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让男人远离阳痿的七种食物

发布日期:2016-09-25

  羊肉

  最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

  鸡蛋

  鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。

  泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

  鞭菜

  锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。

  长期以来,人们就认为性生活对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.

  那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的.一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.

  有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.

  如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.

  所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来"激发"自己,甚至强行手淫,以便投入性生活.这是相当有害的.因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害.

 

  学会这点就能让女人活色生香起来。

  男人最喜欢女性有这样的“矛盾”状态。有点想,是因为爱,对自己有渴望;有点抗拒,则是东方式的风情,带点满园春色的小压抑和小斜逸。

  电影里唯美而到位的性爱引爆点一般是这样铺陈处理,男人在抽烟,情欲在燃烧,喉结滑动,呼吸困难,眼神灼热;女人,抬头与其对视下,然后又低头浅笑,弄花或者衣角,或者发丝,接着又忍不住抬头看他,偷看似的……反复着这样眉来眼去的戏码。

  当男人倏地靠近的时候,你躲闪,轻推,柔声说“不要”或者“讨厌”,但是语气里满是肯定、鼓励与怂恿的幽香。即使在他鸟瞰、俯抱之下,也小有挣扎,让他一时捕捉不到你的唇……

  最后,安静了,妥协了,不扑腾了,只有越搂越紧的手,红指甲在他的肩膀或者腰际游移,仿佛很矛盾,很纠结,其实,那是一种低调的诱惑与刻画。

  “羞答答的玫瑰静悄悄地开”,情景性感就这样被营造出来。

  有很多性感是过程,是情景,而不是简单的“三围”堆积。因为人是活的,活水才是真的水。我们都有个经验,打各种小球,要有来回球才激动人心、好看,爱的双方也要有这样你来我往、你进我退的互动空间与张力,才可以调动起更亢奋饱满的情绪,才有悬崖之后飞瀑的淋漓之快和美。

  如果你还不知道怎么“小有挣扎”,那就顺势害羞吧。凡是人都离不开性的话题,凡是正常的人,都会有或将会有性的经历,它就像吃饭差不多,是人的一种经常的、普遍的生理和心理特性。

  与熟人相遇,我们常常会说:“吃饭了没有?”,但奇怪,同样是人间正事、常事,就没人大大咧咧或者热情洋溢问你:“你ML了没有?”。

  换言之,爱爱要有“害羞元素”,以及害羞需求与支持。在所有动物当中,似乎只有人类才会对“性”害羞。害羞是性爱的一部分,是前戏里最自然也最有效的情绪反应。害羞可以表现为“小有挣扎”,也可以表现为不知所措……总之,你有很大的表余地。

  著名的心理学家亚伯·特梅尔比恩发现“讯息的整体印象”的来源比例:7%来自语言,38%来自语言中表露的情绪,55%来自脸部表情。其中,作为声音的语言虽然只占小部分,但来自于语言表露的情绪却占了相当大的比例,也就是说,你说“我爱你”不如你“羞红着脸”有力度。

  男人或者女人,都喜欢有刺激的成果,这样才有成就感与满足感。而性爱里的羞怯或者伪拒绝,都可以为你的性魅力加分,也为性热度加温。所以,一些失意或者失败的男人反而喜欢过性生活甚至去买春,就是为了达成一种征服的快感。

  性的快乐,不是单纯的发泄,更多的是满足。明白了这一点,学会说“不”,然后半推半就地逢迎、就范,不仅是一种游戏规则,更是一种善解人意的爱,与颠之不破的知性风情。男人喜欢活的猎物,而不要一步到位的供品。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  性爱技巧:性感训练成就性爱天使

  性感训练

  1:用无声的触觉来传递感情——做个静默爱精灵

  学习模本:《法兰西之吻》凯特与吕克

  电影《法兰西之吻》里,在巴黎偶然相遇的男女间擦出了爱火。在异乡的旅馆,凯特穿上了宝蓝色的晚礼服,男主角吕克为她戴上了一条美丽的项链。两人和着音乐的节拍翩翩起舞,在手与手的触摸、身体与身体的相拥中,彼此传递了炽热的爱火。

