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学习高手的性技巧

发布日期:2012-12-30

  在你们的性爱天地里,你真正享受过几次无懈可击的高潮?如果性爱可以透过学习变得更美好,你何必墨守成规,退而求其次?准备好拥抱前所未有的快感了吗?以下是几位性爱高手的床畔高潮建言,透过她们的经验及性技巧,你也可以轻松攀登性爱的颠峰.

  提前点燃他的欲火

  肌肤之亲不一定要表现在床上,美好的性关系应该无所不在,在你每一次触碰对方的身体时,都是表现亲密的时机,轻声细语的耳畔絮聒.利用声音勾引他的灵魂,以灵巧的双手在他的身体漫游,施法般解放他全身的细胞,或者是几个妩媚眼神,都是一种随时随地储备性爱能源的动作,这种带着暗示性作用的肢体语言,像是性爱前的暖身活动,更像是一种性关系的无限延伸,在私下相处或公众场合中,车上、餐厅、或是电影院,做都可以刻意制造机会让彼此的身体触碰,以指尖滑过他的臀部、不经意玩弄他的扣子、或是轻拍他的大腿,虽然未实际接触,但身遍已然蓄势待发.通常女人要花比较长的时间才能完全达到性兴奋的状态,所以,为何不在上床前预作准备?提前半小时洗个芳香的泡泡浴、翻看赏心悦目的图片、聆听柔情的音乐、给自己做一份补充能量的食物,总之,好好放松一下,体恤身体的动作,都能帮助进入最佳状态.多数的男人都喜欢女人采取主动,你何不制造机会让他知道你对他的渴望,寄封充满情会话语的电子邮件、在他的皮夹中偷偷塞张小纸条,那怕是叁言两语,任何挑逗的字句皆可,随时传达出你爱他、想要他的意念,就像一种寻宝的过程,你那爱的讯息,便是充满惊喜的线索,而他也乐於置身这样按图索骥的搜寻,你,便是他最大的宝藏.

  营造销魂蚀骨的气氛

  别因为害怕自己裸露的样子,一上床就急着熄灯,把四下弄的一片昏暗,绝大多数的男人更喜欢视觉上的享受,用眼睛来反应外在的环境,在改为上床做爱的时候,不妨为他留盏小灯,让他看着你洋溢的热情、看着你为他神魂颠倒的样子,如果你对自已的身体相当害羞,就保持衣衫半褪的样子,在昏黄灯光若隐若现的照射下,正好让他用眼睛记录做爱的全程,在他每一次闭起眼睛幻想性爱时,你那历历在目的性感,会是他第一个忆起的画面.

  在爱人面前赤身裸体,自有一份裸露的美感,但若隐若现的展露身材,往往能激发对方旺盛的探索意志,更甚於一览无遗的曲线毕露,尤其当你对自己的身材没有自信,或者你对於全裸的演出相当难为情时,那麽套一件样式性感、色彩暧昧的亵衣,也可以挑逗男人最狂野的性幻想,黑色雷丝边、篓空的胸罩、吊带袜、长丝袜,都会瞬间引起他的注意,让他想要一亲芳泽;男人也喜欢女人穿他的衣服,套一件他的衬衫或睡衣,而里面什麽也不穿,这就像一种接受他、臣服他的象徵,他会更想和你融为一体;此外,将沐浴後的浴袍留在身上,让他为宽衣解带,芬芳的气息和胴体一起毕露,自有一番欲先欲死的快感.

  快感永无止尽

  以下这个秘诀可以帮助你们的性高潮更上层楼,同时还能为你在高潮爆发前更加持久,要达成这个目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受,在你们其中一人快达到高潮前,先暂停Y道插入或手淫的动作,彼此交换性姿势,或花个几分钟为对方全身按摩,为高炽的性欲先行缓和,在性欲尚未完全消退时,再度进入战场,以此步骤反覆向高潮逼近,等到你们最後达到真正的高潮时,那种爆发力将叫你们永生难忘.在做爱或取悦对方的状况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整呼吸的速度,在你自慰时,是练习深呼吸的最好时机,集中精神,将呼吸降到骨盆腔的部位,之後,再慢慢应用到Y道性交上;做爱时伴随着深呼吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰.

