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男人60秒自测是否肾虚

发布日期:2014-03-24

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。

  现代人工作生活压力大,对身体的小问题又不上心,出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状,可要小心了,这些说明你肾虚!

  1.打哈欠:哈欠连连,经久不止。

  打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

  2.嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸。

  肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

  肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

  3.善恐:无缘无故地出现恐惧的感觉。

  这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

  肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

  4.畏寒:怕冷。

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

  人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

  那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

  5.打喷嚏:喷嚏频频,经久不止。

  打喷嚏是一种常见的生理现象,很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。

  一种情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。

  另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

  肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

  与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。

  有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状,若看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少等现象。

  有肾阳虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

  有一些女子在性生活过程中,发生“呻吟不安”现象,这是性快感高潮时的表现形式之一,而不是疼痛不适引起的。为什么女子在性生活过程中会发生“呻吟不安”的现象呢?

  结婚之前高艳和男友喜欢在宾馆约会,那时候男友总是要她叫床,说高艳叫的越大声他就感觉越有劲。

  本来高艳还觉得有些不好意思,害怕呻吟声被隔壁的邻居听见,男友说:“反正又没人知道我们是谁,就尽情的叫吧。”后来她就养成了叫床的习惯,除了高潮时会发出享受的呻吟之外,整个性交过程都喜欢放松的呻吟。

  结婚后男友变成了丈夫,而且和公婆住在一起,房子还算宽敞,公婆的卧室与小两口的房间分居两头,每次做爱丈夫都很怕高艳叫床,稍一出声就告诫她隔墙有耳。

  但是,有时候高艳实在舒服的忘了形,就会忍不住叫出来,这个时候丈夫会用枕头压在她的脸上,弄得高艳无法专心的享受,丈夫也就草草了事了,还怪妻子坏事。

  大多数女人达到性高潮时都会自然的“呻吟”

  女人性高潮时喜欢“呻吟”的原因

  从生理方面的角度来看,女性在性高潮是会发出呻吟声,主要有两点原因:

  (1)当女人达到性高潮时,血液中的含氧量会减少。这个时候女性会陷入轻微的缺氧状态,出现眼睛失神、身体轻度痉挛等一系列“性高潮症状”,因此这个时候会呼吸加快,自然就会发出一种特有的呻吟声。

  (2)强烈的快感会让女性大脑中的“兴奋物质”增加,这种“兴奋物质”可以冲淡女性的理智,使其发出自己都难以想象的叫声,这也是为什么有些女性对自己叫床浑然不知的原因。

  叫床的声音是真是感受的自然流露,呻吟是对舒服和愉悦的表达,但因为做爱是夫妻两人的私事,大可保持一点私密性。

  如果要控制不出声的话,确实有很大的难度,因为女人在性快感高涨的时候,大多数女人都会发出“呻吟”。如果的确很难做到不出声或者小声叫的话,不妨将电视机或者音乐打开,自己尽量压低一点声音,多练习几次就会逐渐习惯。

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  做爱是全身感官总动员的激情行为,灵巧的舌头当然也要加入这场表达爱意的盛宴。舌头具有温暖、潮湿、灵活等优点,是非常重要的性器官,不仅可在前戏爱抚时大显身手,直接与性器官接触时,所带来的快感更是不亚于真枪实弹的性器官直接碰触。

  不过,不可否认的,由于性器官非常接近排泄器官(男性精液出口就是尿道口),因此许多人对口交存有心理障碍,甚至拒绝口交。但事实上,口交是人类的本能行为,所有的雌性动物在发情期时,生殖器附近都会分泌费洛蒙来吸引雄性接近,并让雄性用口去接触雌性的生殖器官,玩乐一阵子,才开始交配。

  一般人在口交时多不会使用保险套,提醒你在口交时,要格外注意性病防治。生殖器官若感染梅毒、淋病、疱疹、菜花、非淋菌性尿道炎等性病,都有可能借着口交传染给性伴侣,因此不宜口交。此外,生殖器若有霉菌、细菌性皮肤感染,或着嘴巴里头有伤口时,也应该避免口交。

  你快乐就是我快乐

  取悦是性行为中非常重要的元素。因此,破除口交心理障碍的第一步,就是必须以伴侣的快乐为快乐。至于如何使伴侣乐于口交,只要掌握以下五大原则,相信你一定能得心应手!

