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男人60秒自测是否肾虚

发布日期:2014-03-24

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。

  现代人工作生活压力大,对身体的小问题又不上心,出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状,可要小心了,这些说明你肾虚!

  1.打哈欠:哈欠连连,经久不止。

  打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

  2.嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸。

  肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

  肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

  3.善恐:无缘无故地出现恐惧的感觉。

  这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

  肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

  4.畏寒:怕冷。

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

  人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

  那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

  5.打喷嚏:喷嚏频频,经久不止。

  打喷嚏是一种常见的生理现象,很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。

  一种情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。

  另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

  肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

  与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。

  有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状,若看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少等现象。

  有肾阳虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

  如何改变枯燥性爱?你不曾奢望性生活像电影一样,但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜,或是一定得从一垒开始,然后二垒、三垒,跑回本垒;好歹可以像选自助餐,多一些选择,如果能丢掉下面四个老套的性爱模式就能让感觉常保新鲜、越做越爱。

  有人说,像是穿惯了的,非常舒服的旧鞋子或是运动裤。不会带给你特别的欣喜,但是那种熟稔带给你某种安慰或愉快。

  虽然你从来不曾强求,你的性生活能够冒险、刺激一如影片上的情节,但是对于像火车时刻表一样准时、几乎一成不变的性生活内容,却也渐渐让你失了激情。

  解开第几颗钮扣的时候,你们会狂吻,接下来会发生什么事,在你的心中滴答滴答、了若指掌。"当性生活中的舒服扼杀了活力,你就得试着丢掉已经习惯的模式,让新的可能发生。"波士顿的精神治疗师,同时也是《女人与爱Women&Love》的作者MiraKirshenbaum这么说。

  尤其是要戒掉以下四个隐藏且常见的坏习惯,以免你的性生活日益乏味。

  坏习惯一:经济套餐型性爱

  想像你走进一家餐厅,然后点了你最喜爱的晚餐。现在想像明天又做了同样的事,后天也是,大后天也没什么不同……你应该知道这是什么感觉了。就算是你最爱吃的餐点,这个美食也会很快地变成"怎么又是一样的"感慨,性爱也不例外。

  “将厌倦看成不可避免、且往往伴随着成功而来”,Kirshenbaum说,“通常做过几次之后,你们会知道什么让双方都喜欢,并且尽量朝着这个成功的模式做。过不了多久,这就变成了你们觉得最完美的性爱型态,但这种限定,毕竟太单调又太狭隘了。”在亲密关系刚刚开始稳定的时候,你或许不觉得有什么不对。但讽刺的是,太多成功且标准的性爱模式可能会影响你们之间的互动。最常听到的抱怨是:“我们才约会了半年,就好像是结婚四十年的老夫老妻。”这样的例行公事会让两人关系产生裂痕。但奇怪的是,只要你和他一分开,你又会迫不及待想见到他。所以,问题并不是出在你们两个人身上,需要改进的是,你们之间的性爱

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  性爱中,女士优先更易性高潮

  “女士优先”还指在性爱中,时要做好前戏,让女性先享受到性爱快感。大多数女性在达到性高潮前都需要一定量的前戏。阴蒂是极为敏感的部位,在剧烈的性爱前,这个部位需要适当的预热。聪明的男人要懂得利用前戏,通过刺激阴蒂等敏感部位,让女性先达到一次小高潮。

  “女士优先”需要夫妻尝试改变性爱姿势。改变女下男上的传统姿势,让她选择一种她可以占据主导的姿势。由女性来掌握深度、速度,能让双方同时达到性爱高潮。

  专家推荐的“女士优先”姿势中有两种。一是“天使式”:男方仰卧着,双手放两旁,双脚伸直;女方面向他,跨坐在他身上,屈膝,双手放在地上作平衡。

  二是“盘坐式”:男方盘膝而坐,女方面向他,坐在他中间,双腿包围着他的臀部,互相抓紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度。

  “女士优先”是非常绅士的行为,这样的男人深得女人青睐。在性生活中,掌握“女士优先”的技巧,也能帮你赢得伴侣的芳心,为你的性能力加分。这是美国《女性健康》杂志中的最新观点。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授,并结合美国性学家约翰?格雷教授的观点,给出读者以下一些实用的分析指导。

