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男人60秒自测是否肾虚

发布日期:2014-03-24

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。

  现代人工作生活压力大,对身体的小问题又不上心,出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状,可要小心了,这些说明你肾虚!

  1.打哈欠:哈欠连连,经久不止。

  打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

  2.嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸。

  肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

  肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

  3.善恐:无缘无故地出现恐惧的感觉。

  这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

  肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

  4.畏寒:怕冷。

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

  人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

  那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

  5.打喷嚏:喷嚏频频,经久不止。

  打喷嚏是一种常见的生理现象,很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。

  一种情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。

  另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

  肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

  与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。

  有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状,若看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少等现象。

  有肾阳虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

  性只是抑郁者获取安全感的方式.

  性学专家发现,对于性,男女的态度有着本质的不同.男人对性的态度有点"一过性",他们更倾向于把性爱当作一种生理活动;而性对于女人则更趋向于是一种情感的体验.

  女性对性的终极目标是获取安全感,也就是说女人希望通过性爱获得心理上的安全体验.因此,调查发现,相对于有抑郁倾向的男性来说,有抑郁问题的女性更愿意通过性爱来找回安全感.

  抑郁者的性是为了缓解抑郁情绪,并无质量可言.

  研究显示,很多抑郁的女性,她们的性生活比快乐的女性更频繁.原因是:性爱使她们感到更安全.而患有低度至中度抑郁症的女性更容易沉溺于性活动,具体来说,她们的做爱频率比其他女人多三分之一,无论她们是否有固定的伴侣关系.

  英国的研究者认为,性生活的增加可能有助于缓解一部分女性的抑郁症状.但是,性频率的增高并不意味着性质量的提升,太多的性活动只会增加人内心的空虚感.

  充气娃娃

  “铃铃铃……”起床的铃声已经打响,宿舍的同学们都在整理床铺。勇伟躺在被窝里迟迟没有行动。

  “伟哥,干嘛呢?赶紧起床跑操了!”

  “我…我肚子不舒服你帮我跟老师请假。”

  等同学们都走了,勇伟探出脑袋,确定“安全”后掀开了被子,望着自己湿乎乎的底裤,想着昨晚梦中与一个不知是谁的女孩在一起的情景,充满了疑惑与惊讶。

  下床换上一条新的,勇伟准备去清洗被“亵渎”内裤。

  “小伟,怎么了?你这么强壮的体魄还能生病?”班主任(男)推门走了进来。“做贼心虚”的勇伟被吓了一跳,手中的“赃物”掉在了地上。

  “嗯?”班主任皱眉看了看地上的东西。

  “老师对不起,我不是故意装病,我是尿裤子了,不好意思让大家知道。”青涩的大男孩红着脸低下了头。

  “哈哈!傻小子,你这不是尿裤子,你是遗精了,是正常生理反应,没事的。”

  “遗精?那是什么啊?”

  “来,老师给你上一堂生理卫生课。”

  遗精属正常生理现象需正确对待

  遗精是青春期少年正常的生理现象。此时属于生理遗精,是指未婚青年或婚后分居,无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次,不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常,可以无梦而遗,也可有梦而遗。

  遗精很少发生于12岁以下的男孩,到14岁男孩遗精的发生率约为25%,城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%,18岁为70%,20岁为75%~80%,到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。

  对于青少年来说,父母和教师有责任告诉他们,对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象,不必过于恐慌,更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理,造成不必要的心理负担。

  (文/云雨老道)

  对于这个问题,金西在20世纪40年代做过详尽的调查。他发现,在2岁到5岁期间,儿童的性活动主要是紧抱与亲吻,自己玩弄生殖器,向其他儿童暴露生殖器,手摩或口摩其他儿童的生殖器,等等。随着儿童的社会化,很多孩子不再这样做了,但也有一些孩子开始某些性游戏。

  当然,对小一些的男孩、女孩来说,他们既不理解也不注意性游戏中的性意义。在美国,这样的性游戏最常见的是扮演“爸爸和妈妈”以及扮演“医生看病”。甚至当小男孩趴在小女孩身上,做出模仿性交的动作时,双方也都没有想到生殖器可以交合,也没有想到这样的活动会产生性意义的乐趣。

  20世纪以来,许多国家的少年和儿童有性生理发育提前的发展趋势,当代青少年的许多性问题就是在这种情况下出现的。现在的青少年往往在十四、五岁就开始有性兴趣与性要求,可是社会却要求他们掌握较多的知识与技能独立生活后才能有婚姻与性的实践,这中间就出现了一个“性空白期”或称“性饥饿期”,在这个期间青少年可能产生一些性宣泄行为。

  自慰,是青少年性宣泄的一个主要途径,他们旺盛的性能量往往通过这个途径得到释放。当然,自慰并不只是青少年的“专利”,许多成年人,哪怕是和异性有正常的性生活的成年人,有时也以自慰作为满足性需求的一种补充。在人类满足性需求的各种方式中,也许可以说自慰是仅次于性交的主要方式之一。爱液是女人高潮的标志进入医网首页探究女人为何性冷淡?从坐姿就能洞悉你的性欲?各种心理导致夫妻婚后出轨?

  从社会观念的变化和历史的经验教训看来,对青少年的婚前性行为抱绝对的否定态度,加以严厉谴责;或是抱绝对的肯定态度,认为它有多少优点(实际上是加以鼓励),都是不妥当的。人类的性行为有其自然性。青少年到了青春发育期以后,有了性兴趣和性欲要求,于是想实现这种要求,是无可厚非的,这和道德品质没有什么关系。另一方面,人类的性行为除了自然性以外,还有社会性。婚前性行为决不是个人的私事,决不只是逞一时之快,它至少会影响对方,甚至影响后代,还会影响社会秩序。因此,决不能只凭性本能行事,要自控,要考虑后果,社会也应该加以控制,而不能放任自流。性行为是一种责任行为,当青少年在心理成熟程度上、在独立生活能力上还不能对这种行为负责时,就应该尽量避免发生这种行为。

  人类的一切行为都不能只凭本能去做,而要以社会性为主导。社会性是人离开动物有多远的一把标尺。因此,在婚前性交的问题上,既不能认可、提倡或听之任之,又不能加以粗暴的打击与压制,要循循诱导青少年如何尊重女性,如何正确地理解性与人性,而这就要加强性教育。

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