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阳痿家庭防治措施简介

发布日期:2016-09-26

  阳痿是一种让男子汉威风扫地的疾病,但对大多数患者来说,这并不是无可救药的毛病。其实,勃起的问题主要与潜在的心理因素有关,同时几乎半数的阳痿男性有生理或构造上的问题。专家估计,约有一千万男性受阳痿之苦。

  造成阳痿的一些可能的原因包括:精虫少、血管末梢疾病、糖尿病、使用药物、酒精、香烟、心理因素、正患前列腺炎。还有许多其他的原因,你不妨向医生咨询。

  家庭防治措施:

  ●放松心情

  放松心情是很重要的。对某些男性而言,恐惧失败是一股无法抵挡的压力,使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情,让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息,将引导阴茎的动脉扩张,使更多血液流人。

  ●集中注意力

  放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢,不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官,而不是阴茎。因此,勿受阴茎主宰,应让全身跟着感觉走。

  ●把话说开来

  不要闷不吭声,增加紧张气氛。不妨和太太讨论,到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因,便可以试着找出问题的症结。同时,你应该提出解决之道,试试改变做爱的方式,看看是否有效。不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

  ●勿惫蹋

  需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性,勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁,可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性,若未能在1—2分钟后勃起,并不表示他性无能,他只是需要较长的时间而已。

  ●避免局部过热

  避免激烈运动、热水浴及蒸气浴,这些将使精虫数目减少。

  ●谨慎用药

  使用抗高血压药及镇定剂是常见的阳痿原因。也可能是你使用的抗组织胺、利尿剂或镇定剂等成药引起的。已有超过200种的药物被判定有问题。由药物引发的阳痿,最常见于年过50岁的男性身上。

  如果你怀疑自己服用的药物可能是阳痿的原因,应向医师或药剂师咨询。他们能够为你调整剂量或改换药物。千万不要擅自改变原来的处方。

  其他一些有害的药物还包括古柯碱、大麻、鸦片、海洛因、吗啡、安非他命及巴比特盐。

  高质量的性爱能让人精神焕发,心情愉快,对夫妻关系也能起到很好地促进作用.那么,如何才能获得满意的性爱呢?

  大家一起来看看专家给出的八个秘诀吧:

  1.列个性爱时间表.给性生活设订时间表,听起来令人惊讶,但很多人真的这样做了.有了时间表,夫妻会对性爱充满期待,并为此做好准备.到了性爱那天,他们会提前安排好工作和生活,调整状态,还可以精心安排前戏,制造浪漫,避免让性爱变得平淡无味.调查显示,有性爱时间安排的夫妻,性生活质量更高,性经历更加愉悦美妙.

  2.把卧室门锁起来.詹尼弗·弗兰德斯结婚24年了,有很多个孩子,最小的孩子才11个月,最大的23岁.她开玩笑说不管全家搬到哪里,最要紧的事就是给主卧室换把新锁.这对夫妻告诉孩子,当他们把卧室门关上后,如果没有紧急情况,孩子们不能随意进入.锁上卧室门,把空间留给自己,是他们保持性交质量的秘诀.这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要.锁上门,会让夫妻有安全感,放得开,从而全身心地投入到二人世界中.

  3.珍惜每次性爱机会.忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间,让性生活变得匆忙.此时,一定要珍惜每次性爱机会,深情的亲吻,狂热的拥抱……不要简化步骤,而要做得更加完美,注重灵与肉的交融.

  4.不断尝试新方法.性交如音乐,应该有起伏跌宕,一成不变的性爱方式会让人感到乏味.但性爱方式的创新,要以两人都能接受为度.两人一起尝试新的姿势,变换性爱地点,会让你们觉得乐趣无穷.

  5.保持交流.交流是夫妻保持亲密的重要方式.你们可以无所不谈,尤其是性爱方面,描述自己的性感受和期望,能激发伴侣性欲望,还能让彼此觉得幸福.

  6.性交优先.不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活,但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权.他们认为,性生活可缓解疼痛、改善睡眠,并让夫妻更快地化解矛盾.

  7.相互信任.只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下,才会自然地赤裸相对,把自己交给对方.

  8.关心外表和健康.保持身材和健康,会增加对伴侣的吸引力,更会让自己充满自信.

 

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