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一定要让妈妈吃的五道膳食

发布日期:2016-08-31

  母亲节快到了,准备好为妈妈做一顿营养餐了吗?

  素菜

  永远的牵挂--香菇娃娃菜

  盈盈绿意,抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里,那深沉的大地将永远是温暖的归宿。

  主料:娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵

  辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油

  制作:

  1、将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;

  2、鸡汤少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;

  3、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;

  4、加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅。

  ●母女私房话:

  1、娃娃菜:营养功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

  2、香菇:香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。

  荤菜

  爱意绵绵--秘制琵琶鸡腿

  秘密总是先对妈妈说,妈妈也总会用无尽的胸怀去包容去理解;想起那耳边的一曲琵琶行,悠扬婉转,就像妈妈的爱,绵延流转,清澈高扬。

  主料:琵琶腿6根

  辅料:葱姜蒜、盐、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、酱豆腐、可乐(水也可以)

  制作:

  1、将琵琶腿过开水至六成熟,备用;

  2、葱姜蒜炝锅,放入鸡腿翻炒,加入白酒2-3勺,少许盐、老抽;

  3、将一听可乐倒入锅内,加入糖少许、白胡椒、蜂蜜两勺、酱豆腐一块;

  4、待收汁后即可(炖煮时小心糊底)。

  ●母女私房话:

  鸡肉:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

  情深似海--蒜蓉香辣虾

  妈妈的爱,是海洋中一处港湾。深深地蜷缩在暖暖的港湾中,甜甜地睡去,因为妈妈,用她全部的爱为我们挡住了所有的苦和痛。

  主料:南美大虾(或其他品种的虾均可)

  辅料:葱、姜、蒜、盐、老抽、糖、李锦记蒜蓉辣酱

  制作过程:

  1、把虾清洗后备用;

  2、油热后将虾入锅炒熟,虾全变成红色即可;将葱、姜、蒜末入锅,炝锅;

  3、加入少许生抽、糖;

  4、再加入蒜蓉辣酱2-3小勺(可根据个人口味),大火炒半分钟出锅。

  核心提示:我和女友是异地恋,关系维持了一年多,感情虽然很好,但因为不在一个城市,所以对未来没什么把握。

  网友档案:小和

  性别:男

  年龄:23

  主要问题:拒绝了女朋友的初夜,我做错了吗­

  问题来源:私语帮信箱

  问题描述:我和女友是异地恋,关系维持了一年多,感情虽然很好,但因为不在一个城市,所以对未来没什么把握。今年的五一长假,女友特意来到我的城市看我。临走的那天晚上,她忽然脱光衣服躺在我面前,希望我拥有她保存了27年的处女身。当时我心情很复杂,怕要了她之后,将来无法在一起,我也知道拒绝她对她的伤害很深,直到第二天,她离开都没有再和我说话。后来和一些哥们聊起这个问题,他们都取笑我太柳下惠,女孩能做到这一步需要很大的勇气,经不起这样的拒绝。我是不是真的做错了­我该做些什么来弥补对她的伤害­

  私语帮肥羊回复:

  你没有做任何违背自己意愿的事,也没有欺骗你的女友,这又何错之有呢­相反,你应该从这件事上树立起自信,你是一个认真负责的好男人,在你眼中,性关系除了满足生理需要之外,还是一个对未来的承诺,这样的责任心在如今多变的社会反而显得更可贵。

  那些瞎起哄的哥们的意见不必太当真,如果这事落到他们身上,他们未必会像他们吹嘘的那样做。但你和你女友之间的沟通还不是很足够,你会觉得她这样做很突然,她又觉得你这样做伤害了她。看来你们需要一场深入的谈话,你把你拒绝她的真正原因说出来,相信她会明白你的良苦用心。

  其他网友回答:

  胭脂:你是一个很认真负责的男人,这样的男人很少了,虽然现在你的行为让她不能接受,但是我相信以后她就知道,会感激你的,其实:男人在婚前不要一个女人,是对她的一种爱和保护。

  钉钉猫:你这么做说明你是个男人。。换做是我我不知道会像你那样不送你一句话,未来掌握在自己手上,有幸福才有未来,兄弟,现在赶紧把事情办了。勇敢地担起男人的责任来

  私语帮百科分享:

  初夜,男人和女人的心理差异

  性研究心理上的差别:由于生理特点的不同,男子在婚前就有强烈的的从肉体上与自己心上人结合的愿望,新婚之夜,便容易表现得迫不及待地要与炎症妻子性交。在这种强烈性欲的冲动下,有时也会出现粗鲁、近似无礼的举动。在第一次性炎症生活中男子几乎毫不例外地处于主动地位。女子则不然,她们在相当长的时间内仅仅是陶醉在精神上的交流和心灵的融合上。对于性炎症生活,从研究心理上有羞涩感和紧张感。

