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一定要让妈妈吃的五道膳食

发布日期:2016-09-27

  母亲节快到了,准备好为妈妈做一顿营养餐了吗?

  素菜

  永远的牵挂--香菇娃娃菜

  盈盈绿意,抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里,那深沉的大地将永远是温暖的归宿。

  主料:娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵

  辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油

  制作:

  1、将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;

  2、鸡汤少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;

  3、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;

  4、加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅。

  ●母女私房话:

  1、娃娃菜:营养功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

  2、香菇:香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。

  荤菜

  爱意绵绵--秘制琵琶鸡腿

  秘密总是先对妈妈说,妈妈也总会用无尽的胸怀去包容去理解;想起那耳边的一曲琵琶行,悠扬婉转,就像妈妈的爱,绵延流转,清澈高扬。

  主料:琵琶腿6根

  辅料:葱姜蒜、盐、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、酱豆腐、可乐(水也可以)

  制作:

  1、将琵琶腿过开水至六成熟,备用;

  2、葱姜蒜炝锅,放入鸡腿翻炒,加入白酒2-3勺,少许盐、老抽;

  3、将一听可乐倒入锅内,加入糖少许、白胡椒、蜂蜜两勺、酱豆腐一块;

  4、待收汁后即可(炖煮时小心糊底)。

  ●母女私房话:

  鸡肉:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

  情深似海--蒜蓉香辣虾

  妈妈的爱,是海洋中一处港湾。深深地蜷缩在暖暖的港湾中,甜甜地睡去,因为妈妈,用她全部的爱为我们挡住了所有的苦和痛。

  主料:南美大虾(或其他品种的虾均可)

  辅料:葱、姜、蒜、盐、老抽、糖、李锦记蒜蓉辣酱

  制作过程:

  1、把虾清洗后备用;

  2、油热后将虾入锅炒熟,虾全变成红色即可;将葱、姜、蒜末入锅,炝锅;

  3、加入少许生抽、糖;

  4、再加入蒜蓉辣酱2-3小勺(可根据个人口味),大火炒半分钟出锅。

  其实,男人的美妙时刻只有短短的5秒,甚至有时都不到5秒,但那欲生欲死的感觉却会让他“继续向前”、乐此不疲。如果你能把握住这整个过程,那你会成为他“记忆中的最美”。有点小诀窍告诉你:

  1、倾听他的生理反应:

  想帮他创造难忘的5秒钟,当然得先了解他的生理时钟,这需要花些时间找出他忍耐的极限,而且每个男人都有“个性”,一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促,并开始发出呻吟或喊叫,或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默,这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号,并归纳出他高潮前奏的生理反应。

  2、兼顾他的节奏:

  在整个做爱过程中,快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收,被不自主地掌控着,而且那当时几乎可说是与世隔绝,有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离,高潮的滋味愈是美妙。

  所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏,也就是如果他太快,你可以慢一些,以延长到达时间,即温柔地扶摸他,动作徐缓些,如果你们都差不多了,他的反应开始给你“到了”的感觉时,你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

  3、引领他进入妙境:

  虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我,但是高潮之前,你还是能够帮助他更high一点。引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”,换句话说,在最放松的状况下,才能步上最高峰,享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候,再陪他慢慢走下山。另外,循序渐进,一次比一次激烈一些,在他对高潮饥渴难耐之时,你所能做的唯一件事就是紧缩阴道,以增加对他的刺激,那么他感受到的高潮强度就会增加,这五秒钟势必使他永难忘怀。

  4、还有一些你也要注意:

  比如在“行驶”过程中,突然急刹车,这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障,于是人就挂在半空中一般不是滋味,所以在他即将达到高潮的当时停下来,他仍然会无法控制地射精,但却失去了快感,就象他好不容易在世界杯足球赛射门了,却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来,这会让他失望透顶的,也会影响你们以后性生活的质量,所以要懂得“该出手时就出手,该收手时即收手”。

  当未婚男友给我说:“我想要...”

  小美

  我和我男友认识到现在已经有2年多了,虽然认识但是很少联系,直到上个月才真正确定关系,他以前拍过一次拖,然后和我在一起的时候,老是喜欢动手,唉!可怜的我们,相隔有点远,而且我只能星期天休息,他又不能星期天休息,他每天下班都半夜了,平时就只能用电话联系,有时候他太想我,都会打的过来找我,然后我们已经睡在床上了,可是我不想做什么,他可能受不了,直到上次说他想要的时候,我吓到了,我觉得这样下去不行,我和他说,要理智一点,他说,这种情况能理智的是奇迹,我说,那你就创造奇迹吧,他就点头了,呵```蛮乖的,可是看他真的好痛苦,我要怎么办呢?平时都没时间,大家都很忙,我很爱他,他也很爱我,对我也很好.但是我想如果这样下去,他会受不了的,他好像对这方面看的不是很重要,因为他以前女朋友和我完全是不一样的,唉!怎么办,我不想和他发生关系,如果长期这样,我怕我会受不了。

  小方

  我是一名大学生,去年和大三的一位男生拍拖了。半年来我们一起谈心、漫步、野炊,相处得挺融洽的,也没有影响学习,可最近一次约会,他却提出性要求,我很害怕,拒绝了他,可他当时说:“你看周围好多同学都那样,你怎么这么古板啊!”

