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两性婚姻:抓住做爱时间让性生活更和谐

发布日期:2012-12-30

  两性婚姻:抓住做爱时间,让性生活更和谐

  和谐的性生活是夫妻感情好坏的关键因素,但是好多夫妻都感觉自己的性生活质量很差,自己的性生活不和谐,这主要是因为他们没有掌握自己的性欲最强的时间段,本文就教你如何把握最强性欲时间。

  性欲最高时:清晨六七点

  清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高,兼有晨间勃起,性爱质量也会很理想。上午9点到11点,女性性激素快速下降,而男性仍维持在一个较高水平。

  到了中午,男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点,男人性致勃勃,女人意兴阑珊;晚上10点以后,女人性致盎然,男人却只想睡觉了。

  “男性和女性的激素水平在清晨6点―7点左右,都处于一天的波峰。”理论上讲,这个时段是男女性爱的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题,使得清晨性爱成了一件“知易行难”的事。

  男女性欲错位

  夜色阑珊,当性趣盎然的你,听到伴侣说出“就是不想做,我也不知道为啥”时,是否想过你可能选错了性爱时间?

  “男女性欲错位的现象很常见。”性欲包括基础性欲和即刻性欲。基础性欲由身体健康状况和性激素水平维持,而即刻性欲则受发生性行为的时间、场所,与伴侣的感情关系,以及伴侣间的调情方式等因素影响。

  其中,基础性欲在个体上可能出现时间上的错位,引起“欲望时差”。这可能是由性激素波动造成的。

  临睡前性爱,需要花言巧语

  对于大部分人而言,临睡前仍然是性生活的主要时段。假若此时发现伴侣欲望不高,无妨尝试一些能唤起性欲的方法。彭晓辉强调,性是发生在两耳之间的事,不是发生在两腿之间。

  情侣间的性,需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕,而不是直奔主题。当一方有性的需求时,可以通过花言巧语、营造浪漫气氛、嬉戏玩闹等,唤起彼此的情欲,共享二人世界。

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  1/3女性鲜有性高潮五招解决成人用品二色商城

  据调查,约1/3的女性从未或极少在性爱中获得性高潮,20%只在自慰时才能获得。虽然人们尚不完全清楚为什么这么困难,但性学专家认为,只要积极主动地争取,行动“放得开”、想法“转得开”,总还是能够开发自己性能力,拿下性高潮的。

  没有性高潮,的确让人遗憾。并不是每个女性都能享有性高潮的,但却可以通过努力而获取。中山大学附属第三医院不育与性医学专科博士陈俊分析,女性可通过阴蒂和阴道刺激获得性高潮,应该说有半数以上的人已经打开了一条通路,还有少数人打开了两条通路,不过约有1/3的女性从未被打开任何一条通路。

  “在门诊中,经常会遇到有一些女性,保守而又固执,她们很可能缺乏任何积极的动力,没有更多的性技巧。同时还觉得自己的责任就是取悦男方,这种角色期待也使她们感到无权追求性享受,她们想象中的好女人的标准就是‘答应’,她们要服从丈夫,即使在性生活上有任何不满,也不愿说出来,生怕显得自己太轻浮,这种状态显然是反高潮的。”陈俊说。

  陈俊表示,如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。

  五招拿下性高潮

  (1)摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  (2)积极性幻想———花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  (3)大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  (4)主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  (5)刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

  性爱前如何兴致勃勃相爱的两人,在长久的相处下,有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时,假如能透过一些有趣的方法,来让彼此更“性致勃勃”,亲密的感觉就会更加圆满!

  勇敢的打开你的摄影机,把你们的恩爱过程录下来,自己偷偷扮演一次AV男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面,都能尽收眼底,把许多次美好的回忆全记录下来!但是请注重录影带别外流或失窃啰!否则下次在电影中看到的男主角或女主角,极可能就是阁下您了。

  3。玩大风吹

  彼此律定一段时间,在这期间内只要对方“吹”什么,你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

  4。脱衣全秀

  调暗你家中的灯光,在朦胧中穿出你最性感的那套衣服,再播放出令人神魂颠倒,心神悸动的美妙音乐,为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

  5。蒙眼试吃

  拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来,再喂他品尝各种不同的食物,每次一口就好,看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基。洛克和金。贝辛格大玩这种“好吃猜一猜”的挑情游戏而著名一时。

