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应该怎样安排怀孕后的性生活呢?

发布日期:2012-12-30

  应该怎样安排怀孕后的性生活呢?

  孕期可以有性生活,而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活,那该如何安排孕期的性生活呢?

  孕早期应适当减少性生活

  妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。

  健康提示:孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量减少性生活。

  孕中期适当性生活

  怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。

  健康提示:此时为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。

  孕晚期应尽量避免性生活

  怀孕后期,孕妇腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产。

  健康提示:夫妻间应尽可能减少性生活次数,以每月1-4次为好,以免发生意外。性交时间要缩短,动作要柔和,最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位,避免造成腹部受压。

  孕36周后严禁性交

  此时,胎儿开始下降,性交易使宫口张开,引发细菌感染,造成胎膜早破、早产和宫内感染。

  专家指出:为了母子健康,要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意,增加交流增进感情。

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  在性爱中,我们时常会发现一个秘密,那就是那些营造浪漫、温馨的气氛以及甜言蜜语的男人更容易获得女人的欢心。的确,男人甜蜜的浪漫和感人的蜜语是击败女人的最佳武器。

  浪漫激起女性性欲

  对于女人来说,想要跟她们性爱,那一定要先跟她恋爱。在性行为中,女人注重的浪漫的气氛和温柔的爱抚。浪漫的烛光晚餐、鲜艳的玫瑰更能激起女性的性欲,而那些男人们孜孜以求的裸体、新鲜的做爱方式、春宫图等只能吸引男人的眼球,对于女人来说,丝毫不能提起她们的性欲,甚至被女人认为是粗俗、下流的表现。

  其实女人在某些方面真的很简单,一句“我爱你一辈子,你是我生命中的女人,我会用我的一生来呵护你……”或许就是女人此以身相许的充分理由。

  赞美是最佳催情剂

  在性爱过程中,如果你想让你的女神为你神魂颠倒,那就对她大加赞美吧。性爱中的女人是用听觉和感觉来体会性爱的美妙的,为此男人在做爱时一定要用赞美致辞激起女性内心的喜悦,荡起她的狂热和高潮。“亲爱的,你的每一寸肌肤都让我痴狂”“天啊,你美得让我意乱情迷……”或是“你是我的公主,每一秒钟我都不能停止对你的思念”“我会让你成为世界上最幸福的女人”……这些贴心的话,会让女人心跳加快,在这些甜言蜜语中,她们会彻底放弃自己的放心,而体内也会随之产生大量的催情剂,性欲、高潮自然随之而来。

  温馨体贴性爱最美妙

  此外,女人在性爱中,还喜欢男人制造的温馨气氛。当女人感受到温馨体贴的时候,她们的身体会渐渐进入状态,在男人的怀抱里,享受男人温柔地抚摸和动情的话语中,她们会充满幻想,从而激发她们潜在的小宇宙。就像一位女士曾经说过的:“我喜欢和男友做爱,他相当浪漫、温柔。他总是会找个舒适的地方,听音乐、喝点小酒。最主要是他会注意我的感受,也不是做完就倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,跟他做爱是一件相当美的事,那种感觉我一辈子也忘不了。”

  由此可见,男人们也许只需要感官刺激就能达到性高潮,而女性必须借用身体、情绪、环境、气氛等多方面刺激才能体会到性爱的高潮和欢愉。因此,男人的浪漫技巧对女人是否喜欢与你发生性关系,甚至能否达到性高潮都起着至关重要的作用。

  (文/映瑶)

  你不曾奢望性生活像电影一样,但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜,或是一定得从一垒开始,然后二垒、三垒,跑回本垒;好歹可以像选自助餐,多一些选择,如果能丢掉下面四个老套的性爱模式就能让感觉常保新鲜、越做越爱。

  第一招:挖掘被忽略的性爱机会

  你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

  步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

  第二招:改善抚摸技巧

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

  第三招:学会说出你的意愿

  不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

  第四招:拓展做爱空间

  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

  步骤—:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

  步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

  第五招:切勿放过一瞬即逝的时机

  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

  步骤—:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。

  步骤二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

  第六招:懂得适时提出性幻想

  通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想。

  步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的,又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

  我去过很多卫生间,有的很肮脏,有的很干净,最让我印象深刻的是那间可以在里边吃饭的卫生间,没有一丝异味,漂亮的壁灯放着柔和的光,下面是凡-高的画,《神秘园》的曲子和着冲水的声音响起,让人感到莫名的慰藉。

  人一年呆在卫生间的时间会达三星期左右。如果活到八十岁,这个数字就变成了三年,想一想,你三年都要呆在这么个地方,是不是太难以忍受了点?不过我从来不这么想,就像你吃饭也要花很多时间一样,为什么要厚此薄彼呢?当我看到某机构所做的访问中,30岁左右的男人每天花在卫生间的时间长达一个小时或者两个小时,我就会心地笑了。

  不过我去得最多的还要数各色酒吧里的各个不同的卫生间了,我喜欢那些地方,带着双重的欲望,在这同样隐蔽的环境里,简直和一样美妙。记得以前很讨厌某个女作家,却因为她书里的一段描写而原谅了她,她和德国情人在卫生间里放纵,那是肮脏的卫生间,她抵靠在斑驳的水管上,温暖地沉下去……

  这样的情景让我幻想了许久,因为我讨厌在床上四平八稳的动作,讨厌盯着天花板让自己的思维得以暂时释放,然后为自己身体的扭曲而羞愧,可是在卫生间却不一样了,所有的灵智都被发挥出来了,在那样陌生的环境,你只能跟着感觉一路走到底。

  让人感到很温馨

  我和艾格的第一次就在家里的卫生间。我从来不想自己的三年都在异味中度过,所以我的卫生间很舒适。一切都很简洁,个人用品摆放在靠墙角的盥洗盆上,花了我不少钱的浴缸静静躺在马桶的旁边,一个布帘子很薄,被我随意地拉扯向一边,后方是一尺见方的小窗子,午后,阳光偷偷溜进来,照在米其格子砖块上,白得让人眩晕。朋友送的一小盆仙人掌被我悬吊在空中,在地板上印出自己的身形。

  那天我们喝了许多酒,正午的阳光让人感到很温馨。酒的热量和阳光的温度叠加到一起,我们的眼神都很热。我想那个时候我对他的吸引力是致命的,他一秒也不愿意将目光从我身上移开,我衣衫不整却风情万种。

  我跟艾格说我要上卫生间,他就直接抱起我走进去,在推开门的那一瞬间,我被淡白的阳光闪了一下眼。那个时候的艾格也漂亮极了,我想我要的情人就是这个样子的。他席卷了我的衣物,再让我像个小女孩一样站在了莲蓬头下,温暖的水流顺着下来……我只想找个怀抱沉睡过去,永远不再醒来。

  没有人可以在卫生间装清高,一切都回归为动物性,皇帝需不需要排泄?疯狂的就更加疯狂,我喜欢在卫生间里不顾一切的感觉,那些烦人的道德,那些做作的规矩都远离了,只有真实的感觉在。完事后,我抓住他的大手,一起画了一幅美丽的图画:女人的身体如鲜花般绽放,依偎在男人的怀里,这一切看起来多么像是天堂的景象啊!

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