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学习高手的性技巧

发布日期:2012-12-30

  在你们的性爱天地里,你真正享受过几次无懈可击的高潮?如果性爱可以透过学习变得更美好,你何必墨守成规,退而求其次?准备好拥抱前所未有的快感了吗?以下是几位性爱高手的床畔高潮建言,透过她们的经验及性技巧,你也可以轻松攀登性爱的颠峰.

  提前点燃他的欲火

  肌肤之亲不一定要表现在床上,美好的性关系应该无所不在,在你每一次触碰对方的身体时,都是表现亲密的时机,轻声细语的耳畔絮聒.利用声音勾引他的灵魂,以灵巧的双手在他的身体漫游,施法般解放他全身的细胞,或者是几个妩媚眼神,都是一种随时随地储备性爱能源的动作,这种带着暗示性作用的肢体语言,像是性爱前的暖身活动,更像是一种性关系的无限延伸,在私下相处或公众场合中,车上、餐厅、或是电影院,做都可以刻意制造机会让彼此的身体触碰,以指尖滑过他的臀部、不经意玩弄他的扣子、或是轻拍他的大腿,虽然未实际接触,但身遍已然蓄势待发.通常女人要花比较长的时间才能完全达到性兴奋的状态,所以,为何不在上床前预作准备?提前半小时洗个芳香的泡泡浴、翻看赏心悦目的图片、聆听柔情的音乐、给自己做一份补充能量的食物,总之,好好放松一下,体恤身体的动作,都能帮助进入最佳状态.多数的男人都喜欢女人采取主动,你何不制造机会让他知道你对他的渴望,寄封充满情会话语的电子邮件、在他的皮夹中偷偷塞张小纸条,那怕是叁言两语,任何挑逗的字句皆可,随时传达出你爱他、想要他的意念,就像一种寻宝的过程,你那爱的讯息,便是充满惊喜的线索,而他也乐於置身这样按图索骥的搜寻,你,便是他最大的宝藏.

  营造销魂蚀骨的气氛

  别因为害怕自己裸露的样子,一上床就急着熄灯,把四下弄的一片昏暗,绝大多数的男人更喜欢视觉上的享受,用眼睛来反应外在的环境,在改为上床做爱的时候,不妨为他留盏小灯,让他看着你洋溢的热情、看着你为他神魂颠倒的样子,如果你对自已的身体相当害羞,就保持衣衫半褪的样子,在昏黄灯光若隐若现的照射下,正好让他用眼睛记录做爱的全程,在他每一次闭起眼睛幻想性爱时,你那历历在目的性感,会是他第一个忆起的画面.

  在爱人面前赤身裸体,自有一份裸露的美感,但若隐若现的展露身材,往往能激发对方旺盛的探索意志,更甚於一览无遗的曲线毕露,尤其当你对自己的身材没有自信,或者你对於全裸的演出相当难为情时,那麽套一件样式性感、色彩暧昧的亵衣,也可以挑逗男人最狂野的性幻想,黑色雷丝边、篓空的胸罩、吊带袜、长丝袜,都会瞬间引起他的注意,让他想要一亲芳泽;男人也喜欢女人穿他的衣服,套一件他的衬衫或睡衣,而里面什麽也不穿,这就像一种接受他、臣服他的象徵,他会更想和你融为一体;此外,将沐浴後的浴袍留在身上,让他为宽衣解带,芬芳的气息和胴体一起毕露,自有一番欲先欲死的快感.

  快感永无止尽

  以下这个秘诀可以帮助你们的性高潮更上层楼,同时还能为你在高潮爆发前更加持久,要达成这个目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受,在你们其中一人快达到高潮前,先暂停Y道插入或手淫的动作,彼此交换性姿势,或花个几分钟为对方全身按摩,为高炽的性欲先行缓和,在性欲尚未完全消退时,再度进入战场,以此步骤反覆向高潮逼近,等到你们最後达到真正的高潮时,那种爆发力将叫你们永生难忘.在做爱或取悦对方的状况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整呼吸的速度,在你自慰时,是练习深呼吸的最好时机,集中精神,将呼吸降到骨盆腔的部位,之後,再慢慢应用到Y道性交上;做爱时伴随着深呼吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰.

  花点巧思,运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性爱姿势,比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱,钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘,你可以大肆采行各种姿势来增加快感,久而久之,全家上下都会有你们高潮的记忆,所见之处都是性感区.

  大胆尝试性玩具

  即使是一支柔软的牙刷,也可以是非常好用的性玩具,让你的男人用刷毛轻柔的刷遍你的全身,在你敏感的部位特别施压,像是双乳、Y道或你们之间才熟悉的地方,你们可以交换这样的动作,轮流利用这种小道具给对方带来高潮,开发彼此的性感带.这一类的性玩具随手可得,在头上挂一串珍珠项链,将珍珠浑圆、光滑的触感流泄在他的身上,或者将他的Y茎圈起来,上下游移滑行着,感觉倍加贴心;打开冰箱,你也会发现许多可以利用的工具,黄瓜、葡萄、芹菜或者巧克力粉、蜂蜜酱,都会带来不同的快感和乐趣.

