欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

蔬菜清肠攻略让排毒更健康!

发布日期:2016-08-30

  何谓“身体毒素”?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。

  我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中,在提供能量的同时也相应地产生废物,如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物;脂肪在体内分解会产生酯酸过氧化物以及糖代谢会产生另一些废物等。

  如果这些废物不能及时排出,堆积太久对于身体来说就是毒素,这种毒素是人体在消化过程中由身体产生的,而另外一部分毒素则直接来源于外部环境,例如通过食物、空气,经消化道、呼吸道和皮肤等部位吸收进入体内,包括重金属、农药、化学原料、被污染的空气和水等。

  蔬菜排毒更健康上篇

  营养学家特别提示:在我们的膳食中添加以下新鲜蔬菜,是最健康有效的排毒方案。

  香菇富含高蛋白的香菇被誉为是“蔬菜中的牛排”,同时又是低脂肪的健康食物,香菇富含多种化学成分,具有调节人体新陈代谢功能、帮助消化、降低血压和减少胆固醇的功能,长期食用香菇,能帮助排出体内的钠元素,清除血管内的垃圾。而晒干后的香菇能够转换出维他命D,钾的含量也会相应变高,不过泡干香菇的水是不可食用的。

  番茄多食用番茄能够扫除危害身体的自由基,清除活性氧。这全都归功于番茄中抗氧化功能卓越的番茄红素,番茄中还含有大量的粗纤维,它在人体内可以和由胆固醇生成的生物盐相结合,通过消化系统排出体外,从而减少血液中的胆固醇含量。在西方还有句谚语“番茄越红,医生的脸越绿”以表彰番茄的营养价值。由于番茄红素是脂溶性的,必需通过油脂烹调才能自然释放出来被人体有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

  海带含有化学物质硫酸多糖,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量,保护心血管并避免心肌损伤。海带中的褐藻胶在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除堆积体内的毒素,阻止人体吸收铅、镉等重金属,还能抑制放射性物质被肠道吸收。同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。

  蔬菜排毒更健康中篇

  花椰菜是全世界公认的最具防癌性的食物,它含有的硒具有增强人体免疫力、调节新陈代谢功能,预防疾病的作用。花椰菜的钾元素含量也很高,有助于排出体内积蓄的盐分。同时其中的类黄酮还能够很好地清理血管,阻止血液中过多胆固醇氧化。将花椰菜白灼或清炒着吃还能双倍吸收维生素E。

  芹菜具有解热、利尿的作用,能减退宿醉引起的发热和帮助大小便的排泄,减少体内的酒精含量,同时钙磷含量较高的水芹还能够镇静保护心血管。值得注意的是,芹菜叶中含有的营养成分远远高于芹菜茎,其中芹菜叶含有的胡萝卜素是茎的88倍,维生素C的含量是茎的13倍等,从现在开始可得好好地利用芹菜叶了。

  葱和大蒜轻微汞中毒会有慢性疲劳、头昏眼花和食欲不振的症状,在蒸鱼的时候添加葱和大蒜不仅可以提味、去腥,还能够帮助排出体内积蓄的汞。而且葱和大蒜还具有消炎、杀菌的功效。根据研究,大蒜和葱能够使维生素B1更好地发挥功效,而维生素B1是帮助葡萄糖转化为供给大脑活动能量不可或缺的帮手;由此可见,多吃葱和大蒜还能提高大脑的灵活性和活跃性。

  黑木耳木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。

  蔬菜排毒更健康下篇

  菠菜含有大量水溶性纤维素的菠菜,能够帮助人体排出体内毒素,清理肠胃热毒,防治便秘和润肠通便。在菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,还能使血糖保持稳定,高血糖病人可以适当地摄取菠菜,但不宜过量,因为菠菜中草酸含量较多,与含钙丰富的食物同煮,会形成草酸钙,不利于人体对钙的吸收。#p#分页标题#e#

  胡萝卜是很有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。

  黑豆富有丰富的纤维素,能减少食物在肠中停留的时间,预防肥胖并促进肠的蠕动,帮助排便。换句话说,具有卓越的排出体内废物、解毒的能力。在运动的间隙,喝一杯黑豆茶对排出身体毒素非常有效!。

  新闻回放:让有早恋倾向学生坐同桌?

