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从性爱次数看你身体是否健康

发布日期:2017-12-18

  美国“福克斯新闻网”刊文指出,人们对性爱的认识还存在很多问题。为此,10位美国性学专科医生总结出了生活中最常见的七大误区。 误区一:身体健康性爱次数就多。事实上:性爱次数的多少,不需要与别人比较,只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性爱次数少,并不代表身体“不行”,有时反而可能意味着性爱质量高了。

  误区二:女性绝经期性欲下降。事实上:大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段,她们不用再担心怀孕,性生活时间也因此更加自由、无拘无束;此时女性性技巧也更加丰富,在性生活过程会更加自信,所以能享受到比以前更完美的性体验。

  误区三:热恋中的人,更容易产生性欲。事实上:美好的爱情让人兴奋,却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系,这会用掉他们大部分精力。因此,热恋中的男女,会渴望一个拥抱、一个长吻,却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得,除了做爱,还有很多方法让恋情保温。

  误区四:阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官。事实上:虽然以上这些部位能产生强烈的性快感,但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉,使你产生性欲。

  误区五:没有性伴侣,就不应该有性欲。事实上:一个人的时候,让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣,自慰也无可厚非。

  误区六:只有女人会性冷淡。事实上:性欲低下一般只出现在女人身上,但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等,都会让男人性欲下降。

  误区七:老夫老妻,不必讨论性。事实上:越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段,你们要开始留意身体和性欲方面的变化,并且让对方知道你的身体有哪些变化。

  排名第一位:拐杖男人

  族类特质:太粗暴

  "拐杖"特点:装腔做势,随时都想卖弄暴力

  女人可以接受的是男人强硬的态度,以及"强硬"的男体,男人的强硬和狂野在做爱绝对受欢迎,但它不同于粗暴.

  强硬又狂野的男人,他的出发点是他的对象,而粗暴的男人心中没有对方,他自我、自私又自大,有时他是因自卑而自大,他在乎的不是两人之间的互动,女人对他而言只是自我验证的工具,当意识到自己愈"不行"的时候,他只好靠贬抑女性来安慰自己.

  熟女忠告:自信让人从容,痛楚感令女人只想把男人踢下床.不要把性爱当做征服仪式,自信一点,平等地与女人相处,这会让男人更从容.

  排名第二位:白茉莉男人

  族类特质:好批评

  "白茉莉"特点:香气扑鼻,但沾不得一点灰

  肮脏的男人上了床,当然都不会受欢迎,但有一种男人是蛮洁身自爱,却仍令人讨厌,因为他们太过注重细节,在抚摸女人胸部时会忽然停下来,观察到她的内衣有一块没洗干净的污渍;或是渐入佳境时,却看着女人腰上的小浮肉笑说:"哇!你最近是不是吃太好了?"常跟这种好批评的男人上床,女人肯定会被弄得神经兮兮,如此无法放松的情况下,也会失去不少自信.

  熟女忠告:学习自知.对这类男人而言,最重要的是要有勇气有智慧发现自己的这种倾向,只要自知,克制起来应该容易得多.若在金融界坏了信用,就会成为银行的拒绝往来户,并且留下纪录提醒大家别再吃亏上当;但是在情感圈却没有这样的机制可以遏止坏信用的恶质男人.

  于是女人只能口耳相传,或是容许自己顶多犯错一次下不为例.什么样的男人会成为女人的拒绝往来户呢?虽然每个人喜恶各不相同,但基本上若犯了以下禁忌,可就没得商量了……

  排名第三位:交警男人

  族类特质:爱指挥

  "交警"特点:什么都跟着他的命令做才爽

  男人原本就有较强烈的控制欲,因为社会教育一直以来都赋予男人"赢家是掌权者"的压力,但实际上哪来这么多掌权者呢?于是有些平日为了生活卑恭屈膝的男人,就把威风全部留到了床上,对女人颐指气使,指挥若定.

  但大多数女人都不希望在卿卿我我的甜蜜时刻,还得听男人指挥着说:"不对!再过来一点,好,上面,下面……"如果再加上一两句:"啧!你这样在搞什么?白痴啊!"那就更扫兴了.

  熟女忠告:察言观色.女人不是奴隶,也并非天生该服侍男人,两人之间的强弱调配,都是得看彼此高兴才行.爱指挥的男人一定要懂得察言观色,经常顾及对方的反应,否则连最后一名士兵都弃甲逃亡,岂不更令人气馁.

  排名第四位:小报男人

  族类特质:没口德

  "小报"特点:八卦,口不择言

  情爱世界里,"比较"是一件百害而无一利的事,偏偏情人们总是拗不过人性的考验,忍不住想知道自己有没有比别人强?其实她只想听到:"她们都比不上你!"以消除不自信而衍生的不安全感.但是在"比较"的过程中,难免要说出一方的不好,这时就很容易犯了"没口德"的大忌.

  如果一个男人可以向一个女人侃侃而谈另一个女人在床上的私密,还带着恶劣的八卦口吻,虽然听时会觉得有趣,但同时也会想像他向别人爆自己料时的情景.

  熟女忠告:三思而后言.聪明点的女人都知道,没口德的人不会特定对某人留下口德,所以当女人遇见小报男人,都会警惕自己别当下一位女主角.所以,请三思而后言.

  排名第五位:手帕男人

  族类特质:太客气

  "手帕"特点:表面上细致,实际上啰嗦

  如果两人都到了血脉贲张的关键时刻,男人还要客气地说:"请问我可以进去了吗?"那还真是解High煞风景,真不晓得要骂他什么?太客气的男人,通常有着太依赖和缺乏自主性的性格,也许在人生历程中,总有人指引着他,他从不须跌跌撞撞地去寻找答案,因此也就慢慢丧失了自主能力.

  对性生活太"客气"的男人,其实不见得是为了尊重对方,而是不想为任何一个决定负责.他希望他所做的事情,都可以得到一个"是你叫我这么做的!"之安全保证.

  熟女忠告:主动一点.要完成如此美好的事,自然要拿出男人的担待,主动一点,付出特别多的敏锐及用心,去留意对方的反应,再依此调整自己的动作.

  虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感。

  寻求子宫的快感

  对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。

  因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键,就在于找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

  坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从后面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮。

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将他的双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,男人可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。?

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

  对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。?你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

  提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。?

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效)

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