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如何才能在性爱是“坚持不泄”?

发布日期:2012-12-30

  性生活中坚持不"泄",是所有男人的愿望.但是,有些男人却"战斗"开始没多久就"缴械投降",让妻子在性高潮来临之前就结束了"战斗".所以说,男人那里坚持不"泄"在性事中是个受男女普遍关注的问题.有几种方法可有助于男性打"持久战",促进夫妻性生活的和谐.

  1.采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间.采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快.但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打"持久战".倍受推崇的印度"yap-yum"的体位对男子提高其射精自控力也有奇效.

  印度语"yap-yum"意思是父亲与母亲或阳与阴.这种体位即男子盘腿而坐,女子面对面骑跨其腿上,以臂和腿统之,手足均触其背.

  若男子感到费力,可用靠垫垫于女子臀下.女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气.轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器.在这种轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住.

  2.使用安全套

  戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精.如果一个安全套不管用,可以戴上两个.

  3.轻装上阵,别在"战斗"中一味追求"神勇"

  因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低.当有射精紧迫感时,调节抽动速度.男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间.

  4.科学的药物

  安全治疗阳萎、早泄;成功攻克勃起困难;有效改善两性生活;持续维护肾脏功能.

  5.牵拉阴囊和睾丸

  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来.

  6.捏挤阴茎

  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行.

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  性兴奋来得慢,获得性高潮的时间也滞后——长期以来,女性在性生活中被标以“慢热”的标签。为了体贴女性的这种生理和心理特性,不少男人费尽了心思。然而研究显示,性快感与性交时间并没有必然联系。女性性高潮时间差异很大“感到难为情极了!和女友们谈起性高潮问题时,她们的烦恼是需要太长时间,而我恰恰相反,性高潮总是来得很快,这是怎么回事?”在性医学科门诊上,偶尔会接到女性这样的咨询电话。

  过去,人们一直很关注女性怎样获得性高潮的问题,而少有人注意她们中存在的另一个群体———性高潮敏感者。其实,在两性亲昵中,女性达到性高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示,在964名女性中,有27%的妇女性交仅1分钟后就达到了高潮,而61%的妇女需要12分钟左右,最长者需要几十分钟,平均为10—20分钟。也就是说,有近三成女性与男性的性反应快慢相似。

  如果单看男女性反应曲线变化我们会发现,女性在获得性高潮的道路上,的确要比男性多经历一个短暂兴奋期和一个时间较长的平原期。但是,从生理学的角度来看,女性生理差别较大,相当一部分女性能在短时间内越过这些阶段,还有一部分女性因为阴道较短,所以也很容易达到与男性相似的敏感程度。

  性快感取决于很多因素

  性爱中最美好的时刻莫过于达到高潮的那一瞬间了。但性绝不仅是一种单纯的肌肉收缩、全身紧绷和血流加速现象,它更是一种感觉,从心理角度来看,性高潮获得的速度取决于多种因素。

  首先是心理、感情因素。一般来说,新婚1年之内只有19%的女性能够经历性高潮,而5年内可达60%左右。因为对于性经验较丰富的女性来说,她们在性爱过程中,心态放松,能更容易地体察到各种性刺激。而对伴侣充满激情的女性,也会完全投入到性的美好之中,达到性高潮的时间也会较短。

  其次是性技巧因素。性快感的获得,除了性行为持续时间这个因素外,还与男方阴茎抽送频率及深度有关系。一般来说,阴茎抽送频率越高,女性性中枢在单位时间内得到的信息更多,就容易激发性快感反应;阴茎抽送越深,女性子宫口的性冲动感越明显,性快感程度也会提高。所以,如果男性增加刺激,也能缩短女性兴奋的时间。

  另外,西方性治疗学家强调,医治原发性女性性高潮障碍的最有效办法,就是教会病人通过自慰来获得她们的首次高潮。因为自慰是最能释放性焦虑,获得性经验的方法了。所以,有自慰经验的女性,也可能比较快地达到性高潮。

  刻意延长时间不好

  为了让女性达到性高潮,很多男性会尽量延长性交时间。但事实上,即使是性反应敏感的女性,也不是次次都能达到性高潮。因此,过度延长性爱时间,尤其是超过30分钟,很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血、性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等,女方会因盆腔过度充血,使下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等,有的还可能造成阴道或子宫严重感染。

  此外,故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神,次日双方都会感到特别疲劳,从而影响正常的生活和工作。

  总之,性爱过程本身是快乐的,但又不必刻意追求,这样才是我们对待女性性高潮应有的态度。性爱中,两性应该积极沟通,而不是暗自揣测对方有无达到高潮。

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  1、小阴唇(6cm)∶女孩子小阴唇的平均长度,一般有五至七公分,为标准长度,不过经生育的女孩子,会略有伸长。

