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插入技巧:触动子宫的敏感带让女人狂叫

发布日期:2012-12-30

  插入技巧:触动子宫的敏感带,让女人狂叫

  一、并拢你的双脚

  虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

  三、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。(要多给对方一点尝试的机会。)

  四、提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊)

  五、寻求子宫的快感

  对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。

  因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键,就在于找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

  坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从后面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮。

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  很多时候我们的性爱会因为自己的一些想当然而失去了原有的意义,比如说能够健身的性爱姿势,往往以为我们烂用(姿势不正确等),让健身的功能没了影子。为了防止这种悲催的事情再次出现,小编将具有健身功能的性爱姿势给大家罗列了出来,一定要看哦!

  1、侧进式

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  2、女上位式

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  3、快捷式

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  4、传教式

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  5、后进式

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  1、相遇他/她会给我打电话吗?

  他们第一次单独约会了。两天后,男人迟疑着:“我该给她打电话吗?她想不想再见我呢?”女人心里也在嘀咕:“他怎么不打电话?难道那天我说了或做了什么让他不高兴?”

  在第一次约会后的最初一段时间里,每个人都把自己“租借”给对方,而不是“给予”。这一切都是欲望在背后捣乱。害怕的理由数不胜数:担心自己不讨对方喜欢,不够优秀,太内向……

  其实,这些担心更多地同本人过去的经历有关,而不是两人关系造成的。在男女关系的初期,最主要的恐惧源于对未来的担忧。两个人都不知道他们的关系会向何方发展。不安全感占了主导地位。

  解决办法:学会放松,放弃控制,让自己勇于走向未知带来的种种麻烦。最初的几次约会都应该采取这种态度。随后,通过倾听对方和自我肯定,故事发展的脉络就会逐渐被勾勒出来。

  2、确定关系我该和他/她确定关系吗?

  他们已经约会两周了,而且越来越频繁。男人自问:“她是想要一段稳定的关系呢,还是只想玩玩而已?”女人早就开始担心了:“他会不会充斥我的生活空间,让我喘不过气来?”如果男人过于疏远,她又会想:“他是否真的爱我?”

  从现在开始,关系的确定已被提上日程,应当开始“给予”,不再“租借”。把自己,以及自己的时间、精力和秘密馈赠给对方,这应该是互相的。

  当关系发展到这一步,二人已经开始担心自己或对方的反应。在感情上的付出,每个人都可能吝啬或过于慷慨。面对承诺,有人选择逃避,理由很充分:之前的感情失败,抗拒自己渴望与另一个人融合的天性,不想自己过快被俘获。

  没有什么方法帮助人们找到恰当的距离,距离是在日常生活中逐渐摸索出来的。但最基本的规则是:在一开始就要说明自己期望从这段关系中获得什么。勇于说出自己的担心、需要和欲望这有助于避免最初的误解。

  3、第一次发生关系我会表现出色吗?

  今晚就是“那一晚”了。女人想:“他会想要我吗?脱掉衣服我会不会感到羞耻?”男人则只有一个念头:“我会表现出色吗?”

  让自己看到对方的形体、皮肤,感觉到他/她的抚摸,同时发现他/她的笨拙:第一次身体接触总是不可避免地使人担心。面具摘下了,任何“弄虚作假”都不再可能。这种担心是正常的,它也是欲望和欢愉的组成部分。不要被自己的形象和不完美、或对方的评价所左右,欲望与美学或表演无关,它是两人相遇并共同分享的东西。而且第一夜也不具有决定性意义,以后总会有弥补的机会......

  4、同居我们会合得来吗?

  他们决定搬到一块儿住。爱整洁的男人只担心一件事:“我能受得了她的乱吗?”习惯早睡的女人则害怕:“他会像他说的那么晚睡么?”

  当男女双方决定同居,两个人的生活变得更加让人安心。“二人世界”的地基已经打好,即使它还未完全建立起来。双方都可以展现自己的真实面目,不再玩引诱的游戏。二人发现日常生活的新奇,但恐惧也随之而来:害怕自己的形象毁于一旦,害怕对方让自己失望或自己让对方失望。

  为避免这些负面的意想不到,首要的规则就是谨慎:不要贸然选择一起生活。断断续续的同居生活是最佳的检测方法:只在周末或平时偶尔住在一块儿,要么一起去度假,这些都可以帮助两人分清楚梦想和现实。

  5、分享价值观我们的想法一致吗?

  他们在朋友家吃晚饭,男人开着玩笑讲述他们最近发生的一次争吵,以及枕边的和解。女人非常生气:“他怎么能这么不知羞耻?”

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  进壁橱里

  新鲜永远是最好的性爱催情剂.特别的环境、特别的气味能够带来特别的感觉.尤其是像橱柜这样密闭压抑的空间,所造成的紧迫感会造成类似强暴这样的幻想,而你和她绝对都会为此大呼过瘾.

  捆起手脚

  "SM"不是每一对情人都可以玩得开的专业性游戏.但如果只是用丝袜或者领带简单地捆上她的手脚,技术要求就低得多了.而对于大多数女性而言,仅仅是这样无法动弹而带来的刺激和快感,也足够让她们大呼小叫了.

  到窗口去

  很多女人其实内心都秘密的渴望能在公共场所暴露,所以到窗口去做爱可以满足她寻求刺激的愿望.如果你恰好在一楼,而往外有是一条繁华的步行街,那更好.让她穿着上衣站着做吧,她绝对会为此兴奋无比.

  蒙上眼睛

  蒙上她的眼睛同样可以帮她制造一些性幻想,而且当她不知道你下一步将要干什么的时候,身体的敏感程度也会大大增加.而蒙上你的眼睛也同样值得一试,因为当她不担心你看到她们放荡的样子的时候,她们会为你做更多的事情.

  玩些玩具

  没有用过情趣用品的弟兄们总是自负的认为:"我很行,我不用别的什么玩意来帮忙!"好吧,请问你的小弟弟可以拥有四个振动频率,以每秒钟几十次甚至更高的振荡速度同时刺激她的Y道、Y蒂甚至"后庭"吗?不服输是好的,不开化就是傻了.

  充气娃娃

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