  语言有时候对于男女来讲,是多余的东西,因为人的内心想法和感觉70%都会体现在肢体语言当中。你可能知道国外有一种约会方式,叫做无声约会。男女坐在一起,彼此凝视对方,但是不说话,用眼神交流,能接通眼神电源的男女最后选择了继续交往。最初动情的男女也更愿意通过身体触觉、拉手等形式表达爱恋。甚至,黑暗的环境有时也能提高人的触觉灵敏度,减少视觉带来的对心灵的干扰作用。

  适宜地点:临海或临河的酒店

  具体做法:一个新的环境会给你们带来灵感。熄灭屋里的灯,在黑暗中,你穿着触感柔滑的丝绸半透明薄衣,靠近他。慢慢地,他适应黑暗以后,可以看到你清亮的双眼。当他要说什么的时候,用“嘘”提醒他别说话。然后,拉过他的手,慢慢地抚摸。他开始回应你,手部开始有了电流。把他的手放在你的腰上,让他搂着你。就这样,你开始轻柔地抚摸他的头发,然后是脸部,面部骨架、皮肤以及皮肤上的茸毛,平稳地、轻轻地滑过面部上的每块隆起和凹陷的部位。而他的手也随着你的腰部向上,到你的肩和颈,以及面部。你们可以翩翩起舞。

  Hers提示:一点点星光或月光就可以了,连烛光也不需要。多话的女性要压抑住自己的诉说欲,全身心享受和他的触觉体验。聪明而爱你的男人会通过触摸语言更好地读懂你的心声,配合你的动作,跟你一起体会全新的感觉。呼吸平缓、静定,窗外的海浪可以帮助你们彼此开放心灵。

  手法:专注于手部的感觉,把良好的心灵感应传递给他。手的动作要轻缓细腻但是也有一定的力道,最重要是让他感觉到你的渴望,给你想要的抚触。避免一些性敏感区,比如女性的胸部以及私密地带。

  情色提醒:不要那么快脱衣,此时,没有性的目的最为重要。专注于传递爱与渴望就好。开灯或蜡烛点燃之后,一切恢复正常和平静,但彼此心里却记住了那一刻的相互交换。目光交流比较重要,深深地凝视对方。

  2:足部碰触——尝试“恋足癖”

  学习模本:《感官世界》石田吉藏和阿部定

  电影《感官世界》里的一对情人百无禁忌,男主角喜欢从足部挑逗女人,吸吮她的每根脚趾,这竟然比性爱更加让人意兴盎然。

  人的足部拥有很多经络和神经反射区,对足部的抚触能够体现爱侣间特别的情感。看看那些刚刚有了感觉的男女,用脚勾住对方的脚,通过脚之间的相互摩擦达到快乐,所谓“隔座送钩春酒暖”,就是这种最初的情动。

  适宜地点:温泉或饭桌下

  具体做法:两个人穿着衣服,却光着脚浸在温水里相互摩擦。两个人把脚先放入温泉中,感受温泉水的抚摸。彼此对望,抚摸对方的足部。平时在家里,你可以偶尔学学顺从的日本女人,主动去打一盆温水,甚至可以帮助他脱掉鞋和袜子,待他的脚全然入水之后,要求他帮自己脱袜子,配合着按摩的动作。过程中保持虔诚、顺从以及温暖,也不必有语言。

  手法:先用脚心接触他的脚背,在上面移动,然后用脚背接触他的脚心,用脚趾挑逗他的脚趾,然后是脚心敏感区。你足上的蔻丹要非常诱人,能给他无限情色的遐想。

  情色提醒:要增加动情指数,你可以进入温泉,衔住他的脚趾,用你的唇和舌头逗引他。而他可能也会学你的姿势,同样地去做。专注集中于足部的感受,以及口齿的感受就可以。平时,你也可以试着在家里赤足行走,用脚趾跟他调情。比如把干净的脚趾放在他的唇边,让他用唇去轻咬。或者在脚上倒一点香槟,让他轻舔。在室内或室外,一双露趾的迷人高跟鞋可以成为你们的情色道具。

  3:在镜子前赤裸,彼此爱抚——用镜子调情

  学习模本:《布拉格之春》萨宾娜和托马斯

  你可能对《布拉格之春》中,女画家萨宾娜和男主角托马斯的恋情记忆犹新。萨宾娜有一面立式的圆镜,通过镜子,她可以观察自己以及心爱的情人的身体。她常常站在镜子前,戴着她那顶男士礼帽,穿着性感的内衣,然后渐渐地脱去。透过镜子这个中介体,两个人避免了直接面对的尴尬,带来了微妙的乐趣。