  一、了解伴侣拒绝的原因

  是觉得肮脏,还是有宗教等其它禁忌,试着开诚布公地和伴侣讨论。

  二、注意床上礼节

  将身体——尤其是重要部位——清洗干净才上床,是体贴伴侣的表现。

  三、耐心、鼓励和赞美

  给伴侣一些时间做好心理调适,当伴侣同意时,记得鼓励和称赞对方。

  四、找寻彼此喜欢的姿势

  某些口交姿势与行房不同,让有意见的一方选择姿势。当然双方也可以好好沟通决定。

  五、参考书籍或录像带

  透过适当的书藉或录像带,可以学到许多知识及技巧。

  口交技巧StepbyStep

  懂得掌握口交技巧,一步一步进攻,会让双方的感觉更High,也更能融入亲密的气氛中喔!

  先营造气氛,不要直接开始。可先由肚脐轻轻按摩至阴毛,并爱抚大腿内侧。

  找寻最舒服的姿势

  一般最常使用的姿势有两种:一是女性躺在床上,双腿向外弯曲;男性可俯躺或跪坐在女性双腿之间,刺激阴蒂及阴唇。另一种是男性仰躺,女性跪坐在其双腿之间,或脸部上方。无论采取那一种姿势,双方都应以舒适愉悦为第一选择。

  运用舌头的基本动作

  爱抚、拨弄、舔舐与吸引;例如以舌尖轻扫过小阴唇,再以绕圈的方式舔弄阴蒂,顺着阴蒂上下拨弄,再吸吮阴蒂两侧。记得使用不同的力道及速度,并视她的反应决定是否要加重或加快。

  不要使用牙齿咬性器官,也不要向阴道吹气。若不慎咬破很容易造成感染,因为口腔的细菌也很多;不要吹气则是因为,气泡若进入血管内,很容易造成栓塞。

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  我(小黄)是个心太软的女人,当年大新(我先生)追求我,久攻之下,我终于缴械投降。其实,他并不是我心目中最理想的人选,但我被他的执着与狂热所感动,结果“失足”成了他太太。我先生学的是计算机软件设计,我是大学中文老师,我们几乎没有共同语言,他喜欢下棋,我喜欢跳舞,而对棋牌类游戏一窍不通。恋爱时,他会舍命陪君子地去舞厅看我成为全场的“娇”点,他的这种风度在我们结婚之后,就消失得无影无踪了。大概是追我追累了,结婚对他而言是修成正果,该是把脚放得比头还高地好好享受一下的时候了。我们是结婚后才正式有性关系的,这全归功于我的坚守。恋爱时,他对我是敬畏的,从不轻易动手动脚,他自觉是“高攀”我,所以一味迁就我。其实,很多时候,我是希望他紧紧搂抱我,或有进一步“探险”的,但是他不敢,浅尝即止,从不越雷池一步。有时候,我甚至有些恨他,那么粗犷的一个人,在我面前怎么会变得如此听话呢?他是误读了我的矫情,实际上,我更喜欢他能本色一些、自信一些、甚至霸道一些,但是非常遗憾。恋爱本是两人间一种零距离的接触,最起码也应保持一种“心跳的距离”,但他似乎太“尊重”我了,害得我患了严重的“恋爱皮肤饥饿症”。每次约会之后,无论刮风下雨,他都要送我到我家楼下,然后礼仪性地吻别,转身离去。我真有些恨铁不成钢,他怎么就无法“读”出我两眼的愁怨目光呢?他吻得太肤浅太小心了!那是一些春风吹拂而没有下雨的日子。他打动了我的芳心,却不敢抚摸我的心。从那时起,我学会了手淫。每天晚上约会后回到家,我就放一浴缸温泉水,滴一些香精,放肆地把自己泡在温热的泉水里,再把(大新)送我的玫瑰花一朵一朵地撕碎,让花瓣漂浮在我身体的四周……滚烫滑润的泉水撩拨着我的心弦、挑逗着我的寂寞、浸泡着我的绮思……我很渴,呼吸加快,两颊绯红,好像是“晕汤”,又好像是一种高潮症状,有飞翔的感觉,但又有沉入海底的迷茫、忘我和一种逃脱不了的肉欲的快感,我一个人浅笑、闭目暇想,一个人自抚着粉臂、耳垂……直至脚尖,宝贝着自己每一寸肌肤,喃喃自语或叹息,我像浴缸里的小妖,自梳,抒情,直到筋疲力尽,无力,慵懒,赤足走出浴室,回到床前,倒杯红酒,轻啜,扪心自问:“我醉了?我怎么了?”那阵子,大新几乎夜夜都带我去娱乐场所玩儿,回来后我便重温与水同欢的缠绵,整个浴缸里便洋溢起一种芳香欲望,温泉很烫,我更热。这种自慰的日子过了一年多之后,我和大新正式登记结婚。洞房花烛夜,我是带着期望与好奇被丈夫抱上婚床的,我是货真价实的处女身,他非常满意,也非常荣耀,犹如获得诺贝尔奖。他非常尽力,也很尽兴,我是他胜利的果实,来之不易,他

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