  其实,这些都是恋爱中很长见的问题。青年男女在谈情说爱之时,当感情升华到一定程度时,就会发生接吻、拥抱等激情行为,这时,男性阴茎因充血而勃起,女性的乳头会竖起,阴道还会渗出液体,此时,只要双方控制力不强,就会发生婚前性行为。现在有些青年受西方“性自由”思想的影响,视性关系如同儿戏,在恋爱初期即发生性关系。有的怕对方变卦,便以发生性行为来束缚对方。然而婚前性行为对青年男女自身来讲,存在不少害处:

  容易引起性功能障碍

  由于婚前性行为通常都是在紧张、惊恐的情况下进行,因害怕被人发现,多采取速战速决的战术,加上没有经验,常常手忙脚乱,因此,这种性生活很难说得上愉快和谐。这样,不仅可能会导致今后在新婚之际的性生活乐趣减少,还会使一些姑娘产生对性生活的不正确看法,如认为性生活是痛苦、不洁、缺乏快乐的,因而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧,造成性冷淡一类的性心理障碍,影响婚后正常的性生活。由于紧张,还容易使男方形成早泄,或由于害怕被人意外发现而成为阳痿。

  容易导致分手后造成心理创伤

  恋爱的男女,关系是不稳定的,万一感情破裂分手,那么之前的性行为会给双方心理造成难以医治的创伤。特别是女性,一旦失去处女的贞操,则更是哑巴吃黄连——有苦难言,害羞和痛苦将会深深埋入心底,给未来的生活增添无穷的烦恼。对男性来说,尽管发生性行为在身体上不留下痕迹,但良心上却会受到谴责。容易未婚先孕。对缺乏理性和性知识的未婚青年来说,受孕率往往是相当高的。女青年怀孕后,只得偷偷地去做人工流产术,早期流产虽然安全,但也可能会引起出血、感染等并发症,而更重要的是,由于害怕被人发现,手术后往往得不到良好的休息和营养,易留下后遗症。有些女青年把流产当作一种避孕手段,频频人流,结果可能导致不孕症的发生。

  给婚后感情留下阴影

  即使恋爱一帆风顺,婚前性行为也不利于爱情的深化和发展,并会给婚后的夫妻生活投下阴影,用性学家金赛的话来说就是“妇女会担心丈夫因此不尊重自己”。夫妻争吵时,丈夫可能心里暗想:既然婚前能与我同居,难道她就不会与别人发生关系吗?而妻子也在心中暗自猜疑:他婚前婚后判若两人,莫非是喜新厌旧?这种猜疑十分不利于婚姻生活。

  导致草率结婚

  恋爱中的男女通过不断深入了解和交往,可能会发现双方不合适,但由于发生了性关系,女青年往往认为自己已失身,明知没有共同生活的基础,但为顾及名誉,也只好苟且凑合,男青年也往往因生米已煮成熟饭,好汉做事好汉当,或迫于女方的压力,虽不理想,也只好将就结婚了事。而这样的婚姻是很容易解体的。

  美国威斯康辛大学社会学教授萧特博士研究婚前性关系的结果也表明,少女发生婚前性关系后,比较容易跟男友分手,结婚后的问题比较多,婚姻生活不太快乐,性生活不太满意,容易发生婚姻外性关系,离婚率比较高。

  这个时候女同胞们就要学会说:“不”

  男人最怕被女人拒绝,如何将“不要”两字说出口,倒成了一门艺术。

  如果你是一个极有原则的女孩,具有极强的自我约束力,但你要做的绝不是板着面孔说不,更不是指责。否则你坚持了原则,而他丢了面子。你们的感情蒙上阴影或者一对好伴侣可能就散了。明智的回答有很多,试举几例:

  ●对不起,我不能这样做。因为我们的了解还不够深入,不能这样随便,那样对彼此都是一种伤害。

  ●我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起,你能等待吗?

  ●若真有缘分,我们总会属于彼此,为什么不把最美的一刻留到新婚之夜呢?

  ●我很爱你,如果你也真的爱我,请尊重我的选择,让我们一起在约束中走向成熟,好吗?

