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性幻想让老年人焕发第二春

发布日期:2012-12-30

  很多夫妻到了老年之后,性生活质量不断下降。对于渴望得到年轻人性活力的老年夫妻来说,不妨性幻想一下,幻想老伴年轻时候的样子,这样或许就能成为彼此性生活的润滑剂,让晚年的性爱生活更加充满激情。

  李先生和老伴结婚快20多年了,最近,李先生老抱怨自己的性生活质量不高,比起年轻的时候,他总是感觉缺少了点什么。

  有一次,在和自己老战友聊天的时候,他无意间把自己的心事说了出来,原以为老战友会笑话他,但是没有想到竟然给他出了一个主意:让他把老伴幻想成一位窈窕淑女,这样就会忘我的投入到性爱中,或许性生活的质量就能提高。

  晚上回到家之后,李先生故意挑逗自己的老伴,老伴还有点害羞,他把老伴抱在了怀里,不断的在脑海里想象着老伴年轻时候的样子,缓缓的把老伴的衣服脱掉,没想到那一个晚上,让他仿佛感觉自己一下子回到了20年前。

  从此以后,每次李先生和老伴最爱,他都会把老伴幻想成窈窕淑女,他们的性生活过得越来越甜蜜。

  老年的夫妻生活总是会显得单调乏味,加之双方身体和容貌的变化,又加之在一起生活了那么多年,对彼此也失去了新鲜感。如果在老年的性生活中想要注入新鲜的活力,就可以试着利用性幻想的方法,保持老年性爱中的激情。

  美国性治疗师罗杰·利比从多年行医经历中总结出,当老年人因为身体条件限制而难以享受性生活时,他们的性幻想会变得非常活跃。保持这种积极的情绪,不仅有助于老年人维持健康的“性”奋水平,还可以刺激大脑的性神经中枢,促进性激素的产生,延缓衰老。所以,不能因为年老就拒绝性幻想带来的性福享受。(文/阿会儿)

  注:本文章版权属二色商城成人用品两性健康,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。

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  第一式:舔吻

  用舌舔对方的上下唇,让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉,注意要保持唾液的充份,如果唾液太少,干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

  第二式:咬吻

  用牙齿轻咬对方的唇,但?咬的太用力,以免受伤喔!

  第三式:吸吻

  轻轻的吸吮对方的唇部;可用自己的唾液轻抹在对方的唇部,然后吸吮干净。

  第四式:推动吻

  把舌伸进对方口中,让舌与舌互相推放,男生力气应放小,以免女生疼痛;这种互推吻可形成快感。

  第五式:吸舌吻

  以你的唇含住他的舌,轻轻的吸吮对方的舌头,动作宜缓慢而轻柔,勿过于仓促。

  第六式:齿龈吻

  用舌探索对方的牙及牙龈的?外两侧,以刺激口?粘膜为目的。动作要仔?,慢,轻柔的介于碰触与不碰触之间,以产生一种特殊的亲密感。

  第七式:滑动吻

  用舌尖稍用力的舔对方的舌部?侧,由里向外滑舔。

  第八式:舔舌吻

  双方以舌对舌互舔,以用舌尖为主,不用唇。

  第九式:嚼食之吻

  咬住对方的舌头,似欲吞食般的吻;请小心?用力过火,只是假?而已。想像对方的舌头是好吃的?西,又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

  第十式:律动之吻

  以舌在对方的口中,有节奏律动般的的绕着对方的舌尖,画圈似的舔吻。

  第十一式:深喉咙吻

  将舌深入对方的喉咙重舔。重压,是霸道占有般的吻;这是一种颇不舒服的吻法,但还是有乐在其中的人。

  第十二式:热情之吻

  将自己的舌把对方的舌包卷于口中,上下左右?旋翻?,用放肆的旋动来增加快感,虽嫌粗鲁但颇具挑战性,是接吻高手必备的技巧之一。

  第十三式:甘泉之吻

  利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中,并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣,会觉入口之唾液为琼浆玉液般,世间独有。