  花点巧思,运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性爱姿势,比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱,钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘,你可以大肆采行各种姿势来增加快感,久而久之,全家上下都会有你们高潮的记忆,所见之处都是性感区.

  大胆尝试性玩具

  即使是一支柔软的牙刷,也可以是非常好用的性玩具,让你的男人用刷毛轻柔的刷遍你的全身,在你敏感的部位特别施压,像是双乳、Y道或你们之间才熟悉的地方,你们可以交换这样的动作,轮流利用这种小道具给对方带来高潮,开发彼此的性感带.这一类的性玩具随手可得,在头上挂一串珍珠项链,将珍珠浑圆、光滑的触感流泄在他的身上,或者将他的Y茎圈起来,上下游移滑行着,感觉倍加贴心;打开冰箱,你也会发现许多可以利用的工具,黄瓜、葡萄、芹菜或者巧克力粉、蜂蜜酱,都会带来不同的快感和乐趣.

  充气娃娃

  古人离不开“父母之命,媒妁之言”的约束,有着种种的规定和制度,但在某些方面其实比现代社会更为开放。在男女婚嫁的年龄问题上,古代就有着严格的规定,周代就规定男子婚姻是二十至三十岁,女子是十五至二十岁。在《墨子?节用篇》中说,昔日圣王为法曰:“丈夫年二十毋敢不处家,女子十五毋敢不事人。”如果到了规定年龄不结婚的,要强制结婚。古代强制婚姻的方式叫“会婚”,《周礼》有言:“掌万民之判……令男三十而娶,女二十而嫁,违者掌管万民婚事的媒氏们就要强制执行。”《周礼?地官?媒氏》还记载:“中春之月,令会男女。于是时也,奔者不禁。若无故不用令者,罚之。司男女之无夫家者而会之。”男女婚恋,官方下达文件规定:每年的阳春三月,为祭祀社稷的日子,没有性伴侣的年轻男生女生自由交往,“奔淫不禁”,违者还罚之。

  如果多生育还会有奖励,《国语?越语》上载越王勾践兵败后居会稽之山,卧薪尝胆,欲速报吴雪耻,可是“令壮者无取老妇,令老者无取壮妻。女子十七不嫁,其父母有罪;丈夫不娶,其父母受罚”。为了鼓励多生育,当时还规定:生丈夫,二壶酒,一犬;生女子,两壶酒,一豚。生三人,公与母;生二人,公与之饩。

  当时的统治者为什么如此热衷于做红娘,如此积极地倡导和鼓励多婚多育呢?多婚多育,便可增加劳动力,加快生产力的发展,还可补充兵源,兵力强壮了,才可征服其他的国家,让自己实力更雄厚。

  到唐代时,出现了试婚风俗,有了现存最早的试婚契约《优先婚前同居书》。据敦煌遗留的文献了解到,当时敦煌地区的唐人有试婚的风俗。斯六九六五卷子,《敦煌遗书总目索引》标为“断片”,“断片”原文被忽略而未录出,其实在那断片上通过微缩胶卷还能看见这卷残文的标题:《优先婚前同居书》。《优先婚前同居书》是男女双方在正式婚配前实行试婚而同居时的一种文字协议。

  《下女夫词》中说到一件事,说一个少女在对男方中意后表示:“立客难发遣,展褥铺锦床。请君下马来,模模便相量。”“展褥铺锦床”,为当时的婚俗之一。意思说的是女方对男方中意了,就要为新房起床、设帐,以便夫妻共同生活,即准备同居。于是请男方下马来“相量”,双方拟定《优先婚前同居书》。

