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闭经新解:饥饿荷尔蒙是真凶

发布日期:2016-07-26

德苏萨博士说:“看上去人体自身有很好的补偿机制,对于严重的月经紊乱如无月经症所引起的能量缺乏症,为了增加食物的摄取以补充能量,肌体通过改变荷尔蒙水平对此做出反应其它的研究也表明,为了提高成绩或为了使形体更美,女性运动员经常主动地进行节食。

但不管她们锻炼的强度如何,只要她们恢复摄取足够的食物,就能改变闭经的状态,使月经恢复正常 在这里,饥饿荷尔蒙扮演了一种进化的角色,它能够在食物缺乏时阻止怀孕,从而防止胎儿在营养不充足的环境下生长。这一发现支持了这样一个论点:“在极度慢性能量缺乏的状态下,饥饿荷尔蒙在完全抑制生殖功能方面扮演了重要的角色。

《临床内分泌与代谢》杂志最近一项研究发现,一种引起饥饿的荷尔蒙在生殖系统中也扮演了一个角色。当一个妇女吃得很少时,这种饥饿荷尔蒙可以抑制生殖功能什么是饥饿荷尔蒙呢?饥饿荷尔蒙是同肥胖相关的三种荷尔蒙中的一种。之所以称作饥饿荷尔蒙是因为受试者在服用它之后,变得更加饥饿,比平时的饭量增加了三分之一。另外两种荷尔蒙是:从脂肪组织中分泌出来的荷尔蒙和从脂肪细胞中释放出来的荷尔蒙对于体重处在正常水平的人,他的饥饿荷尔蒙水平一般在就餐前达到高峰值,在餐后回落到较低水平,而体重超重或体重过轻的人,这一循环周期则被打乱。

以前的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经;脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准重的5%-10%时,月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准重的15%时,则可能发生闭经和全身的代谢变化 像厌食症一样,体育锻炼有时也能干扰月经周期,加拿大多伦多大学的德苏萨博士领导的研究小组对运动量大的女性的饥饿荷尔蒙水平进行了监测,以观察运动对女性荷尔蒙的影响。

研究人员在对经常做运动的妇女进行观察后发现,一些妇女有正常的月经周期,也有一些妇女月经停止,还有一些妇女有月经但没有排卵 作为对照,研究人员也对一些不爱运动的妇女进行观察,发现她们都有正常的月经周期 结果发现,经常运动的妇女如果没有月经,其饥饿荷尔蒙的水平则超过正常值85%,而那些有月经但没有排卵的妇女,其饥饿荷尔蒙的水平则处在正常状态。以上的实验证实了这样的观点:对于已经停止月经的女性运动员来说,饥饿荷尔蒙水平的上升可能反映了一种慢性能量缺乏症,饥饿荷尔蒙水平的升高可能是身体需要更多食物的一种信号。

一般来说,肥胖者的饥饿荷尔蒙水平要低于平均值,但患有神经性厌食症的人饥饿荷尔蒙水平则高于平均值 造成这种差别的原因是什么呢?科学家们认为,厌食症患者的饥饿荷尔蒙水平升高,是因为由于厌食使得人体不能摄取足够的食物,从而使身体长期处在营养不良的状态。饥饿荷尔蒙水平的升高就是身体不能获得足够能量的一种信号反应。

  “我和老公在谈恋爱时蛮好的,他83年11月我84年4月,一开始,因为他说要30岁才结婚(家庭条件原因),而我比他只小半岁,所以我无奈的只能放弃。但是后来他突然又来找我,并向我求婚,我答应了。

  我们一起见了双方家长,我父母当天就同意了我们的婚事,而他家那边则起了很大的波澜,后来还是答应了。是因为他家里是觉得条件不好暂时不想儿子结婚,而且觉得我没有正式单位,我们家条件又比他们家好很多,怕我家嫌他们家条件太差。但是最后,我们还算是在祝福声中拿了证,但还没办婚礼,因为我们俩没钱。

  后来发生了很多生活的琐事,而且我们不成熟,任性,双方父母的关系也没处理好,越来越多的矛盾,导致我们为了父母的事情发生争执。最后,也是由于这些琐事,我很气愤的说要离婚,于是我们就离婚了,两三天内就办了手续了。

  走出民政局,心情好沉重,我真的好爱他。我总想跟他和好,离婚后我学了财会专业,想半年后找到好工作就找他和好。但是前几天我做梦梦到他出了事,很担心着急,打电话过去,才知道他有了女朋友。

  我那时候情绪失控了,就非要他出来,他女朋友说“你是他前妻吧,你们已经结束了”之类的话,我当时很生气就直接说“女朋友有什么了不起啊,等你做他老婆再说!”后来她骂了一句就把电话给了我前夫。我要他出来,但他一直跟我说不出来了,不想出来了。

  我们在电话里拖了一个多小时,最后不知道是那女的受不了了还是怎么的,他说我挂电话关机了,你也早点睡吧!那夜,我泪湿了枕巾。第二天我打电话给他,要见面,他也说不要了,语气却还是不坚定也不冷漠……怎么办呢?”