  首先,性爱中“女士优先”是指女人要学会主动出击,向男性提出性需要和性要求。美国针对男性进行的一项网络调查显示,58%的人表示“喜欢主动的女人”,32%的人认为“适当主动可以,但别太过分。”研究认为,女人偶尔主动,会给男人带来惊喜与兴奋,不过,这种主动并非直接求爱,而是可以用小动作勾引,用情话暗示。此时,男性要积极回应,以免女性因尴尬、害羞而放弃。

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哪几类药物会影响男人的性功能呢?下面由我们的小编给大家一一介绍。

  激素类药物、利尿类药物、降压类药物、镇静类药物、抗精神病类药物等,对性功能都会有一定影响。

  自古以来,医学界都在寻找保持“久盛不衰”医治阳痿等性功能障碍的灵丹妙药,但始终未能达到理想境地。反倒是在临床上发现许多可能导致男性性欲低减和性功能障碍的药物,给患者带来精神与肉体上的极大痛苦。这就需要人们了解相关知识,准确掌握药性,以免在治病的同时再添病。根据临床分析,影响性功能的药物主要有以下几类:

  一、激素类药物

  雌激素:临床上常用雌激素类药物治疗良性前列腺增生症。这些患者不仅会发生男性乳房增生、胡须生长减少及减慢,而且还会出现性欲减退、阳痿、射精障碍、精液量减少等明显的副作用。

  肾上腺皮质激素:肾上腺皮质激素如强的松、强的松龙、地塞米松等是临床应用极广的药物。即使在男科学领域也能找到它的用武之地。比如,可以用来治疗具有抗精子抗体的免疫性不育症,以抑制患者的免疫反应,但当每天用药量达20毫克时,即可出现性功能障碍症状。此外,长期服用这类药物有可能诱发糖尿病、高血压、肥胖,这些病本身可影响性功能,由这些病带来的精神抑郁也能继发性影响到男性性功能。

  睾酮:睾酮曾作为能“返老还童”的性激素而风靡一时,至今仍有些人视之为“仙丹妙药”,有些阳痿患者打几针见效后,盲目滥用,结果病情非但不再好转,反而加重。这是由于大量外来的睾酮抑制了垂体和睾丸的内分泌功能,使内源性睾酮分泌减少,特别是那些心因性阳痿患者本来就不缺少睾酮,用药后反而干扰了正常代谢和内分泌功能。因此,除了确实具有明显内分泌功能障碍者外,一般不要滥用睾酮。

  人绒毛膜促性腺激素:有针对性地使用,可治疗少精症和男子性功能障碍,但一定要明确诊断确属适应症才能应用。

  利尿药安体舒通:是一种醛固酮对抗药,它能抑制睾酮合成酶的活性,使睾酮合成减少,血中水平下降,使22%的男性出现性欲减退,若每日服用量不超过100毫克,对性功能影响较少。

  环丙氯地孕酮:用药期间可导致生殖内分泌轴系紊乱,一周左右即可见性欲减退、阴茎勃起不坚、阳痿等症状,久用可导致少精子或不育。

  二、利尿类药物

  利尿药使体内钾丢失,血钾浓度下降使神经肌肉敏感性降低,血管平滑肌松弛,可能导致阴茎勃起减弱。

  三、降压类药物

  降压药是影响男性性功能的最常见药物,服降压药的病人可有25%的阳痿,而不服药的健康人中只有7%的阳痿,同时服降压药者中有25%的人出现射精障碍。

  四、镇静类药物

  大剂量安定直接对大脑边缘系统有特异作用,直接降低或增强性欲和性功能。安定等有肌肉松弛作用,通过脊髓传出神经可致性欲减退和阳痿。这类药物还有利眠宁、巴比妥和安眠酮等。

  五、抗精神病类药物

  有些药物使精囊括约肌麻痹、射精能力衰退,有些药物可导致睾酮水平下降、精子生成障碍。如氯丙嗪、奋乃静、甲硫达嗪等具有对抗α肾上腺素的作用,能抑制阴茎海绵体充血和排精过程使病人发生阳痿和射精困难。其中甲硫达嗪所致性功能障碍的发病率可高达60%,而其他药物大概在25%左右。

  其他类药物,如抗胃肠痉挛的药物会降低平滑肌紧张度,使男性勃起不良,性欲减退,出现性抑制。长期服用谷维素,特别是大剂量时容易出现阳痿。洋地黄能降低性欲,造成勃起障碍。

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