  羞涩感。由于受传统观念等因素的影响,即使是长时间热恋的情侣,初次性交双方也都会带有一定程度的羞涩感,而这种羞涩感女性颈椎病又重于男性失眠。丈夫秋冬应该主动通过动情的话语和爱抚打破这种羞涩的气氛,排除性交前的研究心理障碍。

  紧张感。新婚夫妇初次性交,因缺乏性知识和性体验,不可能细胞"无师自通",在研究心理上很容易产生一种自我紧张感,如性交不顺利,或因处女膜的破裂而产生的出血和疼痛生活,则会进一步加强这种紧张感。这时尽量排除推拿情绪干扰,学会自我放松,对于初次性交成功和提高性快感就显得十分重要。另外,丈夫秋冬动作要轻柔,善于体贴照顾,防止粗暴,对于消除新婚炎症妻子的紧张推拿情绪则更为重要。

  满意感。新婚夫妇初次性交,如果顺利,凡是和谐、欢愉的,就会获得满意感,品味到新婚的幸福和甜蜜。如果不顺利或难以实现,有人就会产生失望感。如果反复如此,就会影响甚至动摇美满婚姻的情感基础。

  这时要特别注意提醒新婚夫妇,由于和谐满意的性炎症生活受生理,研究心理多种因素的影响,不是单凭主观愿望就能实现的。新婚之夜初次性交不顺利是常事,新婚夫妇一般要经过3-4周之后才能达到满意性交的程度。千万不要因一时不顺利,不满意就灰心失望,不能抱怨炎症妻子不行或丈夫秋冬无能。正确的态度是,双方应降低初夜期望值,通过不断总结经验,改进方法,密切配合,以最短时间结出满意之果。

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  人的思维丰富多彩,性幻想也是其中之一。对于喜欢“意淫”的人来说,性爱方面的幻想绝对不能少。数据显示19%的女性和54%的男性每天至少性幻想一次。心理意象、白日梦和幻想似乎是大部分人性心理个性中很重要的一部分。这些图像可能稍纵即逝,不完整或者冗长而详细。

  性幻想并不必然代表着一个人的性行为。比如说,大部分男性曾经幻想过强迫别人和他发生性关系,但却从来没有采取过这样的行动。研究表明,人们会幻想多种性行为实践,但是他们在现实生活中从来不会真正参与,而有些人会消极地经历这些幻想。幻想也可能反映一个人一生中性渴望和性挫败的几个方面。

  性幻想的四大分类

  性幻想分为四大类:探索型,包括诸如群体性行为、性伴侣交换和同性性行为等;亲密型,有激情接吻、口交、室外性行为和相互手淫等;客观型,包括与陌生人性交、留意情色作品、观看其他人性交以及恋物癖、施虐受虐型,包括鞭打、拍打以及强迫性行为等。

  性爱技巧:让她欲罢不能的性爱技巧

  怎样才能激起配偶的性兴奋,这需要相当时间才能探明。因为在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南,将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源,从而使性生活更美满如意。

  1、抚摸的力量

  神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉,感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。

  但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

  在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。

  男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。

  通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。

  你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。

  2、爱的眼光

  比之妻子,丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人做爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下做爱。

  但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且,英俊男人对于她们,同漂亮女人对于男人一样,可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

  尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。

  女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。

  我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

  3、性感气味

  每个人都有一种体味,由皮肤表面的细菌形成,它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力,在相当程度上同他的体味有关。据调查,71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。

  约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

  女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期,她们的嗅觉尤为灵敏。

  人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。

  在动物界,一种散发香味的复合物——外激素,在求偶中起着关键作用,它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。

  嗅到配偶的一点体香,通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。

  现代人酷爱清洁,总是把全身洗得干干净净,气味全无,使人的天然体香难尽其用,当然,恶劣的气味自然也很令人倒胃口。

  所以,最佳办法是既保持干净,又保留体香。

  4、味觉与性爱

  我们的味蕾约1万个,按不同感觉功能分布在舌头的不同部位:舌尖味蕾感受甜味,舌侧味蕾感受酸味,舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。

  这可算是一件好事,因为人体在十分干净时也略带咸味。

  男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味,女人较喜欢甜味。

  但在性爱中,最重要的是清除任何不爽口的滋味。

  我们大都喜欢在配偶洗浴后与之做爱。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”,但实际上很少人愿在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之做爱。

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