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性生活中你遇到过这种疼痛么?

发布日期:2012-12-30

  性高潮后头痛

  性生活头痛多数发生在性高潮之后,通常由四个原因引起.一是性生活不当,比如做爱过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛.二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱.三是体位的突然改变,比如在做爱时突然变卧位为坐位,或做爱后立即起身,由于体位突然变化造成低血压.四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强做爱时,性心理不能得到满足.

  你的做法:日常性生活中要注意性爱艺术,创造良好的性爱环境.有高潮后头痛史的人,要注意控制感情,不要过度兴奋,懂得适可而止.性生活不宜过频过密,并注意劳逸结合.另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的做爱时机,情绪不好的时候不要做爱.而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的,可以先服用少量药物.

  背部扭伤

  无论什么原因或做爱姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有背部疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对薄弱的女性.

  你的做法:立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  腿部"抽筋"

  最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素.

  你的做法:自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉.

  性生活过敏性疼痛

  性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的.纽约大学医学院博士通过对多例性生活过敏做出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的,女性常会感到Y道刺痛、烧灼.

  你的做法:一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾擦去或清洗掉残留的液体、然后洗个温水澡.外Y部可冷敷以减轻肿胀.必要时不妨服用一些属于非处方药类的抗过敏药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生.

  充气娃娃

  扩大性感区需要抚摸

  性感区指的是能够让人性兴奋的区域。对女人来说,他们的性感区域主要包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。其中女性最强烈的性感区域当属女性的生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触碰到这些地方的时候,女性能够在最短的时间内达到性高潮。尤其阴蒂,可以这么说,阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。此外,女性除了这些必要的部位之外,后期开发也能形成敏感区。因此,如果想要在性爱前的时候扩大并提高女性的性感部位,必要的抚摸是必不可少的。

  心理上需要抚摸

  在夫妻性前戏的时候,抚摸是一种无声的情感交流,比起表达不到为的情话,女性更偏爱抚摸,因为抚摸更动情,更刺激。少女在性初期的时候,渴望拥抱和接吻带给他们的快感,对恋人来说,在没有习惯的性交之前,不经意的爱抚更能让他们感受到异常的愉快和舒适,不仅对感情,更对身体。尤其是比较腼腆女性,她们有性需求的时候总是羞于启齿,这个时候,丈夫对其进行高敏感部位抚摸的时候,那种“无言的接受”更能恰到好处的表达其性需求。

  触摸阴蒂是“前奏”

  之前说过阴蒂是性爱的“杠杠”,而触摸阴蒂则是整个性生活的前奏,就行触摸乳头、大腿内侧等部位所带给他们的性冲动一样。当然,这种触摸必须是轻轻的,柔柔的,缠缠绵绵的才行。也有研究表示:女性在性反应周期高峰的时候,阴蒂头是最敏感的部位。

  调情是必须的

  由于男女性反应时间差的不同,导致男女在性爱的感觉候也跟不上节奏。其实多数女性并不喜欢马拉松式的性交,但是他们喜欢马拉松式的调情。所以,对于男女双方性爱的话,让足够并恰当的性爱前戏减少“男快女慢”的时间差是非常有必要的。

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  从AV女优身上可学的性技巧

  娇喘连连楚楚可怜

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  器质性原因:是指生殖系统的疾病,例如外阴、及附件、膀胱、尿道的疾病以及盆腔炎、肿瘤、外伤口等,会引起性交时疼痛和不适,因而也就抑制了性高潮的出现。此外,全身各系统的疾病,都会不同程度地抑制和干扰性反应,破坏性高潮的获得。

  心理原因:国外学者对大量性高潮缺乏的女性作了研究,发现95%以上的患者是由心理因素引起。这主要是指:

  (1)女性在整个童年期、青春期和成年期爱到抑制性行为的教育,要求女性抑制性感情或性行为。许多性心理学家指出,在现代文明社会里,对女性的性反应常常是有所束缚的。一些充满了虚伪的、缺乏科学的性知识教育,使不少妇女对性知识无知或存有误解。

  例如,似乎“正派妇女”只应该生儿育女,不应该表现出对性快感的追求。理想的“大家风范”是在性交时抑制自己、被动而羞层等,这些都使妇女的性生活受到障碍,无法获得性高潮。

  (2)童年或青春期创伤性经历,如乱伦或被强奸等,也可引起性高潮缺乏。

  (3)外界是环境的干扰。诸如居室不严密,怕被小孩或外人看见;床铺不适,出现强光或噪声;工作不顺利,人事有纠纷,经济有困难,家务挂心头等,都可以成为性高潮缺乏的原因。

  (4)夫妻关系不和睦,夫妻之间缺乏情感交流,相互不信任,或对性爱的看不地有分歧。这些不仅会伤害感情,而且也难以使性生活和谐。

  (5)注意力分散。有些妇女在性生活中唯肇快报行为有伤大雅,害怕失反叛丈夫的宏爱,因而过分地注意自己的样子,言语及丈夫的反应;或者不断地加忆往事;或者担心是否会怀孕等。这种注意力的分散,都能影响性周期的发展,阻碍性高潮的到来。

  (6)性生活音调其主要表现为:男方单信控制性生活的始终,在性交时男方只顾自己而不考虑妇方的性生理特点,女方尚未有性欲冲动男方就急于性交,妇方尚未达到性高潮男方就射精了;女方勉强应付对方,常常把它当作尽义务,近不得已。

  (7)女性不了解自身结构,对性一无所短,不知道自己喜欢哪种性活动方式;女方不能在性生活中向丈夫表白自己喜爱的触摸方式、性交姿势、时间长短等。这些妇女往往认为,女性不该谈怎样过性生活,她们害怕因此而使丈夫不高兴,所以一切听从丈夫的摆布。

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