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都有什么秘诀可以点燃房事激情

发布日期:2016-08-26

  摘要:性爱作为夫妻交流的一种方式,在长期的性生活中非逐渐变得冷淡如何让性爱永远充满刺激,这就需要学习一些提升性欲的方法。都有哪些方法能提升性欲呢?

  深睡

  睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7~8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰。

  夫妻按摩

  夫妻按摩有两大好处:同房后出血是怎么回事其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。同房后出血是怎么回事备好杜蕾斯舒缓按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营造浪漫,提高性趣。

  吃对食物

  健康饮食有助于防止发胖,保持体形,增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素,有助增强男性生殖健康。

  积极锻炼

  锻炼可促进全身血液流动,增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。

  练习放松

  冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇,进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动,同房后出血是怎么回事有助于改善性驱动,恢复性功能。

  使用香薰

  香薰疗法是使用从芳香植物中萃取出的精油,通过按摩、泡澡、薰香等方式,经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,以达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法,对提升性欲具有很好的疗效。

  美国时尚电视剧《欲望都市》讲述在纽约曼哈顿,4个时髦漂亮的单身女人,她们都事业有成,在生活中却面临着诸多的情感和性的挫折与困扰,她们大胆地谈论性经验,其中有一幕是她们在幽雅的咖啡厅里拿出一种女性自慰器做礼物送给对方,其中单身的夏洛特还沉迷于情趣用品而不想出门。

  如何挑选

  女佣情趣用品可以让你得到平常性爱中很难得到的强烈快感。震动类产品可以对阴蒂和阴蒂周围敏感部位保持直接而恒定的振动按摩,所产生的刺激感觉远比性伙伴用舌头、阴茎或用手刺激性敏感区更强烈。而喜欢阴道刺激的单身女性,也可以选择其他类的情趣产品,关键还是从自己的需求和喜好来考虑。

  如何使用

  女用情趣用品最关键在于使用前除了清洁之外,要根据不同类型产品搭配不同的配件。有的情趣用品最要配合一些润滑剂以免伤害到阴道,而且使用前最好也用避孕套,更大程度上保证卫生。

  使用注意事项

  1、建议使用女性成人用品时,一定要避过经期,以免造成疾病和感染。

  2、不可共用,不少女性和闺中密友会共同使用同一个女性成人用品,但很多时候彼此身体是否健康,是否携带病菌都不得而知,这样会导致交叉感染,尽量做到专人专用。

  3、选择高质量情趣用品,很多便宜的女性成人用品的质量都无法保证,尤其是一些有零碎部件的女性成人用品,质量不好的产品,使用时容易导致掉落在阴道中,如不及时取出,容易导致阴道出现问题。

  如何清洁

  女用情趣用品最好使用前后都清洁一次,以免再次使用时因为一些感染。每次使用后,可以用清水或者酒精擦拭,如果使用过润滑剂,最好使用配套的清洁液来清洁。

  (责任编辑:梅也)

  在缠绵的亲吻、温柔的爱抚后,爱人的欲望被迅速撩拨起来,可此时的你却举而不坚??恐怕没有比这更让人尴尬的事了。为了避免男方“一上阵就交枪”,平日里,夫妻不妨共同协助做做下述“床上操”,对于增强勃起能力,可能有意外之效。

  1.男方坐在床边,女方协助男方转动头颈5分钟。

  现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。

  2.男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。

  来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

  3.男方俯卧床上,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。

  头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在,按摩风池能通经活络,清头明目,对缓解精神压力很有帮助。

  4.女方用指压法按摩男方骶尾部,在指压的同时,男方两足向上抬起。

  这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说,很多重要的穴位密集在人体骶尾部,女方可用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。

  此外,男方两足向上抬起,对腰背部肌肉也是很好的锻炼,可以预防房事后的腰膝酸软现象。

  5.男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面。

  经常做此练习,可有效刺激勃起中枢神经兴奋,通过夫妻双方配合的体能活动,还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性ED也有很好的功效。

  6.由女方刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。

  如果夫妻双方配合,在专业医生的指导下采取阴茎挤压法进行按摩,从而达到延长和控制男性射精时间目的。

  此外,夫妻两人也可以每天提肛200次,能够锻炼会阴部肌肉,是一种既简便又有效的增强性能力的方法。

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