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两性婚姻:抓住做爱时间让性生活更和谐

发布日期:2012-12-30

  两性婚姻:抓住做爱时间,让性生活更和谐

  和谐的性生活是夫妻感情好坏的关键因素,但是好多夫妻都感觉自己的性生活质量很差,自己的性生活不和谐,这主要是因为他们没有掌握自己的性欲最强的时间段,本文就教你如何把握最强性欲时间。

  性欲最高时:清晨六七点

  清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高,兼有晨间勃起,性爱质量也会很理想。上午9点到11点,女性性激素快速下降,而男性仍维持在一个较高水平。

  到了中午,男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点,男人性致勃勃,女人意兴阑珊;晚上10点以后,女人性致盎然,男人却只想睡觉了。

  “男性和女性的激素水平在清晨6点―7点左右,都处于一天的波峰。”理论上讲,这个时段是男女性爱的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题,使得清晨性爱成了一件“知易行难”的事。

  男女性欲错位

  夜色阑珊,当性趣盎然的你,听到伴侣说出“就是不想做,我也不知道为啥”时,是否想过你可能选错了性爱时间?

  “男女性欲错位的现象很常见。”性欲包括基础性欲和即刻性欲。基础性欲由身体健康状况和性激素水平维持,而即刻性欲则受发生性行为的时间、场所,与伴侣的感情关系,以及伴侣间的调情方式等因素影响。

  其中,基础性欲在个体上可能出现时间上的错位,引起“欲望时差”。这可能是由性激素波动造成的。

  临睡前性爱,需要花言巧语

  对于大部分人而言,临睡前仍然是性生活的主要时段。假若此时发现伴侣欲望不高,无妨尝试一些能唤起性欲的方法。彭晓辉强调,性是发生在两耳之间的事,不是发生在两腿之间。

  情侣间的性,需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕,而不是直奔主题。当一方有性的需求时,可以通过花言巧语、营造浪漫气氛、嬉戏玩闹等,唤起彼此的情欲,共享二人世界。

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  经常手淫会不会患上性病呢?

  自慰是指由自己或性伴侣以手、日常生活物品或性辅助工具来刺激性器官,以达到性的愉悦、兴奋、快感或高潮感觉的一一种性行为方式。

  随着年龄的增长,青

  春期后性激素在体内激增,性器官和副性腺逐渐成熟,性欲便会慢慢积累,当积累到一定的程度,就会产生把这种欲望排泄出去的冲动。对于有性冲动而又不能进行性交的人来说,自慰就成了缓解性紧张的一种合理而常用的宣泄手段。

  性病,即性传播疾病(STD),指由性接触、类似性行为及间接接触所感染的一组传染性疾病。它们不仅在性器官上发病,也可播散侵犯全身重要的组织、器官。常见的性病包括淋病、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、梅毒、生殖器疱疹、艾滋病、软下疳、性病陛淋巴肉芽肿、腹股沟淋巴肉芽肿、生殖器念珠菌病、阴道毛滴虫病、细菌性阴道炎、阴虱病、疥疮、传染性软疣、乙型肝炎等。虽然性病的种类繁多,但它们都有一个共性,都是由病原体感染引起的,也就是说,必须有特定的细菌、病毒、寄生虫等微生物的存在,才会引起易感个体的发病;而性病的传播,也就是这些病原体在不同个体之问的传播。

  STD的传播,必须有致病源、传播途径、易感者这三个条件才可以行成。不同的致病源引起特定的性病,如梅毒螺旋体引起梅毒,淋球菌引起淋病等。而一般人均为易感者。其传播途径主要是通过性交,占95%以上,因此,有不洁性行为、多个性伴侣的人是此病的最易感者。此外,间接接触,如使用被污染的物品(共用毛巾、共浴等)、液和血制品(输血)、吸毒(共用筒)、器官移植、母婴(通过胎盘、产道、乳汁)、医院内交叉感染等,亦可以传播某些性病。

  从理论上讲,自慰主要的工具是自己的手或自慰器具,如果自身不带致病菌,手和器具之前也没有接触过STD病原体的话,即使有自慰行为(传播途径)和易感者,没有致病源也是不会感染STD的。因此,只要平时注意个人卫生,保持外阴清洁的话,不共用毛巾、衣物、碗筷甚至剃须刀、针筒等,外出注意选择卫生条件好的饭馆、旅店,对于采用一般手淫方式进行自慰的人,不会染上性病。

  但也有例外情况,假如自慰前手部曾接触过带病原体的病人或物品而没能彻底清洁干净,或者是同性、异性之间通过接触对方生殖器的自慰方式,而其中一人是带病者的话,那么就会有机会传播并感染性病。而且,自慰同时会使体质耗损,也可造成对性器官的过分摩擦,常见包皮磨损,严重时可有皮下出血或合并感染,使全身和局部的抵抗力下降,对各种病原体包括STD的病源的抵抗力减弱,增加致病的危险。

  虽然,自慰对身体和精神都不会产生损害是医学家和性学家公认的事实,但频繁而过度的自慰,对身体还是会造成一定影响的。例如在精神心理上会引起疲惫、困怠、无精打采的症状;对泌尿生殖系统,过分地摩擦性器官会使皮肤黏膜破损,严重的会导致皮下出血、包皮水肿甚至嵌顿而需急诊手术,或出现慢性盆腔充血、无菌性前列腺炎、精囊炎、膀胱炎,甚或日后的阳痿、早泄、不射精和高潮障碍等。虽然这些病与STD的症状有相似之处,但这些只能称为泌尿系、生殖系统或精神性疾病,不了解的人就会以为自己患了“性病”,碍于面子往往羞于到正规医院诊治,而误信街头江湖游医,最后浪费金钱又耽误了诊疗时机,造成严重的心理和身体负担。而由非STD病原体引起的泌尿、生殖系统的疾病,是不能称之为性病的。即使是由STD病原体感染而患性病,也不一定完全是由不洁性行为引起的,自然不必耻于上医院;而真正有不良行为的患者,更应争取时间治疗,不让其发展造成更严重的后果,并洁身自爱,才是明智之举。