  6。爱抚试猜

  还是把对方的眼睛蒙起来,然后运用家里面任何可以找到的大小物品,来爱抚伴侣敏感的裸体,看看他能猜出多少件。

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  喜欢听他说缠绵情话?但是,你有没有想过他也需要听你说的甜言蜜语?男人也是听觉动物,有一些话,一定要说给他听。下面是我们总结的26句最有效的情话:男人喜欢听的。但聪明的你一定会因地制宜,因势利导,因情就理,融会贯通,举一反三地找到更多更适合说给你的男人听的甜言蜜语。

  重要的不是知道他喜欢听什么,而是要了解你身边的男人究竟是怎样的一个人。重点是—使你的他更爱你。这是技巧,更是目的。

  五官及身体篇

  1、我喜欢你的头发,你头发的光泽(手感,颜色,味道……)!

  挑一样吧,总有一样值得夸奖。观察一个人应该是从头到脚吧,至少这是我的思维定式。也有很多人跟我正相反,这样的人往往能在马路上收获更多的东西。

  我以为,浓密的头发是一个魅力男人应该必备的。男人害怕秃顶就像女人害怕皱纹一样。很多男人稍稍有一点秃顶,就四处找药。秃顶的男人在市场上绝对不会是抢手货。当然,任何人,只要你愿意表扬他,或者打心眼里就把残缺当做一种美的话,那缺点也是优点,只要说得真诚和中肯。语言就是这么个自欺欺人的玩意儿。除了称赞他们的头发浓密,你还可以说:“我就喜欢鬓角有点斑白的头发,特别性感。”“没头发,怎么了?””头发这么长太酷了!””哇,绿色是不是今年的流行色?”

  别觉得自己言不由衷,你又不是攥着一个手雷。

  2、“你的眼神真……”

  这句话不用说完,要的就是尽在不言中的那一点余韵婉转。男人喜欢听什么,跟女人有什么不同吗?就是投其所好呗!或者王八看绿豆对上眼了。你喜欢浓眉大眼,我喜欢小眼聚光。最重要的是有的放矢,看你面对的是什么样的男人了。只要你想取悦他,哪怕难为自己也得要让别人高兴。我以为,眼睛的大小还在其次,眼睛里面的光才是重点。

  “你的眼神……”应该是放之四海而皆准的表扬和暗语吧。

  3、“你的鼻子真挺”!

  一年之际在于春,一日之际在于晨,而一脸之际则在于鼻子了。

  有着高挺鼻梁的男人总是带着点洋洋自得,否则像成龙大哥或者法国情圣德帕迪约那样的大鼻子也成,除了憨厚可爱,还有藏不住的性暗示。

  4、“你的嘴唇好性感!”

  每个人的性感标准也不一样,你说是,他一定上心。

  嘴唇薄透着坚毅和克制,嘴唇厚代表多情和温柔,嘴唇不薄不厚就是无可挑剔了,只要他不是三瓣嘴,或者嘴里包裹着稀疏的玉米牙,你怎么夸他都不为过。可是很少有女人注意男人的嘴唇,男人也很少把嘴唇当作炫耀的资本,只是当我们夸男人的嘴唇性感的时候,他们仍旧会照单全收。

  5、“你的声音真好听!”

  按照先后顺序,我该说说脖子了,可是这里实在没什么好说的。我一直都不太明白,为什么有些父母会给自己的女儿取名叫“侯捷”(喉结)。“亚当的苹果”比较突出的男士们一般声音都比较洪亮深沉,作为男人第二性征的副产品,男人的嗓音也是可以迷倒芸芸众女生的秘密武器。“你的声音真好听!”

  是一个比较常见而且经久不衰的好话,性感的男声有的时候甚至让女人产生浑身起鸡皮疙瘩的不良反应。

  6、“你的胸膛真厚!”

  男人的胸没有A、B、C、D的衡量标准,可是结实的胸膛总是让女人有拥抱的冲动。虽然这里没有水,女人却总是想在这里度过军港之夜。男人听到“你的胸膛真厚!”的第一反应就是荷尔蒙指数极速攀升,更有甚者,会摞胳膊挽袖子,露出或大或小的肌肉并伴随一脸得意的窃笑。此所谓,正中下怀是也!

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