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远离性生活ED是男人的责任

发布日期:2012-12-30

  男人如果阳痿早泄,会严重影响性生活和谐与夫妻之间的关系.性生活一旦不和谐,就会引起很多的矛盾.作为男人,要想更猛更持久,一定要坚持以下几个小妙招,可以让你远离阳痿烦恼,维护和谐性生活.

  一、不要带病过性生活

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活.带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免.

  二、不要疲劳性交

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到性高潮,收不到双方满意的效果.特别是劳累后立即过性生活,会损害健康.

  三、不要心情不快勉强从事

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感.如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎.

  四、不要经期过性生活

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎.

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 一、以晚上时间为好

  所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

  晚上10点,女人最易产生性幻想

  美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。

  二、清晨,也就是6点左右为好

  持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。性保健品 www.2s.tv编辑发布。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

  在清晨,你的头脑是空白的,睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦,这时正是做爱的最佳时刻,你们没有必要再按部就班地完成前奏:吃饭,聊天,宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。

  三、最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好

  持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

  以上三种说法各有各的角度,各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势,不过,就相当一部分夫妇的习惯来说,以第一种说法为最普遍。其实,性生活时间的选择,主动权在每一对夫妇手中,什么时间过性生活,应根据双方工作、学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

  总之,性生活的时间没有一定之规,只要夫妻双方共同认可和喜欢,又不影响彼此第二天的工作学习,不管选择什么时间都是适宜的,不必千篇一律地强求。

  饮食可以提高性生活质量

  性生活不仅是人的生活需要,而且有益于人的健康长寿。如维持得好,可延续终身。性生活是两性之

  间交流感情的手段,和谐的性生活有助于增强和稳固夫妻之间的感情,维持身心健康,是家庭美满、和睦的基础。由于性生活不和谐,或者一方性功能不佳而导致家庭破裂者举不胜举。

  随着社会经济的发展,人们的生活日益富裕,在解决温饱之后,人们开始追求更高的生活质量。因此,越来越多的人开始关注性生活和性健康问题,这已经不是一个人们讳莫如深的话题,报刊、网络、媒体上有关性健康的主题日益增多,以提高大家的性健康和性保健的知识。

  关注性生活,首先要关注健康。因为在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损,性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质,要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。只有良好的身体才可能进行和谐的性生活,而良好的身体关键取决于饮食,因此可以说“提高性生活质量关键是饮食”。

  我们的祖先很早就懂得食物和保健的密切关系。我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有保持性欲和性功能障碍的功效。但由于缺乏科学的实验手段,古人对这些食物为什么会有性保健的功用作不出科学的解释。

  性器官功能的维护需要多种营养元素,但是没有哪种食物会同时都大量含有各种营养成分和微量元素。一种食物只可能含有某一种丰富的成分,单纯进食这一种食物,其它必需的营养成分就得不到补充。因此饮食的均衡是保持性功能的最好方法。日常生活中人体需要全面的摄取才能维持营养的均衡。饮食不在多么名贵、多么滋补,关键在于平衡。

  良好的饮食习惯是保持身体健康的基础。社会上一直流传着“吃什么补什么”的说法,因此,有的人为了追求“更高”的性欲和“更强”的性功能,而盲目的进补。其实,这是没有太多的科学依据的。甚至有的人服用各种所谓的“壮阳药”,这更是有害无益的。对于一个身体和心理健康的人来说,他的性欲和性功能都能保持正常,无需过多关注,或者想方设法去“补肾壮阳”。

  通过食物来“催情”的说法也是不科学的,没有哪种食物吃完后可让人的性欲大增。情欲的提升需要依靠健康的体魄、良好的心理状态和夫妻间感情的交流。食物提供营养,这是保持性器官功能的物质基础。现代人的生活工作压力大,身体常常处于疲劳状态,经常感觉性生活时“力不从心”,因此在均衡合理的膳食的前提下,适当进补一些富含蛋白质、维生素C、E,锌,钙等微量元素的食物,对维持良好性功能和延缓性能力的衰退有所裨益。