  科学对待自慰行为,对之采取正确的态度,不恐惧、不抗拒、不沉迷、不过度,使之更好地为自身服务,维持性器官对性刺激的敏感性,促进身体健康。同时也应增加性传播疾病的知识,采取安全性行为。

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  聪明的男人不仅会使用性技巧,更懂得从掌握的性技巧中发掘更适合自己的方式方法。比如说一下4个技巧,所有人都可以学习一下。

  咬与舔的结合

  把乳头含在嘴里,用舌头舔乳头的尖部,视她的兴奋情况,可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬,也不要不停的咬,要把咬与舔结合在一起。

  用生殖器摩擦

  把你的女性压在身下,阴茎就贴在女性的女性生殖器口,然后你把注意力放在胸部、嘴唇什么地方,总之千万不要插进去,因为我们要享受女性抓着自己的阴茎往女性生殖器塞的乐趣。

  你可以一边接吻,一边用手按摩胸部,亲吻嘴唇,当然也可以亲奶头,不过趴在女性身上亲奶头不太容易。一边亲,你一边要蠕动腰部,用你的耻骨压住女性的耻骨,掌握好方位使阴茎在女性外阴部摩擦,待她呻吟起来,你就用性感的动作(不断起伏腰部),使阴茎不断的敲打女性生殖器口。注意不要不停的用力,要轻重结合,这么你就会发现女性的水越来越多。一定要知道,爱液是做爱不可缺少的东西。

  让手指变的灵活起来

  有人喜欢中指,有人喜欢无名指,这不重要。在用手指插女性的女性生殖器前,你必须确定她的下部已完全湿润。你也可以使用LELO的情侣共振按摩器TIANI蒂阿妮2,不但获得德国红点至尊设计奖,产品还通过美国FDA安全认证,100%防水设计,选择适合的频率刺激G点,想不爱液泛滥都难。

  你的嘴巴不能闲着,要亲吻、要说甜言蜜语,总之很忙。手指在下面也不能闲着,先抚摸外阴,然后用一根手指插入阴道,要慢慢的。手指在里面要活动,不停活动,但要温柔。

  当她很湿润的时候,可用小拇指插入肛门。两个洞的膨胀感,一般人都会受不了。

  活塞运动中的技巧

  性交插入以后要浅插,先来十下浅的,一边与女性说话,分散她的注意力,趁她不注意的时候,猛地来一下深入到底,然后再来几下浅的,然后趁她不注意,再来几下深的,这么重复几次,你的女性一定会爽翻天。

  性生活是一个人的全面心理素质的集中体现.许多个性方面的缺陷都会影响性生活的协调与美满.也就是说,有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷,不仅跟目前的配偶过不好性生活,而且恐怕跟任何人都无法协调性生活.

  对于这样的人来说,最要紧的并不是抱怨对方或者盲目地学习性技巧,而是首先去努力完善自己的个性.

  一、从小娇生惯养,一直以自己为中心,这样的人往往会在性生活里苛求对方

  最常见的情况是,有些人从小娇生惯养,一直以自己为中心,因此缺乏理解别人的能力,更不懂人生在世,应该尽量体量别人的弱点和缺点,应该是"得饶人处且饶人".这样的人往往会在性生活里苛求对方,一旦发生矛盾,就只会残酷斗争,不会主动让步和妥协,而且也很难在短时期内学会.由于自我中心的独生子女越来越多,这种情况在不远的将来可能会成为一个普遍的严重问题.

  二、从小生活在压抑的家庭或环境中.他们会在性生活中出现两个极端的表现

  第二位的常见情况是,有些人从小生活在压抑的家庭或者社会环境当中,心理上充满了灰暗的色彩.他们会在性生活中出现两个极端的表现.一方面,他们出于别人难以察觉的深深的自卑感,对于对方的一切表现都会过分敏感,动不动就认为自己在性心理上受到了伤害.但又绝不愿意向对方表露,因为他们往往认为那是一种"乞求".另一方面,他们为了保护自己那自卑的心灵,往往会在性方面以攻为守,把自己在性爱中的一切不愉快和不适应,统统归罪于对方,甚至因此向对方发动"圣战".这些人的共同特征是常常用争强好胜来掩饰自卑,或者以冷漠来维护自尊.

  三、由于曾经遇到过种种挫折,有些人在夫妻性生活里也缺乏足够的安全感

  第三种常见情况是,由于在生活道路上曾经遇到过种种挫折,有些人即使在夫妻性爱里也同样缺乏足够的安全感,似乎总是在担心着什么,往往让对方手足无措,实在不知道应该如何去体贴和关心.这样的人虽然不一定自卑,却常常多疑.在当今的社会环境里,他们往往会百倍警惕地注视着对方在社会交往中的一举一动,生怕天外飞来一个"第三者".一旦他们认为自己发现了蛛丝马迹,就会用冷漠或者争吵来告诫对方.但是如果真的让他们因此而离婚,他们又会顾虑重重,不愿丧失目前这一点点安全感.

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