  适宜地点:陌生旅馆房间

  具体做法:性感训练的重要一步就是彼此赤裸,然后探索对方的动情区。你可以一边对着镜子缓慢地脱你的上衣,一面在镜子里偷窥你的伴侣脱衣。当他发现你的窥视,目光本身有一种神秘的兴奋感。记住,你不必全裸,可以选择一件标志性的物品戴在身上。比如一顶帽子,一个镯子或者一条项链,这是你的标志。之后,你们可以慢慢躺在床上,彼此从肢体部开始爱抚,起初要避开性的敏感区。

  手法:微笑着保持对对方的探索的兴趣,微笑是女人的秘密武器。让他从背部开始抚摸自己的全身每一处,手中可以涂抹一些精油,配合按摩手法。说出自己的感受和印象。最喜欢哪儿,为什么。你也要这样去做。你们也可以走进浴室,在浴室里做这一切。从背部开始,再到别处。打着泡沫抚摸的感觉会更好。

  情色提醒:记住,起初不要抚摸他(她)的私密地带或乳房,可以从背、面部、脖子开始。在抚摸中配合适当的语言交流。比如,给对方的身体部位取一个好玩的名字等等。这都能充分开发对方的新的动情区,而提升对双方身体的悦纳感。当然,对对方身体自己不够喜欢的部位,你也不必过分隐藏,要利用小小的黑色幽默来处理。比如面对他的肚腩,你可以说,它是我最好的小枕头,我希望它越来越紧实等等,注意不要打击对方对身体的自信心。

  对你的男人说,没有什么比表达欣赏和赞美更好的事情了。他可以让女人了解到他在透过镜子看她,对她的身体很喜欢。不要马上直接触及对方的敏感部位,而是尽量满足她的心理需要,让她感到全身心被满足。

  道具提醒:为了了解对方的身体动情区,一枝带露珠的玫瑰可以成为你们的小道具,把玫瑰交到他手里,用花引导他对你进行探索。

  4:了解并抚摸他(她)的“那话儿”——探索高潮体验

  学习模本:《欲望城市》夏洛特

  你有没有真正好好地观察过自己和伴侣的“那话儿”?也许,出于羞涩等其他原因,你总是避免看到自己“那话儿”的样子。因为中国式的传统家庭教育几乎没有性教育的内容,父母老师也不鼓励孩子们去观察生殖器的解剖结构。但是,标准的性教育和性训练一定有这样的功课。

  《欲望城市》里的夏洛特因为怀疑自己得了阴道抑郁症,而被医生要求用一面镜子观看自己的阴部。而在这之前,她从没有好好地观察过那儿,所以总是有性冷感,也不知道男人触摸哪儿能够让自己更加兴奋和动情。当她第一次拿起镜子观看自己那里时,她发现了一个美好而自己一直逃避的画面——那儿是一朵盛开的花朵,而且当她尝试着触摸它时,正如剧本《阴道独白》里面所说,她感觉到一个更加聪明无比的大脑埋藏在里面。

  适宜地点:自家卧室或旅途房间

  具体做法:你们可以进行彼此进行解剖学探索。比如,让你的伴侣趴在你的双腿之间,慢慢地帮你褪去内裤,张开你的双腿,让他观察,并且伴随点式的触摸。可以想象着阴道里有一个钟,上面有数字1、2、3……12,形成一圈。他可以配合舌头的动作和刺激,直到让你感觉到无限快乐,甚至高潮来临为止。反过来,你也可以趴在他的“那话儿”上,观察它的解剖结构,然后尝试用不同的方法加以触摸,同样可以配合口部动作,直到让他感受到兴奋难耐甚至射精为止。

  情色提示:你们要消除对对方生殖器的紧张和害怕,可以把这种探索取个好玩的名称,比如“枪炮和玫瑰”的游戏。你们不必要进入全方位的做爱,在这个时间,给双方探索的乐趣,摆弄那话儿,了解它的全部反应和特质,为你们的性爱高峰准备必要的知识和技术。

  Hers课后小结:

  四堂课的性感训练,聪明的你一定知道,这就像一次完整性爱的分解训练。要获得高质量的性爱体验,所要做的就是把以上的四步结合起来:从彼此无声抚触,到足部挑逗,然后进行全身爱抚,最后是爱抚那话儿。看看自己是否已经进化成为性爱天使?

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