  《优先婚前同居书》具体内容虽然无法可考,但从西域在中古时代流传的试婚风俗中,可以寻得一些当时敦煌唐人试婚的风俗。

  例如《晋书?大宛传》云:大宛“其俗娶妇先以金同心指环为聘,又以三婢试之,不男者绝婚。”说的是男女先订下婚约,女方再以三个女奴来试婚,如果发现男方性功能有问题的话可以绝婚。大宛是古西域三十六城国之一,北通康居,西南邻大月氏,盛产名马,而大月氏这一城国则在敦煌与祁连山之间,不能否认这些地区性文化对敦煌唐人丝毫没影响。

  所以说,古代其实一点不比今人保守,当然当时的试婚与当今的未婚同居现象不能等同起来,但也不是我们想象中那般礼教深严。现今未婚同居是见怪不怪了,第四次单身潮的肆虐,不知道将来是不是也会仿照古代颁布一条条例,规定大龄男女青年必须在多少岁成婚。

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  饮食与性:哪几种食物最有助于性功能呢?

  虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”:

  1、黑米:米中的珍品———黑米,也被称为"黑珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;

  黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。主要营养成分(糙米):黑米按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为"补血米"、"长寿米"等;我国民间有"逢黑必补"之说。

  中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血","清肝润肠","滑湿益精,补肺缓筋"等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称:"药米"、"长寿米"。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称"月米"、"补血米"等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为"贡米"。

  现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。

  2、黑豆:豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有"营养仓库"之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;

  研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

  两性婚姻:小女人助我重新做回“真男人”

  我与妻子年龄相差十岁,多年来,我一直喊她“我的小娇妻”。当初自由恋爱并顺理成章谈婚论嫁时,妻子有个在医院工作的闺中密友曾好心地对她说:“你们现在也许不会感觉到什么,到了你三十多、他四十多的时候,夫妻间‘那个事’弄不好就会出现不协调。这个问题你要想好,到那时后悔就来不及了。”妻子一笑了之,并未将这事放在心上,还口无遮拦地将密友的话告诉了我。

  我抽烟、喝酒,夜生活又比较丰富,很快就挺起了“将军肚”,患上了高血脂与高血压病。刚进入不惑之年,夫妻生活就出现了妻子密友所担心的不协调现象。开始时,妻子也没说什么,可时间一长,她就不满意了。我是个明白人,说话听音,锣鼓听声,妻子几次不经意间的“友情提示”,我立马就会意了。

  我认真地反思自己,觉得也许由于自己烟酒过多,夜生活过于频繁而影响了身体,进而影响到夫妻生活。我努力从源头上解决问题,但收效不佳。“小弟弟”像故意和我作对,不但尿频、尿急、尿不尽,还经常小腹胀痛。小娇妻比我小十岁,正是“三十如狼”的年纪,我却“连只绵羊都不如”。长此以往,这夫妻还能做下去吗?我感到了巨大的压力!

  那段时间,我与小娇妻之间心照不宣的尴尬,只有我们自己才晓得。夜间我醒来时,不止一次发现她默默地流泪。我几次三番地向她表白,在外面绝对没有“拈花惹草”。她哀怨地看着我,一句话也不说。但“于无声处听惊雷”,对我来说,这恰恰是震耳欲聋的“霹雳”!

  不久之后,小娇妻在医院工作的那位密友突然来到我家,邀我们一起到上海旅游。我还没来得及表态,小娇妻就答应下来。我也想趁此机会修复夫妻关系,便点了头。到了上海后,小娇妻和她那位密友却将我拉到了医院。被“绑架”的我,只好听之任之。专家问了我的病情,让我作了几项检查,最后告诉我,我患了前列腺炎。医生还说,这病并不严重,只要按医嘱吃药,坚持戒烟、限酒,注意休息,适量运动,均衡营养,用不了几个月就能治愈。

  没想到小娇妻与她的密友拉我来上海,竟是预谋这件事!在上海旅游期间,我开始服药。回到家后,更是严格按照医生要求,规范自己的日常生活。不知不觉间,我的小腹不坠胀了,尿频、尿急、尿不尽的毛病也好了。在夫妻生活中,“小弟弟”也开始听话,我有想法,它就行动。两个月后的一天晚上,小娇妻甚至出现了久违的高潮,在她的呻吟声中,我重新找到了男人的尊严。

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