展,而手淫时则无这些顾虑存在,因而使有些人在手淫时高潮快感显得更强烈。

  网友:女性的性敏感部位阴蒂和G点的准确位置,如何识别?谢谢!

  小黄:阴蒂在两片小阴唇前方的汇合处,平时有包皮覆盖,不明显,性兴奋时会勃起,显露出来。G点是一部分人的说法,位置大致在阴道入口二、三公分的前壁处,像钱币一样大小,每人的位置可能稍有差异,据说是敏感区。

  近年来英国学者发现了对人类至关重要的另一大节律,即性节律。研究认为,男性性节律是以15天为一循环周期,女性则是以27天为一循环周期。

  每个性节律周期的最后一天为性节律日,也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其它生物节律一样,是从人诞生的那一天起就开始活动并有规律地延续一生。

  男女双方由于出生年、月、日的不同和男女性节律循环周期的大小不同,所以他们不可能完全重合而同步变化。我们每个人都可以根据自己的出生日期推算出自己的性节律日。男女性节律日大体以135天重合一次,一年内也只有2-3天。我们把男女性节律重合的这一天称为两性节律日。

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  长期以来,在择偶方面,男人总是俯首而观,目光锁定比他们年轻的女性;而女人则总是仰头而寻,苦苦打量比自己年长的异性。男大女小——我们长期固守的婚恋规则,如今已被悄悄打破。与许多女孩爱觅成熟男人相映成趣的是,时下不少男士也摒弃年龄忌讳,爱觅“大娘子”作生活伴侣。

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  小男人娶大女人:感觉好极了

  涛和芸的结合让很多人大跌眼镜,谁也不会想到条件如此优越的涛会喜欢上比他大6岁的芸,更没有想到涛是如此专注地爱着她,并用婚姻兑现了他要生生世世照顾她的许诺。

  其实,涛的身边一直就不缺女伴,近乎完美的外表加上成功的事业,让涛的周围不乏温柔的、娇媚的、贤淑的、精干的、聪颖的女孩。总之,涛身边的女孩似乎个个都要比芸好上百倍,但是,涛还是义无反顾地爱上了芸。

  涛认识芸的时候,他正被一群莺莺燕燕的美女包围着,芸的出现几乎没有引起任何人的注意,谁会为一个长相普通、年过30的女人而分散注意力呢?芸要的也正是这种“忽略不计”,她自由地穿梭着,轻松地享受着美食,与几个相熟的朋友聊着,她的目光偶尔也掠过涛,但是眼光里没有一丝的媚惑,有的只是一种旁观的漠然。涛就在那一刻被吸引了,那种气定神闲,那分从容淡然让涛感到一种舒适。之后的交往,更是让涛觉得自己像是发现了一个大宝藏。芸漠然的目光后面,是世间女子少见的清澈与洞悉。芸在很多方面都有研究,对事物的看法独到而不偏激,做事负责且有分寸,而且芸与其他的女孩最大的不同就是她从不会乱发脾气,也不会无理取闹,与她在一起时,涛感受不到任何的压力,有的只是放松和自由。容貌的吸引只是暂时的,智慧才是彼此长久吸引的素质。涛开始考虑婚事,但是来自父母和亲友的压力给了涛最大的打击。他们无法想象涛要娶的是一个比他大6岁的女人,且女方无论是身世、家庭,还是年龄、长相和涛都明显不般配。

  芸也是在这时候才意识到世俗眼光与他们爱情的冲突,为了涛,她悄悄地离开了。她不愿让涛感到为难,更不想看到老人为这事发愁,所以她选择了放弃……之后的发展就像电影和小说里的那样,涛靠着芸朋友的帮助找到了芸,而芸的“为爱放手”的行为也感动了老人,就像所有童话故事的结局一样,涛用美满的婚姻兑现了自己的爱情诺言。

  如果说是芸的那种气定神闲,那份从容淡然,让涛感到一种舒适,那么,菲的善良、宽容、执着,正是斌所渴望的。

  斌比菲足足小了5岁,他仍说“我们是最匹配的”。在一次半私半公的朋友聚会上,他俩认识了。斌借这一面之缘请菲帮个忙。菲表现出来的是那种不紧不慢的公事态度,但最后的结果却让斌感觉到了朋友间的古道热肠,他请了3次才请到菲喝茶,知道了她曾经的婚姻和事业。斌说,他对未来的太太并没有多大的要求。一是要善良,因为男女相处到最后,爱已成很小的一部分,相处才是最重要的。他只能与善良的女人长久相处。二是要宽容,否则会是一件很糟糕的事。第三要执着,一种对信念的执着,这是一个有内涵的人才有的东西,在这个浮躁的年代,执着的人才是他的同类。他觉得,他渴望的这些品质在菲身上正一点点地浮现出来,是不是该出击了呢?

  这时候,菲已经看出他的心思,这么多年的静默不是因为她已经心如止水,而是她懂得冷静。菲告诉自己,想要长久,就不能太梦幻。她没有逃,也没有穷追猛打。直到有一天,碰到一个算命的老人,他说,你们两个是最匹配的。这句话提醒了菲,她重新审视过去的3个月。斌内向,菲外向,但两人混在相同的朋友圈里,谈论着相同的话题,有差异也有平衡。菲想,也许是到了上天许她一个未来的时候了。

  年龄没有带给他们任何障碍。斌搬过来之前,两人已经花了3个月的时间冷静地把所有可能发生的问题都考虑到了。又过了3个月,菲和斌去领了结婚证。拿着红本本走出街道办事处那圆洞门的时候,两人都有种很奇怪的感觉。证是新的,可是夫妻的感觉似乎久得连年代也记不清了。

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