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做爱需量力而行不要坚持持久战

发布日期:2017-10-17

  先认清性爱的目标,别总希望“久些、久些、再久些”

  性生活很多男人都想希望“久些、久些、再久些”。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性爱时间,哪怕仅有十多分钟,都能让双方达到高潮。

  完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。

  从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  对一部分人来说,性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

  性爱能给人带来快乐并不稀奇,但新鲜的是,性爱给人带来的快乐远远超过金钱。坐在钱堆里数钱,不如去床上来次酣畅淋漓的性爱。

  近日,法国社会研究所的科学家对1993年—2006年间1.5万人的问卷数据进行了分析。这些人就自己是否“非常快乐”、“很快乐”或“不太快乐”进行了回答,并填写了性生活情况、收入、健康和年龄等因素。结果发现,每个月有至少两次性爱的人比过去12个月里没有过一次性爱的人快乐值高33%。然后,研究者又将志愿者分成了两组,一组让他们回忆最有钱的时刻,并让他们数钱;另一组给他们看爱人的照片,并回忆最美好的一次性生活,同时观察他们大脑的变化。结果发现,后一组人大脑中掌管快乐的区域明显更加活跃,说明他们快乐感更强。

  研究者表示,金钱买不来快乐,更代替不了肌肤之亲,规律健康的性爱才是快乐源泉。

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