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  一研究表明,每周至少有三次清晨性爱,能降低中风和突发心脏病的风险;如果性爱时间常安排在夜晚,但有规律,也可以改善血液循环,降低血压。

  研究人员解释,清晨六七点钟,是男性雄激素分泌较旺盛的时刻,若每周在此时有一次性爱,能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。同时,还能燃烧300卡路里的热量,有效降低患糖尿病的风险。如果清晨性爱次数能保持在每周两次,则可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受细菌威胁。若升至三次,中风和突发心脏病的风险就会下降一半。

  与此同时,一些美国研究人员还对300多名性生活规律的女性进行了访谈,发现那些喜欢在晨光中“翻云覆雨”的人,较少出现心情低落和抑郁。而且,清晨性爱还具有绝佳的美容效果。“性爱时,女性体内会分泌额外的雌激素,这也被称为‘美容素’,能让皮肤更光滑、头发更柔顺。”

  对那些工作繁忙的人来说,清晨性爱也是一个不错的选择。现代人工作压力大,很多人忙了一天后,回家早失去了性致。而舒舒服服地睡一觉后,身体的各项机能得以恢复,各个感觉器官的灵敏度也会明显改善,人就像加满了油的赛车,蓄势待发。

  有人担心,性爱太耗体力,可能会影响一天的工作。但多项研究都证明,一场酣畅淋漓的性生活只相当于跑了100米,或爬了三层楼,并不会对人有太大影响。

  男性激素并非男性才有,所有女性的卵巢在制造雌激素的同时,也会产生雄激素。当今性学家公认,无论是男人还是女人,雄激素对维持性欲都起主要作用。

  健康“性”福,8项必读

  1、合理使用阴道润滑剂

  如果您惟一的问题是阴道干燥,那么请使用阴道润滑剂,它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂,而千万不要使用不具备这种专门作用的油脂,如凡士林,可可油和儿童润肤霜等。因为这类物质不仅能变干形成硬结,还可加重阴道不适,阻碍机体中的自然分泌液的排出。

  2、定期做妇科检查

  检查自己阴道等性器官的状态,而不依赖于您是否感到更年期将要到来或者有没有更年期症状。如果性生活已经开始出现不适,就应该及时看妇科医生,并与医生讨论该做些什么。

  3、做增强性爱肌的凯格尔锻炼

  为了增强盆腔肌肉,提高阴道紧张度,可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉,锻炼这些肌肉可防止阴道松弛,增加性快感。

  做法:做憋尿动作,当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟,然后放松,就这样收缩-放松-收缩-放松……每回做25次以上,一天可做2~3回。

  4、体育锻炼

  一些对男女两性进行的大范围调查发现,经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际,那么其原因可能是,身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度,储存能量,减轻应激和抑郁等不良心理反应。

  5、使用避孕药

  那么口服避孕药对中年女性的某些性问题也有一定作用。小剂量的口服

  6、服用维生素

  科学并未证实,维生素是否可增强性欲,但是,在这方面维生素E可能有好处,类似情况还有B族维生素。而在任何情况下,我们所吃的每份健康膳食,往往都含有人体必需的营养物质而对谁也不会带来伤害。

  7、温水坐浴

  可改善局部血液循环,减轻阴道的瘙痒、灼痛及不适

  8、使用阴道保湿剂

  使用阴道保湿剂还能适当减轻阴道干燥产生的不适。有些更年期女性,由于雌激素不足以致开始受到阴道干燥的困扰,这时使用阴道保湿剂可有良好效果。

  值得注意的是,抗组织胺类药物、用于鼻塞的滴鼻剂、阿托品、某些心血管药、利尿药和兴奋剂可加重阴道干燥的情况,有的还会影响性欲,应慎用。

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