  上述表达温柔却坚决,相信只要他真的爱你,会因你的坚持而接受你的拒绝。当你们能够用言语和思想表达感情,而不是仅以身体的接触为表达方式时,说明两人之间的情感加深了。

  并不是所有的女孩都能如上述般坚决,很多人在这种情况下会不知所措,在内心极矛盾的情况下糊里糊涂把自己交出去。这样的女孩太在乎对方的感受,不忍心说出拒绝的话:特教给这样的女孩子几招。

  从恋爱初开始。当他牵你手的那一刻,你最好与他来个君子协定或约法三章,日后如果他有控制不住的时候,你就心态不同且于情于理都占了优势。

  其次是交往的过程中,要尽可能少地制造容易出轨的环境氛围。

  最后说一招应急措施。万一到了紧要关头,你既不好义正词严,温柔地说“不”又不管用,你不妨把“大姨妈”搬出来。对方信则信,不信估计也不好说什么,拒绝的目的自然达到。

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  他告诉我:他可以忍受工作的劳累,但无法忍受别人对他无中生有,一切都需要宽容与信任。听了他的话,我多少有点自责。那天我无意之中看见他藏起的机票,明明18日下午就回到了重庆,他却告诉我19日才能回来,我看见这张机票时我肺都要气炸了,我婉转地告诉他有人看见他18日就回到了重庆,他却矢口否认。、

  “我发现老公最近常常以工作忙为借口,凌晨两三点钟才回家,几乎每周都有一两个晚上不回来,虽然开始我心里不太高兴,但我还是尽量相信他。可是后来,他甚至不回家了。

  一天趁他洗澡时,我快速地查看了他正在充电的手机,平时他的手机是一刻都不离身的,那个电话号码给我当头一棒,那是5年前和他有过暧昧的女人的电话号码,这足以说明他这段时间的反常行为。我恨呀!如果杀人不犯法,我真的是想把他给剁了。他居然为了同一个女人两次背叛我,这几天我整晚整晚睡不着,也没胃口吃饭,每天强打精神去上班,还要强颜欢笑。我现在想得最多的是:等他出差回来,该以什么样的态度去面对他。”

  对付男人出轨,办法多了去了,我一朋友的手法比较极品:我又不是一个人战斗,咱一有结婚证二有亲生娃,我拖家带口和你“小三”一个人耗,不信你孤家寡人的耗得过我!

  所以,只要你信心和勇气足够爆棚,无论用什么姿态对待那个出轨的老公,无论用什么手法收拾那“小三”,都无所谓。可你现在还对5年前那点陈谷子烂芝麻记忆犹新耿耿于怀,一边心怀怨恨,一边面子上又摆出一副信任他的高姿态,何苦呢,这样不但你痛心,我们看着也心痛。一个已婚男人夜不归宿、出轨背叛……这些对别的女人来说每一桩都属十恶不赦的罪行,你却能强压怒火,一边自欺欺人一边给他找台阶下:他工作忙,所以半夜回不了家;他找借口在外留宿,但我不能没风度当泼妇。大姐这样忍气吞声的高姿态,如果是混职场,早就混成白骨精了,但是用来混婚姻,肯定混不出头。

  对于一个猥琐下作、滥用你的宽容当作出轨润滑剂的垃圾男,你又何苦再端起一副高姿态?你的姿态端得越高,他的裤带就滑得越低,要知道,治疗婚姻的良药并不只是传说中的信任与宽容,对于垃圾男,该砸锅时就砸锅,该发飙时就发飙,泼辣一回又如何,没人拿你当泼妇。

  一旦怀疑,爱就变成互相伤害

  一个有前科的人,已经会给爱情埋下地雷。那么,两个有前科的人呢?

  “我跟他,已经没办法信任对方了,我们分手了。”

  “我跟他都有过去,先是他背叛我,和前女友共处一室一整夜,虽然他说没做对不起我的事,但我是绝对不可能相信的,虽然我那么爱他。我在极度郁闷的情况下,和前男友吃了一顿晚饭,不到9点我就回来了,什么事都没有发生,因为一点感觉都没有了。但是他约我吃饭的短信我忘了删,被男友看见,他很伤心,很生气,我就说了很冲动的话,问他为什么他可以去鬼混而我不行……”

  “我很爱他,他也说很爱我,可是,我们谁也不相信谁了。”

  我说:“爱情的基础是信任,一旦产生了怀疑,爱就变成了互相伤害。不论他与前女友、你和前男友是否真发生了什么,你们对彼此来说,都变成了有前科的人,很难重拾信任。分手很遗憾,但是,是必然的结局。”

  她说:“我不再信任男人了,也不再信任爱情了。”

  虽然知道这不过是刚经历重创后说出的小女孩的负气话,但我没有说她幼稚之类,只是说:“还是要信的。从最功利的一方面来看,如果信任男人和不信任男人,最后的结果都是不幸,那么,至少信任的时候,你会比较开心一点。”

  她笑了:“这样一说,好像的确信任是比较划算啊。”

  我也笑了,还晓得顺势幽默,还晓得权衡利弊,就不必担心走入牛角尖。她的情伤痊愈之路,应该不会走太久!

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