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女人的性高潮能持续多长时间?

发布日期:2012-12-30

  女人的性高潮是非常金贵的,很多夫妻做爱都享受不到这种美妙的感觉.因此一些人提出了疑问,到底女人的性高潮能持续多久?

  来看看专家给出的答案吧:

  第一阶段:

  女性的兴奋反应是循序渐进的:先是肌肉渐渐紧绷,约在受到性刺激10~30秒后Y道开始分泌润滑液,然后Y道内部开始膨胀、放大,Y蒂和乳头皆呈充血状态.

  第二个阶段:

  这个阶段就是所谓的高原期,此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外,心跳和呼吸频率也渐渐加快,皮肤开始泛红.

  第三个阶段:

  在高潮来临之前,这时Y道会大量充血.以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮.

  女性的性高潮需要依赖子宫和Y道的肌肉收缩才能达到,每次收缩间隔大约是0.8秒,这0.8秒就称为性高潮阶段.

  第四阶段:

  接下来在到达顶点之后,肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了.

  由此可见,女性高潮阶段仅仅维持0.8秒,这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候.

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  性技巧一:见缝插针式

  不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情,改变一下做爱的时间表,可以利用起床前的十几、二十分钟,或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱,虽然这和那种从容不迫的性爱不一样,但很刺激,让双方在情感上也能获得很大的满足.

  性技巧二:欲擒故纵式

  一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望.

  因此,可以自制一份做爱日程.比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子,在一周之内,规定不能互相爱抚,甚至亲吻,在两人中制造一种紧张情绪,在等待的日子里,可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈.但这只能偶尔为之,常常这样,可能连在一起的欲望都没有了,那就有些得不偿失了.

  性技巧三:奢侈开房式

  结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间.你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了?

  下班后相约看一场电影,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!或者在优雅的餐厅,听着舒缓的音乐,来一次浪漫的烛光晚餐.

  如果很想逃离现有的环境,却又没条件去异地,那么去酒店开一个房间或许会让你们感受到一个纯粹的二人世界.要记住,最好是四星级以上的酒店,虽然奢侈,但是,良好的约会环境会让你们重拾新婚时的快乐时光!

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  男女情欲在凉爽的秋天为什么退烧

  性欲本来都是个冲动一时发生的事情,但是尽管美色在眼前的秋季,男女的性欲都同时减弱了不少,有不少人甚至提不起性欲,到底为何呢?

  天凉谨防性爱感冒

  首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  其次,保持室内温度。将室内温度保持在23-25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。

  最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。

  如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。

  秋燥让女子欲望减退

  秋季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是秋季燥气当令所致。

  性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可适当延长性前戏的时间,以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

  秋季前列腺易出问题

  秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

  秋天男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

  秋天可适当收敛“性趣”

  秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、鸭肉、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。

  除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免“饮食自信,肠胃及伤”。

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  晒太阳能够提高男性雄性激素水平,让男人性欲增强,还能帮助提高精子质量,增加受孕成功率。

  最便宜的“伟哥”是什么?是晒太阳!

  丹麦哥本哈根大学的研究者随机测试了300多位男性的精子质量,并对其中的40人进行了详细的分析。研究结果显示,经常晒太阳的男性,精子速度更快,穿透力更强。这也解释了为什么女性在夏季更容易怀孕。专家分析,男士体内维生素D含量的多少,与雄性激素成正比。维生素D水平低的男性,健康精子的数量严重低于正常水平。人体的维生素D来源,除了肉类和鱼油,晒太阳是有效方法之一。在欧洲,每年10月冬季来临,阳光减少,人体获得维生素D的机会减少。到了第二年3月,人体从阳光中摄取维生素D的水平跌到最低。在这段时期内,男士体内的睾丸素也最低,性欲也较弱。

  因此,晚上想在床上“一展雄风”,白天最好多晒晒太阳。

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