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性高潮具有的八个好处

发布日期:2012-12-30

  1、性高潮可以缓解头痛和痛经.因为性高潮可以加快血液循环、提高血液中的引哆酚(自然止痛剂)的水平.

  2、性高潮可以提高心血管的健康程度.因为性爱高潮使你的心跳达到好像在全速冲刺的速度时的心跳频率.

  3、性高潮帮助你呼吸顺畅.因为性爱高潮,你的呼吸加快加深,排出了尽可能多的残留在肺中的废气.

  4、性高潮可以暂时改善你的晦暗面色,去掉你脸上的细小皱纹.性高潮时,当血液流进毛细血管,可以收紧皮肤表面,使你面呈粉红.

  5、如果你有一个性高潮,会增加你下一个性高潮的可能性.经常有性爱高潮,能够使你敏感部位的神经通路保持通畅.

  6、性高潮可以增大乳房尺寸.这是"幸福"的副作用.性高潮增加肌肉的张力并加快血液循环,从而使乳房的尺寸增大,增大的尺寸可以维持几个小时.

  7、性高潮时,Y道和骨盆所有的肌肉都会有节律地收缩,使之保持张力,这可以预防尿失禁.

  8、性高潮的过程中,身体代谢率大大增加,可以消耗掉很多卡路里.如果把这个作为减肥计划之一的话,相信每个人都愿意尝试.

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  性交的时间和次数要看夫妇双方的身体健康状况;身体好的,时间可略长点,身体不好的,时间可略短些,总之性交时间的长短因人而异。

  一般身体健康的男子,从性交开始到性交,能保持3-15分钟的时间。身体健康的女子,从性交开始到性高潮,一般需要10-30分钟。在性交过程中,不论时间长短,只要男女双方都能获得性满足,产生性快感,就是正常的。

  什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作,女性性高潮的表现虽复杂一些,但其瞬间感受与男性有相似之处。

  一般来说,性生活的时间,最好选在晚上入睡前,性生活后能很快入睡,容易消除疲劳,恢复精力和体力。如果一方在白天工作己十分疲劳或身体不佳,另一方应该加以体贴、关心,不要勉强行事,以免影响健康。>>什么是正常的性生活频率

  性交次数怎样掌握呢?婚后一段时间,由于性欲旺盛,性的要求迫切,因此性交次数比较频繁,每星期可达4-5次。几个月之后,由于性生活规律了,多数人的性交次数逐渐减少,一般每星期1-2次或2-3次。当然,每个人的情况又不尽相同,主要由夫妻双方的年龄、健康状况、情绪好坏、疲劳程度等因素而定。

  摆脱公事公办的性爱,制服诱惑,用充满诱惑的嘴唇去解开她的衣服,惩罚游戏,尝试一下这些新鲜刺激的性爱游戏,让你们的二人世界过得精彩有滋味。

  角色扮演

  当你们对一成不变的性生活感到厌烦,当做爱变成“一种任务”时,不妨试试角色扮演。女仆装、制服诱惑等等,想出一些有趣的情景,找来一些令人兴奋的道具,让幻想引导你们。这种“色色”的调调,可是很多男性的最爱哦,当然他白天是不会告诉你的!

  蒙上对方的眼睛

  你们中的一个用手帕蒙上双眼,确保完全看不见的情况下,让双方根据伴侣发出的声音来判断对方的方位,然后在最短时间里找到对方。当然规则得清楚,不是找到了就算的,输的一方要受惩罚,惩罚方式就是输者要以平时最不愿意做的性爱方式为爱人“服务”。视觉无效的情况下,性幻想会插上翅膀,这是这个游戏成功的秘诀,想想看,当你握住还蒙着眼睛的他的手,在他耳边轻轻说:“亲爱的投降吧。”的时候,当你的鼻息扫过她敏感的耳朵和脖子的时候,你们的夜晚会要多激情就有多激情。

  轻微SM

  拍妻子的屁股,咬丈夫的乳头。痛觉在一定程度内可以引起兴奋,轻微的SM倾向会让你们的性爱更加完美。正确的拍打方式能为性爱加分不少。不是怎样的拍打都能起到正面的效果,都能唤起伴侣对性的热情。用什么打?在你使用拍子,小皮鞭,或其他道具之前,建议你先用自己的双手。

  不仅你可以感觉她美妙的皮肤,她也可以感觉到你双手的温暖和爱意。打哪里?这一点因人而异,可以肯定的是,你们需要选择一个能让你的双手更加灵动自由的体位。而且你不单止可以拍她的臀部,背脊和大腿也是你可以涉猎的地方。但切记你下手的地方应该永远是她有肉的地方,而且力度是稍微有点痛,但不要一下子力气很大。在你打算加重力气之前,最好先爱抚一下那个地方。还有,千万别开口说多余的话。“痛吗?”“我可以大力一点吗?”这样愚蠢的问题问出来只会让你们陷入尴尬,因为你完全可以从TA的呻吟和动作中看出来。

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  女人一只手就能征服男人?答案是:爱抚。

  不少女性在为性伴侣爱抚时直接就朝渐渐勃起的阴茎下手,其实这样就节奏太快了,不妨先从身体的其它部位下手,让他有心痒痒的感觉,再渐入重点部位,会有更好的效果。

  1、阴茎三顶点

  爱抚阴茎的确能感受到最直接的快感,特别是在龟头、龟头附近的冠部、位于冠部附近的阴茎小带,这三个地方称为阴茎三顶点,轻柔碰触就能立即引爆欲火,如果再以嘴或舌头轻舔,那么男人会更有快感。至于爱抚也不会忘掉的那一根主杆,虽然没有像阴茎三顶点那样敏感,不过温柔的碰触也能有亢奋的反应。

  2、阴囊

  爱抚阴囊也能有不错的刺激效果,左、右的?丸也要轻轻玩弄,对于会刺激大脑的右?丸更要多多轻柔的抚摸,会提高不少欲望。

  3、其它敏感部位

  除了最直接的部位,试试耳后、脖子、胸前和臀部等处,也会让他性致勃勃喔!

  对方太敏感了怎么办?

  如果对方在你的爱抚下太过于敏感而产生反应,如果是激情的响应当然是很好,但若是因为抚摸部位太敏感了而产生疼痛或不舒服的感觉,那你就要再轻柔一点,或改换爱抚其它部位。假如对方反应太快了,而你并不打算马上性交,可以放慢脚步,改从比较不敏感的地方开始,或停止爱抚。利用忽冷忽热、停停走走式的爱抚,一方面可以冷却一下欲火,还可以吊吊对方胃口,也是一种响应对方太敏感的好方法。

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