  12月10日,北京第171中学张琳老师的教学论文《异性交往应成为校园的一道风景》,作为教学成果,被推荐参加北京市东城区“反思教育习惯,深化尊重教育”研讨会。

  张琳的论文是171中学“情感交流与尊重教育”研究课题的一部分。老师们将高中生异性交往划分为:娱乐型、自我需求型、社会型、恋爱型。针对恋爱型的男女关系,张琳老师用尊重对待那些有早恋倾向的学生们。在论文中,张琳坦陈:“我问自己:是不是希望离喜欢的人近一点,是不是希望可以常常观察他。于是在编排座位表时,我将关系要好的学生排成左右或前后的位置。”在过去的三年中,她就是这样做的。在她的特别安排下,三对有早恋倾向的学生平安地度过了自己的高中生涯。

  对于此事,众说纷纭:

  异性交往不同于早恋

  的确,“早恋”是一个客观存在的现实问题,但究竟何谓“早恋”,却恐怕是不少教师尚不十分清楚的问题。当青少年进入青春期之后,由于生理和心理发育的急剧变化,从而使情绪易于波动,活动能力增强,人格独立要求增加,同时产生愿意与异性交往的想法,因此,无论是父母还是老师,都不应对孩子与异性的接触存有过多的担心和过分的限制,而老师更不应为出“新招”,人为地给异性交往贴上“早恋”的标签。

  王志

  早恋容易诱发精神疾病

  早恋不仅影响学业,影响身心健康,而且容易诱发精神疾病,必须引起全社会的广泛关注。所以,在17岁前便谈情说爱的少年,不论他们是真有特定的恋爱对象,还是迷恋偶像明星或其他异性,都有可能因为无法应付或不懂得如何处理这种感情的困扰,导致日后出现吸烟酗酒和抑郁症等行为问题或精神疾病。资料显示,感情的纠葛可使女孩发展成抑郁症的几率增加1/3,而男孩则比女孩更容易转向酗酒吸烟及犯罪。有人说,“危险的17岁”是有一定道理的。张文

  乳房是人体最重要的性器官之一,尤其是乳头,那里具有极其丰富的神经末梢。无论男女,刺激乳头都能给他们带来快感,甚至达到高潮。

  不过,女性乳房对刺激的敏感性往往随月经周期而变化。一般排卵期敏感性增强,经期减弱。需要提醒的是,乳房大小与快感无关。刺激乳房的方式多种多样,可以用手、牙齿……其中,用舌头刺激乳头最为合适,而且技法多多。因为乳头本身很敏感,用手指揉搓可能带来不适,而舌头柔软湿润,还可以配合牙齿,能带来更丰富的刺激,也能让男性获得心理上的满足与刺激。

  值得注意的是,乳房敏感度个体差异很大,有人喜欢先爱抚整个乳房,继而集中刺激乳头;有人则喜欢一直刺激乳头,此时一定要告诉对方,以便得到最好的性刺激。

av棒 http://www.2s.tv/gallery-25-grid.html

  1、提高你的高潮潜力:

  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

  2、找出你的G点:

  难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点,在阴道壁的前部,伸手进去,当你感觉到一个肿起的时候,那即是你的G点。

  3、改变传教士式体位:

  试着你来做主导,新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力,只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

  4、多自慰:

  自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题,或者你的男朋友是一个过早射精者,这对你具有非常好的效果。

  5、忘掉同时高潮:

  他们做到了,但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。

  6、用安全套:

  是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

  7、谈论你们的性幻想:

  这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让他先说好了。

  8、少跟别人谈性:

  令人吃惊的是,和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。

  9、每周锻炼三次:

  不仅仅是为了身体健康,而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

上一篇:蔬菜去毒十法

下一篇:薄纱轻挑让原始性冲动爆发

浏览过商品