  但对已有性功能减退如性欲减低、勃起功能障碍的人来说,饮食的保健作用就不太明显。我们经常可以看到那些具有补肾壮阳作用的食物对这样的病人并没有什么效果。究其原因,食物主要是补充一些性功能所需的营养成分,并不能像药物一样直接作用于勃起过程中的某一个关键环节如5型磷酸二酯酶,自然不能取得立竿见影的效果。性功能减退的人,建议他们不要盲目进补,甚至服用不明成分的所谓“壮阳药”,应该到医院找专业医生咨询。毕竟食物代替不了药物,必要的时候还是需要药物来治疗。

  总之,均衡合理的饮食对维持正常的性功能有着重要的作用,对性欲、性反应和性行为能产生有利的影响。人们在日常营养选择中应掌握以下原则:多吃优质蛋白质,摄人适量的脂肪,补充与性功能有关的维生素和微量元素。避免暴饮暴食,预防和积极控制影响性能力的高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病,戒除不良的生活习惯如吸烟、酗酒、长期饮用咖啡、饮料等。饮食助“性”的同时还应该注意保持良好的心态,加强夫妻间的感情交流,这对提高情欲同样重要。

  在男性意识里往往存在着种种偏见,这些偏见甚至被女孩子接受。当男孩女孩意外发生约会性关系后,女孩不但承受身心遭受的伤害,而且面对对方的责任推诿,心中的委屈无法说明。以下一一列举出这些错误的认识。

  错误,这就意味着她想跟某个男孩发生性关系。

  事实,她所传达给你的讯息包括多方面。她可能正在告诉你,她希望你觉得她穿着蕾丝内衣很性感或想你赞美她的身材。不过,她也可能只是希望你对她的时髦眼光表示赞赏而已。当一名女性购买类似迷你裙、低领衬衫等性感衣饰时,她只不过是为了赶上潮流。或者,她希望男性赞美她的品味,绝非以此表示,她想要与某个男人发生性关系。

  当然,人们对于性感的想法也是多样化的。有些男人可能觉得多露一些是比较性感的,有些男人可能觉得,少露一些是比较性感的,因为他能拥有更多的想象空间。或许,有些男人觉得某种颜色或质料最易引人遐思,而以为作此打扮的女人就是给予他性暗示,其实这个女人的打扮只是为了表示自己的某些个性特征!

  总之,一个女孩打扮得性感,确实富有种种不同的意义,但绝不等同于愿意与人发生性关系。如同一个盛装的男士驾着豪华的汽车,没有人会傻乎乎地以为他的意思是,他希望被抢劫或是希望他的车子被偷。而一个炫耀自己家财万贯的男人也绝非表示,他愿望某人来强迫他放弃钱财。至于女人展示自己的魅力,更不是意味着,她希望某个人来强迫她性交。

  错误,以至于他们无法自我控制,所以女孩子应当不要诱惑男孩子。

  事实,并且男性与女性一样地能够自我控制。如果有人说:“错在这间商店不该让我进来,他们应该知道,只要我看到这么棒的唱片,我就不得不顺手牵羊了。”这有道理吗?同样地,跟一个迷人的女孩在一起,对于男孩来说可能是诱惑,但是,如果他已经成长到足以产生性欲,他也应该成长到足以为自己的行为负起责任。

  事实上,男人拥有自我控制的能力,这是很容易理解的事。举例来说,一个男孩的女友来到他的房间,两人都准备好要做爱。这时,有其他的人进来了,或许这个人是男孩的爸爸和妈妈,或者是学校的老师、甚至校长。那么,他一定会中断他的欲念,因为他不会愿意在第三者面前进行极为私密的活动。由此可见,当一个女人拒绝男人性要求时,他在生理上必定具有自我控制的能力,而不可轻易以“生理需求,无法控制”为借口忽视女人的意愿。因为女人是活生生的人,而不是男人发泄欲望的性工具。

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