  充气娃娃

  你在和你的爱人平时的性生活中是否有主意过对方所表达出的信息,例如话语、肢体动作等,它所表达出来的意思你是否都了解呢?

  其实我们每天所接受的信息中,有70%是来自于体态语言,在夫妻性生活中,性的交流是体态语言交流的顶峰,伴侣的一举手、一投足、一蹙眉、一瞥视等等都表达着一定的性爱欲求。不过,能解读伴侣性爱体语的也只有那些善于察颜观色心心相印的夫妻。

  下面我举个例子给大家介绍一下:杜先生今年32岁,是一家企业的经理。杜太太理解他是一个事业狂,有时在单位忙不完的工作则带回家里继续干。杜太太实在耐不住寂寞,就躺在床上娇柔地向他发出“性”信号——催他快点睡,怎奈杜先生不解风情,嘴里答应着,身子却不肯离开椅子。

  为了尽快改善这种不和谐的性生活,她不仅请教了一些同龄姐妹,而且还买了许多性爱方面的书籍进行研究。

  一天晚上,杜太太穿着一套透明的“真空”睡衣,在身上洒上一点充满东方性感调的香水,然后放下白天高高盘起的云髻,让瀑布般倾泄而下的几绺秀发遮掩着部分脸庞,盛着满脸的妩媚,端着一杯热气腾腾的牛奶,来到正在工作的杜先生身旁。

  喝着酥香的牛奶,杜先生向太太送去感激深情的一瞥,陡然间被太太美丽动人的打扮撩拨得如醉如痴。牛奶成了杜先生完成“作业”后的慰劳品。

  现实生活中,不仅是像杜先生这样的夫妻,而且许多在一起生活久了的夫妻也常会对伴侣发出的性信号产生懈怠,以致性生活失去应有的欢乐甜蜜。杜太太为了协调失和的性生活,可以说是走出了一条曲径通幽的浪漫小道。她的独特方式在于充分发挥夫妻之间的性爱体语作用,于无声处向丈夫传递并激起性爱的欲望和冲动。

  因此,直视是性吸引的明确信号,就连眼睛睁大这个微小的动作也能表达出内心感情来,如果你看到自己关心的对象时,瞳孔就会不自觉地开启。因此,当你突然睁大眼睛或者久久地凝视着自己深爱着的人时,他(她)就会从你这种体语中敏感地洞察出你心头对性爱的热望。

  研究显示,温暖的双脚能将体验提升30%

  人们都说,身体冷,首先是脚冷。而对性爱来说,脚冷了,性生活也会受到不良影响。就像很多动物一样,冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。

  男性都知道,女人躺上床后,喜欢把脚塞到他的腿中间“取暖”。恐怕,很少有什么能比温暖的脚,更易使一个女人感觉舒适,且能显著增加其高潮体验的了。但事实上,很多男性并没有意识到这一点。根据荷兰格罗宁根大学的研究显示,温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%,还能加速其性反应时间。

  根据反射图谱,嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相连,脚和性器官在大脑内共享一块区域。它们的中枢神经相临,可以分享性感资讯。此外,脚上有很多和性感受密切关联的穴位和神经纤维,比如大脚趾和食趾之间的大敦穴,就是一处绝佳的性感带,以手指按压、温度刺激等方法,都可以让女性产生快感和兴奋。

  有时,丈夫可以鼓励妻子先穿着袜子上床,加速暖脚的过程。如果想尝试一些更性感的方式,那么可以给妻子涂上按摩膏,为其进行足部按摩,尤其要注意集中在她脚趾头的肉垫和脚趾间,以及上文提到的大敦穴和脚底的涌泉穴等部位。

  此外,用温水或中药泡脚、赤足走路等,也能起到一定的暖脚作用。这会促进足部的血液循环,使足部气血通畅,有效激发性欲、增强性感受,对提高寒冷天气下的性生活质量很有好处。

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  美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“”网近日介绍,这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。

  首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。

  其次,放松臀部肌肉,收紧骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其离地;同时,肩膀稍稍离地,用头顶住地面。此时应注意,不要让臀部和背部接触地板。

  最后,交替收紧和放松大腿肌肉,但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右;收紧肌肉时吸气,放松时呼气。

  该运动每天要做2次,每次重复5―10遍,两周即可大幅改善肌肉群的力量,使性生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说,由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部,负有支撑膀胱、子宫、直肠和阴道的责任,因此,加强这一部位的肌肉练习,能让更多的血液流到骨盆部位,增加性交时的摩擦快感,并加强性高潮时阴道的收缩程度;还有助于加快私密部位的新陈代谢,为阻挡各种感染加了一道隔离墙。

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