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插入技巧:触动子宫的敏感带让女人狂叫

发布日期:2012-12-30

  插入技巧:触动子宫的敏感带,让女人狂叫

  一、并拢你的双脚

  虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

  三、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。(要多给对方一点尝试的机会。)

  四、提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊)

  五、寻求子宫的快感

  对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。

  因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键,就在于找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

  坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从后面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮。

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  你也许听说或测过智商、情商,那你有没有测过“性商(SQ)”?中国性学会中医专业委员会常务理事王河教授组织课题组,经过4年多的调研,完成了中国首个男女性商测试标准量表。从2008年1月底开始,性商测试标准量表开始接受网上测试,目前已有近20万人点击参加。

  王河在接受《生命时报》记者采访时说,性商有医学生理特征,包括生殖健康、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。就男性而言,它包括性渴望度、勃起功能、持久能力、性爱频度等和性直接相关的能力,也包括帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力,以及遇到问题时,运用一定知识手段和保持健康心态来进行自我调整的能力。女性性商缺少勃起功能和持久能力,其余和男性基本相似。

  44%女性和25%男性性商高

  记者了解到,量表分为男性和女性两份,分别有30和38道问题。王河介绍,根据对10900名测试者的结果进行统计后发现,44%的女性性商较高;有11%的人对性生活满意度低,很少获得愉悦感和满足感;还有27%的女性“觉得在某种程度上性是负担,能不做就不做”。“后两类女性的性商很低,她们应得到治疗和帮助。”

  在男性中,有1/4者为高性商,不但可以顺利完成性爱,还有着良好的心理感受能力和强烈的性爱快感体验,善于激发和配合伴侣;基本上能满足自己和对方性爱要求的占27%。

  一般老百姓认为,男性较易获得性高潮,其性商应高于女性,但量表得出的结果否定了这一猜测。王河认为,男性在性生理方面存在的问题较多,而且他们接受的不良信息纷繁复杂,对其生理和心理都会造成不良影响。再加上不少男性对女性性生理了解较少,因此在“帮助配偶获得性愉悦”方面得分很低。女性的问题主要集中在两个方面。一方面是性观念比较保守,另一方面是追求性的主动性低。这两者是相辅相成的,正因为对性没有科学和健康的认识,所以不敢也无法充分享受性的乐趣。

  这些都和中国缺乏长期、科学的性教育有关。“我国性教育刚开始发展,即使到高中时有机会接受青春期教育了,也很少涉及性和性健康方面的内容。而在欧美等国,性教育会伴随人一生。”

  性商低,直接影响性生活质量

  性商和性生活质量密切相关。王河指出,性商高的人不但自身更容易获得愉悦、满意的性爱,同时也能让伴侣享受高潮。

  记者注意到,量表中有不少问题涉及伴侣双方。比如,“您觉得自己在伴侣的眼中是一个很有魅力的女人吗?”一题,不仅能反映女性对自己的认识、自信,也能体现出她对爱人的了解。还有不少问题旨在反映具体的性爱细节上,如“性交前能得到伴侣的爱抚”、“性兴奋能否被唤起”。“性商测试就是希望通过一系列问题,让人们看到自己在性生活方面存在的不足,以及对性爱是否存在误解,以改善性爱质量。”

  性商可以提高

  “只要人们积极主动,完全可以提高自己的性商得分。”王河说。

  首先,是养成良好的生活习惯,如加强体育锻炼、保持性生活卫生等。人的各项机能是个整体,性也囊括其中。因此保持健康、精力充沛,是提升“性商”的第一要素。

  其次,有关部门应加强性教育,成年人也应通过正规渠道,如多看一些正规出版社发行的性教育书籍,来增加性知识。一旦发现有问题,应主动就医。我国有多家医院开设了性医学科,能为夫妻提供多方面的性治疗。

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  近年来的研究已证明,男性在衰老过程中,不仅睾丸逐渐萎缩,睾丸所分泌的睾丸酮明显减少,而且下丘脑对性激素反应的敏感性也不断降低,成为男性更年期发生的生理基础。睾丸酮关系到男性整个机体的机能活动,乃至男性的性能力。睾丸酮还具有强大的精神兴奋及抗抑郁作用。血液中睾丸酮浓度降低,将导致男性出现一系列精神及情感变化,甚至是较明显的心理障碍。