  看了这位朋友的故事,大家至少应该记住两点。

  第一、当一个年轻男人对你说,“我还不适合结婚,我要再等几年才能结婚。”这时候,女人一定不要勉强,即便他回过头来又向你求婚,也不要轻易答应。因为,你没有办法保证,他是不是真的准备好了。如果他还没有真正准备好就一脚踏入了婚姻,那可以肯定,这十有八九是桩失败的婚姻。

  第二、两口子吵架千万不要把离婚挂在嘴边。即便在“离婚”二字即将冲口而出的那个瞬间打个嗝也要把它咽回去,否则,都是年轻气盛的两个人,一冲动马上就付诸行动,很明显的,日后准有你后悔的时候。

  曾几何时,闪婚的多起来了,闪离的也多起来了。结婚证离婚证,再也不用非那么多的思量再去领了,一红一绿俩本本,对很多年轻人而言,简单得很!

  身边见识过不少玩闪离的小夫妻,最高记录保持者好像是不到一周便结婚证换离婚证的,你说他们把婚姻当儿戏吧,他们并不承认,因为,他们心里,快乐得真实,痛苦得也真实,爱情是他们的眼珠子,一点也不能掺沙子!

  唉,年轻人啊,爱情哪有你们想象中那么十全十美?!生活是男女双方不断妥协的过程,不要讲谁比谁冤枉,比来比去,只会换回对方一句,“你,太爱你自己!”

  事到如今,可以很明显看出:你的前夫爱现在的女友胜过爱你,这也难怪,女人爱怀旧,男人心里却常常新人胜旧人,即便他对你还有感情,也未必真的想跟你破镜重圆!

  而且,虽然已经经历过结婚离婚的变故,但他似乎还不是一个特别成熟的男人,你也是一样,两个都还怀揣着天真心态的男女再次走入同一场婚姻,很难讲这是不是又会成为上一次失败婚姻的延续!如果不认为自己真的成熟起来了,不要再轻言“婚姻”二字吧!

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  很多男性在做爱的时候,很少会有前戏等掉请的手段,直笨正题是男性的一贯作风,尤其是达到性高潮以后就会呼呼大睡,完全不顾女性的感受,其实在男女双方的性生活中,做爱前和做爱后,男性因该给女性更多的关怀。

  1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”性爱前,女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈,或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话,女人会因此产生很强的性欲。

  2.“对于女人而言,性爱跟生活是分不开的。”男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开,女人则不行,她的爱人在卧室外怎样对待她,直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等,都会使她不能投入性爱,热情不起来。

  3.“我会因为容颜老去而焦虑,害怕对你失去吸引力。”对于老夫老妻来说,妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了,因为这个原因,很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服,细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如果她不再如花似玉,没有必要骗她,也不要说她不再有吸引力,应该用行动来表现,让她知道她对你依然有吸引力。

  4.“性爱时,请你不要那么严肃。”性爱的本质是一场“游戏”,但很多男人在性爱中表现得太严肃了,他们忘了笑,没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉,男女双方都体会不到性爱的乐趣。

  5.“我喜欢肢体的接触和爱抚,有时跟性爱无关。”女人爱浪漫,拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏,很少对她们有这种亲密行为。因此,经常拥抱和亲吻她,她会觉得幸福。

  6.“性爱后,我想多些温存。”有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实,很多男人高潮一过,就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会,这能让她们更满足。

  性高潮:男人要更好的了解女人性欲

  1.(月经期):乳房状态最放松

  月经周期应该如何计算?

  其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙缺乏。

  2.(排卵期):最性感的1周

  月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇,医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

  3.(孕育期):酷爱撒娇的7天

  排卵后孕激素上升,为子宫内膜的生成做准备,丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低,不论你的心理如何,你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈,在这段时期里,你不再像几天前那样渴望性爱,对伴侣的主动进攻也懒得配合。

  4.(经前期):躁动的性感女人

  第4个星期时孕激素水平达到了最高峰,而随着新一次月经的即将来临,子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制,开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题:例如:情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。

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