  2、阴道角度(15℃)∶女孩子躺卧时,阴道与床的水平面,普遍呈向下的角度,一般为十五度左右;但向上翘或是向下垂因人而异,而且相距甚大。

  3、臀部(第六位)∶对男人的诱惑力来说,臀部当然比不上乳部,而在性感带之中,意外地臀部排名第六位;而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。

  4、经血量(100cc)∶每次月经来潮时,经血的流量都有很大的差异,但普遍平均而言,约为100cc。

  5、阴道壁(30秒)∶当受到性的刺激时,阴道壁开始分泌出爱液所需的时间,平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次,已足可以令她进入可以做爱的状态。

  6、阴道温度(38。5℃)∶阴道内的温度,平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;但在兴奋充血时,阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度;在兴奋充血时,阴道内的温度,可急升至摄氏三十八点五度;,血液的循环活泼,令阴道的温度亦高。

  7、胸围(81。95cm)∶二十岁前后的女孩子,胸围的平均尺寸为八十一点九公分(32寸);但十六岁的少女,亦平均有八十一点一公分,相距不大,说明女孩子胸部发育,基本上在十六岁左右已定型。

  8、握力(29。61kg)∶二十岁前后的女孩子平均握力为29。61公斤,而男性则为47。49公斤。换言之,在时,女孩子抓握床铺之力,非同小可。

  9、高潮(6秒)∶女孩子在获得高潮时,那种绝顶感觉,较男性在射精时所获得的快感,约长一至两秒左右。

  10、排卵(400~500个)∶女孩子由初潮至到闭经为止(即一生中),卵巢所排的总数,为四百至五百个。

  11、阴道痉挛(0。8秒)∶当获得性高潮时,女孩子的阴道内、子宫及肛门括约肌,会发生为时零点八秒,约共七至八次的抽搐,重复收缩而产生快感。

  12、阴毛(86平方公分)∶阴毛的平均面积,按每个人而不同,身裁较高者,面积可达140平方公分;而录得的最低纪录中,为21平方公分。此下,1平方公分面积所生长的阴毛,约为十五条;而长度平均为六至七公分。

  至于为何会生长形态却千差万别,主要有阴毛的生长,医学上包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆形;另有一些女孩子是“无毛”的“光摩身”。而随着年龄增长,阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。

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  前戏:男女性爱抚摸是重中之重

  在性爱过程中,并不是只有插入、射精、拔起来而已,前戏也是非常重要的一部份,如何让女性欲女焚身、爱液不断,完美的前戏是整个性爱过程中不可缺少的。而阴部按摩是最可以引发女性达到前戏高潮的,但要如何做?怎么做有什么步骤呢?

  为了避免女性的阴部因男性伴侣们粗鲁的按摩而受伤,所以最好是可以与伴侣试过一次,或使用些些许按摩油或润滑油,增加滑润感,并选择伴侣可以接受的时间范围内,但性器触摸最好在十五到二十分钟内,一般来说,一套性爱按摩是延长性爱欢偷和亢奋时期的最佳机会。

  许多夫妻在多次性爱后品质通常会降低,没有适度的前戏,而直接跳过生殖器的部位,导致女性性交疼痛,进而不想性交,夫妻性爱次数越来越少,严重者还可能会导致婚姻的失和。但事实上只有过一次美好的阴部按摩高潮的话,通常会令女性念念不忘且渴望下次性爱时还有这个部份的爱抚。

  以手刺激阴蒂的技巧

  用手指的指腹,不可用指尖。

  指尖会刺伤女性的阴蒂,或是要将指甲剪短。以指腹轻轻地在阴蒂上、下及其附近区域慢慢探索伴侣的敏感地带。

  轻柔的爱抚,是最容易被女性接受。

  尽量让力道保持轻轻柔柔,不要太过於用力,反而会让女性却步。

  边用语言引导她的高潮。在按摩的同时,边问她一些话语,如∶这里会不会舒服吗、或是一些刺激性爱高潮的话。

  当她血脉贲张时,利用柔软、震动、在边缘游走。这时你可以以指腹在阴蒂的两侧,慢慢加速的微微震动,当她越来越疯狂时,故意在离阴蒂较远的地方以指腹做出更快更强烈的颤动。

  一招半式过一生,已经是不适用了。

  所以要时常变换花招,让你的伴侣每次都享有着不同的新鲜感。时而按摩阴蒂、时而阴唇、G点、肛门、游走大腿内侧、双手并用。但在刺激肛门时最好沾上一些润滑油,小心慢慢地由浅入深的插进去,千万不可太心急唷。你也可以探索G点,当手指在阴道中前后探索时,有个较粗糙的圆点就是G点,你可持续对G点持续的搔痒。

  有许多试过阴蒂按摩的人,均发现彼此间的性爱次数提高,也较容易引起高潮,他们的女性伴侣也变得热情如火,甚至有人会需索无度,改变原先单调乏味的性爱。你也来试试看吧,记得要轻轻柔柔。

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