  男性更年期的多种表现

  男性更年期通常持续2~3年,较早的更年期出现在45岁以前;一般的更年期,发生于46~60岁;较迟的更年期,发生在60岁以后。有许多内外部因素,可影响更年期到来的时间。首先是与性机能相关的神经内分泌因素,如性发育不足,性腺机能减退,以及隐睾等。身体伴发的疾病,如高血压病、动脉硬化、糖尿病、各种创伤及医源性因素造成的去势、电子辐射、酒精中毒,及其他慢性中毒等。

  1、勃起机能减退

  仅有19%的人能维持原有的勃起机能,而55%的人出现勃起无力;

  2、性欲减弱

  约半数60岁以上的男性,性欲显著降低,有28%的人完全缺乏性欲,性高潮感觉迟钝的相当多见;

  3、男性副性征的逆向表现

  由于性腺机能的衰退,可造成男性副性征的逆向表现,即皮肤及肌肉松弛,脂肪组织像女性那样沉积于臀部、腹部,乳房也可能增大;

  4、生育能力下降

  即精液中的酵素成分发生改变,精子数量减少、质量下降。

  5、情绪变化

  性情急躁易怒,易与他人发生冲突,常有不安与恐惧感;头痛头晕、记忆力减退、失眠健忘、注意力不能持久、工作能力降低;有的人可出现疑病倾向、自我中心倾向,有的人情绪脆弱,爱哭,隐匿的或明显的情感抑郁。

  除此之外,男性更年期还可伴其他神经内分泌紊乱,如潮热多汗,头颈部皮肤潮红和心悸等,还时常伴有中老年多发病的表现,如高血压病、动脉硬化,以及糖尿病等。

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  了解她的生理结构才能给她最想要的高潮,是否知道对方最敏感的区域在哪里。

  有的放矢才能获得最佳效果,性高潮同样不例外。男人们要达此目的,必须具备一定的性感受力和性知识,抓住女性敏感区才能提高对方性兴奋度,促进性高潮的降临。

  击破女性最突出的两大性敏感区

  女性实际上可以感受到两种快感,并且只要有可能,她就希望能同时体验到这两种快感:y蒂高潮和y道高潮。

  y蒂:每一位女性都有其特定的刺激方式,对y蒂刺激的轻、重、缓、急,是否要先弄湿手指,都会因人而异。每一位妇女的要求几乎是一成不变的,如果她出于害羞而不愿明说,那么由他的男伴征求她的意见也并不会有任何妨碍或难堪。这一刺激的结果是一种剧烈的快感,这种快感非常强烈,能持续一定的时间并可以反复出现。

  对某些女性来说,y蒂高潮即可使她们满足,而且她们自愿至此为止;对另一些女性来说,y蒂高潮只不过是y道高潮的准备阶段而已。而她们从y道高潮转而达到y蒂高潮的情况也不少见。

  y道:y道同样是特别的性感觉区,但并非所有的女性都是如此。y道及外y的最下端,尤其是靠前的部位,是最敏感的区域。著名的G点就位于y道前壁的三分之一处。爱抚或仅仅持续地压迫这一部位,能产生特别的快感(这与y道的其余部位不同)。由此得到的快感不如抚弄y蒂那样强烈,但它的感觉更深遂,甚至是更沁人肺腑。

  用y茎或手指对y道进行一定时间的交替刺激能达到一种高潮,其外在表现与刺激y蒂引起的表现相似,但表现不那么明显,而且通常情况下持续时间也不同。所以,即使y蒂高潮与y道高潮有所不同,但它们仍包含有同样的成分。

  不过,有些女子仅仅通过收缩y道周围的肌肉,抓紧勃起的y茎而不经过y茎的往复抽动就能够达到高潮。这种奇女子可遇不可求,希望广大男性朋友还是老老实实地进攻性敏感区吧。

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